有看過凱蒂的粉專就會知道凱蒂是一個很愛吃美食的人~但愛吃美食之虞也是要注重健康!我平常在台南都有健身,每次教練都說要注意飲食,不然又會胖回來對身體也不好~
上次上台北談工作之前去了「酮版 低醣無澱粉料理」餐廳,我點了網美套餐組,這樣一個完整的套餐居然只要999元,而且份量多,地點是位在信義區,方便又是大市區,真是cp超高!
給大家看我吃了什麼~
舞味沙拉
沙拉一直都是生酮飲食的好夥伴,菜吃起來非常清脆爽口~醬料是用特製五味醬搭配海鮮沙拉,而且是使用天然代糖,不擔心吃了對身體有負擔!
深海鮭魚捲
裡面有滿滿的花椰菜~
白花椰菜包入日式花壽司的配料,裡面也有滿滿鮭魚肉增加花椰香氣😋
義起焗烤飯
這是起司加上花椰菜,義式的焗烤料理,濃密的起司搭配纖細的花椰菜,這個我原本以為會吃不飽,沒想到吃不到一半就非常有飽足感!焗烤味非常香!我當天吃不完帶回台南加熱還是非常好吃😋
叢林菇雞湯
香菇燉雞湯經典的湯品,喝起來清爽無負擔,香菇和雞腿搭配起來非常香甜可口,加上少量洋蔥枸杞一起的口感又更加分了!我本身愛雞湯,所以一下就喝光跟吃光雞腿!
明太子雞腿串
愛吃燒肉的人不能錯過這道!選用鮮嫩雞腿肉和三種椒,再搭配店家自製的明太子美乃滋醬,很快一串就入我的胃裡,我老公來吃一定會非常喜歡!
這邊的環境也很適合姐妹聊天或是客戶談工作,整體氣氛是讓我靜下來享用美食,很推薦網美餐!
#生酮飲食 #生酮餐廳
#台北美食
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你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎?只要用堅果種子、赤藻糖醇,就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙,這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分,可以供給我們每天身體的需要,又不會攝取精製糖,可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石,來告訴我們什麼是低醣烘焙,再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜!
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