Hello Kitty
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甜睡 在 綺兒時尚美鞋 Facebook 的最佳解答
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「甜睡」的推薦目錄：
甜睡 在 HK FOODIE ● ANNIE CHAN Facebook 的最佳貼文
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甜睡 在 Ramytang Facebook 的最讚貼文
有時我會失驚無神失眠瞓唔着，但係第二日又要返工，搞到個黑眼圈又大，又要狂飲咖啡提神 😵
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識：一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 ＶＵＷ運動
16:36 肩部環繞運動
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（本影片原於22/5/2021直播放映，此爲重新上載）
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