才剛想到來吃一下孕婦的維他命
才意識到啊不是我已經要生了😳
第二胎是不是真的很常忘記要補充營養品
尤其到後期完全分不清楚自己到底要吃一罐
少吃了什麼?到底吃夠了沒?
看到很多媽咪方享雀巢媽媽膠囊,真的覺得太方便!
雀巢媽媽孕哺營養膠囊直接幫即將笨三年的小腦袋,省下思考的時間,吃這顆就對了🙌🏻
專為全孕期和哺乳期媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一天一顆就可以補足媽咪所需要的營養,包含WHO建議的200毫克足量DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素
更棒的是,雀巢採用獨家Trio-Pro鎖養層技術,讓這些豐富的營養不易被胃酸破壞,確保媽媽和小孩都可以確實吸收,同時還能避免食用的反胃感,吃起來真的沒什麼味道哦!
包裝很方便也不擔心氧化的問題
操勞的媽咪也可以跟我一起試試看
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#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯,並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶),隔天早上切點新鮮水果,就完成一杯快速又豐盛的早餐啦 [酪梨吐司佐純素炒旦] 食材: 吐司 酪梨 板豆腐 香料 薑黃粉 鹽和黑胡椒 醬油...
「甘胺酸亞鐵是什麼」的推薦目錄:
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 Kimy.Hu Facebook 的精選貼文
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 Facebook 的最佳解答
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 宅女藍子的五四三 Facebook 的精選貼文
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 不易引起胃腸道的不適及便秘。 ❓Q:甘胺酸亞鐵的功效? ❗A 的評價
- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 甘胺酸亞鐵吸收率的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
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- 關於甘胺酸亞鐵是什麼 在 缺鐵症狀有哪些?怎麼補充鐵最有效? - YouTube 的評價
甘胺酸亞鐵是什麼 在 Facebook 的最佳解答
每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品~
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」,它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一顆即擁有孕期所需的關鍵營養,包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐,不用怕營養吃不夠、吃不對,或忘記攜帶各種營養品,真是忙碌金魚腦媽媽的救星!
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感,雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感~~同時也確保吃下去的營養被保護起來,到正確的位置再釋放,讓媽媽寶寶完整吸收,真是太棒了✨
實用方式很簡單,早餐飯後吃一顆即可!像我都會額外攝取鈣,建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代,除了幫助睡眠、預防抽筋,因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收,所以鈣跟膠囊錯開食用,可以讓專利鐵的吸收更有效哦!!!
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甘胺酸亞鐵是什麼 在 宅女藍子的五四三 Facebook 的精選貼文
對於追求健康美好身材的女生來說,體態的拉鋸是是一輩子的執著!然而,藍子的年歲已然奔三,身體的代謝狀況不如從前,即使正常吃飯都會變胖,最近更是縮減到每天只吃一到兩餐來幫助維持體態,但效果卻不甚明顯⋯⋯
前陣子看之前運動的 #樂勁健身房 (@spirifit22) 闆娘 @ya_ling.chang 的分享而決定開始嘗試看看 #婕樂纖 的 #纖纖組,看能不能突破目前的停滯狀態~
#婕樂纖纖纖組 內含纖纖飲X、爆纖錠、植萃纖酵宿跟肽纖飲等四款產品,主打著溶脂燃脂、排油排空、擊敗停滯期等標語,真是令藍子眼前為之一亮!
#纖纖飲X
纖纖飲X是款金桔風味飲品,喝起來酸甜中帶點微苦,袋裝方便好攜帶
纖纖飲內含專利山葵葉萃取物、栗子種皮萃取物、專利瘦體素、專利享瘦菌等成分,對於增加飽足感、激活代謝強度跟抑制澱粉分解有幫助,兼具口感與健康維持的機能補給飲品。
#爆纖錠 小粉
爆纖錠又稱小粉,看名稱有瘦身產品的感覺,但這是能幫身體補給微量元素的營養好物,三角形的錠體方便吞服,隨餐前食用~
小粉內含專利荔枝綠茶多酚、天然酵母B群、專利鉻、天然蔓越莓粉末跟專利甘胺酸亞鐵等成分,對於加速代謝、健康體質、抑制食慾可能有幫助,由於含有B群,依體質不同會有想睡或提神不同感覺,藍子就是想睡那一掛🤣,至於是為什麼呢?各位是不是很好奇,這就要詢問我們專業的闆娘@ya_ling.chang
#植萃纖酵宿 小綠
植萃纖酵宿又稱小綠,是幫身體補充補充微量元素的食品,六角形的錠體方便好吞,隨餐使用也可於飯前或飯後30分內食用~
小綠內含專利孢子型乳酸菌、專利天然蔬果萃取、久司巴西酵素、專利柑橘醣膠、麩醯胺酸等成分,對於幫助消化、緩解脹氣、代謝排空等表現特別顯著,一開始可能會有感清宿,之後就會比較和緩順暢了~
#肽纖飲
肽纖飲是抖音最火的巧克力飲,可當作代餐或是宵夜點心來品嚐,採用跟Godiva 同等級的比利時巧克力製作,聞起來味道濃郁,喝起來苦甜回甘,不愧是榮獲國際風味評鑑大賞的頂級可可飲!
肽纖飲內含頂級比利時巧克力、專利絲素肽、專利控卡、專利核糖等成分,可以於餐間補充微量元素營養、加速代謝力以打造易瘦體質,想要提升口感可以再搭配豆漿或鮮乳一起沖泡,風味更是濃郁美味~
整體而言,纖纖組實質上是偏輔助性質的營養補給食品,不是藥!透過每日適當補給可以加強身體對微量元素的攝取以強化身體健康狀態,不過,想要有更好的身體狀態,仍需要配合飲食調節跟加強運動才會更有機會!
對了~最近很多人賣假貨,不要亂購買或是買低價不然求助無門,要買商品請尋找@ya_ling.chang
甘胺酸亞鐵是什麼 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
#早餐
[隔夜燕麥粥]
食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果
作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯,並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶),隔天早上切點新鮮水果,就完成一杯快速又豐盛的早餐啦
[酪梨吐司佐純素炒旦]
食材: 吐司 酪梨 板豆腐 香料 薑黃粉 鹽和黑胡椒 醬油
作法(純素炒旦): 將板豆腐用手壓碎入鍋翻炒,加入薑黃粉、醬油、鹽和黑胡椒再翻炒,最後撒上香料即可
#午餐
[餛飩乾麵$65]
📍人人素食麵館-樂業店
🏠台北市大安區樂業街48號 / ☎️02 2736 6787
#晚餐
[椰香咖哩飯]
食材: 馬鈴薯、紅蘿蔔、秋葵、鴻禧菇、紅甜椒、鹽、醬油、沙茶醬、咖哩粉、麵粉、椰漿
作法: 將馬鈴薯和紅蘿蔔煎至外表微焦,加入鴻禧菇稍微翻炒,加水(蓋過食材即可)悶煮,加入咖哩粉、鹽、醬油、沙茶調味,加入剩餘食材繼續蓋上鍋悶煮至滾,加入麵粉水勾芡、倒入些許椰漿即可盛盤
一直以來我都覺得:素食者把自己身體照顧好很重要!因此如果能在家煮,能注意到各種營養均衡攝取再好不過了;但如果整天都必須在外解決(ex工作繁忙的外食族),往往再謹慎也難免有不均衡的困擾...... 那麼!「額外補充營養品」就是不錯的選擇哦✨
接觸 #橙姑娘 健康素 將近一個月了,他們主打「全方位補給」,一次就能攝取多種營養素:
☑️維生素B群(萃取自天然啤酒酵母,尤其純素者容易缺乏的B12含量挺豐富的👍)
☑️鐵質(選用甘胺酸亞鐵,分子小、吸收率非常好)
☑️鈣質(萃取自天然紅藻)
☑️蛋白質(非基改大豆胜肽)
我通常一天服用1-4粒不等,一罐60粒已經快服用完畢啦!這陣子早上起床啊~ 居然難得感受到雙眼明亮、精神充沛的感覺,也不太會想賴床了✨ 很開心又一個台灣品牌願意推出素食產品、照顧到素食族群的營養補充,健康的飲食和作息搭配必要時的營養優良補給,素食者也能天天活力滿分💪
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🔺小叮嚀
最後還是要跟大家說~購買前要先謹慎評估自身需求,以免過度補充造成身體和環境的負擔哦☝🏻
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