一說到孕期營養品,媽媽我也算小有經驗值吧😤😤
以前光是要補充葉酸、B群、各種維生素等等的,就要先吞個3、4顆,加上我孕期都有缺鐵性貧血,還被醫生要求額外補充鐵劑⋯⋯
更何況懷孕的時候腦容量根本是零!我只差沒把提醒自己何時要吃營養品的時刻表刻在手臂上了啊!!!
巴特!現在一切都不一樣了!!
因為 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊 一顆就擁有孕期所需要的關鍵營養欸~
除了WHO建議的200毫克DHA、葉酸、B群和16種的綜合維生素,對媽媽我來說最重要的就是裡面還含輕鬆幫助鐵質攝取的甘胺酸亞鐵!
加上使用 #Trio-Pro鎖養層 除了可以保護營養成分不易被胃酸破壞!
更重要的是這樣就不會有讓人難以吞嚥的怪味道啊~~(畢竟懷孕期間每個媽媽都是好鼻師,我常常一個矛頭不對就是回去跟馬桶相親相愛了😂)
現在我就是整盒放餐桌,然後每天睡醒吃飽就吞一顆,孕期營養一次一顆搞定啦👍(愉悅抖腳)
喔喔!然後孕期必補的鈣,因為要錯開時間服用才不會互相影響吸收!
所以我一直都是晚上睡前跟鎂一起吃,而且睡前補鈣跟鎂晚上就會很好睡啊~~(有失眠問題的媽媽這裡請劃線做筆記✏)
掰惹位,雀巢還貼心的整理了許多懷孕期間會遇到的問題跟答案,甚至還有專家線上一對一的泌乳諮詢服務!
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最近好常哄蛋寶睡覺的同時我也跟著睡暈...
不小心一睡醒來都午夜了,起床後家事還是要做啊~
結果一整理完感覺又要凌晨了...惡性循環~~~
美之選膠原蛋白三盒幸運兒得獎抽出來了唷!
這個我真的很喜歡,一直吃到現在!
下方留言公布!
晚安!
地方媽媽覺得睏~~~
因為我上一胎有餵母奶,母奶停了之後
媽媽的夢魘就是擔心胸前會變成永遠回不去的布袋奶😂
很多媽媽應該都有相同的困擾,為麼懷孩子已經這麼辛苦?
生了孩子以後還得面對身材大走樣的自己?!
我做了滿多功課,也跟身旁的朋友討論
要怎麼讓退奶後的胸部不會變成掛在胸前的兩坨布袋?!
最重要的是,千萬不要一下子就退奶完畢
像是打退奶針或是走極端飲食路線...
這樣都很容易讓胸前一去不復返啊🙀🙀🙀
一定要延長退奶的時間外,還要勤按摩
除此之外,我自己還有一個法寶
就是一定要天天補充膠原蛋白~
保持健康美實力
只不過隔了不到兩年,我又有了二寶!
接下來又得打掉重練(嘆),身為媽媽
一定都是把身體裡最好的養分都給了寶寶!
除了給寶寶最好的,自己所需要的營養也一定也要補充
像是我每天都會吃兩包最喜歡的美之選膠原蛋白含鐵
讓皮膚維持在Q彈的狀態,讓好氣色從內而外透出來
✨美之選膠原蛋白含鐵這邊買:https://goo.gl/7U5pDn
接下來肚子也會越來越大,人家說第二胎肚子大得快
一定要及時預防妊辰紋,除了努力擦妊辰紋保養品外
補充膠原蛋白也是一定要的唷👍🏻
像我吃到現在已經養成習慣了,每天固定時間吃兩包~
美之選膠原蛋白含鐵裡面還有乳鐵蛋白+甘胺酸亞鐵+葉酸
可以讓我的氣色變好,而且連懷孕、餵母乳、坐月子、月經期
都可以照常食用,所以,我一路吃到現在懷了二寶
還是繼續維持每天兩包~單包裝既衛生又方便
出去旅行放在包包裡也沒問題
像我都是撕開包裝就直接倒入口中配口開水吃
吃起來的味道香香甜甜完全無腥味,我自己覺得超好吃
我很不愛奶味,所以莓果口味我很~可~以~
而且它的熱量非常低,兩包才28Kcal
補充膠原蛋白最重要的就是一定要分子夠小才能被吸收
不然吃再多都沒有用!
美之選的高吸收型小分子的胜太膠原,任何時間吃都沒問題
絕對不能少了從內而外的保養品,越吃越美麗~
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Doris要送出美之選膠原蛋白含鐵一共三盒!
就算當了媽媽,世界上也只有懶媽媽絕對沒有醜媽媽~
跟大家一起從內而外變漂亮
一起來抽獎:辦法如下~
文章按讚+留言:美之選膠原蛋白含鐵給我好氣色
截止至:10/18
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吃起來的味道香香甜甜完全無腥味,我自己覺得超好吃
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