#一昧追求
想學這個 想學那個
那我們的基礎打好了嗎
瑜珈並非一昧追求體位法
基本的戰士1、2都無法運用對的肌肉
為何要讓未準備好的身體一昧練習高難度體位
我們當然可以練習高難度體位
是一個挑戰自己 也是必經路程
卻非只練習想練習的
當我們身體還未準備好
是很難讓身體抓到肌肉的使用感
容易導致受傷 心態更是不對的
樸實無華的簡單基礎練習
用心觀察身體
其實每一次都會發覺身體的不一樣
而且基礎不代表輕鬆
基礎是一個態度 是一個堅持
是基底 因此我非常愛練習基礎體位
我們也會發現當你練習越久
那些高難度體位 也不會是自己執著的了
練習越久反而練習的越簡單
因為其實 簡單更難☺️
而當我們身體準備好
你自然而然可以感受到自己的身體
可以再更進一步的嘗試較難瑜珈體位🙏🏻
🧚🏻♀️#leggings @aibo201610瑜珈褲
褲子材質親膚，活動自在不卡卡
包覆性很夠，卻不會覺得緊繃
穿起來蠻透氣的，且自己私心覺得可以穿下水的🤣
#孟薇olivia老師
#oliyogavia
#oli薇瑜珈
#top NAMASTE_taiwan
#rhythm手環 The Artifice
瑜珈褲 可以 下水 嗎 在 Re: [問題] 有人穿過路跑緊身長褲游泳過嗎? - 看板swim 的推薦與評價
路跑緊身長褲不外乎美津濃、NIKE、ASICS、愛迪達等等
就美津濃、ASICS 來說
他們同時都有田徑系列的緊身褲、還有游泳系列的泳褲。
同樣都是緊身，但為什麼會有兩種差別？
這點你去官方網站對照產品的材質，就可以看出成分是不同的。
游泳強調的是排水性，
他們希望褲子不要吸水，因為吸水會重，有阻力，
所以泳褲的布料，都是非常光滑，又很緊，緊到快要窒息。
路跑的褲子就不同了，長時間在大太陽底下，
要求的是排汗通風，通常很輕薄，也不會太緊不舒服。
至於你要穿泳褲去路跑，可能會有點熱、有點蛋疼...會很想自殺。
穿路跑褲去游泳，你最好把繩子綁緊一點...
路跑褲很吸水，下水之後，褲子在緊，都會感覺飄飄的，
在游泳池，如果蹬牆，還有很大機率會裸露下半身...
結論...
防寒防曬 OK。
但會有一點不舒服。
不然，怎麼會有體育用品商，強調自己賣的是「三鐵褲」呢～
※ 引述《superkissme (用麵線拔河)》之銘言：
: 大家好
: 這次日月潭想穿路跑緊身長褲游
: 當做防寒及防曬用
: 不知道有沒有人有相關經驗可以分享
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.141.156
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