【是不是誤會了，其實根本沒有人在看你？】
大家或多或少都有這個經驗吧！
來到陌生的環境莫名的開始緊張…
時不時質疑自己是不是穿的不好看🙀
認為讓別人見笑了所以感到不自在😬
或是報告時感受到台下無數目光盯著自己看🤯
不自覺地產生了「透明的幻覺」👺
「
看了某本雜誌後，深深被他裡面的模特個性裝扮所吸引，想要改變自己的穿搭，原本平平無奇的我或許可以靠穿搭（…）
今天會是場硬仗（…）我該貼假睫毛嗎（…）好瘌，今天開學是應該漂亮一點（…）
走進教室，咦(ŎдŎ；)大家比我想像中的，都還要樸素（…）腦海裡除了自我懷疑外就像是得了被害妄想症一樣的，不斷推測別人對我的言語歧視（…）
你在職場或學校裡有沒有遇過類似的狀況呢?
總感覺別人會過度關心自己，因此在從衣櫃拿出衣服時會默默放回去（…）
我們總覺得自己會是激起漣漪的石頭，但沒料到只是大樹內的一片落葉（…）
心理學把這種高估自身言行舉止受他人關注的程度稱之為【聚光燈效應（英語：Spotlight effect）】（…）
剛開學總是會在意他人的眼光 友善的、不友善的或許都是我們自己幻想出來的（…）有些人害怕他人的一個眼神或是一個動作，常常為了別人在糾結自己今天的裝扮（…）
」─ #對對
💡 本文選自 #對對
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