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母親節過後看到 Ella 的這則新聞覺得媽媽們真的很辛苦。😱
尿失禁、膀胱脫垂這檔事，媽媽們都不好意思開口跟別人提起，更不要說自己的先生了。面對家庭、工作、小孩後還要默默面對自己『漏尿』的情況真的很難為。
其實現在醫學上有很多很先進的儀器可以幫助各位媽媽們，不用再自己默默難過面對了喔😉。
產後的女性，陰道的構造因自然生產被破壞而導致的後遺症。會造成子宮和膀胱脫垂，因此無論打噴嚏、跳躍、跑步都會有漏尿的情況。
目前處理尿失禁最有效的方法除了吃藥、做運動，無效後進一步做懸吊手術。但目前除了手術以外我們還可以選擇雷射治療。
😍 婦克漏（俗稱G緊雷射）是目前衛生局核准可治療女性漏尿的新方法。只要三次治療就有明顯改善。目前針對於膀胱脫垂第一級致第二級皆有效。
各位媽媽們不要害羞，及早處理問題，重新早回輕鬆的生活😀
#洪芝晨Drconniehung
#尿失禁
#漏尿
https://star.ettoday.net/amp/amp_news.php?news_id=1442879
【即將迎來五月值得感恩的節日—#母親節】
媽媽懷胎十月生下我們，讓我們在幸福中茁壯，但生產後的媽媽們卻常有許多生產後的後遺症，其中包括: #腹直肌分離、#媽媽手、#下背痛 和 #應力性尿失禁(Stress urinary incontinence)。
【其中，#應力性尿失禁 是媽媽們最難以啟齒的困擾】
常常因為打噴嚏、咳嗽甚至擤鼻涕就有漏尿的問題。澎澎最近也碰到許多有如此困擾的媽媽們，除了膀胱的問題之外，也伴隨下背部疼痛和髖關節緊繃。
有些是發生於產後，有些則在產後好幾年之後才有尿失禁的問題出現。
【其中關鍵就在於我們 #核心肌群的地板—#骨盆底肌 所造成的失能。】
我們所熟知的 #凱格爾運動 並不是適用於所有的個案喔，有些人可以改善尿失禁的症狀，有些人則會讓症狀加劇，其中的原因在於骨盆底肌失能主要有兩種情況:
1. 支撐性(低張)的失能
2. 高張的失能
支撐性的失能可能由於神經支配的喪失、肌肉、韌帶或是骨盆底肌筋膜的完整性喪失進而導致骨盆底肌無力和鬆弛。
這種骨盆底肌鬆弛造成的支撐性問題可能由於生產的過程、婦科手術、長期的便秘、長期咳嗽、肥胖或是賀爾蒙的改變。
骨盆底肌過度高張會導致腹部、下背部、外陰部區域的疼痛，個案常會抱怨會陰部的燒灼感、搔癢感、性交疼痛、憋尿困難和漏尿或是便秘。
【有趣的是，不管骨盆底肌是由高張或是低張所造成的失能，都會造成 #腸的問題、#膀胱失禁、#骨盆疼痛 和 #下背痛。】
另外，骨盆底肌又稱為第二橫膈肌，便可以知道骨盆底肌在呼吸運動中扮演著重要角色。骨盆底肌的問題常伴隨呼吸的失能，過高的腹內壓常造成骨盆底肌失能。這也是為什麼像擤鼻涕、咳嗽和打噴嚏會導致尿失禁的原因。
詳細的【骨盆底肌介紹、迷思和矯正性運動】將在下禮拜三做進一步的介紹喔~
#母親節特輯
#骨盆底肌
【即將迎來五月值得感恩的節日—#母親節】
媽媽懷胎十月生下我們，讓我們在幸福中茁壯，但生產後的媽媽們卻常有許多生產後的後遺症，其中包括: #腹直肌分離、#媽媽手、#下背痛 和 #應力性尿失禁(Stress urinary incontinence)。
【其中，#應力性尿失禁 是媽媽們最難以啟齒的困擾】
常常因為打噴嚏、咳嗽甚至擤鼻涕就有漏尿的問題。澎澎最近也碰到許多有如此困擾的媽媽們，除了膀胱的問題之外，也伴隨下背部疼痛和髖關節緊繃。
有些是發生於產後，有些則在產後好幾年之後才有尿失禁的問題出現。
【其中關鍵就在於我們 #核心肌群的地板—#骨盆底肌 所造成的失能。】
我們所熟知的 #凱格爾運動 並不是適用於所有的個案喔，有些人可以改善尿失禁的症狀，有些人則會讓症狀加劇，其中的原因在於骨盆底肌失能主要有兩種情況:
1. 支撐性(低張)的失能
2. 高張的失能
支撐性的失能可能由於神經支配的喪失、肌肉、韌帶或是骨盆底肌筋膜的完整性喪失進而導致骨盆底肌無力和鬆弛。
這種骨盆底肌鬆弛造成的支撐性問題可能由於生產的過程、婦科手術、長期的便秘、長期咳嗽、肥胖或是賀爾蒙的改變。
骨盆底肌過度高張會導致腹部、下背部、外陰部區域的疼痛，個案常會抱怨會陰部的燒灼感、搔癢感、性交疼痛、憋尿困難和漏尿或是便秘。
【有趣的是，不管骨盆底肌是由高張或是低張所造成的失能，都會造成 #腸的問題、#膀胱失禁、#骨盆疼痛 和 #下背痛。】
另外，骨盆底肌又稱為第二橫膈肌，便可以知道骨盆底肌在呼吸運動中扮演著重要角色。骨盆底肌的問題常伴隨呼吸的失能，過高的腹內壓常造成骨盆底肌失能。這也是為什麼像擤鼻涕、咳嗽和打噴嚏會導致尿失禁的原因。
詳細的【骨盆底肌介紹、迷思和矯正性運動】將在下禮拜三做進一步的介紹喔~
#母親節特輯
#骨盆底肌
醫管局在2019年10月公布2017年本港癌症數據，前列腺癌為本地第四大常見癌症，當中新症升幅更是所有癌症之最，按年升17.2%，共有2,240宗。
無煙無酒、常做運動、飲食健康的Joseph是一位前列腺癌康復者。他在分享中表示確診時感到恐懼，在進行切除前列腺手術後，出現了漏尿的情況。Joseph其後到了中環的癌症基金會服務中心，參與了醫生、護士和營養的不同講座，從中對自己所患的癌症有更深入認識。而中心的同路人分享亦增加了他應對後遺症的信心，令到心情轉好。Joseph寄語癌症患者不需要過份恐懼，要與醫護人員合作， 共同渡過難關。切勿封閉自己，宜多外出參加活動，與同路人多分享。患者不是孤單一個，有社工、護士及同路人一同走過抗癌路。
癌症基金會屬下的服務中心定期會舉辦「前路無阻」系列活動，為前列腺癌患者及其家屬提供支援，當中包括新症適應處理工作坊、醫護專家或性治療師講座、有氧及負重運動班、支持小組等等，有需要人士可致電熱線查詢。
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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在漏尿手術後遺症這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者VirgilYS也提到各位版大好，第一次在PTT發文，排版若有不周還請見諒家父數周前突然下背劇痛，到台北市萬芳醫院 ... ... <看更多>
在漏尿手術後遺症這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者VirgilYS也提到各位版大好，第一次在PTT發文，排版若有不周還請見諒家父數周前突然下背劇痛，到台北市萬芳醫院 ... ... <看更多>
漏尿手術後遺症 在 [生產]漏尿手術推薦與分享終於可以盡情打噴嚏.. 的推薦與評價
生完大寶後開始有嚴重漏尿的狀況，醫生當初跟我說，很多媽媽產後都會短暫有漏尿問題
，建議我可以先做凱格爾運動，可能過個一年半載就會慢慢好起來。一開始每天都會盡量
撥時間來做凱格爾運動，不過可能以前很少運動，加上第一次接觸，斷斷續續練了半年，
改善幅度也不是太大，後來全家搬到北部，忙著找房搬家整理還要顧孩子也就漸漸荒廢了
...
平常打個噴嚏都提心吊膽的，只好每天墊護墊..但墊護墊實在很不舒服，又要一直跑廁所
換，對生活造成很多不便，而且不知道是不是因為長期墊護墊的關係，最近陰道常常很癢
，看了醫生後過沒多久又開始癢，真的很困擾。上網做了點功課後，看到有陰道雷射、G
動椅、跟漏尿手術….好多方式可以治漏尿但還是有看沒有懂，所以想先到永和一家離家
不遠+網路評價不錯的診所諮詢。
我是給女醫師看診，醫生很親切也很溫柔，有讓我稍微比較沒麼緊張…她請我做漏尿問卷
以及漏尿測試（墊棉墊+跳繩），結果測出來5分鐘/漏尿12克，她跟我說我的情況算是中
重度，做陰道雷射或G動椅都沒辦法有太大的效果，建議我可以做漏尿手術。因為我很怕
痛，所以聽到要手術第一時間打從心底抗拒（之前剖腹產超級痛陰影很大），但真的太想
擺脫漏尿問題了，勢必還是需要動手術。
聽醫師介紹他們家是做第三代單孔尿失禁懸吊手術，是用微創方式手術，傷口小，出血量
會比較少，感染的機會也比較少，醫師說多數人做都是很可以接受，聽到有不太會痛的手
術一開始我真的不相信，回家之後又爬了好多文、考慮（掙扎）了好幾天，最後在老公的
支持下，終於下定決心把手術時間定了下來。
做功課時有看到人分享脊椎麻醉要躺8小時，還可能會有頭痛之類的後遺症，所以我是選
擇舒眠麻醉，術前8個小時禁飲食，正式開始手術前有內診跟抽血檢查，下半身換好毛巾
材質的裙子後，就被帶去開刀房準備做手術，護士很細心的幫我做清潔，然後裝好血壓計
、觀察心跳的裝置，做完手術不只腹部沒有傷口，讓我最意外的是，真的沒有很痛（本來
以為醫生只是在安慰我），只有陰道內有微微的腫脹感。雖然醫師說當天就可以回家，但
想到還要回來拆尿管，就想說還是住一晚好了。
術後老公來看我一下就先回家照顧孩子，好姊妹聽到我住院沒人陪，還專程來陪我過夜，
那天聽她說，因為我手術前一天還在跟她發牢騷，說很怕手術會很痛、術後會很不舒服甚
麼的，她來探病前整個人很緊張、很擔心我，結果她到病房看到我好像沒甚麼事的樣子，
還一直問我會不會痛，跟她說了好幾次不痛不痛不痛，才讓她鬆了一口氣但也真的蠻驚訝
的。
隔天醫生看完傷口沒有什麼問題就出院了，回家後沒有太不舒服的感覺，走路的時候也沒
有像想像中會怪怪的，現在已經完全擺脫每天墊護墊的日子，想打噴嚏就打的感覺真好
...
最後補充有趣的一點，就是姊妹看我做完個人神清氣爽，後來也去做了三代漏尿手術，上
個月去探病的時候，我還在病房打了一個超大的噴嚏，不會漏尿的感覺真的超級棒～真的
很感謝這項手術的發明，也很感謝我的醫生！
提供給有相同困擾的媽媽參考，祝福大家都能早日脫離與護墊、漏尿墊共處的日子！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.61.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1612519172.A.34E.html
※ 編輯: eileen0409 (49.216.150.153 臺灣), 02/18/2021 17:55:30
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