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注意力缺失症 在 我是老查 Facebook 的最讚貼文
經過對2020的回顧與整理，2021年的來臨，應該有全新的開始。
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【克服ADHD的日常困難】（下）
接下來寫關於ADHD的我當年如何讀書——
我，我其實不讀書。
對，開頭第一句，可能就有人覺得我在開玩笑，奶奶都說書桌是來讓我擺著亂，或者撥開一個空位畫畫用而已。
但我非常非常喜歡看「雜書」，不是課本的書我都喜歡，尤其是漫畫與小說，什麼類型少女少男我都看，從大人覺得「有害」的讀物中，看完整個世界歷史乃至細菌的分類，我都能如數家珍。
引起興趣是很重要的一件事，當討厭一個事情時，我會想各種方法逃避它，但喜歡這件事，就一切都不是負擔。
常常在上課的時候，我都靠著觸類旁通，從課外讀物回頭理解課本的內容。長大後發現這對寫作非常有幫助，我可以在腦袋搜羅各種以前讀過的資訊，匯聚整理，變成「靈感」，然後寫出來。
而且小時候媽媽買了很多錄音帶，睡覺前都聽成語、科學故事，她發現用聽的，能比較有效利用我睡前的時光，我可以安靜不吵，在錄音帶的帶領之下，發散我的想像力，並且透過一次又一次的語音，增強我的記憶力。
再來，我喜歡畫畫，用圖畫或筆記去記憶，對我比較方便，實在不擅長年表或死記，比較擅長推理，我會記得幾個大準則，用推理的去「大概記住」。
舉例來說——
地理，凡是高原必是古老陸塊，凡是古老陸塊，八成有礦產，有礦產就有工業區，有工業區就有鐵路⋯⋯
歷史，上一個朝代的問題都靠下一個朝代解決，所以戰國末期封建制度崩壞，秦朝就要廢封建行郡縣⋯⋯
就這樣前後推理，我也能在選擇題中找到八九不離十的答案。
國文，國小很多字不會寫，但靠著自己拆解字義，還真是硬記住了。像是：
門裡面跑進一隻馬，就是馬「闖」進來，準備惹禍了，就會「闖禍」。
辶部的字大多都跟走路有關，狂走就是「逛」，逛街好累。
那些難懂的冷僻字音字型，靠著編故事，我也能記得七七八八。
數學就是另外一回事，因為國文好，我很少有理解錯題目意思的機會，記得高中我最喜歡排列組合的章節，覺得那根本考國文，不是考數學。但等號左右的符號變化，還有一列一列抄下來的數字，是我最苦手的問題，只能多算和多檢查，才能把錯誤率降低。
（但因為魔王數學更好，我就不好稱自己數學不錯，我的數學只有小學不錯，大部分都輸他。高中都靠著愛情的力量，跟他一起算數學。）
另外讀書的時候姿勢也不求端正，反正我躺著讀、站著讀，都比好好坐在書桌前容易吸收，就真的姿勢於我如浮雲，知識在腦中才是最重要的。
第三人引導非常重要，國小五六年級遇到的導師很好，他們非常會「獎勵」孩子，除了物質的小獎品，更多的是由衷讚美，像我這種一路人際受挫折的孩子，只要有人願意「喜歡」我，我掏心掏肺都會把最好的自己奉上。
喜歡這個老師，就會連動喜歡這個科目，並且為了讓老師更喜歡我，我會拚命學好、表現好。
🎈總之先引發興趣，擺脫討厭的感覺，再用特別的方式記憶，總會克服忘記的問題。
另外之前說過我英文文盲。
去年失心瘋為女兒買了點讀筆的英文教材，對女兒有沒有用我不清楚，但對我滿有用的，聽到最近終於知道母音和子音的發音，哪些音放在一起會是像中文一樣有結合韻，如果小時候有這麼認真的又聽又看一套書，英文不會高中考到重修再重修。
那套教材主打「先會唱，就會念，會念了，就能看懂。」對我似乎也是如此產生效力，以前一本幼兒英文繪本我看都看不懂，現在連猜帶矇也能拼湊讀出來，可能是幼兒的單字都重複使用，出現這麼多回，也就記住大概的樣子。更因育兒陪玩打開了一扇特別的門，這輩子都沒想過會在釣魚玩具上知道透明魚與儒艮的英文。如果這樣一直學下去，也許小孩國中時，我也能讀出國中的英文程度。
#英文文盲的逆襲之路
#跟著孩子學下去
最後，請給我們一點長大的時間。
當長大之後，真的腦袋會長好，有很多小時候經常犯的錯誤，長大會因為經驗而降低錯誤率。
寫了一連篇的注意力不集中合併過動症，並不是打算以後成為親職講座或讓粉專變成ADHD的討論專區，我只是，想和大家分享與介紹這個常常被誤解的症候群，並且共感自己的家人與學生。希望這篇文章能降低正在陪伴ADHD孩子的爸媽焦慮感，我這麼誇張都能好好長大，他們一定也可以。
#ADHD
#注意力不足過動症 #注意力缺乏多动障碍
#注意力缺失症 #過動症 #多動症
照片是被點讀書哄睡的孩子，她跟我一樣熱愛書本💕
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注意力缺失症 在 站長路可 Youtube 的最讚貼文
Grant Cardone 格蘭特·卡爾多
#那些怪咖
這些是我一直想分享的故事。我特別愛研究怪咖，從小到大的朋友也常常都是怪咖。
在這個系列節目裡，我每一集會介紹一個給我啟發的怪咖。
他們通常很有魅力，但也有點危險。
他們講的東西，跟一般的知識不同，很容易讓人誤解，但是我特別喜歡研究這些人。
因為從那些怪咖身上，我可以學到許多別的地方學不到的事情。
這一集介紹的Grant Cardone，是一位身價新台幣90億元的CEO。旗下還擁有電視網、銷售訓練學院等很多家公司。
我喜歡看怪咖，因為這些怪咖所走的路，都很特別。每研究一個怪咖，我都會重新思考我的人生，思考我究竟要走什麼樣的路。
成為一個怪咖需要勇氣，Grant Cardone 在年輕的時候曾經吸毒而且還時很狂那種吸法，後來被診斷出患有注意力缺失症、注意力不足過動症、強迫症等。
但是這些都不足以成為他的阻礙，反而成為他努力的動能。
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過度活躍症 專題 － 何美怡醫生@FindDoc.com
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背景：鍾先生的兒子今年6歲，最近半年經常坐立不定，很難安靜做功課，且說話又多，喜歡打斷別人說話。鍾先生懷疑兒子患上過度活躍症。
(一) 鍾先生的兒子究竟是頑皮，還是患上過度活躍症呢？ 0:26
(二) 如何評估是否患過度活躍症？ 2:39
(三) 過度活躍症的成因是什麽？ 3:00
(四) 過度活躍症有什麽治療方法？一般要多長時間才治愈？治愈後會發作嗎？ 3:20
(五) 家長應如何照顧患過度活躍症的兒童？ 4:22
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