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被問了一百次的問題🙋♀️
#中醫芳療診察室p229
#當歸的配方為何不能塗抹腹部？
因為這個配方主要是 #幫助生產 使用，所以 #不能塗抹腹部，如果在其他用途，有需要還是可以塗抹腹部唷！🌿
但是，婦科問題塗抹腹部效果其實很不好，除非你能集中在氣海穴、關元穴，不然你的調油其實走不到子宮。更好的方法是塗抹三陰交穴或八髎穴。
#運用配方一定要看適應症！
【越來越無記性】 睡前總會想到很多重要的東西，但醒來一定記不起來。
#BlueMonday特別多失魂魚
#年紀輕輕就俾人話腦退化
#無記性唔係天生
年紀輕輕無記性？
約了朋友卻因忘記而爽約？出街忘記帶電話？ 成日覺得自己好「大頭蝦」？你患的未必是提早腦退化，可能是壓力太大所致。壓力大會令人短期記憶變差，甚至變成「金魚記憶」，前一秒想做的事，下一秒就忘記得一乾二淨！從中醫角度，健忘其實與心、肝、脾、腎健康息息相關，隨著年齡漸長，「老人精虛腦漸空」，腎氣衰退，記憶也會相對退步，但是現代人年紀輕輕已因學習、工作及生活壓力影響，導致的神經衰弱多伴隨失眠、健忘、焦慮、心急煩躁、情緒大起大落等症狀。中醫理論認為「思傷脾」，即過多思慮會影響脾臟的正常運作，氣血化生受損不能濡養心神也會提早出現健忘症！閒時多養心安神，好好緩解壓力，多補益脾腎可改善你的初老健忘情況！
兩個改善健忘症的穴位
氣海穴 + 關元穴
位置：手指併攏後放在肚臍下方，兩指處是氣海穴、四指處是關元穴，用手掌以順時針方向按揉兩個穴位30-50次
主治：培腎固本，保氣回陽，保健強身
Becoming forgetful when you're still young?
Forgot had plans with friends? Left your phone at home? Always feeling a bit clumsy? Dimentia is not likely, perhaps you just have too much pressure. Intense pressure can cause someone have decreased short term memory and even forget what you were doing just a second ago. From Chinese medicine perspective, forgetfulness is closely related to your heart, liver, spleen, and kidneys. As you age, your kidney qi deteriorates and your memory won't be as good. Modern people are affected at a young age by studies and work pressure, leading to weakened nervous system that is accompanied with insomnia, forgetfulness, anxiety and mood swings. Chinese medicine believes anxiety affects the functions of the spleen and your qi and blood cannot properly nourish your mind leading to forgetfulness. Try nourishing your mind and relieve your stress, and replenish your spleen and kidneys to improve your forgetfulness!
Two acupoints to improve forgetfulness
Qi Hai point and Guan Yuan point
Location: put your fingers together and place it below your belly button. The qi hai point is two fingers below and the guan yuan point is 4 fingers below. Use your palm to massage in clock wise direction for 30-50 times
Effects: replenish the kidneys, protect qi and yang, strengthen overall body health.
#男 #女 #我狀態OK #我有壓力 #氣滯
#健康分享文
在不孕症的病因中，多囊性卵巢佔了很大的比例，後天壓力大、睡眠不足等種種因素，都可能造成多囊性卵巢，現代醫學認為與雄性賀爾蒙過多有關，所以女性患者常會有小鬍子、體毛增多、痤瘡、肥胖症等外顯症狀。
站在中醫的角度，其實就是所謂的腎陽虛，也就是老人家說的「冷底」，確實一點也沒錯，患者多半容易手腳冰冷，包括下腹冰冷、月經愛來不來的，測量基礎體溫，低溫期的均溫會落在35.8~36.1℃之間，且黃體功能不足，月經週期無明顯的高溫期，體溫呈現單相性。
對於多囊性卵巢症患者而言，除了肥胖症、糖尿病以外，心血管疾病的發生率也會增加，所以減輕體重極為重要，體重下降可使血中胰島素濃度降低、使排卵恢復正常，只是，多囊性卵巢會造成肥胖，而減肥又會因為患有多囊性卵巢更不易減，所以患者也需要花費更多心力，讓自己變瘦、變健康。
所以在中醫上，可針對體質搭配按摩穴位，找回易孕瘦體質！！✨✨
🌸腎陽虛體質：氣海穴、關元穴
🌸脾虛痰濕體質：豐隆穴、三陰交穴
🌸肝鬱氣滯體質：太衝穴、外關穴
另外，本診所廖芳儀醫師是不孕症跟多囊性卵巢的權威，有相關的問題都可以來門診找廖醫師做諮詢。
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更年期 專題 － 何慧潔註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
(一) 女性到更年期時會有什麽症狀呢？ 0:15
(二) 有哪些中醫方法可舒緩更年期的月經紊亂、心煩、失眠等不適症狀？ 1:04
(三) 處於更年期的女性，有什麽飲食和生活習慣的宜忌呢？ 3:08
(四) 有什麽湯水或茶療可幫助更年期的調理呢？ 4:30
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