近年來的臨床研究告訴我們:吸氫氣&喝氫水有益健康
但是, #產生氫氣的方法 才是真正的關鍵
就好像雞蛋的營養價值高,但是如果雞蛋殘留了藥物或環境的污染,那麼這顆蛋的價值就大打折扣,甚至有害健康囉~
讓我們來認識目前主要產生氫氣/氫水的三種原理。
FDA的公告:唯有將99.995%以上的純氫打入水中,所製作的氫水,才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe),公認安全的最高標準。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過111的網紅張益堯營養師 西餐廚師 橄欖油品油師,也在其Youtube影片中提到,近年來的臨床研究告訴我們:吸氫氣&喝氫水有益健康 但是, #產生氫氣的方法 才是真正的關鍵 就好像雞蛋的營養價值高,但是如果雞蛋殘留了藥物或環境的污染,那麼這顆蛋的價值就大打折扣,甚至有害健康囉~ 讓我們來認識目前主要產生氫氣/氫水的三種原理。 FDA的公告:唯有將99.995%以上的純氫打入水...
氣水兩用行動氫氣機 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最讚貼文
2018年 張益堯 (Tony Chang) 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦
希望喚醒大家對於失智症預防的警覺,失智症目前沒有藥物能夠治癒,只能延緩惡化,所以預防遠勝於治療⋯
失智症預防的飲食策略有兩大方向:
#吃對好油脂
腦袋中有60%是由腦磷脂所組成,尤其需要omega-3的脂肪酸幫助腦神經的訊息傳遞,同時避免壞油脂侵害腦血管的健康。
#補充抗氧化能力
腦細胞中的毒素無法順利排除,就是失智症的主要成因。所以,提高抗氧化力來清除自由基,就是保護血管健康的根本。
五色蔬果富含多元的植化素(維生素ACE、花青素、茄紅素、葉黃素、薑黃素、可可多酚...)都是天然的抗氧化力。
近年來研究也發現,##氫氣也是非常棒的抗氧化劑,可以幫助清除惡性自由基。所以吸氫氣與喝氫水,也可提高抗氧化力的方法之一。
提醒:FDA的公告,唯有將99.995%以上的純氫打入水中,所製作的氫水,才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe),公認安全的最高標準。
#保健神氣
#遠離失智
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近年來的臨床研究告訴我們:吸氫氣&喝氫水有益健康
但是, #產生氫氣的方法 才是真正的關鍵
就好像雞蛋的營養價值高,但是如果雞蛋殘留了藥物或環境的污染,那麼這顆蛋的價值就大打折扣,甚至有害健康囉~
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2018年 張益堯 (Tony Chang) 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦
希望喚醒大家對於失智症預防的警覺,失智症目前沒有藥物能夠治癒,只能延緩惡化,所以預防遠勝於治療⋯
失智症預防的飲食策略有兩大方向:
#吃對好油脂
腦袋中有60%是由腦磷脂所組成,尤其需要omega-3的脂肪酸幫助腦神經的訊息傳遞,同時避免壞油脂侵害腦血管的健康。
#補充抗氧化能力
腦細胞中的毒素無法順利排除,就是失智症的主要成因。所以,提高抗氧化力來清除自由基,就是保護血管健康的根本。
五色蔬果富含多元的植化素(維生素ACE、花青素、茄紅素、葉黃素、薑黃素、可可多酚...)都是天然的抗氧化力。
近年來研究也發現,##氫氣也是非常棒的抗氧化劑,可以幫助清除惡性自由基。所以吸氫氣與喝氫水,也可提高抗氧化力的方法之一。
提醒:FDA的公告,唯有將99.995%以上的純氫打入水中,所製作的氫水,才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe),公認安全的最高標準。
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