#已額滿
#之前不是不宣傳 #而是靠Sandy一個人就招滿了 #華爾街日報導讀旁聽來惹
華爾街日報導讀要迎來第10次了。
華爾街日報導讀開始的契機是從去年開始,大概是9月的時候(印象深刻,因為那時候還在前公司XDDD),我記得那通電話是在電梯外的長廊走來走去講的,和 Sandy's Recruitment note講了幾次,然後確定了這個活動。
去年12/12,人家都在購物(有嗎?),我們和大概十來個人一起在一家隱密的咖啡廳開始了我們的華爾街日報會前會,後來,如願找到了10個好夥伴。(我記得我那時候其實很崩潰,因為12/26是我主辦的200個人的創作者派對)
第一次的正式的華爾街日報導讀是1/17。
這個過程中,#我們的主題包含了:
① 1/17 - IPO到底在忙什麼
② 2/06 - 半導體產業
③ 2/27 - PayPal的實體店支付業務有望進一步增長
④ 3/13 - Twitter所推出的新訂閱功能
⑤ 3/27 - Netflix擬防止帳號共用
⑥ 4/10 - FinTech金融科技小額貸款對銀行的影響
⑦ 5/15 - 中國命令科技巨頭將金融服務與支付平台脫鉤
⑧ 5/29 - 京東物流擬通過香港IPO籌資至多34億美元
⑨ 6/12 - Why Car Makers Are Taking On the EV Supply Chain
從一開始的兩個半小時,到三個小時,到現在三小時不能再加長了,於是Host要認真控制大家發言的時間。(哈哈哈哈每次主持都很緊張)
#每次三小時,每個人都只有15 - 20分鐘左右的時間可以分享,但每一次為了這短暫的分享,PPT大概需要做5個小時,因為,我們我們每次的題目都是這兩週最新的新聞,所以中文資料很少。
後來,#我的參考資料都是企業自己公開的財報,在這裡我要謝謝我們的其中一個華爾街日報導讀的夥伴親自用Netflix展示了,激發了我的學習。
其實 #每次做簡報的時候都是痛苦的,(我從來沒有說過這很快樂),但是,讀懂了之後、可以講出來是快樂的,看著其他人的分享更是快樂,那是一種,針對同一個主題,透過不同人的眼光用不同的視角來看,這個世界變得更外的有趣。
華爾街日報導讀在五月底甄選了第二團,上次完成了的第一次,除了甄選新團的機會外,#我們不會加入新的成員。因為這樣,我們開放單次的旁聽,作為一個旁聽,你不需要準備任何東西,但我們鼓勵你先做點功課,這樣你會更身歷其境(是在看電影嗎)
這次的主題:
1. 文章: Burberry’s Stricter Climate-Change Target Puts Suppliers in the Spotlight (WSJ文章)
2. Host前導內容:
(1) 文章簡介。
(2) Burberry的企業社會責任報告簡介。
(3) 台灣政府以及廠商的綠能困境。
(4) 分散式電網的未來。
3. 延伸討論:
(1) 關於自己所在的工作領域,上下游正在進行甚麼樣的綠色轉型?(例如:宏碁電腦底蓋成分再生材料占60%。)
(2) 生活周遭看過什麼有趣的循環經濟的公司或是商業模式?(世界足球賽的球衣用台灣回收的寶特瓶製成。)
(3) 作為消費者時,你會在意該產品是否友善環境或是傾向綠色消費嗎?
6/26 (六) 9:30 - 12:30 歡迎你來報名旁聽。
旁聽報名:https://forms.gle/VcANCKnADuQYdeyk7
過去華爾街日報導讀系列文:https://goldfishblog.tw/wsj/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM 【7/4 開課!】...
每次做簡報的時候都是痛苦的 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
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第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
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以下為本段內容文稿:
「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。
再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在具體的行為上,老是會拖拖拉拉的不想動,那到底該怎麼辦?
在提供解方之前,我先跟大家分享一個實務的經驗喔!
在美國的加州,有一個執業的心理學家,叫做「尼爾.費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校,輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。
他發現喔,平均會花三到十三年才完成論文的人,表面上什麼事情也沒有做;但是其實他們承受了很多的痛苦;而這些痛苦的來源,是因為他們都有一些共同的內在信念。
什麼樣的內在信念呢?這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一,覺得自己永遠在工作,為了產出具體的工作進度,讓自己一直保持著忙碌。
第二個,他們為了可以完成論文,取消所有的行程,好讓自己可以不斷的寫作,甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」;這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。
再來第三個信念,就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服,人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。
而最後第四個,因為他們實際上沒有產出多少成果,就認為啊要是他把時間花在和朋友相處,或者是參與休閒娛樂,這是不對的事。
結果在參與休閒、娛樂活動的時候,內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感,根本沒有辦法好好的放鬆嘛!
不過比較有趣的是喔,相較這些拖延的研究生,費歐博士反觀那些能夠在兩年之內,就做完研究、寫完論文的人,他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊,或者是跳舞。
每周都會跟朋友共進晚餐,藉此代謝自己的疲勞,保持對論文的動力和興趣,才能每周投入二十幾個小時的時間,進行高品質的寫作,順利完成論文。
也就是說,這些工作效率高、進度良好的研究生,他們把身心的健康,和休閒娛樂視為優先的選擇事項;並且把玩樂這種看似沒有產出的活動,納入論文寫作計畫的一部份,反而創造了他們的高效能!
聽到這裡你會不會覺得很好奇,「刻意玩樂,反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢?其實答案很簡單,因為人的天性就是「趨樂避苦」啊!
想要玩樂本來就是一件很自然的事情,要是你一昧的去打壓它,要自己不玩樂,它的反作用力就會更大。
這也像是喔,我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛,有用嗎?
是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊,反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢?
這也是心理學裡,常常說的~「不要想白熊」這樣的效應,你越要一個人「不要想白熊」,他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊!
既然知道了「凡抗拒的,必強大」,越是讓自己不要想玩樂,只會卡在原地,讓自己越來越拖延。
那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態,把它納進工作裡面,成為工作的一部份!
除此之外呢,尼爾.費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候,更發現要達成良好的工作品質,盡可能減少拖延行為,那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊!
但是事實上,「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理!怎麼說呢?假如你即將面對一項重要的工作,以一般人的直覺來講,可能會排除外務,刻意閉關一陣子來進行準備。
而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調,在進行重要的工作的時候,為了達到更好的品質、更高的生產力。
那就不能阻止自己享受生活,反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆,容許自己玩耍,才能更有生產力。
其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗,都證實了這件事啊!
因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流,會安撫人們更深層的一種生存焦慮。
這是什麼樣的「生存焦慮」呢?那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔,只要你了解在進行重要的工作的過程裡面,持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。
你就能夠在面對工作的時候,減少這種恐懼感,有意識的投入休閒娛樂,反而能夠幫自己重新充電,再次激發動力、活力還有你的創造力!
總結來看,人們會拖延的原因很多,而其中的一個原因就是啊,在我們的潛意識裡,會擔心開始工作就沒有時間玩樂。
或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好,所以乾脆喔死撐著、會做很多事情,但是就是不好好的投入工作。
而「有意識的安排玩樂」這個策略,就是要你把運動、社交這些活動,納入每週的計畫;如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法,它不僅不會存在,還能夠給你內在更大的動力。
總而言之呢,把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情,是個很有效能夠克服拖延的好方法。
所以呢,如果你接下來有一個重要的計畫,除了「代辦事項」跟「進度管控」之外,請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去,因為只有能享受生活的人,才能夠盡力的工作!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。
而Podcast的朋友呢,請記得喔除了訂閱我們之外,給我們5顆星的評價,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到這個主題「拖延」;我有一門線上課程,叫做【時間駕訓班】。
這一門課程,會幫助你回到我們心智運作的核心,來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態,幫助你達成效率的最佳化。
那當然了,除了內在狀態與外在狀態的調整之外,【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間,讓自己效率最佳化的具體作法。
這一門課呢,從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔,期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進;那麼今天我們就聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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