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【廿四節氣：夏至】
今日起至7月6日係夏至，進入陽氣最盛嘅時期。炎夏暑熱，易令人心煩、乏力、食慾不振，睇下 #楊明霞中醫師 教大家點樣清熱解毒：https://bit.ly/2UlTB8i
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【6月5日至6月20日正值 #芒種】
#廿四節氣 芒種代表進入典型的夏季，氣溫逐漸上升，雨水增多，濕度增加。註冊中醫師 #楊明霞 就同大家分享消暑寧神、去濕消脂嘅方法！
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【中醫媽媽】中醫對於發燒、濕疹當然有辦法，但媽媽見著小人兒針灸哭泣，仍然覺得心痛。
冬天氣候乾燥，特別容易患感冒，註冊中醫師楊明霞指出，外邪分為風寒暑濕燥火，風是百病之長。冬季天氣的感冒牽涉口乾鼻熱、喉嚨乾涸問題，通常以風燥為主。感冒與肺有關，天氣稍有轉變，有肺燥或者肺熱問題，肺氣弱人士特別容易有風燥情況。另外，喜歡吃火鍋，經常大魚大肉，以及晚睡人士都特別容易患感冒......
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#感冒食療 #潤肺湯水 #潤燥茶
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每到冬天時間，不少女士就算穿上厚厚的禦寒衣物，雙手和雙足都很冰冷，註冊中醫師楊明霞表示，手腳冰冷分為幾類體質的人，首先是氣虛人士，中醫的陰陽氣血是人體最基本的東西，氣等於能量，氣不足、能量少，溫暖身體的能力會比較差。如果氣虛情況長時間沒有改善，就會出現陽虛體質，手腳冰冷會更加嚴重......
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#手腳冰冷 #氣虛 #血氣弱 #中醫食療
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香港空氣污濁，很多人都有鼻敏感問題，不停打噴嚏、鼻塞和不斷地流鼻水，對工作和生活造成很大影響。註冊中醫師楊明霞指出，鼻敏感主要是由肺、脾、腎三臟虛弱引起。肺氣虛人士通常容易患鼻敏感和感冒，這類體質人士一般都經常吃生冷、甜食和喝凍飲......
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想知道自己屬於那種體質的觀眾，可以把自己的舌象Whatsapp到電話9688 6535，有專人幫助確認適合的湯水。1:20 醫治Omicron患者經驗3:00 舒緩喉嚨痛 ... ... <看更多>
註冊中醫師 楊明霞 同大家分享養生安眠茶，我哋一齊聽聽楊醫師嘅分享！00:30 健康大搜茶- 改善睡眠質量《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk# ... ... <看更多>
楊明霞 在 楊明霞醫師 - Facebook 的推薦與評價
楊明霞 醫師。 27968 個讚· 512 人正在談論這個。中醫藥學哲學博士、中醫學碩士、香港註冊中醫師、中醫學學士及生物醫學學士、養生作家. ... <看更多>