呢個肥仔又幾趣緻⋯⋯
【西醫都會叫大肚婆戒口】呢個概念相當重要：孕婦戒口，係有中西醫之分，「西醫戒口」一定要跟，因為會救到BB 一命！
喺我有BB 時，曾經有朋友同我講百無禁忌，戒口係多餘；亦有大肚fd 子俾人拉去食打冷，人地話怕咩唧你唔係信戒口果啲嘢啩？而家大家身邊都多咗呢類潮人朋友，覺得戒口係婆媽嘢，係睇中醫嘅人即係老一輩、老土嘅人先會信，而戒口都不過係「戒牛戒蝦去預防BB 生濕疹」果啲嘢。
的確「中醫戒口」比較似有殺錯冇放過，而且成日同坊間傳唔食得嘅食物撈亂，一信就乜都冇得食，容易造成孕婦營養唔均衡。但戒口其實唔一定係廢！其實信西醫都要「戒生冷嘢」，目標係針對會殺死肚中BB 嘅李斯特菌，同埋會令孕婦肚痛嘅其他病菌。西醫口吻雖然冇啲老人家咁煩，只係話「建議你唔好食」咁，但其實佢地係拿著多年嘅孕婦入院同埋BB 早產、流產、夭折數據，來勸孕婦短暫改變飲食習慣。幾乎每年都有孕婦由於食呢類嘢中招而入院，所以先話呢類食物係「極危險」級別。 (詳情請看以下新聞)
舉個例，一個孕婦去食自助餐，以下食物真係唔食得：
1. 生肉 (海鮮刺身，生蠔，煙三文魚)
2. 生菜 (沙律菜，沙律醬雜果沙律)
3. 半熟的肉 (有血水的牛或羊扒)
4. 半熟的蛋 (流心蛋)
5. 煮熟過但變凍無再加熱的食品 (頭盤凍肉，肝肉塗醫，中式涼菜，燒味，燒雞，湯羹)
6. 無殺菌的牛奶製品 (軟芝士)
7. 雪糕 (一大桶任人攞雪糕) (通常針對軟雪糕，保冷不足的雪糕及乳酪)
而以上食物主要出事在：無高溫殺菌，唔知處理嘅人對手係咪夠乾淨，同埋唔知佢貯存方式係咪正確。
知道背後原因後，聰明嘅孕婦就識分咩食得咩唔食得嘞。不過都係果句，無謂為口福而搵兩條人命搏，幾時都係喺屋企自己整自己食最安全，煮到熟透兼趁熱食就最放心。
請大家明白之後，幫手宣揚啲正確嘅大肚婆戒口訊息啦！
P. S. 感謝大B 示範「我唔食!」
更多資料：
一. 衞生署《懷孕及哺乳期的健康飲食》（大肚一定要睇晒）
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/20036.pdf
二. 參考新聞：
1. 「李斯特菌常見於泥土及自然環境，可以通過進食受污染的食物傳播，也可以由母體經胎盤傳給胎兒或經受感染的產道傳給新生嬰兒，潛伏期大約為3至7日，病徵一般於感染後三星期出現，一般需要住院及接受抗生素治療。」
(2011年：孕婦染李斯特菌 早產嬰死亡 http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20111222/15915779)
2. 「李斯特菌對孕婦可謂防不勝防，只有小量屙嘔肚痛徵狀，至流產後再化驗夭折胎兒，才發現元兇是該菌。」
(2015 年：孕婦染李斯特菌流產 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20151113/00407_032.html)
3.「胎兒可經母體受感染導致早產及夭折，若懷孕少於廿四周感染，夭折風險很高；至於妊娠中期，胎兒或會早產並有不同程度的併發症，例如腦膜炎等。」
(2014 年：染李斯特菌孕婦流產 http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20140905/00176_095.html)
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