📌台北市大安區
📍優鮮主意
🏠台北市大安區信義路三段65號
🚇捷運大安森林公園六號出口
☎️(02) 2325-2523
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「健康的前提是要好吃,我們沒有任何一顆糖、也不過度調味」
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近幾年健康意識抬頭
大家越來越注重健康
不僅要吃得好、還要吃的巧
生活在如此快步調的都市中
常常連要自己煮飯都很懶
來杯蔬果汁,讓你補充生活所需的重要營養元素!
「優鮮主意」的蔬果汁完全打破我對蔬菜的印象
竟然可以如此好喝!說他是飲料我也會相信!
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◽️#木鱉果 $200
顏色乍看很像木瓜汁,其實是木鱉果~
它是苦瓜科的蔬菜唷!
紅蘿蔔素跟茄紅素很高,是番茄的40-80倍
喝一杯讓眼睛變雪亮~
裡頭還有香蕉、紅蘿蔔、鳳梨
喝起來有水果的花果清香
◽️#芝麻葉舒活 $210
大家看影片就知道這一整杯完全是真材實料
滿滿的不同蔬菜:芝麻葉、綠火焰、鳳梨、蘋果
喝起來甜甜的,尾韻有芝麻的濃烈香氣
其實挺好喝的耶!沒想到蔬菜攪拌在一起會這麼搭
只是要快速喝完,不然很快就會分層~
◽️#產銷履歷綠火焰南瓜盤
$245/單點,套餐 $299
我認真說,一杯果昔和一碗綠火焰南瓜盤真的超有飽足感
裡頭的生菜叫作綠火焰!
單吃不沾醬就很清甜,完全沒有蔬菜很生的味道
雞肉也處理得相當軟嫩不乾柴
店家的特製芥末沾醬超好吃!很嗆、很帶勁
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「我們店所有的蔬菜、水果都有產銷履歷驗證過」
皆是有機、產地直送,也有完整的產銷來源,
甚至網頁登錄就可以找到餐桌上的蔬果是何時採收的!
最重要的是飲料都不會添加任何糖,
完全是植物和水果的天然果糖
因此每天都有些許的不同,每一杯也都會有微小的差距
菜單也會依季節更換,採用當季水果,只給消費者最新鮮的
#台北#台北美食#大安區#大安區美食#大安區美食 #大安森林公園 #大安森林公園美食
木鱉果何時吃 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 的最讚貼文
Patrick Ewing確診武漢肺炎(COVID-19),2020年多事之秋何時止....
🏀相信『大猩猩』會沒事的,也就順便小聊一下這位紐約英雄,湘北的赤木剛憲。
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Patrick Ewing對於我們這種狂熱於90年代的老球迷來說,有著非常崇高的地位,即使他終生無冠,生涯始終離冠軍就缺臨門一腳,無法替紐約拿下盼望許久的歐布萊恩盃,歷史悲情無冕王之一。
但Ewing所散發的英雄氣場與特質,在當時那個年代是讓人為之動容的,不管你是否為紐約球迷,都會被他的領袖氣質給吸引,就真的很有 #赤木剛憲那個樣子。
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不知為何,當年Hakeem Olajuwon就沒給我這樣強烈印象,或許是因為Ewing生涯很背的遇到天敵Michael Jordan,與他生在同一區,跨越不了那道牆,所以其 #悲劇英雄的形象非常鮮明與強烈。
然而擋他冠軍路的人不只Jordan,上述的歐天王當然是一個,之後的Reggie Miller,或早期的Larry Bird或壞小孩軍團,都阻擋著他通往冠軍之路,而最後也最殘酷阻礙他的人,就是傷病!
且得誠實說,Ewing在紐約的職業生涯,還真的沒有什麼頂級巨星的隊友能為他助陣,很可惜當時一直在傳的Reggie Miller最終沒有連線成功,但也因為這樣 #一人一城,更讓人對此尊敬。
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1999年Ewing如果沒有在季後賽受傷報銷,那或許尼克還有機會與聖安東尼奧馬刺一搏,即使Ewing當時已老化,但憑藉著經驗、領導力,以及關鍵時刻的實力,都能做到穩定軍心的效果,可以帶著Marcus Camby去對付『#馬刺雙塔』。
⚠『#勉族』Camby是那年老八傳奇的關鍵人物,他就如天降奇兵般打得溜馬措手不及,但遇到大學的宿敵Tim Duncan與海軍上將,Camby是完全吃鱉的,假使當時有老大哥在一旁指引與分擔壓力,可能不會那麼慘。
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而任誰都清楚這個冠軍系列戰尼克就是在禁區被徹底輾壓了過去,不然就論後場與側翼創造不確定性的能力,#紐約那雙槍 是遠比馬刺那群老更有侵略性與破壞力。
⚠當時身邊一群愛打球愛看籃球的朋友,幾乎都是希望尼克奪冠,包含我也是,畢竟那時想著,真的是該給Patrick Ewing一冠了,且如果是老八傳奇的方式奪下,更是會讓人瘋狂熱血,只可惜最終事與願違。
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直到今日,Patrick Ewing都仍是紐約尼克最具代表性的傳奇英雄,二十多年過去了,真正有點接起棒子的也只有Carmelo Anthony那段日子。
我相信一定很多 #現實無情的紐約球迷 後悔當初逼走Patrick Ewing,這就好像一個詛咒一樣,直到現在,紐約的未來都還是一片迷茫,也只能祈禱接任總管的Leon Rose有沒有辦法改變ㄧ些氣像。
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Patrick Ewing現在做為母校喬治城的籃球總教練,將自己的籃球經驗傳承給自己的學弟們,也等於繼承恩師John Thompson的理念。
對於自己確診,Patrick Ewing表示:
"我要跟大家分享我測試陽性的結果"
"這個病毒是很嚴重的"
"任何人都不該輕視"
"我想勸大家要懂得保護自己"
"也要照顧好自己身邊所愛的人"
"我現在最感謝醫療人員與在前線抗疫的人"
"我會康復的"
"我們所有人會一起度過難關"
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我相信『大猩猩』會沒事的,『惡漢』Charles Barkley都沒事了,Ewing也一定能夠挺得過去。
只是想到今年還過不到一半就發生這麼多讓人悲傷的事情,就真的令人很不爽。
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✏️ HBK
木鱉果何時吃 在 彭凱莉 媽的職場543 Facebook 的最佳解答
#媽媽請不要因為別人而否定自己
有媽咪是否也曾這樣?
總覺得別人的小孩好好帶,自己的不受教?
別人教育的方式好專業,自己根本教不來?
專家的方法好簡單,自己卻無法做到?
甚至一度懷疑自己根本不會當媽媽??!!
昨天我接到一位剛生產完沒多久的朋友來電,原本以為是帶孩子的日子太無聊打來聊天,沒想到聊著聊著她竟然哭了起來,原因是她在訓練孩子睡過夜的路上吃鱉了~~
我的那位朋友是媒體圈的主管,做事風格就是有條理、有邏輯、認真做功課,因此她也很認真的研究網路上專家們的做法與建議,也請教了許多過來人媽咪的經驗,為何別人都能一次就成功??她吃不飽、睡不飽、哄到手快斷還是一樣失敗!孩子依舊會在凌晨起床跟她討奶喝~加上之前追母奶追得不順利,讓她悲從中來覺得自己很失敗。。。。
因此想問我小公主是何時開始睡過夜?又到底怎麼做到的?
阿木我聽完她的委屈後,一度也不知道該怎麼回答??原因是~~~小公主也是出生兩個多月後就自己睡過夜了,但那是因為那年冬天,台灣冷到連平地都會下雪,不僅是大人半夜起不來餵奶,連小嬰兒公主都懶得起床喝奶,因此只要醒來她就會一次喝飽飽,睡前又一次喝很多、很飽睡過夜,連想訓練她的念頭都還沒有,小公主就已經幫我解決了,算是阿木我的小幸運~~~
可是這樣的經驗對我的朋友不但沒有幫助,還可能增加她對育兒路上的失落感,於是我決定對我那位朋友說謊,謊稱小公主也是磨了半年以上才成功~~!果然那位朋友聽了開始和我分享她蒐集到的一些方法,例如拉長餵奶時間、調整時差、讓寶寶獨立睡覺等,阿木我邊聽只能邊回答恩恩恩~因為我根本沒試過啊,哪知道有沒有效?!
後來就在她淪陷在 #為何她都這麼用心做了還沒用的情緒裡時,阿木我決定打斷與她的討論,回答她:『別人的經驗、別人的方法,有試過就好,如果真的沒成功那就算了,因為那是別人的小孩,不是你的小孩!』
在育兒路上每位母親都是邊學邊做,沒有人是天生好手,過來人與專家的經驗固然可以拿來學習,但一種奶養百種嬰兒就有百種的個性,何必因為無法像別人一樣成功,就懷疑自己的努力?否定自己的用心?這就像我們不會因為如法炮製郭首富的創業過程,就變成台灣首富的道理一樣!
在阿木我的認知裡,#育兒方法和經驗是拿來參考的,#不是拿來強迫孩子接受的!只要不妨礙他人、沒有立即性危險、無傷大雅,慢慢與孩子一起摸索有何不可??甚至給他一點時間了解你需要這麼做的原因,這招不行我就試別招,如果有用就當作我的經驗值,如果沒用就當作參考,別人的方法適合別人的孩子,自己的孩子只有靠自己用心摸索才算數!
於是最後我只建議我那位朋友,不要再想那些專家的經驗,關掉那些不斷搜集來的資訊,然後跟自己的隊友分工、教他如何瓶餵寶寶,秉持著不要餓到寶寶,自己也能有充足睡眠的原則就好,隨著寶寶胃部發展,睡過夜是遲早的事~~~
#媽媽本來就不好當
#什麼都要這麼專業是要逼死誰
#快樂的媽媽才能有快樂的寶寶
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