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【程度背景】
學測15，指考85，英文本科系，習慣讀原文書。
平常無聊會看CNN跟The New York Times等英文新聞平台，一開始是強迫自己看，後來養
成習慣，也會背下一些句子，因此較不擔心閱讀跟寫作，對聽力跟口說就有點怕怕的。
【托福成績】
閱讀：28分，聽力：30分，口說：25分，寫作：27分，總分：110 @美加六樓考場。
【準備時間】
補習三個月左右。
聽力的篇幅是最多的，放第一個講，因為托福很吃重聽力能力，我本身下了最多工夫，很
開心有反映在成果上，從害怕的一科變成考最好的一科，分成實力養成跟技巧學習兩部份
跟大家分享：
----聽力----
【實力養成】
I.單字
首先要廣泛地增加字彙量，每種領域都要接觸，越不熟的越要敞開心胸去聽。
值得注意的是，即使是認識的單字，還是會發生聽不懂的問題，會這樣是因為托福充滿一
字多義的字彙，所以假如不熟悉單字用法，或者沒有預期到它可這樣用，很容易一時之間
反應不過來。
要克服這個問題，只能透過反覆聆聽，讓腦袋建立正確的聲音連結，需要長時間的累積。
總歸一句話，就是「耳朵聽 → 腦袋反應意思」這樣的步驟一直重複，直到反應時間縮短
到足以應付托福考試，沒有訣竅、沒有捷徑，聽力就是這樣。
II.句意
字彙的部份進步後，練習方式進階成理解整句話跟整篇的重點大意，看自己能不能抓到
main idea、有沒有搞錯意思的地方。
提高理解力的訣竅在於：以一個句子為單位去聽、去理解，而非執著於每個單字的意思，
這點跟閱讀是一樣的。
尤其是在聽長句或是速度快的內容時，一個字一個字聽根本跟不上也很難理解。
培養聽一句話、一句話的習慣，也不會因為某一個單字不懂就腦袋打結心慌了，某句沒聽
清楚也不用太擔心，句意可以由前後的情境推敲出來。
III.練習要點
選擇比較短的material來練習，兩分鐘內的最適合，因為會重複聽很多次，太長的會感到
煩躁吃力，導致聽不下去，就像要減肥運動不要一開始就跑步，先從快走開始，適應後再
慢慢增加強度才是長久之計。
找符合自己程度的material，能聽懂六到八成的最適合，如果有一堆第一次接觸到的單字
，就不適合，理由同上。
少量多餐的訓練，以我為例，一天安排練四小時聽力，我會分散在早、午、晚、睡前不同
時間點準備，讓自己無時無刻都有練習到，而且更能堅持下去，效果更好。
以下分享我的練習聽力步驟：
1
聽完第一次後對稿，找出自己聽不懂或是不清楚的地方，將這些沒聽好的部份在稿子上做
記號。
2
聽第二次，盡力聽出剛才沒聽到跟聽不懂的地方，核對稿子上做記號的部份，有聽出來就
打勾check。
3
調快速度，反覆聽到自己熟悉為止。
【技巧學習】
I.判斷考點
我是依靠老師的教學，感謝江璞老師傳授的考點分析，讓我不用自己爬文摸索聽力考試重
點，可以將重心放在磨練實力。
以比較難的lecture為例好了，大多數audio的結構會是：
開門見山拋出main idea、Introduction一段引言，這邊會穿插一些廢話跟無用的訊息、
進入lecture正文、最後學生與教授的Q&A。
知道結構後，就是見招拆招，main idea一定要聽到，Introduction可以放鬆一下，進入
lecture正文，舉例的部份會是考點，以及一些特別的情緒性字眼，如：interesting、
surprising、amazing、fascinating、wired、unfortunately等等，要特別提高警覺，也
是考點。
最後Q&A也會是考點，有時候教授會自問自答，要特別注意。
II. Note taking
做筆記是一個很好用來檢視自己進步的方式，主要是分成以下三個階段慢慢level up：
1
剛開始只能聽懂零碎單字，寫筆記時以字為單位。
2
接著進步到可以聽懂句子，以句為單位來聽寫筆記。但是句子太長，不可能逐字寫出，用
簡化的關鍵字、符號甚至畫圖來提醒自己即可。
3
最後進化到能夠聽懂字句且組織、懂audio的邏輯，畫表格或樹狀圖來標明句子之間的關
係，這是應考托福最理想的狀態，寫出關聯比寫出聽到什麼單字句子來得重要。
III.解題
這部份也是靠老師講解，幫我們歸納出聽力不同題型的破解方式，下列舉幾個例子：
main idea題，在一開頭就會提到的大方向主旨，太細節的選項不要選。
major detail題，會一提再提的東西，和主旨有關的細節。
inference question題，推論題比較燒腦，先用刪去法把最荒謬的答案剔除，有些選項會
過度推論故意干擾，一開始很不拿手，不過跟著老師的邏輯多練習，可以逐漸掌握住。
----閱讀----
蔡睿老師主要是幫助我們理解托福文章的語意邏輯，讓我加快理解文章、閱讀的速度，同
時補充很多必考單字。
老師教我們看文章要在腦袋中組織起來，必須清楚弄懂每一段要表達的內容，並非逐字翻
譯，而是大概想一下這段在說的重點，理解後再進行下一段，並主動去預測下一段大概會
寫什麼。記住各段的main idea，最後的summary題材可以更有效率解題。
看原文書雖然讓我習慣閱讀英文這件事，但托福多了解題跟限時的壓力，讓我很緊張，因
此練習時我會用手機計時，對自己看完一篇文章需要多久有個概念，以及寫一題需要花多
少時間，找出問題點去調整，可能是某個題型容易卡，下次上課再請教老師。
另外要讓眼睛習慣在電腦螢幕上閱讀的感覺，不要平常都用紙本刷題，真正考試不適應上
機介面。紙本閱讀跟螢幕閱讀感覺真的差很多，尤其加上時間壓力，看電腦很容易頭昏眼
花。
我自己的解題習慣是先看第一段，知道整篇的主題，推測接下來行文的走向，再來直接開
始做題目，按照題目順序閱讀段落，從題目找答案最有效率，也可以從題型判斷答案落點
。
----口說----
透過不斷地、大量地說，來發現自己說英語的缺陷，自己可以用錄音的方式聽發音有沒有
怪怪的或者不流暢的地方，而老師會幫忙糾正回答的邏輯、訓練我們短時間內把該講的
idea抓出來，幫我們修改成符合托福口說想聽的答案，內容要嚴謹，用各種連接詞去串聯
邏輯，不能像聊天一樣想到什麼講什麼。
總而言之，要確實分析出自己口說的問題，再對症下藥去改善，才會逐漸進步並反應在分
數上，否則光是瞎練效果有限。
練聽力時就要順便練口說，可以借用聽力中不錯的句子，改寫成自己的稿子，一直念增加
流暢度，寫稿的好處是可以發覺很多片段是可以重複用的，盡量運用在不同的題目上。所
以我有本筆記本，寫著我練習過的題目跟重點，要複習也很方便。
在課堂上一定要舉手練習，訓練自己的勇氣跟膽量，唯有在課堂上緊張的氣氛練習，真正
考試時才不會緊張。一開始回答真的滿害羞的，不過會漸入佳境，老師們都很和藹可親，
緊張感會隨著熟練度慢慢降低。
除了上課跟老師對談以及自言自語加錄音檢視，我在補習班找了程度相仿的partner約課
餘時間互練，我們會選一個不至於太安靜的環境，一人先出題並計時，另一人回答，然後
交換。
講完之後，出題的人給一些建議跟回饋，討論一下有哪些理由可以講，效果很好，個人覺
得很不錯的方式，比獨自練習有趣，也能獲得不同靈感。
----寫作----
Integrated writing
重點是聽出audio中professor反駁的三個論點，小技巧是可以從reading passage先做預
測，聽的時候注意強調語氣、轉折詞，提高警覺，接下來的內容都要寫到。
熟練架構，有各式各樣的寫法，要發展出自己的模板，不要copy別人的。
提到reading passage內容的地方盡量換字不要全抄，這部份我覺得滿簡單的，前提是要
多練習。
Independent writing
先花三分鐘擬大綱，注意每個段落的時間安排，務必把文章寫完整，整篇想好論點例子、
清楚寫出邏輯後，有多餘的時間再去琢磨高階的單字句型，這樣會比較不緊張。轉折詞很
重要，讓文章明顯有轉折處、強調出重點的感覺。
練習時，每一段都要規劃好時間，比如不太需要想的首段、末段各花幾分鐘盡快解決，而
中間三段需要多思考的，寫下關鍵字提詞，多分配點時間去想，找出自己最習慣的方式去
應考。
我一開始練習就完全使用電腦了，才不會手寫到上機又需要一段時間適應，多練習英打，
而且是用桌電的鍵盤打，不要用筆電，手感不一樣也會影響，並且打在記事本上，不要依
賴word的自動校對功能。
差不多就是以上這樣，囉哩囉嗦打了一堆，希望有幫上忙。
最後祝福大家都考到想要的托福分數以及申請到想要的學校。
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