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它結合了紐西蘭奇異果的益生元,酵素和纖維製品來幫助管理人體機能。
Phloe 腸道保健是怎樣工作的?
當腸道蠕動發生困難或者不規則通常是由於在內臟細菌數量的不平衡,內臟里的壞細菌超過有益菌。
Phloe 腸道保健品採用獨特的3倍功效配方,在短時間內維護內臟的平衡,所以在長期情況下,整個系統的情況改善到應有的狀況。
🔹奇異果酵素:在Phloe腸道保健品里有兩個作用。
🔶第一:在初期階段,當你感到便秘的情況下,它可以幫助你運動你的腸胃,從而促進你的消化系統。
🔶第二:在本產品里含有的酵素與我們身體消化系統產生的非常相似,所以一旦囤積在肚子里的宿便被排放掉,這些酵素就會發揮作用幫助蠕動腸胃,這些酵素同樣也可以幫助身體吸收食物的營養。
🔹纖維:在Phloe腸道保健品里的纖維在腸道里建立空間,然後通過吸收腸道里的濕氣增加蠕動從而促進消化。
🔹 益生元:在Phloe 腸道保健里的益生元是用來幫助人體長期健康的,他們的主要作用是從食物里提供有益菌並幫助他們成長,這個過程具有雙倍作用。
首先,它幫助存儲保持內臟平衡,和幫助保護消化系統工作正常。
🔹如果人體的有益菌數量過低,人體就不會製造足夠的酵素來正常的消化食物。促進有益菌的增長就是促進了酵素的增加,所以人體就可以繼續正常消化食物,長期下來,益生元就可以長時間的支持人類身體消化機能了。
那麼Phloe腸道保健品與單一的纖維材料又有什麼區別呢?纖維是任何療養品的一部分,因為它擔當了酥鬆劑的作用去幫助消化系統去消耗食物中的能量,但是纖維不能完成整個工作。
當Phloe腸道保健里的纖維促進了消化但是它並沒有幫助生長出更多的有益菌去支持內臟的基本平衡,它也沒有幫助腸胃去吸收那些有益菌,但是本產品的三倍功效,恰恰彌補了單一纖維的不足,從長遠角度上來講,本產品從根本上平衡了身體機能。
產品成份:
每片包含:活性成分
奇異果酵素 535毫克 (從紐西蘭奇異果萃取)
使用劑量:
✅成人:一次1-2錠,飯前服用 直接咀嚼就可以, 如果有必要短期內可以增加到4片每天 (早上晚上各2錠)。
✅孕婦和哺乳期:適當服用,每天1錠
✅兒童:9歲以上可服用,每天一錠。
打開後存放冰箱。
注意:每個人的體質是不一樣的,最好能根據自己的身體情況酌情選擇適合自己的劑量。
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缺水、暗淡肌膚、黑頭、暗瘡、粉刺、痘痘肌膚、毛孔粗大肌膚、敏感肌膚、孕婦適用
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4、酪梨油: 營養豐富的「綠色黃金」,富含維生素A,B,D和E,有效促進膠原蛋白的合成。
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使用方法:化妝水後用這款精華油按摩全臉,直至吸收,因人而異吸收時間可能不同。
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雖然一個人係會上癮,而寂寞就如自己一個吃火鍋,但火鍋吃得多,唔止搞到五臟六腑皆有火,熱氣到爆瘡,塊面都吸埋唔少火鍋蒸氣!毛孔填滿麻辣味油脂,油到核爆!就算素顏如牙瘋,經過全日街邊太多人與車嘅洗禮,都痴埋大把污糟嘢喺塊面啦!何況你班靠抆十幾層粉底搵(仔)食嘅豬妹?
瘋一直無限loop提住大家洗面呢個step真係好很重要!一踏入潮濕春夏尤其要醒定,事關角質好易老化同積聚!皮膚就會開行turbo氧化!水份容易流失!水油失衡又會出暗粒!皮膚亦會變得暗啞粗糙!心情就會開始差!覺得諸事不順!意志一薄弱就會連性X轉運都信!你話牽連幾大!
仙肌Viva咁介紹返,來自美國德州手工製作嘅天然品牌LOVINAH,原材料主要由非洲萃取,創辦人Joy利用其家族嘅非洲遠古美容秘方,將天然植物草藥硏製得出神入化,創作出一系列拯救痤瘡及灰肌問題嘅超實力產品!
Well,呢支紅茶水果酵素潔面乳竟然連牙瘋呢種敏感肌都眨出心心eye!雖則話天然啫,但有AHA呀BHA果啲乜酸物酸,瘋不免都會帶點戒心,怕刺激到玻璃心咁脆弱嘅肌膚嘛!Any肥,先講佢主要成分有乜咁高汁先!
採自尼日利亞嘅非洲黑皂擁有強大排毒及清潔功能,有效吸走毛孔雜質及多餘油脂,同時刺激微循環,有助皮膚更新,改善毛孔粗大問題!紅茶輸液除咗抗氧掂,抗菌亦十分掂!抑制細菌,阻止暗瘡受感染造成一變四四變十二嘅慘況!
另外,辣木籽萃取含有豐富維他命A、C、D,有淨化及滋養功效,幫助皮膚再生,搞埋淡印淡斑,叻仔!可可豆莢灰對抗自由基之外,抗炎都出色,同時舒緩痤瘡及炎症皮膚,促進細胞癒合!
而印度簕竹粉就可以溫和去除老廢角質,預防毛孔堵塞,截擊粉刺!仲有天然AHA、BHA(蘋果酸、葡萄糖酸、水楊酸、乳酸、檸檬酸等)及水果酵素液(木瓜、菠蘿、南瓜),deep層淨化毛孔,促進代謝,激活細胞更新,改善粗糙膚質,強化肌膚表層以對抗外來環境污染及侵害!
牙瘋big膽講句,對於容易有暗粒粉刺、又或是燒味咁多面油嘅巴絲,LOVINAH呢支洗面絕對係犯晒規咁好用!嚟緊天氣又焗又濕,每日用佢洗個靚面做簡單排毒,已經可以保持毛孔暢通無阻!黑頭白頭少至有少,皮膚仲bling肌咗!正所謂人逢靚肌精神爽,分分鐘洗旺埋個桃花運,一個人吃火鍋變兩個人埋單返屋企呀!Yes~
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Aloe barbadensis leaf juice, Camellia Sinensis Leaf (black tea) infusion, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) , Acetic Acid(Apple Cider Vinegar), Decyl Glucoside, Potassium Cocoate, Coco Betaine, Coco Glucoside, Vegetable Glycerin, Theobroma (Cacao Pod) Ash, Bambusa Arundinacea (bamboo charcoal) powder, Moringa Pterygosperma (Moringa Seed) Extract, AHA & BHA Concentrate (Malic, Gluconic Acid ,Ascorbic Acid ,Glycolic Acid ,Salicylic Acid, Tartaric Acid, Lactic Acid ,Citric Acid), Papain (green papaya enzyme), Bromelain (pineapple enzyme) , Lactobacillus/Pumpkin Fruit Ferment Filtrate, Lactobacillus Ferment, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Salix Nigra (Willow Bark) Extract (Willow), Dipotassium glycyrrhizate (Licorice) Root Extract, Lemon (Citrus medica limonum) extract, sclerotium gum, aleleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil, Cymbopogon schoenanthus (lemongrass) oil, Mentha Viridis (Spearmint) Leaf Oil
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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暢利淨功效 在 Isadora Cheng Youtube 的最佳貼文
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1. 美國 LUÉ by Jean Seo Erase 燕麥飄霜 $150 / 56g
集清潔 + 磨砂 + 提亮膚色 3 大功效, 以幼滑的全燕麥粒子、脫脂奶粉及碳酸鎂混合製成,有效溫和清除粉刺及舊角質,同時為肌膚帶來滋潤和養分,使膚質更嫩滑及光澤。Blog 文介紹重溫 : http://isadoracheng.blogspot.hk/2017/10/harvey-nichols-clean-beauty-box.html
2. 美國 IdeaPelle Power Whitening Lotion Plus IV 強效淨白玉液 $489 / 30ml
蘊含美國專利成分白藜蘆醇和氨基酸衍生物,有助分解皮膚上的污染物、徹底潔淨暢通毛孔、美白去黃、去粉刺暗粒、收細毛孔、去除多餘油脂分泌及提亮膚色。Blog 文介紹重溫 : http://isadoracheng.blogspot.hk/2017/10/ideapelle-review.html
3. SK-II Facial Treatment Clear Lotion 嫩膚清瑩露 $510 / 160ml
混合了經典成分Pitera™及 AHA (更正 video 內所提係 "果酸" 先真),能溫和地清除老化角質,徹底潔淨肌膚,讓後續使用的護膚品吸收得更好。官網資料 : http://www.sk-ii.com.hk/tc/product.aspx?name=facial-treatment-clear-lotion
4. 美國 évolué Hydrating Serum 高效保濕透明質酸精華 $650 / 30ml
透明質酸由蘑菇中提取,分子低至 10-30 萬 Daltons 之間,能真正滲透至肌底層被皮膚所吸收,有效促進膠原蛋白合成,令肌膚回復水油平衡狀態,變得更飽滿富彈性。Blog 文介紹重溫 : http://isadoracheng.blogspot.hk/2017/10/harvey-nichols-clean-beauty-box.html
5. 美國 Jan Marini Age Intervention® Regeneration Booster 升級版 360°活膚抗衰老療程 $1588 / 30ml
屬全效抗衰老精華面霜 2 合 1,只需 1 支,能全面修復肌膚老化跡象根本問題,令膚質得到明顯改善,於光學療程後使用更可令療程效果倍增。Blog 文介紹重溫 : http://makeupsecret.com.hk/brands/jan-marini/
6. Laura Mercier Infusion de Rose Nourishing Oil 玫瑰精華油 約 $560 / 30ml
質感輕盈,能被肌膚快速吸收,有效軟化角質層,使肌膚更富健康光澤、變得更柔軟,更滋潤。官網資料 : https://www.lauramercier-hk.com/en/productDetail.php?fid=9&cid=24#p188
7. 美國 Jan Marini Physical Protectant Broad Spectrum SPF 45 防曬霜 $612 / 57g
全效阻隔 UVA 和 UVB (可抵抗 UVA 400 波長) 同時護膚,能抑制黑色素形成、均勻膚色、有效對抗自由基預防皮膚老化、並具 80 分鐘抗水功能。詳細產品介紹 : http://makeupsecret.com.hk/brands/jan-marini/
8. Marine Elements Face Cream 深海肌元™面霜 $228 / 50ml
蘊含提萃自法國的深海紅藻成份,有效柔化角質層、修復肌膚細胞、同時築起肌膚健康屏障、預防敏感、阻隔自由基損害肌膚細胞、防止皮膚深層水份流失。可作日常使用及妝前底霜使用。詳細產品介紹 : http://makeupsecret.com.hk/brands/marine-elements-深海肌元/
9. Estee Lauder Advanced Night Repair New Eye Concentrate Matrix 升級再生基因修護亮眼精萃 $550 / 15ml
蘊含嶄新強效修護抗壓技術,配合皇牌專利 ChronoluxCB™基因排毒淨化協調技術,為幼嫩眼周肌膚注入源源水份,全方位抵禦眨眼時眼周的微動壓力,保持眼部肌膚彈性緊緻,解決細紋皺紋及浮腫等問題,修復眼周肌膚衰老痕跡。Blog 文介紹重溫 : http://isadoracheng.blogspot.hk/2017/08/estee-lauder-advanced-night-repair-new.html
10. 美國 Jan Marini Transformation Eye Cream 轉化生長因子修護保濕眼霜 $696 / 14g
蘊含混合肽、高效潤滑保濕因子、表皮生長因子、轉化生長因子 β1 及胸腺素 β4,可提升眼部肌膚再生和修復能力, 刺激骨膠原增生增厚,令眼周肌膚緊緻、柔軟、富彈性、減淡眼部乾紋及細紋,並具深層滋潤效能。詳細產品介紹 : http://makeupsecret.com.hk/brands/jan-marini/
11. Gurelain Super Lips Lip Balm 潤唇膏 $260 / 15ml
成份含法國葡萄籽油、Amino acid hydroxyproline 等,內含超過 70% 的亞油酸 (可代替脂膜必需的脂肪酸),更可促進膠原蛋白合成,改善唇部紋理,增強飽滿度。Blog 文介紹重溫 : http://isadoracheng.blogspot.hk/2016/06/guerlain.html#more
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