#麥當勞 #500卡早餐 #熱量分享
除了滿福堡
麥當勞早餐選擇這麼多~~~
今天準備500卡以內的選擇給大家
(雖然我心裡覺得早餐500卡好多喔😅)
但應該也是有人早餐偶爾會吃麥當勞吧~
還是整理起來跟你們分享!!
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2020倒數一天
謝謝你們在今年陪著我
先祝大家新年快樂~
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#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
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#希望可以有禮貌 😅
#我的減肥方法不一定適合你
#教練真的很佛心
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新餐肉麥當勞卡路里 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最佳貼文
#麥當勞 #經典早餐 #滿福堡系列
青蔬滿福堡相較於滿福堡多了纖維但熱量只多2卡
可以吃可以吃😍
但我個人偏愛豬肉滿福堡加蛋❤️
台灣只有早餐時段
我記得以前去香港全時段都吃得到
我就會去點一個豬肉滿福堡加蛋再加一個朱古力新地蘋果脆
現在好久沒去 有點想念~不知道現在還有沒有
你們會吃麥當勞的早餐嗎?
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週末快樂
今天是happy day
我自己幫自己決定的拉
每週跟教練量身完就會去吃吃喝喝
但是前提是 要能夠接受自己的數字下降變慢
你們減肥會自己選一天舒壓日嗎?
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更新一下這個月的減肥成果✅
比我前兩天自己在家量還瘦了一點點
太開心了~~~
現在最難的就是要繼續堅持下去然後突破
繼續努力💪
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#要多諮詢了解才知道雙方能否配合
#教練遇上我也真是難為了
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#麥當勞 #超值全餐 #1000卡以內
麥當勞好久沒做了~
超值全餐經典就是中薯+中可
加上最近出的新款共有19套
今天先出1000卡以內的八套給大家
我也是在開始找營養標示之後才知道
麥當勞有賣沙拉🥗 而且還不是副餐
之前吃過一次覺得吃得飽 口味也ok
今天又再吃一次😆.
但是我把可樂換成無糖綠茶 再加四塊麥克雞塊也才804kcal
菜也吃到了 肉也吃到了 薯條也吃到了
減肥吃麥當勞✅挑著吃也可以~
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昨晚試敷了緊緻面膜
真的太強了 如果你們有看到限時動態的話
皮膚的維他命補起來
今天睡起來臉都不會乾或是油
反而是覺得皮膚很飽水~😄.
太期待今晚要敷哪一款了~
好用之後再來團購
也喜歡敷面膜的人+1
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#驚驚減肥日記 day194
今天體重:62.8公斤
今天體脂:33.3%
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