#西式真寶
久違了！麥粉兒
大家還是赤子心嗎？
還是稍微不那麼赤了呢？
今天我失去耐性；
空間小、人爆多，
不知道要等多久，
這三個條件讓我情緒崩潰。
我焦躁不安了3個小時，
期間不斷試著調伏焦躁的情緒，
太難。
費盡心力讓自己稍微平和，
只是一個聲響，
瞬間又落入焦躁不安。
反覆嘗試，
終究我還是被外境降伏了。
就在我決定放棄等候的時候，
一切突然豁然開朗，
漫長的等待突然抵達盡頭。
僅僅15分鐘，
就完成此行目的。
我隨即醒悟…
啊！
如果，一開始
我就先在腦海勾勒一切順利的畫面，
那麽我就能心平氣和的等待吧！
雖然不知道等多久，
但事情一定會解決。
我其實很清楚，
對方也明確告知。
但為什麼我還是讓自己焦躁了呢？
是因為覺得事情不能隨順我心意
就煩躁不安；
還是自視甚高
但對方卻沒有給我特別對待
而感到不開心呢？
如果一開始就告訴自己
「我知道一切都需等待，
但最終都能完成。
放鬆心情，安排時間。」
我應該能放鬆心情，
將今天焦躁不安遷怒他人的3小時
轉換成妥善利用的這3個小時。
下次，
當焦躁不安的情緒升起，
我會記得讓自己觀想
一切最終順利平安的畫面。
「放輕鬆，放輕鬆，
一切都在掌握中。」
凱西自己填line貼圖
[凱西來囉 3]
https://line.me/S/sticker/17260?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail
放輕鬆放輕鬆 在 李亞明- 放輕鬆(官方版MV) - YouTube 的推薦與評價
放輕鬆 作詞：楊盛元作曲：李明德編曲：王繼庾+徐德昌合唱：范曉萱有時候日子讓我很迷惑為什麼天天這麼難過常常有些危險的念頭以為可以暫時解脫有時候 ... ... <看更多>