#摩斯漢堡不怕胖口袋名單推薦
我的教練常說
減肥不是要不吃東西，反而要吃東西
重要的是學會選東西吃🥳.
因為這樣我還是可以吃速食
滿足減肥的心理空虛感～
之後還會跟大家分享450卡吃摩斯漢堡
敬請期待～～
昨天的大餐讓我的體脂肪微微上升了
今天的的大餐 熱量也滿高的
但主要都是吃食物的原型
只是不知道餐廳為了料理會怎麼調味
明天再來看看數字會怎麼浮動😂.
#驚驚減肥日記 day76
今天體重：63.6公斤
今天體脂：33.1%
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