▒ やる気がない日の晩ごはん!
(レシピあり)
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𓎩 #なすと豚肉のおろしポン酢炒め
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078684312.html
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相性抜群のなすと豚肉を
おろしポン酢で炒めました♪
あと味さっぱりなので
食欲がない時にもぴったり!
ご飯のおかずにはもちろんのこと
ビールのお供にも最適です♪
材料も調味料もシンプルで
あっという間に完成するので
機会がありましたら、ぜひ♡
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▒ なすと豚肉のおろしポン酢炒め ▒
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⏰調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
豚肩ロース薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ用使用
なす...2個(160g)
大根...100g
青じそ(お好みで)...5枚
塩・こしょう...各少し
サラダ油...大さじ1/2
〔A〕
ポン酢...大さじ4
白すりごま...大さじ1
ごま油...小さじ1
➊豚肉は塩・こしょうを揉み込む。なすはひと口サイズの乱切りにする。大根はすりおろして軽く汁気をきる。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉となすを炒める。全体に火が通ったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔A〕を加えて絡める。
器に盛り、お好みで青じそをちらしてお召し上がりください。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎6月15日(火)15:40〜
RKB毎日放送「タダイマ!」
❥今回のテーマは
「フードロスをなくすラクうまレシピ」
普段捨ててしまうような部分も
美味しく料理して
野菜もまるごと使って
「キッチンからゴミを出さない」
というのがテーマ♪
盛りだくさんの内容で
5品お届け致します!
#SDGs の第一歩!
簡単にできることから取り組みましょう♪
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野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが
今回の新刊
「Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する
ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪
レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど
時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
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やる気のない日もおいしくできる!
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:144ページ
✔︎レシピ数:過去最高の180品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
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ハイライトにリンクあります
🎀 \ \ 書 店 購 入 者 特 典 / / 🎀
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対象の書店にて、新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作!
▷▷▷
詳細は枚目へ➰➰✈︎💓
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🎀 \ \ オンライン料理教室開催 / / 🎀
プレゼントつき
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「30分で3品できる!Yuuのラクうま献立」
▫️————————————————————
【開催日時&参加費】
2021年6月26日(日)
14:00〜15:00
参加チケット:3,800円
【テーマ】
「30分で3品できる!
Yuuさんのラクうま献立」
【メニュー】
・トマト冷しゃぶ
・なすのとろとろ焼きびたし
・厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ
※メニューは予告なく
変更する場合がございます。
予めご了承くださいませ
▫️————————————————————
イベントの詳細は枚目〜枚目にまとめております
🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————
ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yuuのラクうま♡晩ごはん』
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール( @yuuyuu514 )のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #なす
#なす料理 #ナス料理
#ナス #茄子 #茄子料理
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#大根 #大根レシピ #大根おろし
#作り置きレシピ #作り置き
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅はるあん,也在其Youtube影片中提到,はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪ から揚げをたーくさん揚げたい日ってありません?? コンスターチと片栗粉をまぶして...ジューシーでガリガリのおいしいから揚げを作ります! *** レシピ本が発売されました〜! 『今日食べたい一品がすぐに見つかる! はるあんのとっておきレシピ』 【Amaz...
「揚げ物天国」的推薦目錄:
- 關於揚げ物天国 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於揚げ物天国 在 Facebook 的最佳解答
- 關於揚げ物天国 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於揚げ物天国 在 はるあん Youtube 的最佳貼文
- 關於揚げ物天国 在 ともかほちゃんねる Youtube 的最讚貼文
- 關於揚げ物天国 在 Yuka Kinoshita木下ゆうか Youtube 的精選貼文
- 關於揚げ物天国 在 揚げ物天国 的評價
- 關於揚げ物天国 在 「サクッと揚げたて! フライ天国」 - Facebook 的評價
- 關於揚げ物天国 在 「サクッと揚げたて! フライ天国」 - Facebook 的評價
- 關於揚げ物天国 在 Pin on my instagram - Pinterest 的評價
揚げ物天国 在 Facebook 的最佳解答
▒ ナンプラー&スイートチリソース不要
(レシピあり)
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𓎩 #たっぷり野菜のナシゴレン風
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078677091.html
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大人気の「 #和風ガパオライスy 」を
ケチャップベースに変えて
アジア風の炒めご飯に♪
辛さがないので
お子様も食べやすい♡
また、作り置きも可能なので
一度にたくさん作って
お弁当に入れてもOKです♪
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▒ たっぷり野菜のナシゴレン風 ▒
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⏰調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
パプリカ(赤)...1/2個
ピーマン...1個
玉ねぎ...1/4個(50g)
温かいご飯...400g
桜えび(乾燥)...大さじ1
塩・こしょう...各少し
〔A〕
ケチャップ...大さじ3
しょうゆ...大さじ1
オイスターソース、砂糖...各大さじ1/2
➊パプリカ・ピーマン・玉ねぎは1cm角に切る。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、塩・こしょうをふり、1を加えてさらに炒める。
野菜に火が通ったら、温かいご飯・桜えびを加えてサッと炒める。全体に具材が絡んだら、合わせた〔A〕を加えて炒め合わせる。器に盛り、お好みで目玉焼きを乗せる♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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お忙しい中、Amazonや楽天に
レビューを書いてくださった方
本当にありがとうございます(涙)
本の内容で分からないことがあれば
いつでもお声がけくださいませ🙇♀️💓
また、お作りになられましたら
#yuuのラクうま野菜まるごとレシピ
をつけていただけると嬉しいです🙈💕
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
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やる気のない日もおいしくできる!
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:144ページ
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「30分で3品できる!Yuuのラクうま献立」
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【開催日時&参加費】
2021年6月26日(日)
14:00〜15:00
参加チケット:3,800円
【テーマ】
「30分で3品できる!
Yuuさんのラクうま献立」
【メニュー】
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揚げ物天国 在 Facebook 的最讚貼文
▒ 栄養満点!あと一品に!
(レシピあり)
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𓎩 ひじきとお豆のデリ風♡5品目サラダ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078674166.html
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ひじきと豆といったら
煮物のイメージが強いですが
トマトときゅうりを加えて
カラフルな夏野菜サラダに♪
切って和えるだけなのに
見た目も華やかで栄養も満点。
あと味さっぱりなので
暑い夏にもぴったりです♡
ひじきは戻したあとに
熱湯をかけると(茹でてもOK!)
磯臭さがなくなって
グーンと食べやすくなりますよ♪
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▒ ひじきとお豆のデリ風♡5品目サラダ ▒
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⏰調理時間:7min(置く時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #金成潤子 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2人分❳
きゅうり...1本(100g)
ミニトマト...4個
大豆缶(水煮)...1/2缶(70g)
乾燥芽ひじき...5g
ベビーチーズ...2個
塩...少し
〔A〕
めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢...各大さじ1
ごま油...小さじ1
➊きゅうりは十字に切り、さらに5mm幅に切る(いちょう切り)。塩を揉み込んで10分ほどおき、水気を絞る。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。乾燥ひじきは水に10分ほど浸して戻して水気を切り、熱湯(600mi〜1ℓほど)を回しかける。ベビーチーズは小さめの角切りにする。
➋ボウルに1・大豆・〔A〕を加えて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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14:00〜15:00
参加チケット:3,800円
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揚げ物天国 在 はるあん Youtube 的最佳貼文
はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪
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レシピ本が発売されました〜!
『今日食べたい一品がすぐに見つかる!
はるあんのとっておきレシピ』
【Amazonからご購入いただけます】
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047011
***
【はるあんグッズ出来上がりました】
マルシェバッグぜひお揃いにしましょう〜♡
https://muuu.com/users/cb00b3e0793cb6cb
***
【SNSもフォローよろしくね】
・Twitter・
https://twitter.com/haruanne22
(動画アップのお知らせしてます)
・Instagram・
https://www.instagram.com/haru_fuumi/
(レシピたくさん!インスタ限定レシピもアップ予定です)
***
【楽曲提供】
Production Music by http://www.epidemicsound.com
***
#はるあん料理部 #揚げ物天国 #料理
揚げ物天国 在 ともかほちゃんねる Youtube 的最讚貼文
生理2日目、胃袋と満腹中枢が狂ったので、爆食いをしました。きちんと付き合ってくれる彼にも感謝です。(彼は喜んでいた。)
貧血になるより、食べた方がいいという言葉をみて、気持ちが楽になりました!(諸説ありそうだけど!笑)
女性のみなさんは、どんなものを食べたり飲んだりしたくなりますか?私はだいたいチョコかベタベタの脂っこいものです。ドーナツとか両方兼ねそろえてるから、最高です。そして張って苦しいお腹を見てゲンナリします。笑 月に一度の大食いなら、きっと体も楽しんでくれてることでしょう。そしてまた彼にも付き合ってもらうことでしょう。ありがとう。来月は何を食べようかな~♪
かほより
***************************
火・木・土・日 の夕方に投稿。
LINEスタンプ第一弾【まいにちともかほ】販売中
https://line.me/S/sticker/8002999
実写動画:ともかほちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCsnnAlLUoIZcg4ok5_6SfFQ
サブチャンネル・ゲーム実況:ともかほのさぶちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCPFrAqeh37R4BmluRQVyoCA
Instagram:ともかほにっき (@tomokahonikki)
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お手紙・プレゼント・お仕事のご依頼はチャンネルの概要をご覧ください
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揚げ物天国 在 Yuka Kinoshita木下ゆうか Youtube 的精選貼文
『CRISPY CHICKEN n' TOMATO』はこちら!
https://crispychicken.jp
『CRISPY CHICKEN n' TOMATO』とUber Eats、出前館で検索してみてください!
Yuka Kinoshita - 木下ゆうか
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・Born : Kitakyushu, Fukuoka
・No 1 Female YouTuber in Japan with the most subscribers
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※The rice in the videos is rice from Miyagi “Date-Masayume”(だて正夢) 🌾
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Yuuka Kinoshita Photo Book - “ yuuka ”
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Thank you Ieji-English subtitle
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Special Thanks ▼
English & Arabic subtitles:Waza_leji(Ieji_San)
チャンネルアート・エンディングイラスト:ケイジェー( Twitter:@K__j_344 )さん
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揚げ物天国 在 「サクッと揚げたて! フライ天国」 - Facebook 的推薦與評價
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揚げ物天国 在 「サクッと揚げたて! フライ天国」 - Facebook 的推薦與評價
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揚げ物天国 在 揚げ物天国 的推薦與評價
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