【週末書房:《因為身體記得──告別憂鬱症的療癒之路》/尤虹文】開放所有粉絲抽獎
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#抽獎送書辦法在海報上
2018年,法國知名主廚兼知名美食電視主持「安東尼波登」,傳來在飯店房間內自殺消息,震驚了所有人,連他的朋友們都感到不可思議。
安東尼‧波登,一個外表看起來光鮮亮麗、功成名就,內裡擁有豪氣喜愛結交朋友,又充滿冒險犯難的精神,四處遊歷增長見聞,任誰都覺得他能夠品味生活,是個懂得將生活與自我結合的神人。
然而這樣光鮮亮麗的名人,誰能看透他的身心一直處於撕裂的狀態?
一如《因為身體記得》的作者尤虹文。
尤虹文,畢業於美國最高學府哈佛,頂著所有人稱羨的光環,她更憑藉著自己的努力,從全球最優秀的音樂聖殿──朱利亞音樂學院研究所畢業,成為眾所矚目的大提琴家。
正當所有人都看好她,覺得她前途大好,卻在一次飛往以色列音樂演出之前,飛機即將起飛,所有人都在機場與她會合,而她卻蜷曲著身體,倒臥在住宿的地板上,無法主宰自己的身體。
這是第一次她無法掌握自己的身體控制權,她的身心靈早已在一次又一次意志力鞭策自己的同時,一吋吋的脫離剝離,靈竅出飛,她不再是她自己。
身體做了最嚴厲的抗爭,為了搶奪主導權,不惜讓意志不弱的尤虹文,衍生出了結自己生命的念頭。
這是一本憂鬱症患者的實錄,從功成名就的人生高峰,在追逐夢想的過程中,忽略身體發出的各式警告,一步一步將身心鯨吞蠶食,最後一夕之間跌落憂鬱的谷底。
為了從深不可探的逆境中再度找到身體的掌控權,尤虹文放逐自己,在放逐中一步一步透過諮商、禪修,最後尋找到一處與自己共處的聖地,學會生活就是即刻的正念,重新找回自己。
憂鬱症並不可怕,可怕的是許多人避之唯恐不及,從來不去正視它,讓憂鬱症匍匐於暗處,得不到好的照料。世界衛生組織概估,全球憂鬱患者已經高達三億多人。
如果你感到人生一片灰暗,對任何事都提不起勁,憂鬱可能已經悄悄來到我們身邊,請即刻協助自己對外求救。
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也許可以帶給憂鬱患者一絲光明。
慶祝作者「尤虹文老師」蒞臨
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅ZonyYony左左右右,也在其Youtube影片中提到,左左右右Zony &Yony {左右iPlay} 第二張迷你專輯 滿足玩樂的渴望 讓每個夢想都起飛 療癒系超萌雙人組 左左右右的奇幻冒險 五首新歌CD+DVD影音全收錄 Q萌小書包預購限量超值組 療癒系超萌雙人組左左右右 2016年暑假將發行她們的第二張迷你專輯{左右i...
抽獎送書辦法在海報上 在 ZonyYony左左右右 Youtube 的精選貼文
左左右右Zony &Yony {左右iPlay} 第二張迷你專輯
滿足玩樂的渴望 讓每個夢想都起飛
療癒系超萌雙人組 左左右右的奇幻冒險
五首新歌CD+DVD影音全收錄 Q萌小書包預購限量超值組
療癒系超萌雙人組左左右右
2016年暑假將發行她們的第二張迷你專輯{左右iPlay}
第1波奇幻主打「飛飛飛」
【冰原歷險記:笑星撞地球】中文主題曲
左左右右第一次出外景拍MV《飛飛飛》 頂38度高溫狂跳50遍舞
左左右右一口氣唱7種語言 最愛「三碗豬腳」每次唱都笑場
左左右右姊妹情深 互相整理頭髮、輕聲說加油
首波主打歌《飛飛飛》請來「自由發揮」阿達填詞,發揮他天馬行空的想像力,要讓「左左右右」帶著大小朋友們一起去旅行,並把英、韓、日、泰、西班牙5種語言的「你好」都填進歌詞裡,讓大家除了學新歌外,也可以學到怎麼和各國的新朋友打招呼。
《飛飛飛》的歌詞裡有5種不同語言的招呼用語,像是英文「HELLO」、韓文「阿捏哈沙唷」、日文「摳妮基挖」、泰文「三碗豬腳」、西班牙文「Hola! Hola!」,為了讓「左左右右」可以發音正確,工作人員特別商請各國友人錄製最標準的語音檔,讓她們可以隨時隨地練習,「左左右右」第一次聽到也覺得相當驚奇。對兩個8歲小朋友來說,最難學的語言是韓語,即使前面練習一個禮拜,進錄音室時還是卡卡;錄到泰文則是常常笑場,因為她們覺得「三碗豬腳」太好笑,一講腦子就會出現好吃的豬腳。這次歌裡她們唱了國語跟台語,加上5種語言的招呼用語,新歌她們一共唱了7種語言,非常特別 。
MV也特別開拔到遊樂園「小人國」拍攝,這也是她們第一支外景MV,一看到裝衣服的行李箱,兩人還開心地問媽媽說「是要出國去玩嗎?」身高僅有121公分的「左左右右」,和縮小版的世界地標場景相當契合,她們頂著38度高溫,在大太陽底下跳遍紐約自由女神、義大利比薩斜塔、台灣自由廣場、埃及木乃伊、日本神社等地標,至少跳了50遍。
「左左右右」知道《飛飛飛》MV要出外景拍攝時,就主動和媽媽說「我們想準備小手環送給哥哥姊姊們!」當媽媽還摸不著頭緒時,她們立馬從小背包裡面拿出一個,原來是之前媽媽怕姐妹倆被蚊蟲叮,所以特別幫她們準備的「防蚊手環」,貼心的兩個小女孩也想替拍攝團隊準備,媽媽知道她們的心意之後,馬上跑去超市補貨,讓他們在當天一集合的時候就一個一個發給拍攝團隊的成員,盯著大家要立刻把手環戴上才不會被咬,讓身邊工作人員相當讚賞左右的貼心。
身邊工作人員也透露「左左右右」是「行動小太陽」,原來拍攝《飛飛飛》MV前,已經連續下好幾天的雨,導演本來已經做好延期的準備,沒想到拍攝前一天打開天氣預報,居然是個大晴天,開拔到新竹也一路艷陽高照,一滴雨都沒有,讓大家覺得相當神奇,結束拍攝隔天就繼續下雨,證明「行動小太陽」的威力。
然而「行動小太陽」還是會有沒電的時候,原來因為天氣過於酷熱,加上場地沒有樹蔭可以遮蔽,既使準備充足的飲用水、小電扇、冰涼巾甚至是冰棒,但仍抵擋不住熱意,右右出現輕微中暑現象,身為姊姊的左左全都看在眼裡,休息的時候會特別提醒右右趕快去躲在傘下面,左左還會在右右的耳朵邊輕聲對她說「右右~你要加油喔!」兩人還會不時幫對方整理頭髮和衣服,姐妹情深讓旁邊的工作人員都相當感動,覺得她們很乖很懂事。
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8/21 (日) 台南簽唱會PM 3:00南紡購物中心1F時尚廣場
(正確場次 以官方網站公告為主)
❤️【左右iPlay】見面會守則:
主持人預備開場,宣佈見面會守則:
1. 簽唱會活動憑「左右i Play」專輯上台簽名,當天只簽專輯封面,海報小書包不簽名喔。
2. 合照需領取拍照券號碼牌,當天13:45開始領取號碼牌,一張專輯限領一張,數量有限,發完為止。
3. 拍照需持號碼牌依序上台,請自備相機或手機(擇一),交由工作人員統一拍攝,一張號碼牌限拍一張。只要有購買專輯的粉絲,一定簽完名才離開。
4. 專輯內附抽獎券,請填好資料投到抽獎箱中,獎品非常豐富,我們將會在簽唱會結束後再請左左右右幫大家抽出幸運的歌迷朋友!
飛飛飛
作詞:阿達 ADA chang 作曲:何官錠AL 製作人:何官錠
和左右飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
跟左右一起出發
飛機劃過了天空 我也想飛到空中
如果我可以作夢 到世界每個角落
I wanna travel around the world
Everybody ! I‘m not afraid
世界為什麼這麼大我要飛出去啦
和左右去每一個國家
[C]
到美國 HELLO HELLO
韓國 阿捏哈沙唷
日本說 摳妮基挖
泰國的 三碗豬腳
全世界都有辦法
那你想要跟我去哪
lalalala講台語攏馬賀啦
到美國 HELLO HELLO
韓國 阿捏哈沙唷
西班牙 Hola! Hola!
泰國的 三碗豬腳
全世界都有辦法
那你想要跟我去哪
lalalala講台語攏馬賀啦
**數位音樂**
數位下載連結:
kkbox:http://kkbox.fm/9a1E4m
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歌曲: 代碼:
飛飛飛 926376
功夫Fun 926377
左右手 926378
就是要 Play 926379
HAPPY ABC 926380
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歌曲 代碼
飛飛飛 486915
功夫Fun 486916
左右手 486917
就是要 Play 486918
HAPPY ABC 486919
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