0923/國中生便當
威說很久沒有吃炸豬排,咦明明前不久才吃了用菲力肉排做的豬排啊。那這次就用雞里肌吧。
換一下口味、用蒜末、橄欖油、印度香料店買的雞胸肉masala香料、黑胡椒來醃,如此一來忘記帶豬排醬也是很夠味了。
嗯,果然忘記帶醬呢。
❤️今天吃:
烤箱版/炸美乃滋雞里肌
(咖哩口味)
蒜炒高麗菜
香料杏鮑菇、甜椒
水煮蛋
青花菜
用烤箱做主菜真的是很省力,因為平常他們都會要求便當的飯少一點,所以今天就塞多一點肉,剛好剩下一條機里肌、媽媽當早餐吃順便試味道😁。
做完便當都會覺得肚子餓欸,早上也用新的燕麥奶給自己做一杯拿鐵,吃飽喝飽心情好。
「里歐哈娜橄欖油3團」
✅團購日期:0922-09/28
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吃好油不浪費,身體都會知道喔!
第三次團購的里歐哈娜橄欖油,別忘記補貨喔!
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0916/國中生便當
昨天在711看到美威的鮭魚菲力,就買回家當便當菜。威這學期的體育老師非常「認真」、每週兩次的體育課回家都像半殘一樣⋯
偏偏他的聯課活動還選了桌球,然後跟體育課還同一天,我們一起查了一下,運動過後蛋白質可以幫助恢復!
❤️今天吃:
香料烤鮭魚
(海鮮香料、黑胡椒、橄欖油)
火腿起司玉子燒
蒜炒高麗菜
麝香葡萄(放心初)
今天的菜色很普通、但是加了Mozzarella起司的玉子燒看起來貌似不錯!以前都會在好市多買起司回家分裝冷凍、但是常常放到忘記,最近改在全聯買Arla的起司片、一次一盒吃起來沒有壓力(可能荷包君有壓力吧)、很愉快。
鮭魚用了海鮮專用的香料、用阿拉丁烤好的時候覺得看起來不錯,但突然想到我沒有在琺瑯盒上鋪烘焙紙欸!會不會黏住啊!
好在、用鏟子兔一下後居然完整的取出,看看琺瑯盒沒有沾黏欸!但如果你擔心、還是記得鋪一下吧。
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「避風塘炒蟹風味翅小腿」
舒康雞的團購只到今晚23:59喔!
今天也是二團開始到貨的第一天,很多人都收到啦!動作快速的今天已經開煮啦!
看到大家的冷凍庫跟我一樣塞滿滿的,莫名有一種滿足感欸!接下來的時間可以輕鬆一點上菜啦。
「避風塘炒蟹風味翅小腿」
「避風塘蟹味煎蛋」
這一道是有一次逛街時,我家男兒指著某家港式飲茶店說「上次在那邊吃的雞翅很好吃欸」。
我不服氣,因為明明它當時的蒜酥不好吃啊、而且雞翅炸的太乾了。
話還沒講完,小佑就說「那妳做做看啊」。既然使出激將法了,我只好做嘍哈哈。
很偷懶的先將翅小腿畫刀、簡單的用一點醬油、蒜末、米酒、黑胡椒抓一抓醃一下。
用阿拉丁烤箱烤過。
在鍋子裡放入市售的避風塘蟹香蒜酥(右邊),蔥白、辣椒、一點油、炒香後放入烤熟了的翅小腿拌勻入味。香噴噴根本下酒菜。
另外在煎蛋裡面加入市售的避風塘蟹香蒜酥(右邊)、做成煎蛋也好好吃!
✅這次只有B組有翅小腿喔。
使用翅中或是雞腿排也很適合。
如果可以加喜記的蟹油蒜酥更棒!
▍舒康雞 2團 ▍
團購時間:08/25 – 08/31 23:59pm
到貨區間:08/31– 09/11
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▍客服資訊 ▍
舒康雞粉絲專頁:www.facebook.com/holsemchicken�舒康雞客服專線:0800-775-750�舒康雞客服信箱:[email protected]�舒康雞 LINE@ 帳號:@ holsem
✅ 請注意冷凍宅配要確定可收貨日期及時間喔!
✅ 請大家收到時立刻檢查包裹外表及開箱,最好可以錄影,有退冰或包裹破壞的情況才好馬上跟客服回報。若由家人代收也要麻煩收到時先做檢查哦。希望近期冷凍包裹的配送已穩定啊。
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使用方式也很簡單: 1/裝上烤盤。 2/打開電源預熱、預熱完成會亮綠燈。 3/在烤盤上抹適量奶油或一般油。 4/放一片吐司、再放入喜歡的配料、蓋上一片吐司。 5/蓋上蓋子並扣 ... ... <看更多>