關於 打開 心願 解 開 心 結 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【ISSUE 2758】無聲世界，有誰共鳴？

活在灰暗時代，人人藏有潮一般的苦水，拼命地吶喊絕望無力。在茫茫人海中，有種人的語言瀕臨絕種，鬱結無法言明。當表情隱匿口罩後，他們彷彿再失掉一項感知，落在無聲狹縫中，卻爬不出幽谷。

本以為手語就是那根萬能鑰匙，只要緊握在手，就能打開聾人緊閉的內心。但原來所謂「溝通到」，並非單單在說言語相通。聾人老師以過來人的身份，陪伴聾生；手語傳譯員不止是傳聲筒，還要拆解聾人所思；心理學家團隊不諳手語，卻嘗試穩穩接住聾人的情緒。比起語言，更重要的是擁有同理心，願意進入彼此的世界。

當深入每個有血有肉的故事，就會發現，聾人隱伏在心的笑聲哭聲脈搏聲，與城中人的堆疊出各種類似。他們同樣需要尊重，需要連結，需要關懷，只是途中要跨過更多的幽谷。不論聾人還是健聽者，世界無聲或有聲，都有傾訴心事的權利。記者邀請每名受訪者，想一句鼓勵或慰藉人心的手語，結果收穫了「我愛你」、「錫自己」、「平等」、「連結」、「放鬆」、「與你同行」。

容我也在空氣中轉動手心，給你聽不見，卻看得見的掌聲。

精彩內容：
✧ 共融學校聾人老師：從前走過的路　現在陪你度過
https://bit.ly/2XqGrbn
✧ 手語翻譯員邵日贊：重建精神科醫生　與病人之間的橋
https://bit.ly/3ki4P8h
✧ 「輕觸我心」：為聾人心理輔導　開啟一扇門
https://bit.ly/3AdGHct
✧ 治療室內的三角關係：手語傳譯員 ╳ 臨牀心理學家 ╳ 聾人
https://bit.ly/3EoWzeK
✧ 手語傳譯員兼心理學家朱憫謙：在危樓崩塌前　抱緊聾人的心靈
https://bit.ly/39duY1J
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#手語傳譯員 #手語系統 #手語 #學手語 #身體語言 #語言 #傳譯 #溝通 #無聲世界 #共融 #共融學校 #平等 #精神健康 #公平 #心理健康 #心理學家 #精神科 #輕觸我心 #連結 #同行 #愛 #我就是我 語橋社資 SLCO Community Resources 說書人 StoryTaler 輕觸我心 Touch My Heart 龍耳 Silence

9/4 這個週六是個難忘的週六，收到了「 高屏澎東分署 / YS青年職涯發展中心 - 9月份職人講座」的邀請，到高雄現場跟高雄的讀者們分享我的職涯以及寫作歷程，主題是「用書寫力量，在挫敗中變得強大」。我想要用這邊文章分享我的幾個收穫。​
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▍#第一個收穫：#忠於自己的寫作，就算是黑暗的日子，都可以透過文字給他人力量。​
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老實說，這個機會真的是來得完全在意料之外，某一天，我的信箱收到了 YS 的邀請信函，上面寫著：​
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「我曾在【小金魚的人生實驗室】的粉專上，看到您分享「黑夜了，黎明還會遠嗎？」的文章， 文中有提到您是 #如何拯救在裁員名單上的自己......」​
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欸等等，我腦中閃過了一萬個驚嘆號，因為你們知道嗎？當我寫出來台北的那段日子的時候，我彷彿有重新感受到那時候的無助、挫敗，以及身為一個新鮮人，我真的是菜中之菜啊。​
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我從來沒有想過，我人生中最低潮的時刻，會為我在七年後帶來了一場演講的機會，我當下，真的是下巴要掉下來了（內心），這就是這段演講的起源。​
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很多人都會問我：我如果是寫失敗的經驗，真的會有人看嗎？大家不是只喜歡成功的故事嗎？我以前只會鼓勵大家「你就寫吧！」，但我想，我以後除了鼓勵之外，我還可以用自己的例子實際證明。​
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▍##第二個收穫：有時候，當你認真觀察的時候，會發現，到處都是你值得學習的對象，《原子習慣》說的，每次都進步1%，我想，就是這樣吧，同時永遠 #不要小看你在做的事情，做到極致，他人會感受到的。​
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從 YS 發出邀請到演講當天，我受到了 YS #高規格的對待，在他們身上我學到了很多，我要特別謝謝 YS 的 Stacy對我的照顧。​
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1. 第一封邀約信件非常完整，作為一個 B2B sales 偷偷觀察他人的邀約信件是我的小怪癖，我必須說 Stacy 寫得非常好，包含了：​
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① 為什麼會有這個邀約，也就是上一個部分所展現的，完整讓我知道前因後果。​
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② 附上了完整的提案簡報，包含了「青年職涯發展中心簡介」、「系列講座的介紹」、「過去活動紀錄」、「曝光通路」、「客製化的合作內容」、「合作案聯繫方式」。​
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這裡必需再細節介紹所謂的「客製化的合作內容」是什麼，內容雖然只有一頁，可是，非常完整，以下為我認為非常值得學習的：​
☑︎ 預計的分享內容：天啊！這個真的非常重要，有了一個方向後，再來討論就會聚焦​
☑︎ 預計的活動日期：先提供了兩個時間選擇，二擇一我覺得是一個非常好的選項，至少不會需要講師自己想時間。​
☑︎ 活動流程：包含了講座時間與QA時間的分配​
☑︎ 辦理模式：因為疫情的關係，因此提出了線上與實體講座各自方式。​
☑︎ 費用：包含講師費用與交通費用​
☑︎ 參加對象：預計的年齡層與收費標準（YS 是免費的）​
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第一封信訊息如此完整，我當下馬上就決定答應了。​
但是，不是只有這樣。​
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後來 Stacy 非常細心根據「線上」與「實體」兩種模式的現場進行方式，拍攝了現場的照片並且文字解釋，這件事情非常幫助講師可以完全具體知道現場的環境，幫助超大。​
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報名吿了一個段落的時候，提前兩週提供了報名學填寫的參加動機，我從這個資料看到了很多人跟我一樣都是文院畢業的學生，因此，我可以微調內容，讓內容更貼近現場讀者的需求。​
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接著（對，還沒結束，細節真的很多），還提供了當天投影幕的比例，甚至是轉接頭都直接拍照提供，不擅長電腦的講師看到這個轉接頭的照片都會哭的。​
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會後迅速的提供了學院的回饋，從8月受到邀請，9月出席，這期間我們往返信件超過30封，可是，我覺得我被好好地照顧了。謝謝 Stacy 給了我一個這麼棒學習機會，我希望我以後如果邀請他人的話，我也可以做到如此高規格。​
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後來，我同時受邀參加他們podcat「誘思沙龍」的錄音（過去內容收聽連結，我的大約會是9月底上線喔～），再次感受到她和另外一名主持人 Aco 的專業，他們除了是我的粉絲之外（害羞 >///<）之外，也是我們podcast「三樓居酒屋」的酒友（聽眾），天啊～～～我當下超害羞的XDDD​
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▍#第三個收穫：#不擅長的請專業的來，#永遠都是不會後悔的事情。​
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以往的簡報我總是親自做，但這一年，我感受到我的時間非常稀有，我可以創造好的內容，但是，美編真的不是我在行的，我一直在尋找一個可以協助我做這塊的人。​
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有一次，我一個讀者做了一系列的懶人包，而我是其中一個，他 tag 了我，我從此愛上他的設計（傳說中的一見鍾情），我這次就付費請他製作簡報。​
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我只能說，我絕對我真的是完全放心，而且我非常滿意成果，任何事情都可以優化，但我已經很喜歡這次的成品了。​
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1. 他省去了我很多的時間。​
2. 他做得比我好100倍。​
3. 他事前提供很多風格可以選擇，因此，我可以直接指出我想要的。​
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我可以說，如果不是他，我不可能在一個月內，趕出100張PPT，別鬧了，去年可以，今年絕對不行XDDD​
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▍因為快樂走到了這裡，看到你們也在這裡，我又更快樂了​
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最後，#我要謝謝我的鐵粉們的到來，真的，我一到現場，你們就直直看著我，給我笑容（雖然帶著口罩，但我知道你們是在對我笑，對吧？是吧？絕對是這樣的），你們的笑容是我最大的鎮定劑，看到你們，我整個人都卸下重擔了。​
​
我一直想，覺得，這一切都非常的妙，尤其是我見到了一直跟我通信的Wendy，一直跟我IG 私訊的Sunshine，跟我一樣錄製過世安哥訪問的小柔，特別從台南來的季成，還收到了神秘小禮物，omg，看到你們真的都覺得要哭了。（#我覺得我有種被放在心上的感動）​
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原諒現在是疫情，不能脫口罩拍照，也不能給你們大大的擁抱，而且我後面要錄製podcast，還不能大聊特聊，但是，原本我要自己舉辦的高雄讀書會因疫情取消後，卻迎來了這場在高雄的講座，我想，是宇宙彌補我的一個小遺憾。今年，2021年，我還是見到了你們：）​
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謝謝你們，真的，從一個誰都不是，被說是不是要當網紅以及時間太多的人，到現在，我很想說，如果你覺得我是網紅，那我覺得非常榮幸，哈哈哈哈哈，畢竟網紅聽起來很漂亮，我的虛榮心願意接受XDDD​
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▍#現場讀者的回饋​
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1. 對於老師的經歷過程，我覺得很感動，尤其是線上教育工作的經歷，我會想像如果是我，我會怎麼抉擇。​
2. 一直以來都很在意別人的看法還有認同，很喜歡講師說的「一是干你屁事，二是干我屁事」，還有不要因為覺得別人也想得到或做過了，而成為自己不去做這件的藉口。​
3. 小金魚的職涯歷程很勵志，簡報和文字兼具美感和易讀性，很高興有機會可以聽到小金魚的現身分享​
4. 感謝講師細心分享她本身一路的求職經驗，並從中抽絲剝繭的講述這些過程所帶。​
5. 謝謝講師分享的故事，讓我在未來求職，面試等等能有更好的方向​
6. 很感謝有這個機會能實際瞭解一個人的職涯歷程，使自己對未來不那麼恐慌。​
7. 很不錯，找到工作之外的生活興趣，是很重要的部分，講師的故事也很有趣，增廣不少見聞。​
8. 我是一個很喜歡看書的人，前陣子也有考慮讓自己讀的內容消化後產出，謝謝您​
9. 讓我有個方向。​
10. 給她的轉變與成長，讓我很受用。​
11. 謝謝講師，讓我對未來的職涯有了一些想法​
12. 謝謝妳今天的演講對於未來工作方向更有點想法了​
13. 講師分享的很有趣，讓聽的人也很有共鳴! 我很喜歡​
14. 謝謝講師的分享，給了我很多規劃未來的方向與力量​
15. 對於講師的心路歷程老師的講解很淺顯易懂​
16. 覺得對於求職非常有幫助​
17. 一直都有在寫作，但並非是市面上常見的文章，而是小說創作，也一直不敢發布給其他人看，但聽完講座後，我意識到獲得回饋是很好的一件事，以及我究竟寫的好不好到底干別人什麼事​
18. 謝謝講師的演講，辛苦了！​
19. 講師很棒，謝謝講師給我一個美好的聽講經驗​
20. 找到志同道合的人去做同樣的事是很重要的​
21. 謝謝講師的分享，內容很豐富，而且學到很多！​
22. 我聽完這次講座，受益良多，謝謝講師​
23. 講師很有親和力，也很勇敢嘗試，給了我一些動力前進​
24. 聽完講座後，更了解自己的職涯該做什麼了​
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▍真心的回饋收下了，我們10月來一個改版的吧！​
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而且我還想要 #優化這次的簡報跟內容，184先生在場聽完了整場後給了我很多的建議，我覺得非常寶貴。同時，讀者也私下給我很真心的回饋，結合兩邊的意見，我覺得謝謝 YS 給我一個這麼棒的主題，這是一個很值得再深入討論的主題。​
​
我記錄下來優化的重點有：​
1. 自己的職涯故事可以再結構化一點，段落清楚。人生故事總是前後互相關聯，但講座的節奏要掌握。​
2. 文字顏色配色深色，避免反光。​
3. 內容太多，調整張數，尤其是後半段寫作需要精煉。今天兩個小時，我估計需要三小時。​
4. 衣服太軟，要硬挺一點。​
5. 如果整身深色，頭髮要綁起來，顯得幹練。​
6. 寫作的結尾可以回扣職場，做到頭尾呼應。​
7. 如何寫作的內容可以再更細節。​
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馬上腦袋迸出了很多新的想法，真的是差點就要在寫文章的當下又打開了我PPT開始修改XDDD​
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​
10月的時候，#我想要再來一次演講，但是我需要把時間拉長，這次在 YS 的演講時間是2個小時（不包含 QA ），我想要在10月的時候變成線上的，並且提升為 3 個小時。​
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主題：#小金魚的職涯與寫作​
時間：10/9 14:00 - 17:00​
方式：採用google Meet（會有錄影檔）​
費用： $499​
內容：上半場：小金魚的職場故事 / 下半場：如何開始寫作與我自己透過寫作建立個人品牌的故事​
付費連結：https://p.ecpay.com.tw/91437F3

為你找個家 Nowhere Special

爛番茄指數爆分的評價，這部必看必哭，洋蔥藏很大！

一開始我並沒有特別去注意這部劇的劇情，只是想著這部劇的男主角臉色也太糟，還猜想他可能只是一個不修邊幅的爸爸，後來跟著劇情走才知道原來爸爸因病剩沒幾多少日子，他正想著要幫自己的兒子找個新家庭。

片中爸爸與社工一起前往不同的家庭，其中透過訪談來了解眼前的家庭。有的家庭生活富裕但是感覺當他們的孩子很有壓力，孩子感受不到愛；有的家裡的領養的孩子過多，擔心自己的孩子將來也許會被忽視又或是被其他小孩影響……等等諸如此類。

在每一次造訪的過程中都能探出一點什麼，彷彿好像可以挖掘出眼前陌生家庭的一些秘密，而爸爸靠著直覺來評論這個家庭適不適合自己的孩子。

但說到底，他真的了解自己兒子想法嗎？

爸爸只是希望在自己臨終前可以替兒子找到一個愛他的家庭，這是他在世時的最後一個心願，但是到底能不能找到一個自己可以接受、兒子也喜歡的家庭呢？

說實話前面電影的表現情感非常平淡，畢竟爸爸跟社工一直不斷地去造訪很多家庭，爸爸必須透過對話來了解一個陌生家庭。而兒子才三歲，似懂非懂的年紀，只感覺每天相處的爸爸好像有一點怪怪的，好像身體不是很舒服、好像臉色不是很好，但貼心的他也沒多問爸爸。

當然最後爸爸有挑選到覺得適合的兒子的家庭。（這裡不爆雷是哪個家庭）

然而最後一幕的畫面到現在我仍然無法忘記，就算看了一週後的我現在回憶起來還是會鼻酸眼眶濕。

故事結尾，某天爸爸帶著孩子去新家庭按門鈴，他讓小孩按門鈴，連續按了兩次，此時我正想也許爸爸要他主動按門鈴是一種訓練，也是一種暗示，這個動作是要告訴他未來這就是你的家了，以後你回到這個家就要這樣按門鈴。

門一打開爸爸的跟新家庭的人相覷而微笑，接著畫面跳到孩子的視角往上看爸爸的臉去，最後再接一個爸爸視角，自己握著兒子的手，看著兒子一臉純真的模樣。（那應該都是爸爸跟兒子彼此生命記憶中最後一面了）

然後…

啪！結束！

最後那幾個畫面殺傷力太強了啦，根本就是直接擠一坨芥末在我眼睛裡！

我真的在書桌前痛哭好一陣子，哭出聲音來還一邊罵髒話：「暗，這個導演也太狠了吧！怎麼會這樣收尾，太討厭了啦！」

我知道如果我去戲院看的話，一定在燈亮的時候哭得一蹋糊塗。

短短幾秒的鏡頭，你感受到新家庭的愛，小朋友的天真勇敢與不捨以及爸爸最後的愛，彼此把這些畫面都記在心裡。

另外，還記得電影過程中有一段是爸爸也不知道該怎麼跟孩子說明『死亡』這件事，他讓我想起了我們人生在世短短，常常因為鬧情緒而吵架或是發脾氣。

但是我們都疏忽了，一個人只能活一次，在遇到問題的時候我們都是第一次遇到，就像電影中他第一次當爸爸，第一次遇到死亡，第一次要跟孩子解釋死亡…

或許我們不要給予自己過大的壓力，有些事情不是只有你一個人能解決，因為我們都是第一次來到這個世界，第一次遇到這樣的難題，有時候試著反向思考又或是主動傾聽也許就能得到答案了。

但最重要要記住『愛』是不會因為時間而消逝。

真心的去愛，愛會給你寬容，愛會給你勇氣。

9/17上映，請帶面紙入場。

#為你找個家
#NowhereSpecial

🎈The King：永遠的君主完結第十六集解析
💡永遠的君主：講述兩個平行世界交錯間，在大韓帝國的皇帝李袞為找出25年前的真相，而穿越到平行時空，遇見25年前撿到的證件主人鄭太乙，平行時空的愛戀以及政權爭奪就從打開。
🔖各節看點
00:00 永遠的君主結局解析
00:31 Luna的心願
01:22 薪栽的歸處
02:29 謀逆之夜的意義
03:22 李霖的偏執
04:41 笛靈的存在
05:38 相思花為什麼發芽開花
07:00 重置的命運
09:23 活在今日的寓意
09:53 明信片抽獎
#TheKing永遠的君主 #永遠的君主結局 #喜歡的話動動你可愛的手指頭按下LIKE

🎀《永遠的君主》其他詳細的彩蛋解析
(11)結局/相思花開意涵、李霖的命運早已註定┊https://youtu.be/F6Km8tJlnwg
(10)全劇30個彩蛋/結局笛靈、鄭太蘿┊https://youtu.be/hGFJ5PQXkzI
(9)李霖象徵侵略國、教堂象徵李袞 ┊https://youtu.be/trEkVQkMcRo
(8)露娜角色解析 雙子座意義是共生死┊https://youtu.be/wTZ8Uww1Bwg
(7)相思花、小飛燕草、李花、熊科意義┊https://youtu.be/6GaBn0jHE24
(6)溜溜球、單車意涵、亞瑟王故事┊https://youtu.be/e8nXPrzesv4
(5)李袞來自未來的吻別 溜溜球少年是誰┊https://youtu.be/MWBH69jJzcg
(4)姜薪栽身世、鏡子意義 另一個自己反思┊https://youtu.be/9kp-U7-NNic
(3)臉盲分身整理、金劇如何增加角色層次┊https://youtu.be/0GvCQU7Y-YE
(2)平行世界設定整理！袞王世界沒炸雞？┊https://youtu.be/7i1Ul2FNALg
(1)時間軸整理：沒有二戰！┊https://youtu.be/Rz05S5dOFhQ
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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

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歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:21 登革熱與開山里
01:49 檳榔共業30年
03:47 亞泥案20年展延撤銷
05:23 台中最大社宅不蓋了
06:37 地表最強戰車降臨台灣
【國際關注】
07:54 香港和台灣都要加入「中國社會信用制度」？
09:37 「脫南者」崔仁國
11:03 菲律賓掃毒波及3歲女童無辜喪命
12:32 西班牙奔牛節爭議
【趣味集錦】
14:05 國民黨初選結果出爐
【七七公告】
14:24 新聞回顧改回每周發佈一次

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

【 台中最大社宅不蓋了 】
→ [新聞] 台中最大社宅不蓋了 萬坪土地賣34億元｜Mo PTT鄉公所：https://bit.ly/2XT5m1P
→ 洪慈庸｜臉書貼文：https://bit.ly/2XLDeTm
→ 社會住宅爭議延燒 林佳龍要盧秀燕多一點「聆聽」：https://bit.ly/2XHCyOJ
→ 為社會住宅槓上洪慈庸 盧市府在為楊瓊瓔回鍋參選立委鋪路？：https://bit.ly/2LkRagz
→ 太原段社宅預定地今標售 洪慈庸：「賣地炒房」圖利誰：https://bit.ly/2Llg8MH
→ 標售原社宅用地惹議 中市地政局：依規定辦理：https://bit.ly/30CQczR
→ 廖庭輝／逆轉的居住正義：台中社宅用地遭標售的諷刺與矛盾：https://bit.ly/2O5qa6C
【 美國批准對台軍售，地表最強戰車來了 】
→ 美政府知會國會 售台22億美元M1A2T戰車與刺針飛彈：https://bit.ly/2Y52zqH
→ US Taiwan Watch: 美國國會台灣觀測站｜臉書貼文：https://bit.ly/2GdkQbb
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen｜臉書貼文：https://bit.ly/32rJUEF
→ 美國批准對台軍售685億M1A2戰車與飛彈，中國外交部：立即撤回：https://bit.ly/2JAobTK
→ 沃草 Watchout｜臉書貼文：https://bit.ly/2O5qjqG
→ 蔡英文出訪前美國賣M1A2戰車　彰顯軍售常態化、安全夥伴關係：https://bit.ly/2LltI2F
→ 美國批准對台灣大規模軍售 包括「地表最強戰車」：https://bbc.in/2SiSVLz
→ 社评：美对台军售，走过头就是台湾之危：https://bit.ly/2SiT9Cp
【 檳榔農藥超標，重金屬殘留沒人管？】
→ 【獨家調查】揭開全台最大農藥漏洞導言│政府怠惰 檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/30zvKQo
→ 【檳榔共業】02 用藥黑白來│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2Sl0Ckz
→ 【檳榔共業】03 毒門秘方重金屬│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/30jonfG
→ 【檳榔共業】04 黯然傳統紅白灰│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2NYeuCO
→ 【檳榔共業】05 政府裝瞎三不管│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/30BWO1s
→ 【檳榔共業】06 致癌殺手│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2XKAd5F
→ 【檳榔共業】07 嚼檳者剖白│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2xLIKGd
→ 【檳榔共業】08 毀山滅林的代罪羔羊│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2NBYhmy
→ 【檳榔共業】09 浪子回頭│揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2xNWqQR
→ 《上下游》揭開「檳榔產業」農藥濫用黑網 農委會要訂規範：https://bit.ly/2JxAmAA
【 菲律賓掃Ｏ波及三歲女童無辜喪命 】
→ 菲律賓掃Ｏ波及3歲女童無辜喪Ｏ　官方冷回「衰事難免」惹眾怒：https://bit.ly/2Y6wRt1
→ 菲警緝Ｏ射Ｏ3歲女童　參議員竟辯護「難免」：https://bit.ly/2LqA54K
→ 調查菲律賓掃Ｏ戰 國際特赦組織：如果你很窮就死定了：https://bit.ly/2LqAjsC
→ 掃Ｏ誤Ｏ百位兒童還說「衰事難免」 杜特蒂是鐵腕明君還是濫Ｏ無辜？：https://bit.ly/30zqkoe
→ Philippines officials hit for conduct in Geneva rights meet：https://bit.ly/30bPskW
【 人家脫北，他「脫南」】
→ 人家脫北，他「脫南」 前南韓外長之子投奔北韓：https://bit.ly/2YStzHb
→ 罕見！前韓外長之子叛逃朝鮮 原因曝光：https://bit.ly/2JzuJlp
→ 難得一見的「脫南者」！「為了實現雙親心願」 南韓前外長兒子投奔北韓：https://bit.ly/2JFZFiS
【登革熱與開山里】
→ 公視新聞網 PNN｜臉書貼文：https://bit.ly/2JyJDbA
→ DJ金寶｜臉書貼文：https://bit.ly/2GbvyyQ
→ 台南「開山里」爆紅　拜疾管署烏龍警訊之賜：https://bit.ly/2JMmWzC
→ 蘇貞昌｜臉書貼文：https://bit.ly/2JlEGml
→ 潘孟安｜臉書貼文：https://bit.ly/2XLnPCr
→ 開山里爆紅 「鄭成功」宣導登革熱防疫：https://bit.ly/2LW8mYY
→ 國家通訊傳播委員會｜臉書貼文：https://bit.ly/2Gc0rmY
→ 獨》登革熱警訊大烏龍！疾管署秒失血1千萬：https://bit.ly/2GeO1dN
→ 奉命刑事｜臉書貼文：https://bit.ly/2GgrCwN
→ 疾病管制署 - 1922防疫達人｜臉書貼文：https://bit.ly/2ShuJcv
【 香港更新 】
→ 中國信用評分恐納香港 「信用中國」官網驚見台灣：https://bit.ly/2XZHPkb
→ 一國一制又出招！ 香港3年內引進「信用評分系統」：https://bit.ly/2NY7HJs
→ 广东印发推进粤港澳大湾区建设三年行动计划（2018-2020年）：https://bit.ly/2xE39wU
→ 信用中国｜官網：https://bit.ly/2FbNGsw
→ 何韻詩無畏中國阻撓 在聯合國為香港發聲全文[影]：https://bit.ly/2JFii6J
→ 何韻詩聯合國發言 中國代表兩度打斷：https://bit.ly/32saVrJ
→ 逃犯條例爭議：香港人國際發聲遭中國批評：https://bbc.in/2Ggs5Px
→ 逃犯條例：香港特首提「壽終正寢」論但爭議猶在：https://bbc.in/2JN5MBR
→ 林鄭月娥宣布：不撤《送中條例》，但全面失敗確認「壽終正寢」：https://bit.ly/32q8oOK"

【 延伸閱讀 】

【 美國批准對台軍售，地表最強戰車來了 】
→ 不當黨產處理委員會｜臉書貼文：https://bit.ly/2LoUVS6
【 檳榔農藥超標，重金屬殘留沒人管？】
→ 【獨家調查】揭開全台最大農藥漏洞│檳榔共業30年│上下游：https://bit.ly/2JAGR5Z
【登革熱與開山里】
→ GJ Taiwan｜臉書貼文：https://bit.ly/30CQeYy
→ 莎士比亞｜臉書貼文：https://bit.ly/2LSU8YY
→ 國家通訊傳播委員會｜臉書貼文：https://bit.ly/2SfZ4bs
【 香港更新 】
→ 22國促中國停止新疆侵權 北京稱「粗暴干涉內政」：https://bbc.in/2Y0ODhf
【 亞泥案】
→ 【亞泥新城礦山後續報導】礦下的人，裂解的部落會議：https://bit.ly/2LW9GLq


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