從5/19開始到現在大概有將近兩個月的時間都待在家裡
這真的是我近5年來，7月份最白的時間了XD
除了都沒有曬太陽之外，
我還做了很多努力（因為變有空保養了）
敷面膜、擦身體乳液、維他命C，
然後最有趣的還開始敷體膜了。
推薦送給我這個 #激白美體膜 給我的人也很微妙
是之前戶外活動主持認識的公關公司妹子
她說：「反正妳現在在家沒事，我寄給妳，妳就敷一敷，
我看妳媽祖進香回來之後，黑的也太徹底了！
光只有敷面膜臉變白了有什麼用，
脖子以下超黑！！！
這樣我很難跟廠商交代啊啊啊！」
嗯，主持人真的是很心酸，連膚色都是一個門檻。
我要先說，我其實已經快要放棄我的膚色，
但我沒有放棄我的膚質XD 曬太陽又潛水，真的是皮膚很乾
所以我就真的乖乖敷了5次。
（對一盒5包，她佛心的寄了一整盒給我，真的天使）
一包裡面拆開有2隻長靴形狀的體膜，
可想而知就是一邊一隻腳，但我為了做實驗就是先敷一邊的手和腳20分鐘，
然後再敷另外一邊～（天然萃取的成分請看照片）
我第一次敷覺得裡面精華液真的很多～
但封口和裡面體膜的設計蠻好的，不會一直滴滴答答滴滿床或是滿沙發。
誠實的說敷完當下一定有覺得色階有差，因為皮膚瞬間吸收了很多精華液，
但睡一晚好像又沒這麼明顯；（吃了誠實饅頭，敷過面膜的人應該都理解這個FU）
BUT敷到第三次之後我覺得真的蠻有感的。
後來我朋友嘗試把它剪開，敷在背上，也很不錯，
大面積一次敷的感覺很好～
我超認真發心得文，
朋友送我對我好，東西好用，
我也就是真心寫使用後推薦啦！
送上網址在這，請有興趣的人都去買爆它。
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沒有敷過體膜的人都可以去買一次試試看，一盒1980，一次不到400。
比全身SPA便宜多了，就看個電視敷著就好。（我都是在陪我媽健身環的時候敷）
#解決膚色不均暗沈 有喔～
#懶人在家保養 有喔～
#告別乾燥阿嬤手 有喔～
#妊娠紋肥胖紋 聽說有喔但我沒有～
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戶外活動主持 在 [普雷]《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》 - 看板movie 的推薦與評價
不分男女無論性向，用肌肉和體能說話
挑戰的真人秀在現在百花齊放，不只有模特兒競爭、廚藝、服裝設計、建築各種職人比拼
，就連看別人談戀愛也很激動，這其中有種體能動作遊戲節目，不管是讓人相互競爭、或
挑戰自我都頗受多人歡迎。
《極限體能王》、《體能之巔》都有不少討論度，早在過去那沒有網路的年代，遊戲類體
能節目就是很多人電視前的娛樂選擇，這類的節目為何總是在爆紅後突然退場，背後有什
麼原因？
紀錄片《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》敘述美國90年代時爆紅的素人遊戲競技節目《
美國角鬥士》，邀請當初製作人、工作人員敘述當時製作一部高品質競技遊戲過程的困境
，還有當時許多因節目爆紅的男女關主，讓他們來談這個曇花一現的體能遊戲節目，是怎
麼開始收視長紅，又是怎麼讓這個好好的系列節目收得如此狼狽？
圖片
《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》是什麼影集？
如果有經歷過老三台有線電視年代，應該還記得過去胡瓜、乃哥等主持的素人挑戰闖關拿
獎金的節目《百戰百勝》。除了跟許多知名的遊覽景點合作，遊戲方式也往往呈現許多當
時素人的真實反應，在當時電視節目打開就是新聞與藝人的年代，這樣透過節目看見主持
人在戶外與民眾的互動，著實讓人覺得新鮮。也捧紅了許多主持人與代班藝人，例如：任
賢齊、九孔等人。
而在《百戰百勝》停播後再次出現在新聞上的，反而不是主持人和來賓，而是關於裡面的
關主（魔王），當年瘦小的劉的華、還有紅魔王楊雄、白魔王江振貴的去向和日後談都成
為討論度。
之後這類型戶外挑戰項目也開始有了「關主」的概念，就算沒有日後如向長青節目《綜藝
大集合》，也都會有固定橋段是以藝人挑戰素人的方式進行，這不僅也讓許多藝人隨著節
目露出而讓觀眾記憶起模樣累積人氣。
美國體能競技節目《美國角鬥士》可以說也是在美國電視節目鼎盛的時期竄起的一檔爆紅
的素人挑戰節目。當年風靡了許多大小朋友，還辦過美國巡迴賽，宛然巨星歌手演唱會，
裡面許多當年參與節目的角鬥士如今也成為美國當爸當媽，甚至爺爺奶奶輩的人一段電視
回憶。
《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》紀錄影集，則是請來當年製作節目的團隊與工作人員
，與當年扛起節目收視的角鬥士，來回憶敘述這一段有點瘋狂、又像煙活綻放完後熄滅的
美國電視史一頁。
許多人回憶自己加入角鬥士的原因其實都是很普通，賺錢、轉型跳板、想受歡迎、節目紅
了以後想加入。但在最當初《美國角鬥士》是工作人員的惡夢，除了經費不足外、場地安
全很糟糕、角鬥士跟挑戰者沒有醫護人員幫助、甚至很多遊戲設施會當場解體。而經過次
次改良與用心製作，《美國角鬥士》開始人氣直升甚至變成連當時阿諾、史特龍、美國總
統選舉都會特地提起的節目，但隨著人氣升高、角鬥士、工作人員和節目高層之間也出現
了每一季度的合作警鐘。
《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》分析與延伸：
《美國角鬥士》最初的概念其實是在1982年提出的，但最初其實並不是要做成電視節目，
而是要拍成電影。原本的概念是資助地方高中生辦原創的遊戲比賽讓大家同樂，然後將比
賽活動拍成概念電影，推銷給影視公司。
在1983年開發好版權，一度有電影公司想製作成電影項目但最後作罷又轉手將這品牌發想
版權轉售給米高梅影視，該公司最經典的就是在標誌出現時會有一隻獅子出場吼叫的場景
，最終成了真人秀節目。
角鬥士節目是以幾十名素人男女彼此競爭，並且擊敗每一道關卡把守的角鬥士，採用五場
勝利晉級制，最後脫穎而出的挑戰者開始單場淘汰賽，選出得分最高的三名成為衛冕者，
成功的人將獲得兩千五到一萬塊不等的美金，和成為新一代角鬥士。在第一季的時候《美
國角鬥士》其實表現平平，之後因為資方投資金額並加多角鬥士的數量，在第二季換了全
新的闖關遊戲，也開始努力增加角鬥士的人設，並且塑造出健美與健康競技的形象。
角鬥士的基礎選擇基本都是大學運動員或業餘健身愛好者，並且不分男女、性向與種族膚
色，在當時人權與女性運動興盛之時，角鬥士展現出一種多樣性與多元性，並讓各種族裔
和女性都可以享受競技的刺激感。
而除了角鬥士以外參加的挑戰者也有不少知名人士，例如就有摔角選手、美國議員等成為
《美國角鬥士》的挑戰冠軍。而也因為《美國角鬥士》的成功之後也賣出了多國版本的版
權。
雖然角鬥士節目在歐美頗受歡迎，但在亞洲當時也是電視節目的黃金時代，在當時亞洲有
著龍頭地位跟創意度最高的日本綜藝也有類似的節目，在素人競技運動當初很出名的是
1986年開播北野武主持的《風雲！たけし城》，以挑戰各城主的任務為主題的娛樂節目。
有傳言台灣當時的《百戰百勝》就是借鑑這個節目製作而成，東、西方都不約而同製作出
素人競賽的節目，也是非常湊巧且有趣的一件巧合。
《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》值得一看嗎？
這部紀錄片有五集，從角鬥士開播一直到節目收山，敘述這其中節目所做的改變與人員的
變動，其中節目發想集中在前面幾集，包含怎麼開始又怎麼開始製作一檔競技遊戲節目，
並挑選人員、拍攝方式等。
後期則比較聚焦在角鬥士個人的部分，例如他們後續的發展、與在當時節目參與的甘苦談
，與他們之間遭遇到的困境，其中也有講到用藥、運動傷害、不平等合約的部分，算是非
常全面。
其中我覺得有意思的點是裡面角鬥士彼此之間的相處方式，像是一個班級感情很好的同學
與同事的戶外教學和員工旅遊，有許多現在節目結束多年依舊扶持對方、保持聯絡、並且
幫忙過去節目的同伴度過人生低潮，雖然節目病沒有讓誰飛黃騰達，但意外的讓這些四面
八方的男女有了共同的情感記憶與深刻的友誼。其中不分性向性向還有膚色，角鬥士裡大
家都是包容且平等的，這點即便在現在許多職場都很難做到，更不要說龍蛇混雜的演藝圈
。
紀錄片有幾點我覺得非常值得一提，一是女性角鬥士不亞於男性挑戰者與男性角鬥士。在
《美國角鬥士》中男、女角鬥士所做的運動量和難度通通都是一樣的，並沒有差異，有些
運動中更是女角鬥士更上一層，這些女角鬥士很多都也是運動與健美女子，同性戀、異性
戀甚至跨性都有，讓我覺得在角鬥士裡打破傳統「女性體能天生差於男性」的刻板。
另外則是藥物濫用的敘述，可以看見九〇年代健身用藥是很普遍，但就像現在一流學府許
多學生為了讀書會使用「聰明藥」，許多時候藥物依賴不是因為上癮，而是為了工作所需
，《肌情過後：美國角鬥士傳奇揭秘》中有充分說明到這點。
整體而言我覺得這部紀錄片是有趣且全面的，甚至我覺得裡面人物彼此立場也很鮮明，當
綜藝節目的角鬥士雖然不是什麼絕佳的職業選擇，但意外藉由節目牽起敝此之間的情感，
讓這部紀錄片在後畫中格外溫馨。在製作方面的敘述雖然稍少，且沒有到核心部分，但我
覺得它提到一個員工與老闆間不對等的核心，且膨脹之後忘記最初是誰幫你抬轎，雖然《
美國角鬥士》以成為曾經，但回憶總是美，想當年也是最勇。
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