能戒掉手機癮當然好，但是出門還是要記得帶手機耶！ (#在那編)
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戒掉手機app 在 蘋果新聞網 Facebook 的最佳貼文
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戒掉手機app 在 樂樂 程予希 Facebook 的最佳解答
在資訊量爆炸科技推陳出新之下
生活中充斥著各種App
只要動動手指頭就可以透過貼圖去關心人
有時候好像送個愛心跟貼圖來得簡單方便
有時候儘管跟朋友出來碰面
還是低著頭滑著手機
似乎快速的消費著每個人的娛樂跟情緒
但有些朋友就是會讓你戒掉手機的癮
可以毫無顧忌地分享各種事情
謝謝偉晉幫我們一起慶生
身邊有這樣的好朋友真的很值得好好珍惜
祝福我們許的願望都實現
三個人都越來越好😘
#敬友情
宇宙 林思宇
SpeXial-偉晉 Wayne
戒掉手機app 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 的最佳貼文
＿選物：Garmin vívomove HR
＿肩頸得救！我終於戒掉不停滑手機的焦慮症
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回憶起轉為自由身的頭三個月，自溺在法式優雅的步調，追求一天只做一件事（甚至不到），吃完早午餐睡個回籠覺，接近天黑開始想著該找誰吃飯，現在回想起來有點廢。往常會有公司制度來規定作息，一天八小時該有多少產值，到哪個時間點要交出進度，馬虎不得。
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一段時間過去，自我管理似乎不是我的強項，近乎一事無成的生活，時常內疚到內傷。有些人（我）就是命賤，太鬆散的生活狀態反而成為廢人一枚。向來很討厭聽別人指教我該怎麼生活，幾經挫敗，決定還是交給專業的來。
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盡可能把每件要事都數據化、定時化，列出日常要事：閱讀、寫作、社群經營、整理家裡、運動，偶有案子跟酒局自天外飛來，適時調配時間才能不影響既定進度。原本重度仰賴手機、筆電，因Garmin智慧穿戴型裝置的加入後，時間管理更輕鬆。
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＿試用心得
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全新vívomove HR「指針智慧腕錶」將智慧型手機的重點功能濃縮其中，錶面隱藏一塊約1吋大小的OLED螢幕，只要抬手動作或是輕點兩下錶面，隱藏式螢幕便會亮起圖示。對於工作狂來說，要戒掉手機不離身很不容易，透過錶面來控制手機，即便讀取訊息，app也不會顯示已讀，非常適合躲客戶追殺，我必須起立鼓掌。
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不管是apple music、kkbox或spotify都能用它操作，開關換曲目就輕點指針下方的錶盤，連接行事曆、youtube訂閱頻道更新跟手遊提醒一個都不放過。我那硬如鑽石的肩頸特別叮嚀寫文時，要帶到對vivomove HR的感謝，握著手機低頭滑的頻率變少，它輕鬆許多，擔心按摩店可能會倒一半。
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此次推出的vívomove HR的外觀與一般手錶無異，我選擇細膩又帶點仿舊質感的典雅復古金，配上皮革錶帶很合襯我不要臉的文人氣息，另有運動跟典雅一共五款提供選擇，請看其他美照。
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＿product by Garmin
＿photo by Debbie Kuo Photography
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