我喜歡對皮膚和環境友好的東西,最近我又找到了一些好東西☺️🌿
@drbronnerstaiwan
All in one 一瓶多用的#潔膚露
它很厲害、同時可以洗髮,洗臉,洗身體、洗碗,洗彩妝刷具、洗嬰兒玩具等等✨(小朋友也可使用🧒🏻👦🏻)
我先嘗試用它洗臉和洗澡。因為我是乾性肌,所以選擇了適合乾肌的 #檀香茉莉花 香味很舒服~
平靜的氣味很~療~癒~~🥺
洗澡就可以享受一埸精油SPA的感覺☺️媽媽很需要~🙋♀️🤣
*
布朗博士的潔膚露是其基底為多種有機植物油(椰子油、橄欖油、荷荷芭油)
只需少量即能輕搓出綿密細緻的植物性泡沫。
能迅速帶走汙垢、油脂、彩妝都可以洗乾淨清爽不緊繃。
洗眼妝的時候也不會眼睛刺痛喔!
化妝刷的清洗也非常適合🙆♀️
本以為因為是成分天然的所以不知道效果如何、沒想到這麼好洗餒~!😳
每個人的皮膚狀態不一樣,可以依照自己的需求選擇適合的配方
🍃檀香茉莉花→乾燥膚質
🌿薰衣草→混合性膚質
🍊柑橘→油性膚質
選擇適合自己的東西效果會倍增。
*
除了這麼多的功能,讓我更喜歡的是:它沒有化學成分(合成界面活性劑 、防腐劑、人工色素、等等)
容器是100%可回收的瓶子,我認為這是一個棒的產品,愛地球的概念♻️
對皮膚好,也對環境好
下次去露營也的時候,也很適合帶上它🏕
*
還有護唇膏!
我聽說日本和韓國每秒賣一瓶、想說有這麼厲害!?
結果擦上之後瞬間非常的滋潤!!
難怪這麼多人喜愛!
質地不粘,很保濕,淡淡的檸檬酸橙的香味真是太好用了吧!!!!
主要成分由酪梨油、荷荷巴油、大麻籽油和高保濕效果油組成,因此這種保濕感也令人信服。
都是100%天然成分,可以放心地使用
包裝也很可愛☺️
放哪裡都很適合的,真的CP值很高。
即日起全省屈臣氏都可以買到囉~!
對皮膚和環境真正好的東西是很少的。
這幾年的地球變化、天災、乾旱、暖化等等
都是地球給我們的警告🌍
我們每一個人都可以從小事做起吧💚🌿
_________________
肌にも環境にも優しいものが大好きな私ですが、またまたいい物見つけたー😍‼︎
1本でシャンプー、洗顔、ボディソープ、茶碗洗い、メイクブラシクリーナー、赤ちゃんのおもちゃもなんでも洗えちゃうオールインワンのマジックソープ!✨
まずは洗顔から試したけど、私は乾燥肌だからと思って選んだけどちょうど香りも私の大好きなサンダルウッド&ジャスミン!
落ち着いた匂いで癒される〜!
メイクもきれいに全部落ちるし、天然なのにつっぱり感もない!キャンプ行く時とか、これ1本持っていったらかなり楽だなぁ〜!🤩
泡立てネットに何滴か少量垂らすだけで、泡がきめ細かくて、洗い上がりめっちゃ綺麗になった!!しかも、つっぱらない😳
これだけの機能性があるのに、合成界面活性剤、防腐剤などのケミカルが入ってないからメイクを落としてる時に目がしみたりもしないしお肌にも優しいからありがたい‼︎🥺🥺
容器も100%リサイクルできるボトルだから環境のことも考えてる素晴らしい商品だなぁと思った!♻️
*
メイクブラシの洗浄にも、もってこいでした!
天然だから洗浄力まぁまぁかなと思いきや、よかった!!😳😳
いろんな種類があって、洗顔として使うなら
🪵サンダルウッドジャスミン→乾燥肌用
🌿ラベンダー→混合肌用
🍊オレンジ→脂性肌用
で自分に合ったものを選ぶと効果倍増🤩
*
そしてリップクリーム!日本と韓国で1秒に1本売れてるって聞いてどんなもんかなと思ったら、塗った瞬間口がトゥルトゥル😍😳
売れる理由がわかった瞬間でした!ベトベトしないのにめっちゃ保湿されるし、ほのかなレモンライムの香りがいぃ〜😍
主成分が、アボガドオイル、ホホバオイル、ヘンプシードオイルと保湿効果の高いオイルでできてるから、この保湿感も納得。
100%天然の成分だから口に入っても安心!
全部、パッケージがかわいいからどこにおいても合うなぁー🙆♀️❤️
コスパもいいし、台湾の屈臣氏Watsonsで買えちゃうから買いやすくてありがたい🙌❤️
お肌にも、地球にも優しい物、本当に良いものって中々少ないからオススメのシェアでした👐🥰地球環境を変えていくことは容易ではないけど、災害や干ばつ、温暖化などなど、、地球から私たち人間に対しての警告なのかな〜と。
一人一人ができることは少ないけど、みんなで意識して行動する。と少しでも和らぐのかな。
長くなってしまったけど、最後まで読んでくれてありがとうございます☺️☺️
#drbronnerstaiwan #watsonstaiwan
#潔膚露
#不做動物實驗
#成分全天然
#不添加化學
#organic
#環保
#容器都可分解
#我們每一個人從小事做起
#ちいさなことから行動を
#最後一張煩欸
同時也有116部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~ 👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了) 👉有計畫性的減脂。(找到喜歡...
我們每一個人從小事做起 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
我們每一個人從小事做起 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最讚貼文
屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒
這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道
該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事
「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀
2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe
歌曲故事:
「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」
「難道只有我一個人會難過嗎?」
靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。
靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。
K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。
「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。
男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。
於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。
「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。
當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。
因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。
從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。
那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。
K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。
「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。
幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。
大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。
就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。
「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:
「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。
「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」
為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。
「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。
「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。
「他變了,我覺得。」我說。
然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。
接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。
一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。
那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。
理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」
沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。
後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。
「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。
「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。
「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」
「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。
「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。
靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。
爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。
那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。
不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」
我正試著安慰,靜又緊接著哭道:
「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」
聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。
氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。
「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。
「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。
這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。
我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。
幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。
靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:
「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」
靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」
K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。
「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」
他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:
「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」
男友追了出去,我卻愣在了原地。
原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?
我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。
而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。
然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。
「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」
看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。
她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。
在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?
那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。
我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。
來自「難道只有我覺得」
追蹤原子邦妮:
FB : http://goo.gl/Ap7hCy
IG :
原子邦妮官方: https://www.instagram.com/astrobunny_/
查查: https://instagram.com/lena1530/
羽承 (Nu): http://instagram.com/rezqr_/
微博 Weibo : http://goo.gl/Ab4gdd
我們每一個人從小事做起 在 王宥忻財富女神 Youtube 的最讚貼文
通常遊戲失敗孩子的反應會是什麼呢❓
自責,懷疑,甚至是放棄再也不想玩遊戲❗️
當這個情況發生的時候父母該如何面對?!如何幫助孩子重新找回動力?並且能在失敗當中學到經驗❤️
👉財富女神教養學👈
引導小孩獨立思考如何找出解決方法與建立對金錢的認識!
小孩沒有領到零用錢如何溝通呢❓
如何透過家庭會議讓小孩更有自主能力呢❓
恩恩跟妹妹每個禮拜都會主動找我們開家庭會議,分享一個禮拜自己很棒的地方、可以更好地方,感謝家裡的每一個人以及接受大家的回饋😊
重點是開完家庭會議之後可以領到一週的零用錢,小孩平時就有可以賺錢的機會,準時上床睡覺打卡、平時幫忙做家事有加點也可以領零用錢,設置了很多的遊戲幫助小孩從小就養成付出以及賺錢的習慣❤️
因為開家庭會議的這個習慣,看到小孩有很多的成長跟進步,在某一個禮拜因為忘記找我們開家庭會議所以少領了一週的零用錢,透過少領了零用錢的部份,自己也做了很多的總結,發現下次可以怎麼做更好,找到了自己的控制點😊
我們一起來看看小孩怎麼說🤗
看到更多宥忻老師的影片歡迎👍➕追蹤我們
👇加入Line@取得獨家小禮物🎁
https://lihi1.com/9mkyI
👇訂閱Youtube頻道 掌握最新影片
https://lihi1.com/sy89r
👇追蹤ig 宥忻老師不藏私 私密生活大公開
https://lihi1.com/j8rh2
我們每一個人從小事做起 在 我們開放預購「無肉T-shirt」 的推薦與評價
囍丸#無肉市集週年快樂感謝無肉市集ㄧ直在致力於環保、愛心公益、愛動物...等數不盡的善心宣傳與推廣讓每一個人從小事做起,累積起來就能擁有做大事的 ... ... <看更多>