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關於 我們只要照顧好自己就很好嘍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在我們只要照顧好自己就很好嘍這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 身為高敏共感體質人，這時候周圍群體的恐懼緊繃，就算在家躲著，焦慮不安的氣場濃度還是高到像果凍一樣濃濃的在四周，若是想躲反而讓自己更緊繃。 #我們只要照顧好自己就很好嘍 #高敏共感人這時更要有意識的穩住 除了更多的深層呼吸穩定自身心神，充足睡眠，多給自己一些暫停的時間，隨身覺察焦慮感的狀態（不要抗...

我們只要照顧好自己就很好嘍 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-18 07:09:34 有 372 人按讚
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身為高敏共感體質人，這時候周圍群體的恐懼緊繃，就算在家躲著，焦慮不安的氣場濃度還是高到像果凍一樣濃濃的在四周，若是想躲反而讓自己更緊繃。

#我們只要照顧好自己就很好嘍
#高敏共感人這時更要有意識的穩住

除了更多的深層呼吸穩定自身心神，充足睡眠，多給自己一些暫停的時間，隨身覺察焦慮感的狀態（不要抗拒）看看焦慮從哪裡來之外（如果是從外部來到，可以請他們回到主人那邊去）

也可以多和家中神獸，還有植物在一起，還用瀉鹽精油泡澡。

另外遠離人多的地方，避免接觸（距離6公尺以上最好）帶口罩勤洗手⋯這些基本組就不講了（結果還是講了

#明明放鬆的但全身就還是緊緊繃繃的
#那這些緊繃很可能不是你的
#設下結界請他們回去主人那邊
#好好呼吸
#好好生活

第一頁文字來自共感人自救手冊
後面幾張是我的自救法寶們

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社群媒體上有些相關的討論：

我們只要照顧好自己就很好嘍 在 [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒- 看板Boy-Girl 的推薦與評價


作者jason789780 (leet1337)
看板Boy-Girl
標題[心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒
時間Thu Jun 29 16:23:38 2023

如題

我們每天都會講電話

有時候跟他抱怨工作，面試，或生活交往一些不開心的事情的時候可以明顯感覺對方會很快
轉移話題，或是輕描淡寫的回覆

我知道沒有人一定要忍受這些

我也可以跟朋友或家人聊

但我就是想跟對方訴說

當我最近開始意識到對方會這樣的時候我就會止住話題，但又很內傷，感覺對方不願意一起
承擔的樣子

像之前身體也好長一段時間不適，一開始會關心，講久了一樣會忽視我，甚至有一次還講出
我就是很愛演，乾當下覺得對方不在乎我很受傷

除此之外對方很棒，可以感覺到滿滿的愛，只是有時候我想抱怨的時候就會讓我很猶豫

只是這也是我生活的一部分不是嗎

還有讓我自己有一定要跟對方溝通的感覺，我知道我講了對方以後一定會好好回應我，但這
樣又變成我情勒對方了

想看看各位有沒有好的方法，沒有也沒關係，單純想抒發一下。謝謝
----
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.119.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1688027020.A.6A4.html
推 Levesque : 輕描淡寫的回覆你也不滿意，他可能個性就不喜歡開罵06/29 16:40
→ Levesque : 吧，你去找演員交往吧，演到你滿意06/29 16:40
你不希望對方重視你嗎
噓 CO2 : 我也不喜歡06/29 16:50
推 nesibe : 還是你太常這樣？ 如果覺得不是那就分手謝謝下一位06/29 16:51
會持續一小段時間只會暫我們對話幾分鐘吧
→ fonce : 我另一半也是身體不太好，常常出各種小毛病，一開06/29 16:52
→ fonce : 始也是很緊張，但久了真的會有點疲乏，因為我除了06/29 16:52
→ fonce : 帶他去看醫生之外，其實也沒辦法幫他06/29 16:52
我能理解，我也只有痛的時候會講，除此之外有自己去復健，不是單一的病啦，但我還是無
法理解為啥說出我很愛演這種話
推 CO2 : 沒人想當垃圾桶 把抱怨改成我想如何解決問題06/29 16:52
謝謝分享，但好像也不是所有事情都有解決方法有時候只想要回應？maybe
推 weliche : 這不是廢話嗎= =到底有誰會喜歡聽抱怨的06/29 16:53
→ CO2 : 大家都喜歡沒有壓力來往 跟我抱怨難道我要幫你解決06/29 16:53
→ CO2 : 嗎？06/29 16:53
我跟你不認識我甚至都不想跟妳問好啊
推 gundam00 : 你如果只是想單純抱怨不需要對方有給你反饋你就可以06/29 16:55
我也以為我可以，但後來就覺得對方是不是不在乎我
推 CO2 : 如果個性都是這樣 應該很快被放回大海 要想解決問06/29 16:55
→ CO2 : 題 不是製造問題06/29 16:55
不會，可以感覺很愛我
→ gundam00 : 釋放壓力的話 你可以試著跟對方說以後你想抱怨前 會06/29 16:55
→ weliche : 分享喜悅 分享有趣的東西不好嗎06/29 16:55
生活都不會碰到不順的嗎
→ gundam00 : 先跟他說接下來是抱怨時間 你聽就好 不用給任何回饋06/29 16:55
→ gundam00 : 如果他能接受這種作法的話 你再開始抱怨比較好06/29 16:56
可以試試看！感謝
推 CO2 : 改信教吧 每天跟神抱怨06/29 16:56
回到下面看到你一直回，然候也不像其他人分享經驗你到底想幹嘛啊
→ Levesque : 去找愛抱怨的交往，兩人一起用負能量取暖06/29 16:58
不是愛抱怨，總會碰到不愉快的事情吧
→ yaokut : 抱怨之後有改變嗎？還是照舊？06/29 16:58
有改變
→ VoV : 負能量情緒垃圾桶06/29 17:03
推 fickle85 : 都成年人了，有負面情緒自己排解好嗎？憑什麼要對06/29 17:10
→ fickle85 : 方一起承擔06/29 17:10
只能同樂樂嗎？那在一起幹嘛
推 m0630821 : 找朋友聊06/29 17:10
朋友比較少
推 molamolajump: 如果你生活的一部分就是一直抱怨06/29 17:14
→ molamolajump: 那你單身就好了06/29 17:14
你是不是單身
→ bbbing : 女生上班受委屈也不能抱怨?06/29 17:15
我覺得我都非常重視對方的情緒
噓 B0988698088 : 我也覺得蠻煩的 交往不是去當心療師欸06/29 17:23
你們是不是看成我們的聊天一直都是我抱怨啊
推 KookSpook : 常常抱怨真的母湯06/29 17:29
推 tomokazu : 面對抱怨 嗯嗯喔喔的回覆已經是我的極限06/29 17:31
對方不會翻臉嗎
推 lolen : 偶爾抱怨沒差，可是如果每天都在抱怨，抱怨的事情又06/29 17:38
→ lolen : 永遠在鬼打牆，真的是給人很強烈的負能量感06/29 17:39
→ lolen : 如果真的想找人抱怨取暖，可以去汪踢開抱怨取暖群組06/29 17:40
→ lolen : 上去跟一群陌生人互相抱怨，順便吸他人的負能量，你06/29 17:41
我這樣跟精神劈腿很像欸
→ lolen : 就能體會到另外一半的感受了06/29 17:41
推 banana1 : 我會先溝通好，如果有一方狀況不好，不適合當垃圾06/29 17:43
→ banana1 : 桶，就會先跟對方說。另外，如果抱怨的一方太陷入06/29 17:43
→ banana1 : 負面情緒，另一邊也要及時幫他煞車。目前狀況都OK06/29 17:43
哎，我會希望對方能陪我啦
推 ru899 : 找其他人06/29 17:44
推 jojia : 誰都不喜歡聽負面情緒06/29 17:52
推 abby99 : 愛抱怨的人真的很煩，不要拿你自己的問題來煩別人06/29 17:52
→ abby99 : 好嗎06/29 17:52
這是生活中的一部分啊，而且通常都是有大事發生才講，比如開會被屌噴，這個不能分享嗎
，我先說我沒有常常被噴
推 MartyFriedma: 誰會喜歡一直接受別人的負面情緒06/29 17:52
有事情發生才會講啊

推 breeze7 : 在社會上聽別人負面情緒是要收費的，你給他錢了嗎06/29 18:03
→ breeze7 : ？06/29 18:03
→ breeze7 : 沒有任何一段關係有義務聽你抱怨，伴侶的功能性不06/29 18:03
→ breeze7 : 一定全包，先理解這件事對你們關係比較健康06/29 18:03
→ breeze7 : 抱怨是因為對現實生活的無能為力，為了讓自己好過06/29 18:03
→ breeze7 : ，把改變現況的責任轉嫁到他人身上，這是很不負責06/29 18:03
→ breeze7 : 任又空泛的行為，你明白為什麼對方不愛聽嗎？06/29 18:03
可以保證我能理解對方無能為力，我自己都有改善，就分享情緒而已，希望對方能認同陪伴
這樣
推 s37166117 : 可以換個方法講 試著用其他方式說妳的不開心呢06/29 18:03
噓 permoon : 常抱怨本身就是負面特質，在家庭跟職場都是06/29 18:03
→ permoon : 你需要的是自我成長，而不是瘋狂抱怨06/29 18:04
沒有很常
→ s37166117 : 或是把事情分種類 跟相關不同人抱怨06/29 18:04
→ s37166117 : 但我也討厭一直抱怨的人 有夠煩06/29 18:04
有在開始都不跟對方講了，但感覺又不是很好
→ creakcreak : 反過來 你也不會喜歡聽另一半抱怨吧…尤其是重複的06/29 18:06
→ creakcreak : 事情…06/29 18:06
還好，我會演一下
※ 編輯: jason789780 (125.228.119.99 臺灣), 06/29/2023 18:07:43
推 jccherng : 抱怨可以，但男人就是不喜歡聽女人總是一直在抱怨，06/29 18:10
→ jccherng : 一來覺得女人太脆弱，二來會反省自己太沒用讓女人委06/29 18:10
→ jccherng : 屈。適度抱怨就好，懂嗎？06/29 18:10
像今天我只講了一句，對方沒反應就沒講了，但我有點難過才發文
噓 Gentile : 把別人當垃圾桶喔？06/29 18:10
噓 gen001 : 整天倒負面垃圾真的蠻討厭的06/29 18:11
→ gen001 : 不准人家不聽更討厭06/29 18:11
→ Gentile : 而且之前板上不就說女人抱怨只能附和 講其他又會被06/29 18:11
→ Gentile : 嫌06/29 18:11
推 ninadu : 偶爾的可以接受 總是要抒發情緒 但經常性的就不ok了06/29 18:12
噓 onlyinblack : 你也可以讓伴侶整天對你吐苦水啊！06/29 18:13
推 Lifecycle80 : 路過心理師，或許妳要的是支持而他用聽的方式給妳～06/29 18:16
→ Lifecycle80 : 台灣男性普遍較少發展情緒支持的經驗（環境不鼓勵）06/29 18:16
→ Lifecycle80 : 可以多欣賞他給妳的愛喔：）～看描述男友不是不給是06/29 18:16
→ Lifecycle80 : 還沒有高階的情緒支持技能（連男心理師都不一定做得06/29 18:16
→ Lifecycle80 : 好06/29 18:16
我可以感受他很愛我啊，但他不想聽的話會用很爛的方式轉移話題也很北爛哈哈
推 SkyLoser5566: 推你一個 有時候心裡想講的話就是那些 如果連最親密06/29 18:18
→ SkyLoser5566: 的人都沒辦法無話不說 那到底要對方幹嘛 好多人整天06/29 18:18
→ SkyLoser5566: 正能量生活好精彩好棒喔我的天06/29 18:18
真的！我就是這種感覺
推 drinkmuffin : 看人 像我超愛看負面的影集 像我這類的人就沒什麼差06/29 18:20
→ a22122212 : 有些人講話的方式真的很討人厭 不知道你怎麼說的06/29 18:21
嗯…就說我身體痛，今天復健做了好像沒用這樣吧
推 Abigo : 我可以懂你的心情跟你的狀況，因為我前任也是你對象06/29 18:24
→ Abigo : 這種人，我只能跟你說，也許他不適合你，有些人就只06/29 18:24
→ Abigo : 能/只適合同樂，你跟他說什麼生活本來就有喜怒哀樂06/29 18:24
→ Abigo : 一起承擔一起度過啥的他很難懂甚至不懂甚至逃避。某06/29 18:24
→ Abigo : 種程度上來說這種人也是偏向享樂主義，對於生活可能06/29 18:24
→ Abigo : 相對自私或是沒有實感。他確實不是不愛你，但你們可06/29 18:24
→ Abigo : 能不適合06/29 18:24
謝謝你的分享，是會有一點點感覺不能一起承擔的感覺，但在一起彼此確認很舒服
噓 ijk1 : 廢話 誰喜歡啊06/29 18:25
推 selsos : 如果工作/面試/生活/健康各方面都可以抱怨, 那可能06/29 18:25
→ selsos : 你是慣性抱怨者, 也或許你缺乏好好照顧自己,讓自己06/29 18:25
→ selsos : 快樂的能力。06/29 18:25
謝謝
推 Zumi : 分手就不用煩惱這個了06/29 18:26
→ esther123 : 你要不要舉例平常怎麼抱怨還有抱怨的頻率，不然我06/29 18:27
→ esther123 : 們怎麼給意見06/29 18:27
舉例喔，之前身體不舒服是說好痛，覺得身體好爛，這次復健的店不怎麼好這樣吧，頻率可
能半個月吧？不舒服是有點久之前的事了現在沒提過，上一次好像是五月考試失利

→ selsos : 偶爾抱怨還可以, 常期是會讓伴侶跟身邊的人心累的。06/29 18:28
推 stu4610 : 那你希望他給你什麼反饋？安慰嗎 還是實質建議？06/29 18:29
噓 ajemtw : 「願意」聽就很好了，還要「喜歡」？06/29 18:30
沒啊，哪裡有寫
→ ColaCloud : 當妳一直倒垃圾的時候，有沒有注意垃圾桶滿了誰處理06/29 18:31
→ ColaCloud : ？06/29 18:31
我，他換工作時壓力很大每天都跟我說跟不上進度，我傾聽
噓 ajemtw : 當垃圾桶不夠，還必須吃垃圾吃得津津有味是嗎06/29 18:32
你的人生一帆風順喔？
推 creakcreak : esther123大 原po就說他單純想抒發一下了 哪需要意06/29 18:32
→ creakcreak : 見…06/29 18:32
推 sissyfox : 鬼島男女被賦予的社會期待本就天差地遠啊06/29 18:34
噓 SilverFocus : 你試試看每天聽別人負能量會不會瘋掉？06/29 18:35
沒有每天
→ sissyfox : 男的被社會主流價值觀要求要堅強 眼淚吞肚內06/29 18:35
噓 krpk : 「我知道沒有人一定要忍受這些，但我就是想跟對方訴06/29 18:35
→ krpk : 說」06/29 18:35
→ krpk : 就算是朋友也不喜歡好嗎？06/29 18:36
沒人可以講是不是也有點心酸
→ sissyfox : 向人抱怨會被貼上無能軟弱的標籤 只能想辦法自己06/29 18:36
→ sissyfox : 解決問題06/29 18:37
推 sissyfox : 不少女的很愛抱怨重複的事情 誰會愛聽 要馬改變自己06/29 18:41
→ sissyfox : 要馬離開環境 什麼都不做只會抱怨沒人受的了06/29 18:42
從沒沒有要對方幫我改變，對方也改變不了
推 wuyiyi : 大部分男生個性不太會抱怨 只會想一起玩 他們無法理06/29 18:42
→ wuyiyi : 解抱怨是舒壓06/29 18:42
噓 checkmarx : 倒啥垃圾 都他在付出 你呢06/29 18:43
看上面
→ sissyfox : 反向而為 你自己也受不了自己幹的這件事06/29 18:43
※ 編輯: jason789780 (114.136.168.90 臺灣), 06/29/2023 18:44:29
噓 iMail : 誰想當垃圾桶06/29 18:44
你們都只能一起享樂嗎0.0？
推 krpk : 男生只是被社會要求不能太常抱怨，不是不會抱怨06/29 18:45
推 penchiman : 不是不行 不要100%負面06/29 18:46
推 q22w : 換個會聽你抱怨的男友06/29 18:48
推 jerry1060 : 我知道我這個人很靠北 但你一定要忍受我的靠北？06/29 18:49
推 dieperson : 共勉之06/29 18:49
→ jerry1060 : 那你工作上遇到靠北的人也要忍耐他們嗎？06/29 18:49
有幾個敢跟同事撕破臉？
噓 heyhair87 : 整天倒垃圾 另一半是焚化爐嗎06/29 18:50
推 jerry1060 : 你知道他不愛聽也不放過她 你是不是也不愛他？06/29 18:52
→ jerry1060 : 如果愛情有血量的話就這樣被你耗光的06/29 18:52
我放過啊，這不是來發文沒有跟他說了嗎
→ saterr : 「大部分男生不太會抱怨」 但這個板大部分都是男生06/29 18:53
→ saterr : 的抱怨耶06/29 18:53
噓 JasonX5566 : 超級煩06/29 18:55
→ w08445566 : 沒必要接受你的情緒啊 自己聽了也有壓力好嗎06/29 18:57
→ allenfu0106 : 奇文共賞 希望不要刪啊06/29 18:58
還好吧
推 wayne0170 : 我也不喜歡被當垃圾桶 自己的負面情緒自己消化06/29 18:59
→ wayne0170 : 可以抱怨 但不要太常06/29 18:59
→ wayne0170 : 報喜不報憂才是最好的相處方式06/29 19:00
唉生活中充滿著無限的壓抑嗎
推 You0716 : 留言也太偏激了吧，原po也說沒有很常抱怨啊，兩人06/29 19:01
→ You0716 : 交往只想享樂不願聆聽對方生活中的不滿嗎？只要不06/29 19:01
→ You0716 : 是太常講都沒問題吧。不過我覺得妳也要調適一下心06/29 19:01
→ You0716 : 態啦，如果妳只是單純想要個聆聽者，那他回嗯嗯喔06/29 19:01
→ You0716 : 喔也沒太大問題吧06/29 19:01
是啊…不知道為啥大家說我很愛抱怨，這只是我生活中的小部分啊，總會有不順心的時候吧


推 rupg4vupskin: 如果抱怨跟分享有趣的事都有那ok啊 如果是90%甚至06/29 19:09
→ rupg4vupskin: 99%都是抱怨就會覺得你到底有啥問題06/29 19:09
推 showen1976 : 尤其遇到那種只想你聽，不想你講的……06/29 19:12
推 cockali : 雖然我是跟朋友，但給妳參考：我們雙方都會抱怨生活06/29 19:13
→ cockali : ，而雙方都會敷衍著回答，我認為的平衡點是說出來，06/29 19:13
→ cockali : 並不是要對方感同身受，畢竟沒人喜歡負面情緒，而我06/29 19:13
→ cockali : 也只是要個出口。可以跟對方說明你只是希望說出來，06/29 19:13
→ cockali : 他聽完就好不一定要有回應。06/29 19:13
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 19:16:34
噓 linyap : 我這些應該去找心理諮商去整理。你一溜煙的丟給別人06/29 19:19
→ linyap : ，你其實也不在意別人是不是要承擔你人生的責任。隨06/29 19:19
→ linyap : 手亂丟情緒垃圾，不想收就情緒勒索別人說不愛你。這06/29 19:19
→ linyap : 棋打的真好 怎麼樣都算你贏06/29 19:19
噓 johnny94 : 到時候被分手在上來哭說，對不起我不應該一直拋負面06/29 19:20
→ johnny94 : 情緒的 嗚喔06/29 19:20
→ pei520 : 如果一直抱怨只會造成伴侶壓力而已，想辦法調節自己06/29 19:21
→ pei520 : 的情緒才是正解06/29 19:21
推 onsun : 他對自己很嚴格嗎？遇過對自己嚴苛的人 真的聽不下06/29 19:22
→ onsun : 別人抱怨「我比你還累都忍了 你抱怨什麼」的感覺06/29 19:22
→ onsun : 這種因苛刻自己而對他人抱怨的反感的人 反感是很難06/29 19:22
→ onsun : 溝通的06/29 19:22
噓 linyap : 你如果希望對方能夠安慰你，你只要說我工作不順利。06/29 19:22
→ linyap : 你可以抱著我給我打氣嗎？講這樣子就夠了啊，其他的06/29 19:22
→ linyap : 別人無法幫你解決只會讓別人更加手足無措而已06/29 19:22
噓 cuiudshaos : 你都不重視你自己了 另一半幹嘛重視你06/29 19:23
→ cuiudshaos : 先去找出負面情緒的原因 不論是誰都沒辦法無限制承06/29 19:23
→ cuiudshaos : 受負面情緒06/29 19:23
推 husky2 : 先釐清妳是純粹找人抱怨，還是想解決問題？06/29 19:25
推 Qxer : 太常的話會很煩，負面情緒滿滿06/29 19:26
推 pinkygirl : 當她不想聽的時候就是你抱怨太多了 請尊重 不然分手06/29 19:27
推 jupto : 不爽就分 還是他很帥？ 那他的帥臉應該能補上他這06/29 19:30
→ jupto : 個問題啊06/29 19:30
噓 linyap : 另外連夫妻都不可能無話不說。像我老公跟我聊公仔電06/29 19:31
→ linyap : 玩我就完全不想聽，我講羅雲熙演戲超厲害他也不想聽06/29 19:31
→ linyap : 啊。會覺得跟另一半一定要無話不說的是不是偶像劇看06/29 19:31
→ linyap : 太多？06/29 19:31
噓 thatblue : 什麼叫另一半好像不喜歡 沒有人喜歡好嗎06/29 19:32
推 sadperson : 生活沒有那麼多有趣或新鮮的事可以講，反而是不順06/29 19:33
→ sadperson : 的事比較多，找另一半分享是很正常的。我無法幫到你06/29 19:33
→ sadperson : 因為我也是被前任說過不愛我抱怨的話，後面幾年就06/29 19:33
→ sadperson : 變得無話可說。所以找多一些管道抒發分散一下還是06/29 19:33
→ sadperson : 比較好的06/29 19:33
推 rea1 : 適度還行，為何對方一定得無限度當垃圾桶06/29 19:33
→ thatblue : 先說清有時後的頻率以及對話內容才好判斷06/29 19:33
噓 BIGBBBTW : 自己的負面情緒就夠多了 回家還要聽你倒垃圾 讚06/29 19:35
噓 cooldeathx : 不如學會閉嘴，當個好對象？06/29 19:37
噓 cokeoz : 整天愛抱怨要幹嘛，自己解決好嗎06/29 19:39
→ BBB258 : 自己的負面情緒應該由自己消化，如果一直依靠另外一06/29 19:43
→ BBB258 : 半替你分擔的話，長期下來感情是很難維持的。可以利06/29 19:43
→ BBB258 : 用很多方式紓解壓力，不要總期望另外一半成為解藥。06/29 19:43
→ BBB258 : 你覺得你只是單純在抱怨時無形都成為對方的壓力。06/29 19:43
→ breadie : 沒有人想要一直接收負能量吧06/29 19:45
噓 AliceHsu : 看你的樣子就是很常抱怨 還理所當然覺得對方要承受06/29 19:50
→ AliceHsu : 長期這樣她才受不了06/29 19:50
噓 AliceHsu : 你常常花時間抱怨 每一次都在練習抱怨 你就是抱怨06/29 19:51
→ AliceHsu : 的大師 已經變成一種本能跟習慣了 自己可能都沒察06/29 19:51
→ AliceHsu : 覺06/29 19:51
被你講得好好笑，練習抱怨是什麼鬼啊
我看大家都很會幫我下標籤欸
→ cherryNail : 不是小孩子了，負面情緒也學著自我吸收、打在日記裡06/29 19:52
→ cherryNail : 之類的。對方給予的就是陪伴、討論，妳一昧的傾倒垃06/29 19:52
→ cherryNail : 圾，人家確實會厭煩。06/29 19:52

推 saterr : 純猜測你抱怨的時候會不會也是這樣丟出一個脈絡不是06/29 19:56
→ saterr : 很清楚的問題後，導致對方說什麼都無法切中你想表達06/29 19:56
→ saterr : 的，讓人不知到你到底需要什麼所以他才想逃避06/29 19:56
沒有，都是比較大的事情才會讓我心情不愉快，應該都滿明確，最近比較有印象的是考試
推 Ipadhotwater: 太常把另一半當作情緒垃圾桶，另一半遲早會反感06/29 19:56
→ Ipadhotwater: 另一半遲早會跟你分手06/29 19:56
不可能
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 19:57:02
推 lily08320 : 我可以理解欸，我就只是想要抱怨阿06/29 19:59
→ lily08320 : 會儘量講的好笑一點，其實只要情緒有發完就好了06/29 20:00
謝謝，也許我下次可以用好笑的方式講

推 yuni0426 : 我自己也負能量滿滿 男友有時聽到煩會生氣 才驚覺06/29 20:02
→ yuni0426 : 自己充滿負面的樣子很可怕 男友個性是問題解決導向06/29 20:02
→ yuni0426 : 會覺得只抱怨沒有嘗試解決很浪費時間 如果真的是06/29 20:02
→ yuni0426 : 不能解決只是想討拍可以先說自己現在就是需要抱怨只06/29 20:02
→ yuni0426 : 要安撫我就好06/29 20:02
→ saterr : 看這篇的感覺是，大家順著你文章寫的內容提出一些問06/29 20:02
→ saterr : 題，但你好像預設大家都跟你一樣有全知視角，都要知06/29 20:02
→ saterr : 道你沒寫出來的東西06/29 20:02
謝謝,了解
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 20:05:03
推 yuni0426 : 另外還有朋友教我說話的時候要把自己抽離 當作是遠06/29 20:05
→ yuni0426 : 觀的第三人再敘述一個荒謬故事 不要陷入那個憤怒的06/29 20:05
→ yuni0426 : 情緒 或是像樓上l大說的幽默一點 對方可能不會反彈06/29 20:05
→ ssunnys : 你回覆大家就不討喜,能理解男友不想聽06/29 20:06
推 pppopp : 都知道對方不喜歡了… 不過有人的價值觀就是家人就06/29 20:07
→ pppopp : 該說這些，如果沒法改那可能不要勉強06/29 20:07
噓 cczoz : 可憐的伴侶06/29 20:08
噓 ohmyg0d : 好啦 不幫妳下標籤 單純就只是對方膩了而已06/29 20:12
→ evadodoya : 沒有人回家想跟三不五時會爆出負能量的人在一起06/29 20:15
噓 kimchvm03 : 你喜歡他什麼？不要硬要他變成妳理想的樣子，妳可以06/29 20:18
→ kimchvm03 : 不代表他要可以。如果這件事對妳來說這麼重要，建06/29 20:18
→ kimchvm03 : 議妳直接換一位吧06/29 20:18
推 loveless520 : 同一件事抱怨一次就夠了吧 可能你日常生活中常常注06/29 20:18
→ loveless520 : 意到不順心的事 而且聊天都在聊不順的日常有時候會06/29 20:18
→ loveless520 : 蠻煩的 個人意見06/29 20:18
→ kimchvm03 : 建議你先知道妳丟負面情緒的時候希望對方怎麼做，06/29 20:19
→ kimchvm03 : 不然他做什麼都不對，很挫折06/29 20:19
→ a20050405 : 抱怨很煩06/29 20:20
→ MyOwnFuneral: 這篇原文推文會不會就像原po跟男友的縮影XD06/29 20:21
推 waitegg : 不要在電話裡抱怨06/29 20:21
噓 heureuxsou : 我也很不喜歡06/29 20:23
→ greensh : 先說我跟伴侶都是能互相支持不行時也會事先告知需要06/29 20:25
→ greensh : 空間無法給予反饋的類型 但看你這篇我覺得問題很明06/29 20:25
→ greensh : 顯不只在抱怨 每個推文你都有不滿都要反駁 遇到不同06/29 20:25
→ greensh : 意見時散發一種「明明是你不懂我」的高高在上態度06/29 20:25
噓 jessieL : 我知道沒有人一定要忍受這些06/29 20:27
→ jessieL :06/29 20:27
→ jessieL : 但我就是想跟對方訴說06/29 20:27
→ jessieL : 什麼啦06/29 20:27
→ greensh : 如果你的「偶爾」抱怨也是用同樣的態度面對男友的回06/29 20:28
→ greensh : 應 那說真的他想避開不喜傾聽也是是妳自己所導致06/29 20:28
→ greensh : 怨不得人06/29 20:28
→ greensh : 另外如果真的只是想「分享」心情而非討拍討建議 就06/29 20:30
→ greensh : 不要預設對方應該要給你什麼回應 你的失望就是因此06/29 20:30
→ greensh : 預設而起06/29 20:30
推 Green1216 : 愛抱怨又負能量的朋友我都遠離他們 誰沒有不順的事06/29 20:32
→ Green1216 : 情？花時間抱怨不如想辦法改變現況 世界上更慘的人06/29 20:32
→ Green1216 : 多的是06/29 20:32
推 rea1 : 不相信一直灌負面情緒會分手？那你真該繼續灌看看06/29 20:35
推 ppthong : 我男的，雖然少有負面情緒，但是基本上自己可以消06/29 20:36
→ ppthong : 化。女友偶爾會來幾下負面想法，雖然我很討厭，但是06/29 20:36
→ ppthong : 基本上就是哄哄她，不過這也是經過幾次她告訴我覺得06/29 20:36
→ ppthong : 我無法一起共苦的想法後06/29 20:36
後面哩!
噓 GtskinR : 愛抱怨的通常都….不怎麼樣06/29 20:38
→ breeze7 : 你一直覺得自己沒有錯、不需要調整，對方的態度就06/29 20:40
→ breeze7 : 不會改變。人生是你的，自己決定06/29 20:40
噓 ideal5566 : 怎麼不跟你媽講06/29 20:40
有時候會
→ kerryting : 接受負面情緒是很不舒服的，如果你希望對方跟你「共06/29 20:40
→ kerryting : 感」，其實更不舒服，不要因為對方是比較親近的人，06/29 20:40
→ kerryting : 就覺得對方應該無底線的接收你的負面情緒，建議找個06/29 20:40
→ kerryting : 雙方都冷靜的時間好好討論一下你到底在這感情中需要06/29 20:40
→ kerryting : 的是什麼。06/29 20:40
噓 Billis : 我知道沒有人一定要忍受這些，但我就是想跟對方訴說06/29 20:41
推 alicenancy : 建議電話上就別抱怨了吧 會把氣氛弄很乾 面對面時06/29 20:43
→ alicenancy : 至少還能擁抱摸摸頭 講電話就真的不知要說啥06/29 20:43
推 kuma0408 : 蛤我就是那種你的另一半，我覺得很煩…06/29 20:47
→ kuma0408 : 所以才轉移話題06/29 20:47
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 20:54:54
噓 babylife : 看妳回覆大家就知道，妳渾身是刺負能量滿滿，還很自06/29 20:55
→ babylife : 我中心，講話難聽，不肯面對自己有問題，相愛是1+1>06/29 20:55
→ babylife : 2，不是逼對方吞垃圾，自己個性差不易逼對方接受06/29 20:55
那你很會看人欸==
→ akizut : 簡單說情緒垃圾桶滿了，又來不及倒06/29 20:57
→ akizut : 建議分手找一個更大的情緒垃圾桶06/29 20:58
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 20:59:07
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 21:02:18
→ pillooow : 你先說你抱怨的頻率多長？每天？兩天還是三天一次？06/29 21:07
→ pillooow : 身為一個獨立承受的成年人，自己消化負面情緒不要帶06/29 21:12
→ pillooow : 給身邊的人是很基本的吧。你已經影響到對方了還在那06/29 21:12
上面有,真的喔...我以為兩個人再一起互相扶持是比較正常的
→ pillooow : 邊盧說就是要講很自私06/29 21:12
→ ll1117 : 他可能其他地方很重視你，但不想被倒垃圾，所以還是06/29 21:13
→ ll1117 : 自己調適或者找其他合適的06/29 21:13
好的,謝謝,我以為會有討論分享發洩方式
→ AquaSKY : 難得的聊天時間 結果都在講負面的內容真的是很掃興06/29 21:17
好
推 vi000246 : 我也不喜歡06/29 21:20
推 nity : 誰想06/29 21:21
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 21:24:59
→ black205 : 一次兩次就算了 常常真的該去看心理醫生06/29 21:23
噓 william45682: 結果你現在跟你不同意見的你也全部噴回去阿，來取暖06/29 21:23
→ william45682: 的喔，笑死06/29 21:24
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 21:26:54
推 bastet729 : 你男還女啊？06/29 21:26
推 wynton : 那就不要提06/29 21:26
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 21:28:15
※ 編輯: jason789780 (182.235.95.23 臺灣), 06/29/2023 21:28:48
推 bastet729 : 抱怨男除非帥or很有錢或有什麼能力很強不然扣分很06/29 21:28
→ bastet729 : 重 當然抱怨女更是一開始就會扣光06/29 21:28
噓 oldblack : 反正很快就變前男友了06/29 21:29
→ bastet729 : 一直抱怨同樣的事情就是不成熟 無法解決問題06/29 21:29
→ AquaSKY : ...哪有什麼解法 對方就不是那種滿滿正能量可以讓你06/29 21:30
→ AquaSKY : 當垃圾桶用的啊06/29 21:30
推 EZer : 不一定男朋友或是老公就要滿足所有功能啊 破解這個06/29 21:32
→ EZer : 觀念 你會覺得海闊天空 可以嘗試把垃圾桶的功能放在06/29 21:32
→ EZer : 好朋友閨蜜 可以承受或是喜歡聽你分享這些東西的人06/29 21:32
推 EZer : 不一定男朋友或是老公就要滿足所有功能啊 破解這個06/29 21:33
→ EZer : 觀念 你會覺得海闊天空 可以嘗試把垃圾桶的功能放在06/29 21:33
→ EZer : 好朋友閨蜜 可以承受或是喜歡聽你分享這些東西的人06/29 21:33
→ EZer : 身上 你又可以講得很開心 男朋友也可以不用壓力這06/29 21:33
→ EZer : 麼大06/29 21:33
推 krpk : 你可以試試看一直對同一個朋友「抒發」啊06/29 21:34
→ krpk : 久了就知道問題出在別人還是自己了06/29 21:34
→ perrie7741 : 他不喜歡就無解了吧，找個也愛抱怨的呀，像我爸媽06/29 21:35
→ perrie7741 : 只要工作上發生什麼不開心的事情，就會跟對方抱怨06/29 21:35
→ perrie7741 : ，我覺得兩方都這樣，所以不會有不平衡的問題。06/29 21:35
噓 friends29 : 對話三句抱怨一句很無聊欸 人生中只有不順遂的事？06/29 21:42
噓 CSFV : ...06/29 21:42
推 BigMoose : 同b大，看原po的回覆也覺得原po渾身是刺+106/29 21:56
推 rain0719 : 不要妄想在這邊找到答案，往往9成以上都是文不對題06/29 21:58
→ rain0719 : 讓人傻眼的答案，只會讓你心情更差06/29 21:58
推 guaiacol : 不知道為什麼看完只想到小時阿嬤葬禮被殯葬業者罵06/29 22:00
→ guaiacol : 為什麼沒有哭的自己06/29 22:00
→ Michael4019 : 抱怨具體事件的時候多說說自己的感受，比如說某同06/29 22:01
→ Michael4019 : 事很雷，「所以你很生氣，或工作起來很有壓力」。06/29 22:01
→ Michael4019 : 這樣可以幫對方跳過從具體事件理解你的情緒這個階06/29 22:01
→ Michael4019 : 段，減輕聆聽負擔。同時也可以訓練自己處理情緒的06/29 22:01
→ Michael4019 : 能力。06/29 22:01
→ ofd168 : 看回覆覺得你毛很多，你可以信基督，報告給神聽，或06/29 22:01
→ ofd168 : 是和chatGPT聊天，你自己都不開心了，為什麼要讓對06/29 22:01
→ ofd168 : 方也不開心06/29 22:01
→ ofd168 : 整串看下來，你完全沒有檢討自己的意思，通通都是th06/29 22:02
→ ofd168 : ey的錯06/29 22:02
→ molamolajump: 看回應感覺妳男友應該不是不喜歡妳的抱怨06/29 22:02
→ molamolajump: 是不喜歡妳講話方式吧06/29 22:02
推 gy37x321 :06/29 22:03
→ molamolajump: 如果他其他地方對妳真的很好，妳也感受到滿滿的愛06/29 22:04
→ molamolajump: 何必在這種地方挑刺？06/29 22:04
→ guaiacol : 回到題目反饋給伴侶 反應讓人失望之類的 曾經何時06/29 22:05
→ guaiacol : 得像八點檔那般舞台情緒才算活著06/29 22:05
→ guaiacol : 還以為我們才是那個活在苦短世界的最好詮釋者06/29 22:05
推 justwantgo : 表示對方喜歡你報喜不報憂啊 這種就不適合你 建議06/29 22:06
→ justwantgo : 換06/29 22:06
→ molamolajump: 看內文可能預設錯性別 sorry06/29 22:09
噓 bravo233295 : 你不愛他嗎 為什麼對親近的人反而更苛刻06/29 22:10
推 vigorhsieh : 性別對調你看看大家的回覆是什麼06/29 22:12
推 cupG : 分享你的負面情緒後有正回饋嗎 沒有 是更多的負面情06/29 22:19
→ cupG : 緒06/29 22:19
→ cupG : 你分享完之後沒給好處我是不覺得有聖人可以一直聽下06/29 22:20
→ cupG : 去啦06/29 22:20
→ snoopyconnie: 沒有人喜歡負面情緒...06/29 22:25
推 hws606 : 互相扶持不代表要全盤接收吧，不過如果真的不喜歡，06/29 22:33
→ hws606 : 也有可能對方是用他的方式在接受但不是你期望的，06/29 22:33
→ hws606 : 或許可以討論請對方用你能期待的方式回應06/29 22:33
→ hws606 : 但首先要了解到這不是應該的06/29 22:33
推 francine : 如果抱怨語氣不要太負，或是帶點撒嬌也許他就願意聽06/29 22:37
→ francine : 了？06/29 22:37
→ jason789780 : 看你的文章跟網友對話的內容想必你跟你對象聊天不06/29 22:37
→ jason789780 : 只是抱怨吧肯定還帶著許多自以為是跟對方一定要懂06/29 22:37
→ jason789780 : 我的感受這樣子！而且什麼叫就是想說給對方聽，對06/29 22:37
→ jason789780 : 方是你的垃圾桶嗎？為你的另一半感到悲哀06/29 22:37
→ jason789780 : 早點分手吧，你們不適合！放過她吧，你難道不知道06/29 22:39
→ jason789780 : 負面情緒會傳染嗎！06/29 22:39
推 shoinchang : 一件事抱怨兩三次就差不多了 一直抱怨會讓人有心理06/29 22:40
→ shoinchang : 負擔 原po可以衡量一下自己對一件事的抱怨頻率06/29 22:40
噓 creakcreak : 348樓不要隨便幫原po下標籤好嗎 你很了解他？06/29 22:58
→ Michael4019 : 樓上上原po忘記換帳號?06/29 22:59
噓 xuelianlin : 看到你的回覆其實大概知道為什麼對方會煩…06/29 23:07
噓 scharf : 樓樓樓上在演哪齣?06/29 23:07
→ Mosler : 348樓不就原PO 自己幫自己貼標籤 OK8OK806/29 23:08
噓 owlasea : 忘記切帳號噓06/29 23:10
噓 linyap : 348樓 自導自演耍板上的人很開心齁06/29 23:13
推 googol6 : 推348樓放過她吧，原po多少有點精神分裂了06/29 23:13
噓 linyap :06/29 23:15
→ linyap : 348樓根本原po. 上來耍人很好玩？06/29 23:15
噓 AkariChang : 348樓怎麼回事？？06/29 23:19
→ AquaSKY : 忘記切帳號囉 兄day06/29 23:20
→ AquaSKY :06/29 23:20
→ AquaSKY :06/29 23:20
→ jason789780 : 看完全文覺得應該這樣罵自己啊06/29 23:24
→ jason789780 : 內文也是真的06/29 23:25
噓 albuca0603 : 回版友也是很銳利呀，諮商一次1500給你參考。06/29 23:32
噓 mermermer : 台男整天裝女生口氣發這種底逼文，可悲06/29 23:35
哪邊裝女生？？？
噓 aweee : 你沒有其他人可以說嗎06/29 23:37
→ S000105X : 生活的還行，最討厭聽到跟上班有關的抱怨06/29 23:57
→ S000105X : 你同事上司老闆客戶怎樣機掰到底關別人屁事06/29 23:58
真假？家人都不會講這個嗎？
推 leafleaf : 很多情緒可以用不同的方式紓解，你那些不開心的事06/29 23:59
→ leafleaf : 情可以轉成別的態度或語氣，才能不讓人感受到很多06/29 23:59
→ leafleaf : 壓力。06/29 23:59
最新一篇回文給明確的指令我覺得可以試試看
噓 zxc0123b : 之前另一半也是常常抱怨，我能理解人或多或少會有想06/30 00:10
→ zxc0123b : 要抱怨的時候，但久了真的很累，甚至連點開訊息都不06/30 00:11
→ zxc0123b : 想06/30 00:11
了解，謝謝

※ 編輯: jason789780 (114.136.168.90 臺灣), 06/30/2023 00:19:58
推 rais0615 : 好特別為什麼大家都預設原po是女生啊(先承認我自己 06/30 00:29
→ rais0615 : 也是XD) 06/30 00:29
噓 MyConley : 這種我一定分 06/30 00:33
噓 AsllaPiscu : 06/30 00:33
→ AsllaPiscu : 06/30 00:34
→ AsllaPiscu : 被拆穿自導自演就假裝是要罵自己噢笑死 06/30 00:34
→ usualforward: 你滿煩的阿 尤其看回文 等於他可能給你什麼意見你會 06/30 00:36
→ usualforward: 一直反駁一直盧 感覺問題也差不多 久了都會煩吧 他 06/30 00:36
→ usualforward: 自己也會有自己的負面情或者是工作也很累了只想放 06/30 00:36
→ usualforward: 空休息 不過你還年輕吧 所以~~年紀大點可能就不會了 06/30 00:36
→ usualforward: 然後女生本來就相對男生比較善傾聽阿 所以你願意聽 06/30 00:39
→ usualforward: 他的他懶得聽你的滿正常的 06/30 00:39
→ usualforward: 另外你感覺很會鑽牛角尖的人 所以換個方式想 他輕描 06/30 00:41
→ usualforward: 淡寫回覆的好處就是讓你對這些事不會過度鑽牛角尖 06/30 00:41
→ usualforward: 這樣不是不錯嗎XD 不要想太多啦 06/30 00:41
推 cp120420 : 你不能逼迫他接受全部的妳吧？我以前也喜歡抱怨導致 06/30 00:56
→ cp120420 : 跟另外一伴會有不愉快的相處。但我已經慢慢改了 不 06/30 00:56
→ cp120420 : 跟另一伴抱怨 後來他反而會自動關心。妳體會到一個 06/30 00:56
→ cp120420 : 人只會抱怨的話久而久之跟對方說話會有不耐煩感 06/30 00:56
噓 a37821910 : 好可憐 拍拍 怎麼會這樣 你好慘 嗯嗯嗯對啊我也這樣 06/30 01:04
→ a37821910 : 覺得 06/30 01:05
噓 Sacral : 我有朋友像你這樣一天到晚愛抱怨，每樣東西都可以抱 06/30 01:13
→ Sacral : 怨，然後當時的交往對象就被嚇跑了 06/30 01:13
噓 p610260 : 不是欸，原PO仇女仇成這樣為什麼有女朋友啊，幻想文 06/30 01:16
→ p610260 : 喔 06/30 01:16
噓 brunomarsfan: 你對別人隱忍 對親密的人殘忍……你好好想想吧，困 06/30 01:23
→ brunomarsfan: 難跟挫折自己解決 06/30 01:23
推 ya2n1017 : 聽起來你很愛抱怨 06/30 01:49
推 gr1031 : 看你抱怨的頻率以及事情大小 太過瑣碎或頻繁就會煩 06/30 01:52
推 lockbolt : 我跟我媽講話就是這樣 聽她東講西講 超累 06/30 01:54
→ lockbolt : 當你很認真聽她講重點 結果她越講越多 06/30 01:55
噓 ckgjeff1990 : 繼續情勒 06/30 02:00
噓 Akrios : ... 06/30 02:00
推 jick156 : 你要對方在乎你你要先在乎對方啊，把對方當垃圾桶就 06/30 02:08
→ jick156 : 是你在乎的方式嗎？ 06/30 02:08
噓 nowherechii : 可以試試抱怨完馬上聊一些開心的事情，自轉心情有 06/30 03:01
→ nowherechii : 抱怨到又不會太沈悶 06/30 03:01
推 x9898997 : 也許你可以用比較轉彎的方式去講，不要太過直接強烈 06/30 03:09
→ x9898997 : ，如果頻繁又強烈的負面情緒確實很難承受 06/30 03:09
推 lovesm8627 : 我會聽對方說，但我不會跟對方說 06/30 03:30
推 RaiGend0519 : 因為妳只是純抱怨，可是沒有解決方案 06/30 04:39
→ RaiGend0519 : 人生苦短　散發不了正面能量至少不要太在意那些會讓 06/30 04:41
→ RaiGend0519 : 妳產生想把別人當心情垃圾筒的想法 06/30 04:42
→ RaiGend0519 : 事情得過且過，過不了亦無妨，過多的怨念代表花過多 06/30 04:45
→ RaiGend0519 : 時間在負面事物上，要這樣不如分手Ｒ這ＭＯ簡單 06/30 04:46
→ jasonfun44 : 可以去諮商 06/30 05:34
推 kacaring : 其實只要適量的話，抱怨一下是可以當作抒發的方法。 06/30 06:04
→ kacaring : 作為另一半我可以接受用聆聽的方式來支持對方。也許 06/30 06:04
→ kacaring : 有的人認為只抱怨不解決問題是在浪費時間，但其實聆 06/30 06:04
→ kacaring : 聽是在解決情緒問題。看上面的推文，我很意外有這麼 06/30 06:04
→ kacaring : 多人無法接受、支持不完美的另一半。或許你需要跟對 06/30 06:04
→ kacaring : 方說明、理性的剖析為什麼你需要對方聆聽，聆聽可以 06/30 06:04
→ kacaring : 解決什麼事，他會如何幫到你。然後記得適可而止，就 06/30 06:04
→ kacaring : 像上面推文說的，被倒垃圾是有極限的。如果雙方依舊 06/30 06:04
→ kacaring : 無法找到平衡點的話，那也不要太勉強了 06/30 06:04
→ njunju : 如果我的另一半偶爾說不如意 我會覺得她是因為把我 06/30 06:12
→ njunju : 當親密的人 但如果我的另一半總是在負面，我可能會 06/30 06:12
→ njunju : 覺得我已經很負面要等人救了，不想要再遇到一個比我 06/30 06:12
→ njunju : 還負面的人一直抱怨，生活不是只有你個人工作上遭遇 06/30 06:12
→ njunju : 的困境而以，還有你想和我一起創造的正向未來，眼光 06/30 06:12
→ njunju : 可以放大一點 06/30 06:12
推 njunju : 所以我就找個比我有耐心的另一半，當兩人陷入負面時 06/30 06:17
→ njunju : 我會花時間安排旅行和一點點戶外的冒險來舒壓 06/30 06:17
噓 h3bo3 : 你一定整天抱怨 我前女友就是這樣還不自知 06/30 06:28
→ h3bo3 : 光是看你一直反駁就覺得你一定很煩人 06/30 06:28
噓 h3bo3 : 然後還覺得對方不會離開你？更好笑了 06/30 06:33
推 luleen : 偶爾聽抱怨其實還好，但是會被靠北的一定是超過一半 06/30 06:35
→ luleen : 時間在抱怨的 06/30 06:35
推 ericlin5230 : 這沒解決到最後你就會不抱怨了 06/30 07:14
→ ericlin5230 : 然後妳就不愛他了 06/30 07:14
→ ericlin5230 : 然後他會覺得莫名其妙 06/30 07:14
→ ericlin5230 : 最後就會分手了 06/30 07:14
推 a5413eric : 上面有人說到重點了 光看你一直回嘴回應 我一定受 06/30 07:21
→ a5413eric : 不了 06/30 07:21
→ a5413eric : 而且如果你有一種他是我男友就要聽我這樣 恭喜你們 06/30 07:22
→ a5413eric : 離分手不遠了 06/30 07:22
推 Colitas : 我建議有不爽的事就上ptt po文，你這輩子有抱怨事 06/30 07:28
→ Colitas : 情得到那麼多回應過嗎？ 06/30 07:28
噓 ze777777 : 導演哥 06/30 07:31
→ Colitas : 爬推文看到348樓整個傻眼== 06/30 07:31
噓 mickyli1 : 噁 放過人家 06/30 07:39
噓 bboy13579 : 誰喜歡一直接受負能量 06/30 07:43
噓 DICKASDF : 看這種回應方式跟348樓 我是覺得反串可能大啦 06/30 07:54
→ DICKASDF : 再小一點可能 就如板上某位z鄉民 有精神疾病 06/30 07:55
噓 venroxas : 為啥要接收你的負面情緒？沒人有必要這樣做好嗎，就 06/30 08:14
→ venroxas : 算是你的親人愛人都一樣。 06/30 08:14
噓 rea1 : 精神分裂？笑死 06/30 08:15
噓 checkmarx : 反串 06/30 08:18
噓 joey123xd : 自己獨立解決問題啦 不要整天抱怨 又不是小學生 06/30 08:36
推 XseraphimX : 06/30 09:18
噓 tomyou1234 : 朝聖== 06/30 09:25
噓 soyjay : 對方必須要跟你一起沉浸在負面情緒才叫做重視你嗎? 06/30 09:28
推 j41053106 : 去找你閨蜜，你想像一下，對方如果一天到晚都要找你 06/30 09:38
→ j41053106 : 抱怨事情，負能量滿滿，這樣的人可愛嗎？男生本來就 06/30 09:38
→ j41053106 : 跟女生不一樣，比起抒發，他們更注重解決問題，去找 06/30 09:38
→ j41053106 : 對的人做對的事 06/30 09:38
→ jupto : 確實找男生解決情緒問題本就是個錯誤 一來男生普遍 06/30 09:45
→ jupto : 缺乏處理情緒的經驗 二來男生比起理解別人遇到什麼 06/30 09:45
→ jupto : 問題更關心這個問題與他有關的部分是什麼他要做什 06/30 09:45
→ jupto : 麼 06/30 09:45
噓 internationa: 看回文就謝謝再聯絡了 06/30 09:48
噓 ziggy : 聽久會煩 06/30 09:49
推 wtfconk : 原來是自導自演…現在是選舉快到在那邊養帳號順便練 06/30 09:57
→ wtfconk : 手感是嗎? 06/30 09:57
噓 NCTUkober : 看這回文方式 你女友做的是對的... 06/30 10:07
噓 studylance : 朝聖，增廣見聞 06/30 10:13
推 zaqimon : 還好我早就發現問題要如何解決 我爸媽去死就對了 06/30 10:22
噓 bravo223999 : 大家先看348樓好ㄇ 06/30 10:27
推 courage1127 : 重點是你內心不是不高興他不聽你抱怨，你是認為不 06/30 10:32
→ courage1127 : 聽你抱怨=不重視你，你應該要解決的是這件事 06/30 10:32
噓 xeriob018171: . 06/30 10:33
推 smilecat : 你需要的是一個可以也願意接住你的人，反之你也願意 06/30 10:35
→ smilecat : 扶持他，換個男友吧，每一段感情的守護就是讓自己更 06/30 10:35
→ smilecat : 了解自己。 06/30 10:35
→ svclovebl : 348樓 哈哈哈，到底為什麼要自導自演 06/30 10:37
推 P00832129 : 人格分裂？ 06/30 10:39
噓 WinDeity : 看你回覆就覺得你一定是每天一直抱怨的人還不自知 06/30 10:45
→ WinDeity : ，什麼叫聽對方抱怨=互相扶持啊，放過別人好嗎 06/30 10:45
噓 NCTUkober : 哭喔 348樓自導自演忘記切帳號 根本來騙人的 06/30 10:54
噓 popcool : 忘記切帳號了啦 06/30 11:04
噓 wwa928 : 自導自演還是精神分裂？ 06/30 11:15
推 warmear : 我很能聽朋友抱怨一起罵，但是不太能聽伴侶抱怨， 06/30 11:23
→ warmear : 因為我就會想說我可以做甚麼來幫助這種情況導致自 06/30 11:23
→ warmear : 己很焦慮。之後有好好溝通，可以直接說希望伴侶傾 06/30 11:23
→ warmear : 聽陪伴就好之類的，了解一下彼此的想法 06/30 11:23
→ valentino : 你的另一半就是得百分百無條件承接你的情緒 06/30 11:44
→ valentino : 不行就是不能同甘苦? 好可怕的情勒 06/30 11:44
噓 redbeanlisa : 348樓露餡了 兄弟r 06/30 11:50
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推 kimura0701 : 分手 06/30 13:28
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噓 sissyfox : "只是這也是我生活的一部分不是嗎" 看這句就知道 06/30 16:11
→ sissyfox : 自我中心重的咖了 再看回覆果不其然 06/30 16:11
→ sissyfox : 你自己認為抱怨是你生活之一 別人沒義務認同你耶 06/30 16:13
噓 kimchvm03 : 幻想仔 06/30 17:16
推 yko733 : 先不提自演，為什麼大家會覺得是女生啊？ 06/30 17:58
→ yko733 : 看原文，我覺得是男生口吻 06/30 17:58
→ yko733 : 比較敏感會歡的那型 06/30 17:58
推 violasheart : 妳可以跟他說妳的感受，讓他知道妳需要一個可以互相 06/30 18:47
→ violasheart : 包容情緒的空間與夥伴（就是男友）。他如果做得到就 06/30 18:47
→ violasheart : 會做，做不到大概是他自己的情緒也壓抑習慣了，所以 06/30 18:47
→ violasheart : 不擅長處理情緒，更不用說是別人的情緒，那妳就教他 06/30 18:47
→ violasheart : 。 06/30 18:47
→ rogergon : 我就問：喜歡分享別人負面情緒，是垃圾桶屬性嗎？ 06/30 19:55
噓 tracyo : 348樓自導自演忘記切帳號啊無言 06/30 20:45
推 MadCaro : 我能理解希望生活不順時的自我黑暗面也能被另一半 06/30 21:42
→ MadCaro : 接住，希望能同甘也可以共苦，可是真的很多很多人 06/30 21:42
→ MadCaro : 其實不瞭解怎麼處理負面情緒也缺乏同理心，這並不 06/30 21:42
→ MadCaro : 算是每個人都具備的能力，我們的家庭教育跟學校教 06/30 21:42
→ MadCaro : 育都沒有教導這一塊，所以也請你學著自我接納自我 06/30 21:42
→ MadCaro : 消化自己的負面情緒，然後等你平靜冷靜狀態好時機 06/30 21:42
→ MadCaro : 好氣氛佳的時候跟另一伴提出來，根據你的經驗，當 06/30 21:42
→ MadCaro : 你表達出你想討拍的時候，希望他具體怎麼做，例如 06/30 21:42
→ MadCaro : 說什麼話或是一個抱抱之類的，來接住你的負面。你 06/30 21:42
→ MadCaro : 要期待別人做到改變很難，但妳可以先改變自己消化 06/30 21:42
→ MadCaro : 負面情緒的能力 06/30 21:42
噓 howardcksh19: 沒有人應該要被強迫當情緒垃圾桶 07/01 10:14
→ machiner : 那你幹嘛講 人家活該當你垃圾桶? 07/01 10:35
噓 AJhe0924 : 「我知道....但....」OK你不知道 07/01 13:54
噓 Apple0430 : 我連這種朋友都會遠離 07/01 13:58
噓 husky2 : 自導自演刷存在感 07/01 17:47
→ husky2 : 下次記得切換帳號啊 07/01 17:48
噓 resque45 : 都成年人了。誰開會沒被噴過。但確實沒有被屌噴過啦 07/01 22:16
推 woneyong : 我跟朋友抱怨他都笑的很爽 然後我負面情緒就差不多 07/02 07:10
→ woneyong : 沒了 07/02 07:10
→ woneyong : 分享的方式可以有趣一點 07/02 07:11
推 Ktcery : 我老闆被騙錢 每天都跟我說騙他的人怎麼沒報應 每天 07/02 12:01
→ Ktcery : 找騙他的人又去哪逍遙的資訊給我看 剛開始也會說他 07/02 12:01
→ Ktcery : 們真的很壞欸之類的 久了真的不知道要回什麼 07/02 12:01
噓 lysing12 : 精神分裂症喔ㄏ 07/03 09:37
噓 gsinin : 誰會喜歡？ 07/04 10:16
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#49. 你的善良有留給「對的人」嗎？ 【一天聽一點#1101】 - 啟點文化

其實喔，是因為 我們 人 只要 活著，就會有跟人連結的需要，而人際關係之所以會讓人痛苦，問題往往在於，你沒有辦法隨時隨地，去控制 自己 會遇到什麼樣的人。

#50. 單身不過是一種選擇，只要能為自己的人生負責就夠了 - 女子學

只要 能為自己負責，不麻煩到他人就好。 幸福怎麼能用一套標準來放在每個人身上呢？我們都是具有獨立思考能力的個體，就 ... 很完美，並且能夠決定妳想要什麼樣子的生活、選擇 ...

#51. 你冷靜下來了嗎？ 安頓情緒，從大人自己先做起勤於覺察 - 三峽國中

或許，在孩子的眼中，真正沒辦法冷靜的，可能是做父母的我們吧！ 安頓情緒，從大人自己先做起 ... 大人先安頓好自己，就有能力去協助孩子安頓情緒，進而回到.

#52. 【當我喜歡的對象不再喜歡我】練習照顧好自己 - 報橘

她們告訴我：「你只要照顧好你自己就好。」這個答案讓我百思而不得其解。 我們一直以為「對別人好」，就是要為對方做些什麼，或許 ...

#53. 親愛的媽媽們，你照顧自己了嗎？ - 看見心理

跟很多媽媽一樣，這位新手媽媽擔心，當自己想要喘口氣、溜出門、逛個街，或是想著乾脆送托孩子回去工作，就會被別人說「這樣很狠心」、「不是好媽媽」。

#54. 「愛自己」與「自私」的區別 - 加惠心理諮商文教基金會

不是配偶的、不是家人的、不是婚姻的、更不是政府或社會的責任。 只要是透過健康的方式，滿足自己的需要並沒有什麼不對。把照顧好自己視為最 ...

#55. 子女不給錢就能提告遺棄罪？遇到這2種情形恐不成立！ - 法律010

... 很好，那遺棄罪便不成立。反之，假使被 ... 如果關係惡劣，甚至被父母從小虐待，無奈之下不得不選擇割捨掉家人關係、拋棄彼此相互照顧義務，以尋求更好未來，難道不可以嗎？

#56. 每一天都是放手的練習The Language of Letting Go - TAAZE

如果能愛自己，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。 療癒與成長的最好方式，就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任， 好好照顧 ...

#57. 都只是一個安身之地—一個臨床心理師的照護現場手記

只要 存在著就好：我們需要的，都只是一個安身之地—一個臨床心理師的照護現場手記. 居るのはつらいよ：ケアとセラピーについての覚書.

#58. 人生選擇：為什麼我們應該「放棄追求個人快樂」 - BBC

快樂真的只取決於自己嗎？ 恰恰相反，很多人說快樂取決於你自己，只要有正向思考就能活出快樂圓滿人生，乍聽之下好像很有道理，但其實並非如此。 A ...

#59. 照顾好自己也是一种超能力 - 知乎专栏

我的日记【11月25日周四】 “出门在外要照顾好自己”这句话我们肯定都听过一个人在外面想照顾好自己并不容易衣食住行样样都是学问每天早上精神饱满的 ...

#60. 夠好的母親 - 鈺璽診所

該怎麼教導孩子情緒等，各種不同層次的教養問題，在孩子出生開始似乎就會一直存在在父母的心中。 但辛苦的是當我們僅當與不安時，期待尋求一個解答或協助時，還會發現在 ...

#61. 關係界限| 社會人文| 每週好書讀 - 中央社

我們 之所以會界限不清，根源就在於，我們從小就被父母情緒勒索。記得在第一章第五節曾經提到的嗎？父母的毒性教條會影響我們的界限感，使得我們不能很好 ...

#62. 為什麼我們會生氣委屈？心理師：所有的憤怒都是在說「我需要 ...

... 照顧我。 我們對別人的憤怒，都是對自己的憤怒的向外轉移。我們自己做不好，對自己有憤怒，但我們不能承認對自己的憤怒，就只好把憤怒轉移給他人 ...

#63. 無論單身還是有伴，你都要有「好好照顧自己」的能力| 愛情| 女王

時常聽到一些單身的女生朋友說：「好想要有人可以照顧我喔！」，或是生病了、低潮了，會說：「如果這時候有人可以照顧我就好了…」，乍聽之下好像很合 ...

#64. 想要讓男人愛妳，先從了解男人開始。 - TVBS新聞

我們只要 去想，男人若是有了錢、權力，沒有女人的話他們會覺得自己是個溫拿嗎？不會，但是擁有很多女人的愛慕，即使沒有錢沒有權力的男人也會覺得自己很屌 ...

#65. 你常常過分在乎他人嗎？三個步驟，讓心不再疲憊 - YOTTA

倒過來，如果你很知道怎麼愛你自己，你還會「絕對共存」嗎？就不會了嘛！你一定先照顧好自己，再照顧別人嘛，是不是這樣呢？ 所以，第一 ...

#66. 讓男友「黏妳一輩子」10大特質！ 獨立、神秘...全都有嗎？

妳的獨立，能讓妳平衡一段感情的依賴感，即使另一半忙碌、出差、不在身邊的日子，妳也能照顧好自己，擁有自我的生活圈。 ... 合與不合有時看緣分，我們只要 ...

#67. 當我可以照顧好自己，我還需要戀愛嗎？

如果幼年的匱乏是龐大的，當我們將這些期望(希望被愛、被照顧、覺得自己是重要的感覺)投射到另一個人(你的男友或女友)，他的責任就會變得非常非常龐大。

#68. 別執著「沒有某個人，我就痛苦得要死」，妳都已經把自己活得 ...

在愛情裡，提得起就要能放得下. （能把自己照顧好的快樂女人讓人安心）. 我看過許多男女，因為執著於某個特定對象而痛苦 ...

#69. Eric周興哲《你，好不好？ How Have You Been ... - YouTube

數位音樂壓倒性冠軍單曲【你，好不好？】金曲獎入圍導演操刀話題情歌故事賺人熱淚○數位平台下載Linkfire▻▻ https://SMET.lnk.to/Eric_HHYBEric ...

#70. 你要照顧好自己，才能好好愛別人 - 壹讀

如果自己都不會對自己善待些，難道還要指望外人善待自己嗎？ 如果是那樣 ... 照顧好自己，就像在豐盈我們自己內心的愛之河，讓它越來越潤澤而不是乾涸 ...

#71. 心理文章 - 微光心理諮商所

... 我們本身就很慢發自內心的想照顧自己。 此外，大家也容易把「自我照顧」、「自私 ... 我們只要負責自己的情緒就好。 我們做的情緒切割，目的在於能夠分清楚這些情緒是 ...

#72. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

只要 再試一下，多做幾次，懂得虛心檢討，懂得自我調適，個人或企業都. 會有很大的成長空間。痛苦只是短暫的，凡事只要養成習慣就好了。 有信心不一定會成功，沒有信心一定 ...

#73. 好惋惜？艾蜜莉鼓勵：賺到倍數利潤很讚，但穩定獲利更重要

... 只要能做到每次都賺錢，時間加上複利，它就會像滾雪球一樣，幫助我們達到財富自由的成果。 最重要的是，掌握好自己的節奏，維持下去，每次的投入都 ...

#74. 而是可以喜歡自己。」作家肆一：要一直去相信你的存在就是燦爛

當能夠把自己照顧好，不是依賴外面的事物來讓自己很好時，就不會容易被 ... 我們很難一直堅強，也很難一直相信希望，但或許可以繼續去期待自己的可能 ...

#75. 直播天后寇乃馨分享時代新女性定位：「打破內外框架 - 民視新聞

這也是她想與我們分享的，身為時代新女性，應如何打破既定、照顧好自己、走出人生新寬度？答案就在她字字珠璣的話語中。 在《全民最大檔》的體悟：人 ...

#76. 女人再累也要照顧好自己！ - 人人焦點

女人的一生都在不停地操勞，每一個女人都期盼著幸福生活。累了有人幫，難過了有人安慰，但是現實是，一旦女人結婚就要負擔起家庭孩子的重擔，而且工作 ...

#77. 就算累死自己也養不出好孩子！很多家長第一個就中槍了…

這就是很大的危害了。 人人都想望子成龍望女成鳳， 但不正確的教育方式可是不對的… 下面列舉的6類媽媽，看看你是不是在其中！ ... 我們都知道德國父母為教孩子嚴謹， 讓孩子 ...

#78. 與黃子佼曾組團劉爾金喊話：活著就有希望況明潔「城市少女 ...

... 自己沈澱。」他透露聽聞事件很訝異，「佼佼是我的學弟，他很仔細、很細心的人，希望他好好保重，身體弄好，他還有老婆孩子，只要活著就有希望 ...

#79. cc筷筷的微博

... 自己自以为是把自己看太重每次想到这些就很难受 我总以为自己失去过的 ... 人如果被很好地爱着，就不会皱巴巴了，真的会舒展、会平和，好的朋友和好 ...

#80. 青年別自我設限站穩所選成就T-Shape人才- 工商時報

... 好的工作。為什麼要選擇更好的工作？他自己就幫自己加薪了，就是趨勢不可擋。 回過頭來問，企業留才的主張在哪裡？不能只是說要終身聘用，搞不好隔沒 ...

#81. 瑪菲斯Mavis 「母親」是釋放愛成為孩子靠山的存在！

只要 能幫孩子做的，一定盡力去做到，也不會因為身為母親後就沒有了自我生活，盡可能做好身兼多職萬全的角色責任。 很愛孩子的瑪菲斯，甚至在剛生完第二胎 ...

#82. 有能力照顧好自己，讓自己快樂，就是幸福 - 媽媽經

要把自己照顧好！不要麻煩到別人。｣ 你今天有照顧自己？有感受到快樂了嗎？人生，有時候難免會覺得為難和辛苦，但因為有這些挫折與痛苦的調味，才會讓我們 ... 很好命了！不 ...

#83. ［短篇小說］《敬禮！》（完） - 樂馬(@sacred382) - Matters

「所以啊，那些沒人知道的高級長官才可怕。」 「就像那些微服出巡，突然拿著尚方寶劍衝出來說先斬後奏的欽差？」 「微服出巡，說的真好 ...

#84. 如何培養出高情商的孩子？爸媽只要說「5句話」常常這樣說就 ...

... 好先平穩自己的心情，然後平靜地詢問與溝通。 「孩子，媽媽看你有點傷心，是不是⋯⋯」 「孩子，媽媽感覺你很委屈⋯⋯」 「孩子，你看起來很生氣 ...

#85. 他盧神明來託夢！當晚就夢到「神回1句」網友笑噴：超有個性

生活中心／綜合報導很多民眾家裡都有神明廳，而有網友分享「我家神明個性很酷」，也分享自己跟神明聊天的經歷，讓很多網友大讚：「超級有個性！」。

#86. 學士後中醫好考嗎

?/推CSL 每次都被系主任嗆說我們比後醫爛阿XDD/→ CSL 他們真的很認真!!/→ cas中醫跟西醫都差不多嗎？/ 求學時不了解自己的性向，畢業後才發現不適合吃這 ...

#87. 照顧好他，更照顧好自己 - 富邦金控

蔡醫師表示，只要能懂四件事，就能在照護之路上調適自己，. 懂病情：照顧 ... 我們也必須做好心理準備，在照顧失智症患者同時，自己更應堅強地挺住。最 ...

#88. Netflix 韓劇《獵犬》霸榜熱搜！最生猛的肉搏、最暗黑的復仇

... 就變成跟金明吉一樣的人了嗎！」很值得觀眾深思，善與惡是否能夠使用絕對的 ... 再回到原本的樣子就好，我們一起回去吧。」，獵犬具有忠心、攻擊性強的 ...

#89. 牛熊市都適用！亞馬遜冠軍作家「最安全投資術」 - 財訊

偶爾，有人能做得很好，但從長遠來看，如果你持續遵循這種策略，你就輸了 ... 問：這代表我們可以全然相信指數公司的選擇嗎？ 答：重點在於，你應該 ...

#90. 爸爸打來說弟弟8月要結婚，要發喜帖給我家跟我 ... - 爆料公社

」—葉慈在那裡受傷的孩子，我們一起逃出來，好嗎？ 361 127 ·. 匿名 爆料 ... 而且范媽和黑媽就住舊家樓下，每天隨時輪番來家裡照顧我。從小到大認識 ...

#91. [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒- 看板Boy-Girl

... 自己排解好嗎？憑什麼要對06/29 17:10. → fickle85 : 方一起承擔06/29 17 ... 只要情緒有發完就好了06/29 20:00. 謝謝，也許我下次可以用好笑的方式講.

#92. 聽見身體的聲音｜ 懂得照顧自己身理與心理的10個好習慣

... 自己生活更有樂趣喔！ 4.按時好好吃飯. 很多時候會覺得，人這麼努力工作，為的不就是好好吃頓飯嗎？吃飯就像維繫生命一樣，但當我們為了工作而忽略了按 ...

#93. 辭職，才能好好照顧媽媽嗎？ - 願景工程基金會

好在我從很年輕的時候就學會了時間管理，很善於統籌和優化自己的工作和生活安排。 現在翻看那些年的行事曆，我發現除了工作外，「媽媽」絕對是個頻繁 ...

#94. 溝通前，請先問問：你照顧好自己的情緒了嗎？ - 果子傳媒

人在氣頭上很難思考「真正想要的」是什麼，就算吵贏，也不見得是想要的結果；先學習照顧好自己的情緒，才 ...

#95. 照顧好自己就是照顧好家人 - 復癒空間

... 照顧自己的身心健康呢？ 來~請你跟我這樣做~~. 找好朋友聊聊天！ 想一想身邊有哪位朋友可以讓我們很放鬆、放心地說說話呢？在誰的陪伴之下可以自在地 ...

#96. 打開月光童子的佛法寶盒 - Google 圖書結果

... 我們的說法不好,讓很多人以為佛法不好,反而把焦點跑到了佛法,而不是針對說法者。有的時候,你必須義正嚴辭的出來說話,但自己必須很 ... 照顧,都叫作貪愛。照顧人數的多寡不是 ...

#97. 論語通解(二)◆繁體中文版 - Google 圖書結果

... 照顧好自己的身家性命。本篇老夫子不吝惜語言稱讚自己的學生,也直言不諱地批評學生,同時也有許多諄諄告誡。作者提醒我們 ... 只要自己有「志」,像孔老夫子十五歲那樣立志 ...

#98. 人民手册 - 第 106 頁 - Google 圖書結果

... 只要老百姓需要就是重要的,就一定會有地位,幹部的看法遲早也何轉變的。從前的事情 ... 我們的工作沒有成員,或者沒有很好的成績,就沒有權利向老百姓要求地位,况且地位也 ...