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在憂鬱症的人在想什麼這個產品中，有3690篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 女人剪頭髮代表她正在改變？✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康 這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣，沒力氣表達心中的話語，也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽‍♀️ 朋友問⋯ 玲～發生什麼啊？ 老實說 很多事情我在IG已講不出來了，太多了🥲 只想分享，我這幾個月努...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉，也在其Youtube影片中提到，加入好葉進階課程： 《成長思維行動營》9.9美金優惠 ☞ https://school.growingbar.co/motivationy 《好葉超級說書課》 ☞ https://bit.ly/52-Book-Club 《30堂課搞定價值投資》 ☞ https://bit.ly/Value-Inve...

憂鬱症的人在想什麼 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 17:54:10 有 253 人按讚
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女人剪頭髮代表她正在改變？✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康

這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣，沒力氣表達心中的話語，也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽‍♀️

朋友問⋯ 玲～發生什麼啊？

老實說 很多事情我在IG已講不出來了，太多了🥲
只想分享，我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點！

還好我小時候憂鬱症過，現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟，都是可以復活的❤️

「不要等別人做改變，改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」

這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️

然後在此提醒大家，記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」

有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯

May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️

願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣，
別再阻止自己前進... 🤍

愛你們☺️

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憂鬱症的人在想什麼 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-29 07:15:42 有 2,459 人按讚
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▍家長群組，人類進步的階梯

--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。--

朋友，你覺得自己孤陋寡聞嗎？你害怕自己落後於時代嗎？你擔心自己見識淺薄嗎？你想學最新、最尖端的科技嗎？你想瞭解中醫、西醫嗎？你想掌握社會民生最完整的資訊嗎？你想知道方針政策最新動態嗎？你想治好選擇恐懼症嗎？你怕錯過折扣優惠嗎？你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎？你想不費吹灰之力，找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎？你想在孤獨的時候，有人陪你八卦嗎？你想在煩惱的時候，有人比你更慘，讓你開心開心嗎？

那你必須加入一個家長群組。

這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同，它起點就高。不管是校內的、還是校外的，大家屬於「以娃會友」，同呼吸共命運，從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下，一切都變得美好起來，別管是拉票、按讚的，還是殺價、湊人數團購的，以及花式彩虹互誇的，都散發著同僚間才有的默契，讓人欲罷不能，退群組不得。用不了多久，你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理，熟讀唐詩宋詞和勵志文學，情商智商同時在線，身材勻稱，體重沒破百，在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組，我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下，信心十足。
一進去才發現，大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字，我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候，覺得「我家小孩真好啊，聰明健康好看，像我」。當孩子走進校園時，你又滿懷信心：人生漫長道路的第一步，快樂地去成長吧，孩子。感覺自己的教育理念真的很先進，理性又科學，我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現，孩子邁進學校那一步，不是人生的轉折點，我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子，我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界，顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐，泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道：家長群組，將是我學習做人的第一步，也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天，你就會發現，它不僅是學習上的伴侶，還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到，沒有他們不知道。不進家長群組，我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南；進了家長群組，才發現原來我是一個廢物。

你家修補陽台，缺點防水塗料？家長群組裡吼一聲。梓瑄／紫萱／子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑，可能正好剩了一小桶防水漆，立馬快遞到你家，還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了？隨口在家長群組裡問了一句，子明／梓鳴／子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解，以及離你家最近的五金店老闆的通訊ＩＤ，貨真價實，童叟無欺。
放假日，哪家醫院有兒科門診？群組裡吼一句，四五十個標準答案同時出現，包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵／梓涵／子寒媽媽，會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多，並附贈一張精緻的手繪地圖。

我非常感動，我加入了一個好人好事求助群組，它的打開使用率最高，成了手機裡眾多生活教育類ＡＰＰ的唯一競爭對手。在家長群組，你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們，和你平起平坐，有事沒事問你：在嗎？能拍一下今天的作業嗎？……
在家長群組裡，沒有身分地位之分，只有互相請教：在嗎？能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎？……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野，提升你的眼界，拔高你的格局，磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的，家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡，我沒什麼存在感，感覺我一身的天文地理人文哲學造詣，在這個群組裡毫無用武之地。

我努力地想要創造點話題，來一展我的超能力，摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題，我開心極了，剛拿起筆，只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案ＰＯ了出來，貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶，準備向他介紹目的地，突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略，附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表，還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組，還以為我們家相當文藝，能寫文、會彈琴，讀得懂《快樂王子》王爾德，唱得了周杰倫。進了家長群組，發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地，家長群組裡，秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔，一人玩兩種樂器的比比皆是，個個爐火純青。
後來談起文藝這方面，我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻，群組裡唯妙唯肖，技藝超群。我在一個孩子的畫中，同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說，經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組，你才知道，「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」，這兩件事勢在必行。

成年後，最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合，應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段，你們的友誼將金剛不壞，至死不渝，化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童，重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子，把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦，聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事，我教育她。哈哈，大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯，那是又怕她不吵，又怕她亂吵。不看效果，只講禮儀，真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎？為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

這就是家長群組的奧妙之處，它讓你永遠都不會給自己打一百分，讓你永遠進步，拋棄原來那個混沌的自我，向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組，互相扶持、共同進步，那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎？
首先，你得有個孩子。

.

本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
.
作者：格十三

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書，後來覺得先介紹這本也不錯，可以幫助紓壓解鬱。

作者的上一本大作，在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調，描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

這種作品不多，特別值得珍惜！

祝願您，能體會到歡樂也可以是一種心態！

.

在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

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憂鬱症的人在想什麼 在 動物溝通療癒師-朵拉 Facebook 的最佳貼文

動物溝通療癒師-朵拉 By 動物溝通療癒師-朵拉

2021-09-27 22:20:43 有 3 人按讚
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☘️🐱一般寵物溝通🐶☘️

😍溝通到一半很神奇，波波乖乖去吃飯了😱

寵物名字:波波
寵物種類：貓咪
寵物性別：女生
主人名字/ 稱呼:姐姐
想問的問題：

問題1.
最近心情怎麼樣
🐱波波：最近心情覺得有一點低落，悶悶不樂的，對於很多事情提不起勁，也覺得自己好像憂鬱症，而且我有一點害怕恐懼，我覺得自己的時間好像沒那麼久了，所以有一點不安。

問題2.
有哪裡覺得不舒服嗎？為什麼現在上完廁所都會叫是肚子痛嗎
🐱波波：我覺得心臟不太舒服，腸胃也不太舒服，膀胱和也不太舒服，上廁所完會痛好像上完廁所會痛不太舒服，我也不確定怎麼了。

朵拉：建議帶他去看一下腎臟膀胱是否有發炎的狀況，尿尿好像會讓他感到疼痛

問題3.
是什麼緣分來到我們家的
🐱波波：我不太懂什麽是緣份，但是我知道哥哥不能陪我了，幫我找了姐姐來陪我，我也沒有想過

問題4.
為什麼最近都跑到樓下，你晚上會想來樓上跟我睡嗎？
🐱波波：因為睡不著，我沒有想上樓睡

問題5.
這陣子怎麼都不吃東西，太瘦不好餒
🐱波波：我沒有食慾，我不想吃，我覺得厭世

問題6.
會希望盧男回來看你嗎（她以前的主人，現在在美國）
🐱波波：會想他，我蠻想念他的，他會回來嗎？
朵拉：現在在美國可能無法回來，但是有機會和你視訊說說話好嗎？
🐱波波：好，有點期待

問題7.
有什麼話想跟我說
🐱波波：姐姐謝謝妳照顧我，疼愛我，最近我自己覺得恐慌不安，我覺得自己年紀大了，想法也不同了，我知道自己的情緒不太好，讓你擔心了。對不起

#動物溝通療癒師
#寵物溝通
#寵物對話
#朵拉老師

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動物溝通療癒師-朵拉

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動物溝通 是指動物溝通師跟動物進行直接或間接的溝通。這包括面對面溝通和照片溝通，與動物直接進行心靈對話。
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憂鬱症的人在想什麼 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最讚貼文

Better Leaf 好葉 By Better Leaf 好葉

2019-09-25 20:00:06 有 51,738 人看過 有 1,557 人喜歡
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加入好葉進階課程：
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Better Leaf 好葉

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YouTube No.1 的中文個人成長頻道。 深度的思考，淺白的分析，具體的作法。好葉是一個專門提供動畫書評，實用冷技巧和行為心理學的學習平台。 每周都會上載一個影片包括各方面的教學：從理財，感情，交際溝通，到心理學以及自我提升。 Ｑ：人生失去方向，沒有目標？ Ａ：好葉教你用《刺蝟策略》激發你的潛在能力，用《葬禮遊戲》制定出屬於你自己的年度目標！ Ｑ：壞習慣好難改？ Ａ：好葉和你一起探討《習慣圈》的行為模式，提供重塑習慣3部曲！ Ｑ：缺乏信心？ Ａ：好葉引導你找出你所需要的《深度經驗》，從根本塑造你的自信心！ 每天堅持一點點，堅持帶來大改變，成長不需要等待，學習不需要理由。 分享和訂閲以獲得更多好影片！把正能量分享給身邊的人！感恩 Better Leaf is dedicated to giving high-quality and informative videos to everyone who wishes to learn. This channel will upload animated book review, inspirational and motivational videos, as well as tutorials on many topics. From financial tips, romance, and happiness to psychological tips, personal development, and even productivity advice. Subscribe for great value! Milestone : Channel started at 17/2/2017 100subs at 27/3/2017 1000subs at 28/7/2017 10000subs at 11/8/2017 100000subs at 18/12/2017 200000subs at 6/5/2018 500000subs at 15/8/2019
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憂鬱症的人在想什麼 在 [問題] 怎麼安慰想死的憂鬱症朋友- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者foam0406 (南山南)
看板WomenTalk
標題[問題] 怎麼安慰想死的憂鬱症朋友
時間Mon Feb 21 16:17:42 2022

如題

我的憂鬱症女生朋友

覺得自己一事無成

經濟壓力很大

想要死一死算了

並且告訴我她是認真的


本魯慌張不知如何回應

說想想家人感覺又像情勒

說我會陪妳在想死這種等級的負面好像又沒用

大家有什麼安慰憂鬱症的妙招嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.115.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1645431464.A.68F.html
→ molamolajump: 去看醫生60.250.110.146 02/21 16:25
→ k8530908: 老實講 無法安慰 你能做的只有陪她跟111.82.7.80 02/21 16:31
→ k8530908: 隨時注意她的狀況 照三餐出現噓寒問暖111.82.7.80 02/21 16:31
→ k8530908: 讓她理解還有人在111.82.7.80 02/21 16:31
→ k8530908: 憂鬱症的人無法理解安慰 要做的是陪伴111.82.7.80 02/21 16:31
推 touchbird: 想死就去啊 人類是自由的42.72.236.24 02/21 16:33
→ angelsi: 讓他去吧 這世界本來就很爛220.138.117.0 02/21 16:34
→ angelsi: 不過一次就要成功不然會更苦220.138.117.0 02/21 16:34
推 chein17: 跟他說死了 再刷一次首抽 會有一半的機率180.217.11.44 02/21 16:41
→ chein17: 去當印度人跟支那人180.217.11.44 02/21 16:41
推 ppp123: 瑞士42.72.12.86 02/21 16:47
推 lkjfdsa: 有空的時候就發訊息 但也不要太頻繁 聊5159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 43 不要關切他的心理狀態 可以分享你現159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 在正在做的事情 或是看到什麼有趣的新聞159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 要不約他出來一起吃飯 但是不要關切他159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 的心理狀態 不要主動問他憂鬱的是 除非159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 是他自己主動說 你就聽聽 聽的時候不要159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 多說話 原來是這樣 這樣子喔 這個可以說159.117.70.228 02/21 17:04
→ lkjfdsa: 。159.117.70.228 02/21 17:04
推 lkjfdsa: 我能理解 我贊同你 → 這種話不要說。159.117.70.228 02/21 17:05
→ lkjfdsa: 我自己聽了都覺得 你理解個屁贊同個屁 159.117.70.228 02/21 17:05
→ lkjfdsa: 我是泛焦慮症加輕微憂鬱 159.117.70.228 02/21 17:05
推 InDer5566: 我有憂鬱症 服藥之後好多了 36.228.248.98 02/21 17:13
→ InDer5566: 陪伴就好 不要讓他陷入負面迴圈36.228.248.98 02/21 17:14
推 B08092005: 我養你，這是副卡隨你刷27.247.170.245 02/21 17:14
推 chungyiju: 給她錢123.192.82.152 02/21 17:15
推 InDer5566: 我發作時就是關著玩耍刀子 不說話36.228.248.98 02/21 17:16
→ InDer5566: 平常還好的時候 還會鼓勵人36.228.248.98 02/21 17:16
推 Breaumance: 只能尋求專業110.26.100.177 02/21 17:16
→ InDer5566: 雖然平常很陽光 但我是確診重度憂鬱36.228.248.98 02/21 17:20
→ InDer5566: 覺得安慰沒什麼用 都是藥物解決36.228.248.98 02/21 17:22
→ InDer5566: 吃了藥 上網鼓勵別人 自己心情也變好36.228.248.98 02/21 17:23
那想請問你覺得患者會過度依賴藥物嗎
什麼負面想法都靠藥物解決
還是覺得是必須的
※ 編輯: foam0406 (101.12.115.162 臺灣), 02/21/2022 17:26:07
推 lunanightcat: 跟她說肥宅都沒去死了她憑什麼放棄 27.51.120.159 02/21 17:25
→ lunanightcat: 自己 27.51.120.159 02/21 17:25
→ InDer5566: 如果能幫忙解決現實的問題 當然是最好 36.228.248.98 02/21 17:27
→ InDer5566: 不知道 看你吃什麼藥吧 我已經在減藥 36.228.248.98 02/21 17:28
→ InDer5566: 碰到好的醫師 還蠻重要的 36.228.248.98 02/21 17:28
→ InDer5566: 每個人問題不太一樣 最好諮詢專業 36.228.248.98 02/21 17:30
→ InDer5566: 之所以是症 就是發作時不需要原因 36.228.248.98 02/21 17:31
→ pttmybrother: 叫他去諮商118.150.235.130 02/21 17:31
推 creamspray: 陪她就好，切記自己不要被引響情緒 49.216.91.112 02/21 17:32
→ creamspray: 然後一定要看醫生 49.216.91.112 02/21 17:33
→ creamspray: 看過太多想幫助憂鬱症的朋友自己也患 49.216.91.112 02/21 17:33
→ creamspray: 憂鬱症，所以真的也要好好照顧自己 49.216.91.112 02/21 17:33
她有看醫生

但是看診中間空窗說出想死這種話
真的無能為力

很想做些什麼
※ 編輯: foam0406 (101.12.115.162 臺灣), 02/21/2022 17:35:32
推 chigo520: 看到版上憂鬱症的回覆 別理他們比較好 49.215.45.29 02/21 17:50
→ chigo520: 說什麼都是毛 49.215.45.29 02/21 17:50
→ sopzip: 跟他說佛教的美妙之處，或是道教，或是伊 49.215.32.50 02/21 18:05
→ sopzip: 斯蘭教，或是基督教，或是天主教，隨便一 49.215.32.50 02/21 18:05
→ sopzip: 個都行，他需要信仰之力 49.215.32.50 02/21 18:05
推 lkjfdsa: 傳教不建議 除非您也是教陡並懂得傳教 159.117.70.228 02/21 18:07
推 miminiania: 不用安慰，表達尊重他的決定，可以跟 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 她說，畢竟人離開後，是什麼狀況不知 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 道，沒有死人回來說過，在這裏痛苦是 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 不是死了就會結束痛苦，這真的沒有答 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 案，所以是有一個風險在，因此這個是 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 人生重大的決定，而且鬱症是腦部疾病 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: ，在生病的時候的判斷可能是受到疾病 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 影響，看她要不要延後到病況比較好後 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 再做決定，這段時間，如果她覺得孤單 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 或需要有人聽她講話時，你會在她身邊 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 陪她。就這樣，其他不用講太多，傾聽 223.141.127.50 02/21 18:17
→ miminiania: 不做任何批判就好。 223.141.127.50 02/21 18:17
→ ru899: 尊重她的決定+1 223.141.177.5 02/21 18:18
推 InDer5566: 安慰是讓他比較舒服 但治療需要現實面 36.228.248.98 02/21 18:19
→ InDer5566: 改善 或是他自己內分泌恢復平衡 36.228.248.98 02/21 18:19
→ InDer5566: 我確實有點依賴藥物 還不到嚴重 36.228.248.98 02/21 18:20
→ InDer5566: 不過至少平常可以工作 可以鼓勵別人 36.228.248.98 02/21 18:20
→ InDer5566: 最好是要搞清楚 到底是現實面真的走到 36.228.248.98 02/21 18:22
→ InDer5566: 絕境 還是腦內化學物太低造成的負面 36.228.248.98 02/21 18:22
噓 chaobii: 管他去... 27.242.3.39 02/21 18:26
→ TOMYEH1976: 先看醫生，會先吃補血清素，保建吃B群 1.200.138.12 02/21 18:26
→ TOMYEH1976: +魚油 1.200.138.12 02/21 18:26
→ TOMYEH1976: 再來是要多運動+曬太陽 最後認知的調 1.200.138.12 02/21 18:27
→ TOMYEH1976: 整 1.200.138.12 02/21 18:27
→ s5894143: 聽他說不做評價，建議還是看醫生 114.136.36.87 02/21 18:29
推 sro800313: 陪伴家吃藥，安慰幾乎沒有用118.165.234.142 02/21 18:31
→ TOMYEH1976: YT上有馬大元醫生的影片 可以多參考 1.200.138.12 02/21 18:31
→ fuckggrun: 整天情緒勒索煩不煩 這種只敢講不敢做 111.249.60.174 02/21 18:37
噓 asok: 陪伴就好，一點點分享開心的事，鼓勵、勸勉 111.71.9.138 02/21 18:38
→ asok: 的話免了 111.71.9.138 02/21 18:38
推 face: 吃藥 49.216.8.31 02/21 18:42
推 qozxcv: 就去死啊 42.72.8.193 02/21 18:57
推 nangaluchen: 陪著她就好 也不用說什麼 223.137.225.45 02/21 18:59
→ nangaluchen: 難過的時候 知道還有人願意陪自己 就 223.137.225.45 02/21 18:59
→ nangaluchen: 不會那麼想死了 223.137.225.45 02/21 18:59
推 Tix: 漫畫心療系第16集，整集都在講憂鬱症 24.66.123.240 02/21 19:01
推 judan1987: 表現出比他更慘的狀態， 203.79.159.82 02/21 19:02
→ judan1987: 讓他安慰你，就解決了。 203.79.159.82 02/21 19:02
推 AoShenFengYu: 講講好笑的幹話 49.216.12.96 02/21 19:04
推 InDer5566: 憂鬱症病發時只有拿刀放血能得到快樂 36.228.248.98 02/21 19:04
→ gxx7777: 有空就訊息關心他，不用特地提到對方的 101.12.55.142 02/21 19:04
→ gxx7777: 情況「還好嗎？」諸如此類，更不要說你就 101.12.55.142 02/21 19:04
→ gxx7777: 是悲觀此類想法，可以從日常生活分享， 101.12.55.142 02/21 19:04
→ gxx7777: 美食、狗貓影片圖片等等，想想他以前喜歡 101.12.55.142 02/21 19:04
→ gxx7777: 的是什麼，可以找他出門曬太陽等等 101.12.55.142 02/21 19:04
→ InDer5566: 只是講話是沒用的 現實也要改善 36.228.248.98 02/21 19:05
→ InDer5566: 血清素過低 會強烈想自我毀滅 36.228.248.98 02/21 19:07
→ InDer5566: 那是一種病態 聊天只是把他稍微拉出來 36.228.248.98 02/21 19:09
→ InDer5566: 但是馬上又會進入非常負面的迴圈 36.228.248.98 02/21 19:09
推 mg69375: 要死趕快去死一死好不好？？ 110.28.74.53 02/21 19:10
→ transiency: 憂鬱症跟不開心完全是兩碼子的事情。 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 吃藥並不是為了不要有合理的負面情緒 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 。吃藥是為了緩解腦部器質性發炎，造 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 成不合理的負面情緒。都要自殺了，你 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 還管吃藥合理嗎？還是死掉比較合理？ 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 那你以後健保卡剪掉，為什麼其他地方 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: 生病，吃藥開刀你都配合，腦部生病時 112.78.67.130 02/21 19:11
→ transiency: ，卻覺得不該介入治療？ 112.78.67.130 02/21 19:11
推 serendipity: 想想肥宅台男悲哥，是不是好多了 110.26.199.185 02/21 19:12
→ InDer5566: 我自己憂鬱症 也不知道怎麼安慰人就是 36.228.248.98 02/21 19:14
→ InDer5566: 因為覺得那是種腦內病態的情況 36.228.248.98 02/21 19:15
推 asd01248967: 告訴她有沒有缺男友，有的話跟我說 49.216.48.194 02/21 19:20
推 ricoricoyan: 直接給她一筆錢解決她的困難…雖然你 223.140.59.107 02/21 19:23
→ ricoricoyan: 應該不會想要 223.140.59.107 02/21 19:23
推 roliproject: 只能陪伴，不太存在安慰憂鬱症病患的122.121.127.106 02/21 19:24
→ roliproject: 事。他的腦袋就是生病了，如果沒辦法122.121.127.106 02/21 19:24
→ roliproject: 承受那麼多的負面情緒可能你自己也要122.121.127.106 02/21 19:24
→ roliproject: 離開122.121.127.106 02/21 19:24
推 tzxhin: 自己家人有重度憂鬱症及躁鬱症，只能說陪 49.216.225.140 02/21 19:25
→ tzxhin: 伴最好的良藥，想說些什麼也不要說加油、 49.216.225.140 02/21 19:25
→ tzxhin: 要繼續努力這種話，只會給對方更大的壓力 49.216.225.140 02/21 19:25
→ tzxhin: ，辛苦了應該會是最好的話語～ 49.216.225.140 02/21 19:25
→ a11357: 跟他說要死就要一次死成，救回來會很慘 111.251.161.93 02/21 19:30
推 lushoulian: 陪伴的人會很辛苦的 59.115.125.8 02/21 19:31
推 SexyEunha: 死了會下地獄 180.217.240.93 02/21 19:37
推 OKnight: 認真回，講什麼都沒用，不是家人的話能斷 223.139.218.67 02/21 19:39
→ OKnight: 交就斷，遠離就對了 223.139.218.67 02/21 19:39
推 maxx5566: 問憲哥 1.200.74.248 02/21 19:45
推 Overway: 吃藥 重心調整 我自己吃藥五年多 就是不 1.174.53.165 02/21 19:45
→ Overway: 斷進修 心裡有目標 想成為怎樣的人 1.174.53.165 02/21 19:45
→ ButtShark: 以我的經驗 盡量別跟有精神疾病的交朋 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 友 超級累 太在意他也很容易自己憂鬱 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 沒有所謂的安慰 因為沒用 只能聽他訴 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 說 就是不要聊天不要給建議講道理 就 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 聽他說就好 我姐就重度憂鬱加躁鬱我現 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 在能不理就不理 他要說話頂多就加減聽 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 長時間下來我超想搬出去 風氣超差朝 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 壓抑 雖然很冷血 但長期一起生活下來 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 真的超痛苦 219.71.170.155 02/21 19:48
→ ButtShark: 動不動就爆氣 也沒辦法為他做什麼 害 219.71.170.155 02/21 19:49
→ ButtShark: 我也快變憂鬱了… 219.71.170.155 02/21 19:49
推 GRIPIT: 看醫生，然後陪伴就好，切忌說還有比你更 219.70.160.129 02/21 19:51
→ GRIPIT: 慘的人之類的幹話 219.70.160.129 02/21 19:51
推 hakkiene: 就看醫生啊 沒得過怎麼感同身受？ 49.216.8.148 02/21 19:52
→ ButtShark: 最好的控制只有吃藥 沒別的 219.71.170.155 02/21 19:52
推 bear307: 看醫生 223.138.95.247 02/21 20:21
→ beibeiangel: @lkjfdsa 114.136.41.90 02/21 20:24
推 HAYABUSA1207: 摳她腳底 27.240.233.199 02/21 20:26
推 kissa0924307: 如果不是得了不治之症 或是近乎癱 36.234.223.115 02/21 20:30
→ kissa0924307: 瘓 其實沒慘到要自殺 36.234.223.115 02/21 20:30
推 InDer5566: 自殺對患者來說是種衝動 類似想吃飯 36.228.248.98 02/21 20:31
→ InDer5566: 如果肚子餓會想吃飯 血清素過低會想死 36.228.248.98 02/21 20:31
→ InDer5566: 就算看到比你餓的人 還是很餓 這樣 36.228.248.98 02/21 20:35
→ InDer5566: 比慘沒有用 血清素太低 還是很餓 36.228.248.98 02/21 20:37
推 kukuder: 做愛治百病 27.246.99.114 02/21 20:39
→ InDer5566: 如果打泡不能治飢餓 那也不能治憂鬱 36.228.248.98 02/21 20:41
→ InDer5566: 正面思考不能治飢餓 故也不能治憂鬱症 36.228.248.98 02/21 20:44
→ InDer5566: 唯有靠自己腦內分泌正常 來取得平衡 36.228.248.98 02/21 20:45
→ Arthur818: 走好 223.139.215.35 02/21 20:47
→ o89406: 心理諮商，我很想去無奈沒錢 114.24.187.232 02/21 20:47
→ Arthur818: 但想想家人 223.139.215.35 02/21 20:47
推 cathychg: 誰 叫的這樣熟 幹 這八婆滾啦 101.9.131.234 02/21 20:50
→ cathychg: ！ 101.9.131.234 02/21 20:50
→ cathychg: 這八婆自作多情吧！ 101.9.131.234 02/21 20:50
→ InDer5566: 對於飢餓的人 你只能陪他 等飢餓過去 36.228.248.98 02/21 20:52
→ manadrtoto: 關心她陪她聊天，讓她知道還有人關懷 1.170.99.143 02/21 20:54
→ manadrtoto: 她，重點還是得去看醫生 1.170.99.143 02/21 20:54
推 kevinapo: 多關心他 陪她聊天+1 114.136.176.25 02/21 21:03
推 panhoho: 不要說教跟評論，讓他找得到人就好114.136.244.204 02/21 21:06
推 lkjfdsa: 同意OKnight 斷交!! 這不是絕情 是沒辦法 159.117.70.228 02/21 21:10
→ lkjfdsa: 不能讓別人的錯誤影響自己 可能影響很久 159.117.70.228 02/21 21:11
→ lkjfdsa: 不給情勒 先陪伴 一起作近期活動規劃實踐 159.117.70.228 02/21 21:12
→ lkjfdsa: 這些都做了對方還是常常自殺掛嘴邊 斷交! 159.117.70.228 02/21 21:13
推 DinDing1129: 隨便223.136.152.225 02/21 21:24
推 SaintLiarLio: 給她吃吃甜到爆的冰淇淋，她心情平123.192.184.228 02/21 21:26
→ SaintLiarLio: 靜下來後帶她去運動到虛脫，她回家123.192.184.228 02/21 21:26
→ SaintLiarLio: 洗完澡睡醒後泡杯咖啡給他，跟她一123.192.184.228 02/21 21:26
→ SaintLiarLio: 起商量。123.192.184.228 02/21 21:26
推 hothotmail: 帶她去做些有意義的事！ 111.71.36.134 02/21 21:30
推 InDer5566: 樓上正解 遠離負面 不看不聽不想 36.228.248.98 02/21 21:31
→ InDer5566: 做一些會覺得幸福的 有興趣的事 36.228.248.98 02/21 21:32
→ InDer5566: 如果只是輕度憂鬱 那減少壓力或許有用 36.228.248.98 02/21 21:34
→ InDer5566: 如果都減少壓力了還想死 確實得吃藥 36.228.248.98 02/21 21:34
推 vintage0224: 講真的只有自己能救自己，被朋友安 112.105.52.23 02/21 21:34
→ vintage0224: 慰後還是會無限循環 112.105.52.23 02/21 21:34
→ InDer5566: 遠離負面 多出去走走 做快樂的事 36.228.248.98 02/21 21:36
→ InDer5566: 儘量講正面的話 把自己拉回正軌 36.228.248.98 02/21 21:38
→ InDer5566: 當然啦 我是吃了藥 才有辦法講正面話 36.228.248.98 02/21 21:39
→ InDer5566: 只要想到負面的 就要趕快卡住 36.228.248.98 02/21 21:40
→ InDer5566: 因為會進入催狂魔迴圈 要轉移注意力 36.228.248.98 02/21 21:41
推 ots625: 身心是最難，連醫生都無能為力只能開藥撐 114.47.39.1 02/21 21:44
推 InDer5566: 叫患者正面思考 無異於叫貧童別喊餓 36.228.248.98 02/21 21:47
→ InDer5566: 只能提醒自己 不要掉進催狂魔迴圈 36.228.248.98 02/21 21:47
→ dreamkill: 去 36.239.143.85 02/21 21:52
→ dreamkill: 看 36.239.143.85 02/21 21:52
→ dreamkill: 醫 36.239.143.85 02/21 21:52
推 solitary7146: 陪伴 傾聽 101.9.130.151 02/21 23:02
→ asaz: 以前遇過喜歡的人也有，真的很容易不小心就 114.43.200.186 02/21 23:06
→ asaz: 被拉進去憂鬱 114.43.200.186 02/21 23:06
→ asaz: 想知道憂鬱症的人，也會對喜歡的人做很冷血 114.43.200.186 02/21 23:08
→ asaz: 的事嗎？還是就是單純只是渣而已 114.43.200.186 02/21 23:08
→ lost999: 絕對不要碰 變救命稻草就會被當拉下去很 118.232.0.161 02/21 23:11
→ lost999: 慘 118.232.0.161 02/21 23:11
推 pq5inter: 不要勸了，大家都累。 42.72.103.175 02/21 23:12
→ pq5inter: 彼此都解脫 42.72.103.175 02/21 23:12
推 c5656789123: 首先要確保自己的情緒不要被影響，一 101.12.55.143 02/21 23:13
→ c5656789123: 定要做點什麼來拯救對方的心態最危險 101.12.55.143 02/21 23:13
→ c5656789123: 哦，很容易被影響心情，只要陪伴和傾 101.12.55.143 02/21 23:13
→ c5656789123: 聽，當作朋友相處就好，讓她知道身邊 101.12.55.143 02/21 23:13
→ c5656789123: 還有人陪伴 101.12.55.143 02/21 23:13
推 wiwi951236: 不用安慰 浪費時間 39.10.3.162 02/21 23:17
→ charmshy186: 輕度還可以救，重度就可以安樂死了 111.82.95.250 02/21 23:30
推 wu0119: 正嗎？220.129.175.118 02/22 00:04
推 zhizhi0704: 不要覺得自己只要努力就能接住對方 專 115.43.158.132 02/22 00:10
→ zhizhi0704: 門學習訓練過的專家和醫生都不一定能 115.43.158.132 02/22 00:10
→ zhizhi0704: 好好接住每個病人了 115.43.158.132 02/22 00:10
推 Abbott821105: 提供無痛自殺方式給他 39.8.138.60 02/22 00:19
推 lily08320: 推12樓 我以前也有憂鬱，後來挺過來了 180.217.153.86 02/22 00:21
→ lily08320: 現在想想是以前思考會鑽牛角尖，在死胡 180.217.153.86 02/22 00:21
→ lily08320: 同裡走不出來非常痛苦，建議聊天聊一些 180.217.153.86 02/22 00:21
→ lily08320: 新的東西有機會走出來 180.217.153.86 02/22 00:21
→ feafea: 無法安慰，只能傾聽 1.168.199.99 02/22 00:36
推 camomie: 憂鬱症是腦內激素分泌失常，安慰又沒用， 36.227.142.118 02/22 00:36
→ camomie: 吃藥就對了 36.227.142.118 02/22 00:36
推 heidicc: 明天再死 111.240.22.188 02/22 00:51
→ heidicc: 明天再說，明天再死 111.240.22.188 02/22 00:51
→ NomeL: 想死的不會告訴你啦 118.165.4.68 02/22 02:00
→ NomeL: 想幫助就多聽她講話啊 118.165.4.68 02/22 02:01
→ NomeL: 問他怎麼了啊 118.165.4.68 02/22 02:02
→ duoloveyang: 遠離，陪伴者通常禁不起長期傾倒垃101.136.185.161 02/22 02:25
→ duoloveyang: 圾，最後會拖著下水，真正生病的沒101.136.185.161 02/22 02:25
→ duoloveyang: 死，被狂倒垃圾的先倒101.136.185.161 02/22 02:25
→ duoloveyang: 真正憂鬱症完全不想對話跟人互動101.136.185.161 02/22 02:26
推 hana97: 適當的關心讓他知道有人在乎他就好 太多 61.228.105.157 02/22 02:35
→ hana97: 的加油 我能理解你 一點屁用都沒 61.228.105.157 02/22 02:35
推 greeneye21: 祝她早死早投胎180.218.173.182 02/22 02:46
推 kuso988: 我本身也是憂鬱症，如果不是真的很好的朋 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 友就遠離吧，不然知道自己情緒帶給別人負 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 面影響時會陷更深。可是如果是很好的朋友 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 的話，能做的就只是陪伴了，一起去運動或 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 是任何簡單的事，不用過度關心。我朋友跟 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 我說：「如果你真的去死的話，我會尊重你 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 的決定，只是我會很難過。」我真的很感謝 223.138.239.89 02/22 03:46
→ kuso988: 他。 223.138.239.89 02/22 03:46
→ SuperCry: 去上班啊，what the fork223.140.107.133 02/22 04:51
推 yangnana: 先確定你自己身心夠強 不然會被一起拖下118.166.182.168 02/22 06:05
→ yangnana: 去118.166.182.168 02/22 06:05
推 Iceballz: 吃飽太撐就好有這個症頭 叫她去交互蹲223.137.175.212 02/22 07:21
→ Iceballz: 跳223.137.175.212 02/22 07:21
推 kprc: 養她 27.247.8.242 02/22 07:41
推 barretlian: 帶她去旅行 27.246.32.156 02/22 08:38
推 jjoonnyy: 叫她看醫生，然後吃藥。 這種無解223.137.189.145 02/22 08:39
噓 aswin12000: 安慰？妳不懂憂鬱症 220.136.56.231 02/22 08:48
推 neive: 看醫生+1 60.248.249.49 02/22 08:55
→ Syle: 跟他說，想做就去做吧，不要後悔就好。 42.72.20.241 02/22 08:59
→ Syle: 夕陽依舊那麼美麗，明天還是好天氣 42.72.20.241 02/22 08:59
推 sophia810413: 我也想知道 123.193.34.120 02/22 09:32
推 coffee112: 真想死代表她沒依戀憂鬱面大於想做的事 1.174.212.109 02/22 10:02
推 henry55566: 叫他看開一點 他已經很好命了 223.136.236.52 02/22 10:44
推 donedone: 請她幫你處理一些小事 or約她去做 223.136.177.82 02/22 13:40
→ donedone: 一些很容易獲得 223.136.177.82 02/22 13:40
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推 mosster0113: 跟他告白114.136.142.122 02/22 14:42
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推 loritale: 問她還有什麼想做的事情，你陪她一起 49.216.222.195 02/23 02:21
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憂鬱症的人在想什麼 在 好想逃走！憂鬱症陪伴者的心聲 - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

對 憂鬱症 患者而言，陪伴與傾聽是最好的解藥，但陪伴身處憂鬱、甚至偶有輕生念頭的親友，從來就不是一件容易的事。該如何在陪伴憂友之餘， ... ... <看更多>

憂鬱症的人在想什麼 在 憂鬱症患者都在想什麼- 心情板 的推薦與評價

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很多人對於自己是否罹患 憂鬱症 不甚明瞭，這一集我們會來討論 憂鬱症狀 與成因，並且透過檢測表來分析 憂鬱症 可能的表現。 相關影片. 13:05 ...

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#26. 憂鬱症的人在想什麼詳盡懶人包

許多人出現心情不好的情緒時，會懷疑是否得了憂鬱症，但你知道憂鬱情緒與憂鬱症有什麼不同嗎？ 捷思身心醫學診所院長李旻珊在臉書粉專「身心科李旻珊」 … 抑鬱症患者明白， ...

#27. 什麼樣的人容易得到憂鬱症?

所有的人都可能罹患憂鬱症，因為憂鬱症的成因並非單一因素。以下為研究顯示容易得到憂鬱症的屬性。 年齡. 憂鬱症被認為是中高齡與老年初期容易罹患的疾病。這 ...

#28. 陪伴「憂鬱症」患者的5種方法，最重要的是傾聽、表達同理心 ...

當你感覺所愛的人因為憂鬱症而感到沮喪時，你一定會想幫助他們，但是該怎麼做呢？要做出正確的行為或說正確的話可能會非常困難，尤其是如果你從未面對 ...

#29. 憂鬱症最容易纏上哪種人？請留意這十大風險因子

我們想讓你知道的是 · 10. 抽菸 · 9. 酗酒 · 8. 疾病因素 · 7. 事件因素 · 6. 手機重度使用者 · 5. 高壓工作者 · 4. 陰暗濕冷的居住環境 · 3. 完美主義、責任感強 ...

#30. 珍惜生命認識憂鬱症

珍惜生命 認識憂鬱症. 精神科郭峯志主任. 當一個人想要結束自己的生命時，那是一種絕望？一種衝動？一種對生命不公平的抗議？失去愛或與人連結的機會？

#31. 身邊有憂鬱症患者？點點心理學教你怎麼協助他

得到的回覆可能是「不知道」，這時，耐心與聆聽就很重要，因為有時候需要想一下才比較清楚當下需要什麼。 ... 人的協助就變得更加重要了。 ✓溫柔陪伴：有 ...

#32. 心理師分享真實經驗談：當你的伴侶罹患了「憂鬱症」

最後我想說的是，不管怎麼做，照顧的過程中一定充滿各種艱辛與挑戰，但也一定會遇到很多溫馨、感人的時刻，祝福你和被你照顧的人，一切都能順利。 作者 ...

#33. 那些得了憂鬱症的人到底是什麼感覺？五個念頭成了你罹患 ...

幾經失眠，對生活燃不起興趣，不想接觸人群…..直到和心理醫師溝通後，她才突然明白，內心的痛苦源于媽媽最愛說的一句話：“你看誰誰誰，他現在怎麼怎麼樣好 ...

#34. 怎麼幫助憂鬱症親友？心理師教三步驟做到良好陪伴

此時最重要的，是先了解憂鬱症類型、親友的狀態，和醫師的診斷，而不是貿然行動。 「你不要想太多」、「你看這麼多人都在為你的快樂努力，就開心起來嘛！」 ...

#35. 如何詢問身邊的朋友｜董氏基金會 ...

... 想聊的人」. Ø 告訴他們你仍很關心與在乎他們. Ø 詢問他們是否可以在下周再次問他們 ... 網路霸凌防治懶人包 · 憂鬱及憂鬱症. 什麼是憂鬱症. 憂鬱症VS憂鬱情緒 · 憂鬱症是 ...

#36. 耐心看見他的需要，3 種方法陪伴身旁憂鬱的人

這些折磨考驗在憂鬱症患者眼裡都是傷人的荊棘，每一次的情緒低落都像裸身 ... 倘若身旁的人想要協助，可以參考以下三種方式：. 方法一、聊聊對方感興趣 ...

#37. [憂鬱症知識]如何陪伴「憂鬱症」？掌握三大要點，讓我們不 ...

鼓勵憂鬱症患者要自己想開，就像是對一個溺水的人說「溺水了不會自己游上來喔？你為什麼要溺水？」，「或是整個人跳進水中想幫忙，卻被緊緊拉住而同時溺水 ...

#38. 身邊有親友憂鬱症如何提供協助與陪伴？ 心理師籲從「3面向 ...

2. 這樣的舉動容易讓憂鬱症患者壓力很大。 另外，倪家珍心理師也表示，常聽到不少民眾用「你不要想太多」、「其實你過的並不差」、「世界上比你不幸的人 ...

#39. 憂鬱症是因為不知足？如何幫助憂鬱症？

雖然是出於善意…然而，他所說的話，其實也反映了很多人，在面對憂鬱症患者時的第一直覺：「想開一點就 ...

#40. 認識憂鬱症

所謂認知療法在於憂鬱症患者的認知（對於事物的把握方式）有某種扭曲的類型存在，導致容易陷入憂鬱的情緒，因此，經由此種認知扭曲的改正，來治療憂鬱症。 什麼樣的人容易 ...

#41. 安慰憂鬱親友，別再說「你應該」！精神科醫師陳俊欽：溝通十 ...

精神科醫師陳俊欽整理10個與憂鬱的人、憂鬱症患者溝通的10個原則，非常實用。 很多人面對憂鬱的親友時，都會有種有口難言的困擾：很想說些什麼，卻又 ...

#42. 陪伴憂鬱症患者你需要知道的事

你是不是常聽到別人會用「加油」、「努力一點」、「想開一點」來安慰憂鬱症患者，但你是否知道這些話有可能會讓情緒低落的人感到更有壓力、對自己更沒信心？

#43. 親人、好朋友、另一半憂鬱症，我能做什麼？諮商心理師提醒

此外，情緒是流動的，當要照顧或陪伴有情緒困擾的親友，更需要特別關注自己的身心狀態是否平衡，以免就像不會游泳的人跳下去救溺水的人一般，造成不可挽救的後果。要記得， ...

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許多人誤解患有憂鬱的人都是因為抗壓性太差、不知足或是想太多？從現在開始丟掉你的錯誤觀念，正式認識10年內增長18%，被世界衛生組織（WHO）認為是2020年 ...

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#48. 該保持甚麼心態面對憂鬱症患者?

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#51. 「妳別想太多」只會讓人更無力！12句最暖心語錄 ... - 女人我最大

曾在女人迷Instagram 向讀者提問蒐集「你聽過最暖心的安慰」，以下為你整理12句語錄，當你身邊友人面離低潮，不妨對他說說這些話吧！憂鬱症=不知足？

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越嚴重的憂鬱症狀（如整天不想動、失去興趣、心情低落）對憂鬱症藥物反應越好，但服用憂鬱症藥物前三天常出現噁心想吐副作用，有些人會害怕就不敢服藥。但 ...

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到底什麼是憂鬱呢？ 光就字面上的意思來說：憂鬱就是心情不好。那麼，據理類推，憂鬱症就是已經達到病態程度的 ...

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為什麼很多憂鬱症的人，外面表現出來的都是很開朗，甚至比一般人還要開朗，但是 ... 只能只能殺死這樣骯髒、糟糕、不堪的自己，慢慢就想死想毀滅自己了。 ​. 一個真正有 ...

#64. 當家人有憂鬱症》不想給患者壓力，但一再讓步真的能幫助到他 ...

當孩子不再跟父母講心事時，父母不是失望或不親密而已，父母會因為不知道孩子在想什麼、不知道如何幫助孩子，而顯得驚慌，有太多的母親告訴我：「我這麼愛 ...

#65. 憂鬱症，外表看得出來嗎？解答篇

不然大部分情況下，只會覺得自己好像比較累、常常比較悶一些， 還不覺得有什麼奇怪。 . 所以「輕度憂鬱症」的人，想要假裝沒事，是可以做得到 ...

#66. 6句永遠不要對憂鬱症患者說的話

6句永遠不要對憂鬱症患者說的話 · 1. 想開一點、振作一點。 · 2. 世界上比你悲慘的人更多。 · 3. 可以不要再鬧了嗎？ · 4. 加油好嗎？ · 5. 你不要一直胡思亂想 ...

#67. [問題] 怎麼安慰想死的憂鬱症朋友- 看板WomenTalk

如題我的憂鬱症女生朋友覺得自己一事無成經濟壓力很大想要死一死算了.

#68. 尋找能夠談一談的人與憂鬱症支持團體

我目前的情緒狀態還是需要協助的，我真的希望能找到人或者憂鬱症的支持團體能夠談一談互相打氣。 我想要與版上的社工跟病友、病友家屬、康復者等關心精神健康的人們交流， ...

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像我這樣無精打采、看上去沒有精神，想必任何人見到都會厭煩，像我這樣情緒低落，一定沒有人想和我接近。自己不但沒有能力且自信心低落，別人一定不願意幫我，我也無法 ...

#70. 憂鬱症簡介：不是不知足！超過3億人受它所擾

憂鬱症 並非只有一種，根據不同的表現方式與影響因素，第五版精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5），將憂鬱症分成以下類型：. 持續性憂鬱症（Persistent depressive disorder ） ...

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精神疾病的範圍相當廣泛，所用到的藥物總類繁多，實在不該不分青紅皂白，一竿子打翻一船人。在憂鬱症方面，常用到的可分為「抗憂鬱劑」、「鎮靜安眠藥」兩大類，前者是主線 ...

#72. 人人都有低潮，但「憂鬱症」是精神疾病，跟一般經歷的傷心 ...

... 憂鬱症 什麼方面呢？留言讓大家知道吧 （想更加認識 憂鬱症 ，可以參考點點心理學新書「與你相鬱的日子：給患者與陪伴者的 憂鬱症 基礎指南」或是關注帳… | Instagram ...

#73. 憂鬱症症狀有哪些？如何治療與預防？醫師圖文說明

許多不理解憂鬱症的人，往往認為憂鬱症患者是「想太多」、「心智脆弱」、「沒有抗壓性」，甚至懷疑他們的心理與生理症狀是演出來的，但實際上完全不是如此 ...

#74. 「突然想要換一種生活方式」：這些看似正向的轉變，其實是 ...

他們習慣把一整天的進度安排得特別滿，但看似有效率的時間管理，其實是想掩蓋心理健康問題。 ... 憂鬱症會拖垮一個人的「活力」，也會讓人不再想要重視以前 ...

#75. 想死是憂鬱症嗎？想死的時候怎麼辦？

一時失意導致出現輕生念頭很多人都會有，但能不能跨過、有沒有有人幫助、事情是否解決才是重點，如果長期沉浸在這樣的想法之中，那可能就真的是憂鬱症了。

#76. 我想自殺怎麼辦？出現這5大狀態有可能是大腦生病了！

想死是憂鬱症嗎？從「活得很累」到「想結束生命自殺」，憂鬱的強度分為5 大階段.

#77. 為什麼勸阻自殺，多半沒用？憂鬱症過來人勸：不如多談談「這 ...

這句話大概是要送給最後一種人。 想死的念頭每日浮現腦中，老手應該不會太害怕，就是當有人問妳最期待的事，妳心裡 ...

#78. 憂鬱症前兆有哪些？發作時如何自救？一分鐘測試你的 ...

何謂憂鬱症 ? 很多人對憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度，「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「憂鬱症只是壓力造成的」、「吃精神治療藥物會控制大腦，不但副作用 ...

#79. 關於憂鬱症的二三事

在看完了阿滴英文勇敢的分享後，身為心理師，我立刻想要補充關於憂鬱症的二三事，希望能夠幫助正在經歷低潮，或者不夠了解憂鬱症的人，更貼近這個其實就在我們身邊的黑影。

#80. 亞東院訊

有些人會覺得很累提不起勁，做什麼事情都沒有動力。有些人則會一直想要死，找不到活著的意義。而這些都是屬於憂鬱的症狀之一，而憂鬱與 ...

#81. 為什麼憂鬱症會想自殺？潔西的經驗

後來還給了潔西生命線的電話，潔西當時還想說，還好我英文不錯，心理醫生可以溝通，真的要打去生命線也可以哭訴一下，英文不好的人怎麼辦啊？當時自殺傾向 ...

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如果是社交關係超載，那麼病患與其他人談話談了五分鐘，卻可能完全不知道兩人討論的主題究竟是什麼。 當這些警訊出現後，病患若依舊我行我素，那麼第二天 ...

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憂鬱擱淺的我, 也想好好工作: 一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅| 誠品線上. どんなに弱くても人は自由に働ける. 作者, 阪口ユウキ. 出版社, 采實 ...

#85. 你#最不希望別人跟你說什麼？或者... - MedPartner 美的好 ...

受憂鬱症所苦。 這個疾病嚴重影響了日常工作與生活，但透過更多人的 了解與幫助，病友 ...

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這類很悲觀的話，讓人很困擾。 與憂鬱症患者相處原則：不要惹他們生氣. 憂鬱症是很容易發作的心理疾病，所以如果要跟憂鬱症 ...

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开展老年人体育运动规划也可有效预防抑郁症。 诊断和治疗. 抑郁症已有有效治疗方法，包括心理治疗和药物。如果你有抑郁症的症状，请就医 ...

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有著遺傳性糖尿病的我，血糖忽高忽低，從來沒有高血壓的人，血壓飆到200，渾身不對勁，站也不是，坐也不是。到榮總掛急診，住院六天，卻檢查不出什麼大毛病，只好回家吃藥 ...

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3大憂鬱症的症狀. 心理：突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭…等負面情緒，都是憂鬱 ...

#90. 臺灣人憂鬱症量表

1.我常常覺得想哭。 ( ). ( ). ( ). ( ). 2.我覺得心情不好。

#91. 憂鬱症-你需要知道的更多：別再叫我想開點！（懶人包）

憂鬱情緒，是現代許多人的困擾，憂鬱症更成為現代文明病之一。 你知道「百憂解」這款歷史悠久的憂鬱治療藥物嗎？這款藥物未來即將退出台灣藥物， ...

#92. 憂鬱症看哪科？看憂鬱症很貴嗎

當您覺得憂鬱、焦慮、失眠已經煩惱自己很久了，或是現在的心理狀況讓您無心力處理工作、生活，甚至是遭遇情感、親子、生涯等問題想找人傾訴，都能前來身心科由專業醫療人士 ...

#93. 心情不好會不會是憂鬱症？記得：憂鬱症並非想太多

憂鬱症 的污名化與治療. 說到前往身心科，. 根據過往的經驗會發現，多數人對於看診仍抱持抗拒的態度，. 擔心 ...

#94. ［登機證的自白書］ 關於憂鬱症，我想說的是

身為一個曾經罹患精神疾病、經歷過幾年的心理諮商，並且也不怕別人知道的人，在我眼中，這種轉貼的假意關心貼文太輕易、太廉價了，對於正在黑暗中受苦的人 ...

#95. 抑鬱症及焦慮症檢測

以下網頁會就您或許會有的抑鬱症或焦慮症徵狀，提出若干問題。即使您沒感到抑鬱或焦慮，作個小檢測也無妨。這些問題可助您替自己或您關心的人，鑒別有沒有出現有關病徵。

#96. 為什麼要叫憂鬱症患者「自己快樂一點」？

憂鬱症 治療困難重重的原因在於，通常患者的社交技能很差，情緒控管也失能，因此與別人相處時常常會惹怒他人，沒人想當他們的朋友。但沒有朋友，也就是 ...

#97. 健康網》睡眠品質佳能降憂鬱症風險研究：日常應遵守7件事

不良作息小心增加憂鬱症風險！對此，胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示，想要預防憂鬱纏身，建議維持良好睡眠，每天7至9小時，可以降低22％憂鬱風險 ...

#98. 壓力大、心情差就想吃垃圾食物？情緒性飲食「影響＋改善 ...

... 人感到舒暢、愉悅、獲得「短暫性快樂」，卻也能讓「成癮」的情況發生。 情緒性飲食結果＃3：增加罹患憂鬱症＆焦慮症的風險. three donuts, one with ...

#99. 血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？

... 憂鬱、焦慮。規律運動、均衡飲食，或是補充特定營養素，都能幫助增加血清素。有實驗發現，在憂鬱症患者的腦中，血清素比起健康的人明顯少了許多。透過藥物的治療，也能 ...

#100. 日常壓力的累積找不到出口發洩？教你5 招緩解情緒的好方法

... 憂鬱症患者超過3 億人！如何自我檢查「憂鬱症」？這5 種早期徵兆，很容易被忽略. 2. 讓身體暖和起來. source：pexels. 讓身體暖和起來也有助放鬆身心 ...