【育兒甘苦談】產後憂鬱
文/小米嘛
前幾天，日本知名女星竹內結子被發現在家身亡；報導說，不排除自殺的可能，而這位溫婉美麗的女星，今年初才剛產下次子。
看到新聞時，我震驚不已。竹內和我年紀相仿，差不了幾歲，說是我們那年代的知名人物都不為過；想當年剛學日文時剛好上映《現在，很想見你》（今、会いにゆきます），溫暖直白的劇情馬上打動純情小姑娘的心，從此她溫婉賢淑的印象始終深植著。
怎麼也沒想到，當年戲裡那穿越時空也要再見到孩子的母親，在現實生活中有一天竟會選擇自己離開孩子。
消息出來的那天，友人正好來家裡作客，看到新聞不勝唏噓：「怎麼可能？當媽媽的不是都會捨不得自己的孩子嗎？而且她兒子還這麼小耶！」未婚無子的友人不可置信地說。
可是，真的有可能，『就是因為她的孩子還那麼小，如果她有產後憂鬱就真的有可能。』出於直覺的，我回道，甚至還沒看新聞報導，完全不知道到底原因是什麼。
直到今天，無意間看到新聞報導可能的原因「不排除為產後憂鬱」，但吸引我點進去看的，卻是下方的留言。
「憂鬱就憂鬱，為什麼都要和“產後”兩個字做連結？」
才看到這則留言，就不禁回想起三年多前那段水深火熱的日子......
是阿，憂鬱就憂鬱，任何年紀任何時候都可能有憂鬱傾向，做什麼一定要和“產後”兩個字做連結？
可是阿，你可能不一定知道，再樂觀開朗的人，也可能在產後那段無所適從的期間開始憂鬱，又快又猛，而且來得讓人措手不及。
還記得剛生鴨鴨時，當時全職媽媽的好友怕我第一胎沒經驗又容易胡思亂想陷入產後憂鬱，三天兩頭帶著食物飲料和孩子來探望我，看看孩子、聊聊媽媽經；因為極熟，邋哩邋遢的樣子誰沒見過，當著面也能從容自在地掀衣哺乳。初為人母的我只在意孩子有沒有吃飽睡好，手機裡滿滿都是小小娃兒的照片，光看著相片也能露出甜蜜的微笑，什麼產後憂鬱？新手媽媽只感受到初為人母的甜蜜，哪裡有絲毫的憂鬱？
還以為這就是人格特質了，所謂的“憂鬱”離我太遙遠，樂觀愛笑又有女萬事足的我，怎麼可能會有憂鬱的一天？於是當第二胎的產後憂鬱鋪天蓋地襲捲而來時，早已不是新手的媽媽竟然幾乎無法招架。怎麼，我竟然會和傳說中的黑暗扯上邊？但怎麼，當我意識到時已經是成天以淚洗面？
不是故意的，可是那淚水就是不由自主落下，伴隨著嬰兒哭聲；不希望如此的，可怎麼看不見希望的亮光？當所有人都告訴你：「一切會好轉的！」時，你只感受到空洞的不切實際，怎麼，沒有人可以告訴我到底哪天會好轉？？
這是什麼？這就是產後憂鬱。沒有人自願得這種病，但因為生理、因為心理、因為現實層面的改變，它就是來得這麼突然、這麼讓人措手不及。
是的，先是因為生理。
一顆活生生的肉球跟著你將近四十週，從小小的細胞分裂成人體；你的器官移位了，身材變形了；噗通噗通的小小心跳聲就在你肚子裡，隔著一層被撐到薄薄的肚皮；那樣的拳打腳踢跟了你好久，撫著肚就能感受到他的存在；雖然你腰酸背痛極度頻尿，連夜裡也無法安然入睡.......但這一天，他離開你的身體出來了，活生生的一個人體，不再是黏在肚裡的肉球了。
你的身體好不習慣，明明肚子還大得像身懷六甲，怎麼那小小心跳聲不見了？你的賀爾蒙正在改變，兩個人的激素再度回歸成一個人，一個具有「母親」身分的人；你的器官在想辦法回到它們原本的家、而你的乳房正在不斷地不斷地脹大。你的身體正在改變，雖然你的心思全放在身旁那活生生的小人兒身上，毫無自覺。
然後是心理。
抱著懷裡的孩子，你打從心裡明白：「我是媽媽了！」。從來沒有人教過我們成為一個母親應有的感覺，但那一刻起，我們很清楚人生不再一樣，從此，我們輕易地忽略了自身需求，全心全意在孩子身上，忘了吃也忘了睡......或者說無法吃也無法睡，總之，身旁那位小小人兒的一切所需瞬間成為唯一。所謂的為母則強，強的不是為母的身分，而是身為母親的自覺。
你是母親了，從此這個身分永遠不會改變。
還有現實層面，雖然你可能完全沒有發現。
小小的嬰兒只會吃喝拉撒，用哭聲解決一切；小小的胃容不下太多東西，於是你得定時哺餵，無分白天黑夜；小小的身軀還不習慣這個世界，於是在哭聲中探索；你從來沒為誰把屎把尿過，如今成天和屎尿為伍，以觀察糞便為己任；而原來這世界上會有一個小生命如此依賴你，成天掛在身上不離不棄。
最糟的是，他早也哭晚也哭，肚子餓了哭、想睡覺也要哭，吃飽了沒打嗝還是哭，就連睡不好作惡夢時也要連你一同吵醒......察覺時，才發現自己已經抱著孩子一起哭。
更別提孩子才出生，全世界都來忙著教你怎麼做媽媽；長輩說這個不能吃、鄰居說小孩哭就得去收驚、不認識的路人教你怎麼帶小孩、就連朋友都忙著告訴你過來人的經驗。怎麼，卻從來沒人告訴過你，原來當媽不容易。
你的原本的世界崩塌了，嶄新的世界降臨，一切是那麼新奇，卻又如此未知。而這份未知，帶來了黑暗的焦慮，鋪天蓋地的，襲捲而來。
這就是產後憂鬱。它不管你是什麼身份，更不管你是第幾次當媽媽。
沒有人願意用灰暗的眼看世界，更沒有人願意在新生命降臨時抹上黑暗，但對產後憂鬱的媽媽而言，真的不是她自願。
我的運氣很好，有始終支持我的神隊友，還有許多關心我的朋友陪著我；那段產後憂鬱的日子，抱著孩子我還是哭，但哭著哭著，也就笑了。
如果你的身旁也有新手媽媽，記得多給她們一些支持，不需要太多的言語，只要讓她們知道：「只要有需要我隨時都在」就夠了。產後憂鬱需要的不是建議也不是所謂的正向思考，只是一份安心的陪伴與關心。
#產後憂鬱
#親友的支持和關心勝於一切
#另一半的態度更是關鍵中的關鍵
愛笑的人運氣不會太差日文 在 [心得] 札幌一年語言學校心得（文長抱歉） - 看板JapanStudy 的推薦與評價
首先文長抱歉，
在此先附上網誌版，應該可以閱讀的比較順暢。
https://tinyurl.com/yyeraqzg
再次抱歉，拖了這麼久。
本來在三個月前，在jlpt版發表完合格心得之後，預計也要發表一篇留學心得的，
沒有想到開始撰寫之後，亂七八糟的越寫越多，一時之間懶得去整理想說放生好了，
結果收到一位版友來信催稿，才又開始繼續寫。但因為內容實在有點多，
想說找一個寫作平台放著應該比較好閱讀吧。就又花了一點時間在研究平台上，
才花了這麼多時間，終於完成。
不過我想內容應該也不是這位版友想看的就是了。笑
正文開始
序
回想起來，留學這一年時間真的過得很快。這一年間受過許多人幫助，也與許多人邂逅、
締結了緣分。我想這些緣，一定都會與將來的哪裡相連著。
----- 結業式上的我如是說。
這一切確實結束地像夢一樣，迅速、不可抗的抽離。
啪的睜開眼身旁已是再熟悉不過的環境，吵雜的交通、態度很差的店員、
還有永遠不會等你站好坐好就急起急停的公車司機。
在札幌的生活就像全面啟動那樣，全部留在上一層夢境。
乾淨、不留一絲痕跡、且與現世毫無關係。
好像自己其實從來沒離開過台灣，但在夢裡經歷的事情，又確實的刻在身體裡某的地方。
於是想趁著記憶還算鮮明的時候留下點什麼，但又不想只選擇性呈現最美好的那一面，
我想就算是夢也有美與惡。
因此我會這麼說，這篇文章是我試著去綜合這一年實際碰到的狀況、加上個人的體感
後，反鄒出來的殘渣。雖然內容有點超乎預期的多，也不是人們想看的美好。
但絕對真實。只不過，這也僅僅是個人意見。
最後想感謝家人和朋友以及上司給予的支持，讓我可以在如此尷尬的年紀
做出這麼不可理喻的行為。
前言
我想大家最關心的問題應該還是，去念語言學校究竟值不值得。
我先擅自假設會煩惱這個問題的人，應該大部分是屬於經濟狀況沒那麼有餘裕、
或是尚未經濟獨立、可能需要跟父母借錢、可能是工作了幾年有些存款，
但畢竟是出國唸書，再怎麼省也需要一定花費，希望能謹慎用錢。甚至希望將來
能在日本工作，希望在語言學校畢業後無縫接軌留下來就職，但不確定可行性到底
有多少。何況主流意見都說去念語言學校根本浪費錢，在台灣不用花費這麼多還能
上到更多課。但又覺得想學好日文的話，在全外語環境裡學習應該會事半功倍，
好像也比較道地。為此正在煩惱猶豫不決的那類人。
因為我當初也是屬於這類人，不過倒是沒有猶豫太久就是了。
如果你也是這類人的話，希望我的心得能成為一點你的參考。
那如果你是屬於比較幸運的那群人，錢不是問題、反正我爸連戰。
或是你已經工作很久，到達財富自由想一圓留學夢。又或者你純粹想要休息充電
放自己一個長假，好好遊山玩水體驗日本文化。那先說抱歉，這篇殘渣可能對你
不會有太大幫助。因為沒有成本的問題，或是你的目的已經非常明確是花錢換取快樂，
那自然不會有比較，也就沒有什麼值不值得的問題。
先說結論
就我個人來說，來日本念語言學校這一年，雖不到痛苦、
但大部分時間是不太開心的。雖然跟想像中很不一樣，整體來說我認為還算是值得。
這邊先簡單介紹一下我的狀況讓大家參考。
我是2019年4月去了札幌唸語言學校，一年制普通中級班（N2~N1）。
那年我30歲。契機是2018年時先是情場失意，後加上職場也失志，
讓我萌生了”反正什麼都沒有了，不如離開台灣去日本生活看看吧“的想法。
所以條件是：30歲，不算會日文，想在日本就職。
評估後實際一點的做法應該是先從打工度假開始體驗，如果覺得可以適應在日
生活的話，再慢慢找尋工作機會留下來。無奈運氣不好，2018上半年度沒有中籤。
在等待下半年的申請到來之前，無意間查到一間札幌的新學校CP值非常之高，
既符合自己的預算，也有開我想念的學程，加上那時候的我只想趕快離開台灣，
深怕下次打工度假萬一還是抽不到，那這個計畫實現的可能性就會越來越低。
而對於30歲才要打算中年轉職到日本的我來說，沒有太多時間可以拖延，
尤其我又不算是會日文。
於是就轉念開始申請這所學校。為了可以銜接課程，在申請簽證的這段期間內，
利用閒暇時間自學並在2018年12月考到了N3合格。接著2019年1月離職、2月COE下來、
4月順利入學。經過一年的學習（其實不到，4月入學12月考試），年底如期的
通過了N1試驗。雖然分數不高，但也不是低空飛過。作為集大成的驗收我認為
對自己還算交代的過去。
[6~ 考完之後也沒有多少時間可以放鬆，因為此時距離簽證到期只剩不到4個月，
而我的目標是日本就職，所以必須得趕緊投入就職活動不可，
那時的我還不知道這只是另一個噩夢的開始。
（一個外國人要在日本開始就職活動，這當中必須學習的東西完全不亞於JLPT，
更何況我是語言學校來的，不是正規大學、大學院或專門學校的新卒。
單單就職活動完全可以拉出來獨立講一篇血淚史。）
在大約跌跌撞撞了兩個月後，就是全世界都恨的武漢肺炎爆發，札幌作為日本
疫情爆發的首當其衝第一波（很明顯是因為雪祭），很快的就發布緊急事態宣言，
之後不但所有的就職說明會全部取消，店家也都呈自肅狀態暫停營業。
就算我是只在這生活了一年的外國人，看著曾經繁華的大通薄野一帶，
店面倒閉的倒閉休業的休業，那蕭條的景象看了也實在令人難過。
於是很遺憾的，我沒有辦法在簽證到期前找到工作無縫留在日本。
（其實我自己也有致命問題，就是就活開始的太晚，因為日本的入社跟入學都在四月份，
因此一般就活生最晚最晚也會在前一年的七八月左右開始活動。但我才剛來三個月就要開
始投入就職活動什麼的、當時的我覺得這是不可能的事。儘管學校老師有提醒，我決定還
是先專心在N1試驗，考完再來投入就活。現在回想，其實好像也不是不可能兩者同時並行
，只是要有鋼鐵般的意志吧…）
帶著悔恨回到台灣後，深怕回到舒適圈一旦時間拉長，至今為止的努力及熱情會
慢慢失去，於是在居家隔離期間也持續努力的進行就職活動。
終於在四月底拿到第一個內定。
只是目前的狀況到底什麼時候能去、跟應該不應該去，又是現在不得不考慮的事。
只能說計劃真的永遠趕不上變化。
以上。
所以到底值不值得去呢？
我覺得，當然要看你的最終目的是什麼。
但其實如果要問"值不值得花錢去"，更應該要先問的是，
"你值不值得去"。
如果你已經想好了明確的目標，並且有決心去達成，那就值得去試試看。
正向意見
其實就算網路上跟周遭有再多建議你不要去的聲音，那終究是他人體驗。
我們不知道那些人裡有多少是實際去過，還是其實大多數都只是跟著旁人喊加上
腦補就下評論的跟風仔。再假設那些都是真實去過的人的主流意見好了，
那這群人裡，又有多少人是問心無愧，已經付出100%努力卻沒能達到當初設下的目標、
或是不甚滿意、覺得益處不符比例，才語重心長的告訴你：念語言學校真的不值得。
或許不能說沒有，但我相信少之又少。也就是說他人意見（包括我），
最多只能成為你的參考，無法成為你評斷的標準。值不值得，其實只有你自己能決定。
至少，孤身一人在異地生活，咬牙死撐著為了不知從何而來的理想，過著不知道
明天會和誰締結緣分的日常，都將成為養分，使你茁壯。
反向意見
在去之前，有一件事是我會希望你事先明白。
語言學校，可能並不是你想像中那麼適合學習的地方。
就我的體驗來說，我會給它下這樣的定義。
語言學校，說穿了只不過是少爺小姐們出來遊山玩水的合法居留手段罷了。
我這樣說並沒有想要貶低語言學校的意義或是老師們教學專業的意思，
我認為學校老師們都非常專業，我也特別喜歡大學專攻日本語文法的校長先生。
但實際上的生態就是，抱著玩樂心態來的少爺小姐們佔絕對多數。
而語言學校，就是靠這些少爺小姐們才能賴以生存的商業機構。
所以如果你想像中的語言學校是個類似國高中補習班的學習環境，是同學每一個人
都有共同的目標、在一同努力學習著的話，那我會建議你有點心理準備比較好。
因為誤會大了。
你可能會想，難道沒有為了學好日文而來的人嗎？
有，但很少。且來遊山玩水的少爺小姐們絕對是佔多數人。
你可能又會想，他玩他的，我認真唸我的書就好了有影響嗎？
有，想像一下如果你的班級已經教到N1的內容，你的同學連N5N4程度的文法都不清楚
的時候，你的課程進度會不會因為他而受到影響。
這個比喻或許很誇張，但也是真實發生在我身上的體驗。
建議
ㄧ . 不要想一開始就過去
雖然我們已經決定花錢去念了，我們還是要盡可能讓念語言學校這件事情的利益
最大化，在日文零基礎或是只會50音的狀況下，直接到日本念語言學校，老實說
那真的是有點潘，效果可能也不如預期。普遍認為至少先學到N3的程度再過去會
比較符合利益，因為這樣不只是在金錢上、在學習效果上也會是利益最大化。
理由有二。
1。從零開始學習一個語言的時候，比起直接全外語教學，其實用母語來幫助理解
學習基礎會更有效率，外籍教師其實並不一定比台灣教師或台灣的教材書籍更了解
初學者需要的是什麼，因為外籍教師並沒有作為外國人學習自己語言的經驗，比如
初學者在哪些地方容易卡關或是語言的思考方式轉換不過來，台灣教師因為本身也
是作為外國人學習日文的過來人，理論上會更明白同為台灣人的我們在學習過程中會
碰到什麼瓶頸。
2。其實N3程度沒有想像中那麼困難，你可能會覺得N3已經是日檢的一半程度、
N1合格是LV.99的話，N3就是LV.50耶！但N3其實是很基本中的基本，也許是幼稚園大班
都不到程度，LV.10吧。我無意打擊你的自信，但我覺得不要過度放大日檢的程度對學習
是比較有幫助的。順帶一提，如果日文母語者是LV.99的話，N1應該只有LV.50吧。
但從N3前進到N2、N1的距離的確不是等差級數就是了。
二 . 不要過度自信
有很多人覺得自己在旅遊觀光時，大致跟店家溝通無礙，就誤以為其實自己的日文
已經十分足夠、甚至開始自滿起來。實際上，旅遊時會用到的日文大致上也就那些，
再加上透過奇怪的口音及文法，對方已經知道你並非日本人。在這個前提之下對方對於
你日文的容忍度將會大大提升，而對方可以和你溝通，大部分是因為他從你的隻字片語
碎片中，重新組合出你可能想表達的意思，甚至是你比手畫腳輔助，
而並非是因為你使用了100%正確的日文。
三 . 不要把目標設得太剛好
假如你的目標是N1合格，那麼我覺得你可以把目標設定在
"盡量不被日本人發現是外國人"之類明顯高於N1合格的目標。
那麼對你來說N1合格只不過是個過程，並非終點。
所以你會在不知不覺中做出更多努力（對於本來的目標來說）。
雖然只是個心理作用，但自己覺得蠻有效的。
四 . 不要覺得打工浪費時間，也不要花太多時間在打工上
我有一位香港同學，軟體工程師，30代後半。他認為去打工是很不利益的行為。
（花同樣的時間他可以賺更多之類的想法）所以留日期間他從來沒有去打工過，
也因此他的日文程度一年之後也只有N3超低空飛過的程度。
（他並非從零開始學習，以前考過N3但是沒合格）
這跟有沒有打工或許沒有直接的因果關係，但是如果有去打工的話，
日文應該多少只會更好。其實不論你需不需要賺取生活費，
我認為留學期間試著去打工是一件很值得的事。
因為透過跟當地人的交流去學習語言才是主要目的，賺取金錢只不過是附帶的。
運氣好或許還能交到一兩個當地朋友。但是我也不建議把週週都把打工時數28小時
排好排滿，因為扣掉你的通勤、吃飯時間，剩下的拿來寫作業就用完了。更不用說
當學校有什麼要花上你兩三週去準備的專題或報告要發表的時候，根本不可能有
多餘唸書的時間。如果真的需要賺生活費，也建議抓取一個平衡點就好。
否則犧牲了唸書，就算你打好打滿，
你以為你賺的多了（時薪），其實你賠得更多（學費）。
再說真要打工拿打工度假簽證來就好了呀，打工時間還沒有限制呢。
整理
念語言學校的好處
ㄧ . 外語環境
在全外語環境裡學習語言有加乘效果這點是無庸置疑的，因為生活中所有大小事
都躲不了使用外語溝通，最少你都要經歷辦電話、開戶、辦一堆會員卡、辦國民健保、
健康檢查，進階一點的租房簽約、NHK騷擾、更新在留資格、買亞馬遜、跟送貨司機大哥
通電話、面試、打工、就職活動等等不及備載。
當然效果多少還是看個人，像前面提到的問題是你值不值去念，也就是你能不能
夠把利益最大化。如果都到國外了卻還是跟著中華圈的人混在一起、或是不想辦法
去融入當地的話，那還是留在台灣學就好了。
二 . 師資
前面有說到從零開始學習時，直接全外語教學並不一定好。但是相反的，
當你越學程度越高的時候，外語教師絕對可以提供更好的幫助。比如糾正口音、
用法生不生硬、普通日本人會不會這樣說，現代還有沒有這種用法、流行語等等，
這些東西光靠自己讀書是學不到的，哪怕是大辭林廣辭苑也不會記載這些說明。
而這些不一定是在教學中，是會在你跟老師會話聊天的過程中一點一點學習到，
甚至這個單字或文法的語源、或是跟方言的連結性。而此時的你因為已經有一定程度，
對於疑問或不是很明白的地方，你也有能力回饋給教師，達到交流互惠的效果。
三 . 學校方的支援
留學期間，學校原則上都會輔助學生辦理來日之後的各種必要手續，生活有遇到
任何問題也都可以跟校方諮詢。從打工碰到的不平或是看病建議、大至保險賠償、
或是未來的進路打算、與面試檢討，校方都會給你必要的支援及協助，讓在日生活
可以過得有保障，讀書可以讀的更安心一些。
對即將要在日本升學或是開始打工度假甚至是就職的人，我認為作為在日生活的
跳板而言，語言學校是相當不錯的選擇。尤其是短期課程。
p.s.
語言學校這麼多間，事前做好功課還是必要的。
有好學校就一定也有不好的學校，選擇之前還是要多看多比較。
可能會碰到的壞處
ㄧ . 其他同學的影響
如同前面提到的，來念語言學校的大部分都是少爺小姐們，這些人的目的不是
來學習，是來玩的。
少爺們通常有個特徵，就是他們很喜歡裝逼、很想要成為團體裡的意見領袖、
很想要從他人身上獲取成就感。一有機會就會不斷炫耀自己的經驗及貶低他人的意見。
（即便自身沒什麼經歷，只是有錢）
一開始為了不傷和氣，多少還是會一起出去吃個飯或是假日去哪裡玩，也會忍住
不去吐槽少爺們諸多令人汗顏的言行。但是當你拒絕的次數一多，他們發現在你身上
得不到成就感的時候，他們就不再會約你了。（講白點其實就是排擠）。
對我來說可以省掉拒絕別人的麻煩其實很好，但還是有很多時候免不了受到影響。
比如說：
當別人每天下課都出去玩、每個週末都出去玩、只有你自己留在宿舍唸書時，
玩回來了還對你酸言酸語說：『一整天都在唸書好了不起喔。』
或是非中華圈的外國同學總是很愛說：
『能有好成績還不都因為你本來就懂漢字。』…等等的時候。
心情會受到影響也是無可厚非的。
與人交際的群體生活本來就很複雜，尤其當你的室友們都是有個連戰富爸爸的
紈絝子弟時，也只能暗嘆原來這裡只不過是有錢人的遊樂場啊、原來有錢人的生活
是這樣子的啊…的大幅更新三觀的同時，盡量去做好堅持自己、確實時間管理、
和努力不要受到他人影響。
我明白也有很多人是那種怕傷和氣或是不擅長拒絕他人的類型，尤其是會覺得大家
來此地相聚都是緣分都是朋友的那種人。只要你有自信不會影響到自己學習和計畫，
其實也無妨。：個人經驗覺得實在困難就是了。
二 . 其他同學的影響
當你的同學程度太差的時候，你的上課權益也會連帶受到影響。我的班因為是
中級班，是個只有兩人的超級小班。
（一開始是三個人，有一位程度很好的韓國同學是利用打工度假簽證
來念短期三個月，之後就去打工了）
一開始我也覺得真是太幸運，小班制人數少發言討論機會多、學習一定會很有效率。
然而這個狀況就只維持到那位韓國同學離開，一切就變了。
語言學習過程中有個程度相當的夥伴是非常重要的事，只不過可遇不可求。
當課程已經在教一級文法甚至商業日文的時候，我唯一的一位同學連授受動詞
甚至連動詞變化都無法流暢的回答出來，當課程需要小組討論、模擬情境會話練習、
會話考試，對方卻無法給你符合程度的反饋。常常一小時的課裡，老師卻要花十幾分鐘
甚至更多、來向這位同學解釋非常基礎的東西，而我只能在旁邊發呆。
或是，
原本一堂課應該要做完的40題聽力試題，卻因為這位同學完全程度太差，老師只好
聽完一題講解一題的模式來上課，想當然最後根本聽不完全部。至畢業為止我至少被
浪費了120小時以上的上課時間。
我也只能自認運氣不好、暗自怨嘆為何你要在這浪費你我的時間和金錢。
當然學校這邊的對應我認為也有待加強。老師們也都知道這位學生的程度明顯
不符合班級的程度，卻也沒有安排他降級轉班，可能是怕傷人自尊、也可能是有別的顧慮
，反正日本人還是會盡量做到表面上不傷彼此和氣，何況這裡是語言學校，
少爺們玩樂的地方。
至於這位同學的言行舉止也是常常刷新我的三觀，那又是另外的故事了。
三 . 其他同學的影響
對於我們台灣人來說，不管你想不想，
兩岸的政治關係是一輩子也躲不了的事。
從同學裡的中國人、到打工同事裡的其他中國留學生、再到中國觀光客
，免不了的一定會被問到（或是聊到）關於台灣的主權問題。去年那陣子香港反送中，
兩岸的政治的話題就算是日媒也從來沒有少過，學校老師也很愛討論兩岸政治問題。
（我想老師是覺得大家都是成年人都可以表達自己的意見）
那當然你沒有辦法期待他人跟自己的政治觀相同，更何況是出身富裕的連公子們，
他們不明白也根本不在乎，以至於常常說出令人傻眼的話。所以一直以來也只能盡量
避免這個話題，第一是對牛彈琴、第二是來唸書才是主要目的。先不說連公子們
（台灣人）如何嘲笑反送中，就連對於1月我要請假回台灣投票這件事他們也是
持嗤之以鼻無法理解的態度。
這部份或許是我最無法接受，也是覺得留學生活中最難熬的一部分。
Q&A
Q.所以你是念哪間學校？
A :
Askgate日本語學校札幌本校。
Q.為什麼選擇在札幌念語言學校？為何不是選東京大阪等等？
A :
這大概是我這一年被問最多次的問題之一，
不管是同事還是客人還是面試時都一定會被問的定番問題。
其實我一開始就決定要來札幌，理由其實很簡單。
1.對雪國生活的憧憬。
2.比起大城市我更喜好相對沒有那麼多人的地方。
3.覺得說中文的人應該比較少吧。（事實證明我錯了）
Q.那為什麼選這間學校？學費多少？
A :
老實說沒有為什麼就是因為它最便宜，一年含書籍學雜費大約69萬日圓。
又有我想念的學程。而且這間學校有宿舍可以申請，最重要的是當時為了招生
有提供一年住宿免費的優惠。就衝著這住宿一年免費我就申請了這間學校。
Q.都說在東京以外的地方學日文發音會不標準，真的嗎？
A :
如果這個問題是說，在大阪學日文會不自覺變成關西弁、在福岡學會不自覺變成九州弁，
只有在東京才學得到標準語的話，那完全沒有這回事，這絕對是迷思。
（方言有這麼好學就好了)
如果是說腔調的話，那確實每個地區的人都不太一樣呢。
所以我倒也不會說不管在哪邊學發音都一樣標準，只不過標準的定義是什麼？
根據日本雅虎知恵袋的討論，除了主播或受過專業訓練的人之外，
能說的一口完全標準日文的人基本上不存在。
簡單說就算是在東京出生長大的日本人也好，他的日文也說不上是標準。
因為這數十年從外縣市移居來東京的人口非常多，
真正標準的日文跟地方腔調差異的界線早已融合而變得曖昧模糊。
所以個人覺得真的不需要過度執著這個部分，畢竟也許你在東京上課，
結果老師是其他縣市的人也說不定，你也不知道啊。
但只要擁有日本語教師資格的人，不管是哪個地區，一定是教標準語這點倒是不用擔心。
只不過如果你有特別想學地區的方言的話，去當地學習更好就是了。
Q.學生的國籍組成大概是？
A :
泰國人最多，依次下來是馬來西亞、台灣、香港，也有印尼、越南、韓國的同學。
西洋國家比較少，只有一位..我忘記他是哪裡人了（斯里蘭卡？）
Q.學校的教學和師資如何？
A :
我認為都非常專業，教師們專精的部分都各不相同，
比如校長先生是日本語文法本科出身，青木老師是商業日語專門等等各司其職。
就我就讀的中級學程班來說，老師們給的課題跟作業量雖不到說真的很多，
但是加上自己的讀書計畫，再扣掉打工，真的是沒有讓你有太多喘息的時間。
學校的課題大致上就是各種大小考跟會話考試，還有不定期的總合活動。
（大多是要你找一個有興趣的主題去研究然後分析、在課堂上用ppt發表結果，發表當天
老師會找學校以外的日本人志工來聽，發表後跟志工交流心得）
量我覺得安排的蠻剛好，會讓你生活很緊湊。但其實也要看你多認真去準備各種作業，
因為後來發現生活緊湊的好像也只有我一人。
同學的生活總是很愜意，總合活動發表總是爛到令人尷尬癌大爆發，
也從來不見有任何改善。
Q.那像你這樣念書，難得去日本生活都沒有出去玩，不會覺得很可惜嗎？
A :
也不會，我不是沒有出去玩，只是平常的上課生活很少出去玩。
但偶爾利用假日去定山溪或是支笏湖來個一日來回溫泉旅行，
或是去遠一點的登別、室蘭、洞爺湖兩天一夜小旅行還是可以的。
更不用說札幌市內或近郊一些必去的觀光景點或是美術館等等，一年內一定會走遍的。
而且我其實利用寒暑假還是去了不少地方旅行，
（國內線機票真的便宜，還有外國人優惠。但好像是漏洞？）
最北端的稚內、利尻島、禮文島到中部地區的升龍道、伊勢神宮等等。
順帶一提暑假期間也去爬了富士山。
要說可惜的話..應該是滑雪吧，對住在札幌一年我沒去滑雪。
（當時忙就活忙到焦頭爛額實在沒心情去）
Q.一整天的生活作息大概是什麼樣子？
A :
在札幌的生活作息大致上會分入冬之前跟之後。
入冬之前：
07:00~07:30 起床。
07:30~08:30 吃早餐配晨間新聞。（早餐省錢都吃吐司或麥片，賴床才會去買便利商店）
08:30~09:00 通勤到學校。（宿舍離學校有點距離，慢慢騎腳踏車要15分鐘左右）
09:00~12:30 學校上課。
13:00~17:00 到薄野的mister donut寫作業唸書。（因為咖啡可以無限續杯超划算）
17:00~24:00 打工。（肚子餓的話會在打工前吃點東西，或者下班再隨便吃一點）
24:00~00:30 通勤回宿舍。（騎腳踏車回去）
00:30~01:30 洗澡滑手機睡覺。
（如果這天下午來不及寫完作業或是隔天有報告還是考試，那就要熬夜了）
入冬之後：
冬天會比較辛苦，因為路面開始結冰之後會打滑之外還會有各種厚厚的冰層，
騎腳踏車穩死的，除非花錢買雪地用腳踏車，輪胎很厚很粗那種。
其實也有公車可以搭但下車後離學校還是要走一段路，
而且交通費很貴長期下來很可觀…所以冬天我還是都走路上課。
07:00~07:30 起床。
07:30~08:15 吃早餐配晨間新聞。（冬天蠻容易賴床，買超商飯糰…）
08:15~09:00 通勤到學校。（雪地走路通勤至少要30~40分鐘。）
09:00~12:30 學校上課。
13:00～17:00 到薄野的mister donut寫作業唸書、做企業研究寫履歷。
17:00～22:00 打工。
(因為最後一班回宿舍的公車是22:30，所以下雪之後大致都只上到22:00)
22:00~22:30 走到時計台搭公車。（雪地大概要走15分鐘）
22:30~23:00 搭公車回宿舍。(下車大概還要走十分鐘)
23:00~01:00 洗澡滑手機睡覺。
（到後期通常作業都來不及寫完或是隔天有考試或報告，都還要花一點時間唸書）
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每天依班表不同會有些小變動。有時候14:00就要開始打工，
下課之後只有一小時要趕去薄野加解決午餐（學校在菊水站附近）。
冬天如果隔天不用上課也會排班到24:00，雖然下班之後沒有公車只能用走的回宿舍
（雪地走路大概要走一小時），但是夜班時薪真的太吸引人了不賺很可惜。
如果下課之後沒打工的話，就可能會跟同學吃個午餐再回宿舍唸書，或是去咖啡廳唸書。
假日的話就沒那麼緊繃，如果沒有打工就看是在宿舍讀書、或是出去讀書、
或是要去哪裡走走放鬆都可以看個人安排。
Q.一週的生活費大約是？
A :
真的要很省的話，餐費的部分一週應該可以控制在4000~5000沒問題。
我自己不到非常省，偶爾還是會想吃好一點吃個拉麵什麼的，加上交通費的話
一週可能或落在7000~8000。再算上健保跟電話費跟日常用品，
一個月應該要4萬～4萬5日幣左右。
這些雖然還沒算上娛樂費，但如果有打工的話生活加娛樂是絕對沒問題。
（當然不能跟紈絝子弟比，但如果只是自給自足是絕對可以）
平均ㄧ週打20~25小時的工，月薪都有10萬左右。
Q.有沒有什麼省錢的秘訣可以提供呢？
A :
餐費方面，日本物價高，像松屋或是すき屋這種一餐6、700的在日本其實算是便宜了，
但是其實還有更便宜的不起眼小店家隱藏各個角落，一開始可能要花點時間拓荒尋找一下
，發現之後絕對是對於留學生活有莫大的幫助。
像我的學校附近有一間蕎麥麵店，也賣各種飯類定食類，
雖然一餐也是6、700，但是份量超級多我每次都打包可以當兩餐吃。
老闆人也超好每次都會跟我們留學生聊天。
再來就是鎖定超商或超市的特賣時間，
（比如maxvalu的火曜市、或是lowson的便當半價時間）
便當大約只要日幣300～400，可以一次買個2天份微波來吃。
如果你像我那位香港同學，實在不喜歡吃冷飯微波的話，
那麼hotto motto（連鎖便當店）就是你的好朋友。
現做便當又便宜重點還不難吃。（最便宜的330）
早餐的話當然是買吐司加果醬或牛奶加麥片吃最省錢。
至於自己做飯會不會比較省，我覺得除非你可以做那種一次做三四天份的便當，
那就有可能比較省。（冰起來放，要吃的時候拿出來微波就好的那種）
否則一次只做一餐份的話，既花時間、那個cp值也比不贏hotto motto的。
（hotto motto真的夭壽便宜）
和室友合資共同開伙呢？過來人誠心建議不要這麼做，話就說到這。
其他就是消費盡量使用電子錢包支付，日本的回饋活動很多，
常常有不知道什麼活動的現金返還進來，但建議集中在一兩個系統上消費就好，
這樣點數的回饋會相對有效率。我自己是用LINE PAY跟樂天Edy最多。
Q.所以你說了這麼多有錢人的事，實際上到底有什麼誇張的事蹟呢？
A :
多到不勝枚舉。
但我印象最深刻的是我唯一的那位同學，我們的班是中級一年制（N2~N1），
照理說一年結束應該已經順利合格N1可以畢業才是。
然而學期快結束時，毫不意外的他還想要再念一年，於是他在學校要收學費的最後一天，
也不管還在上課中，當場打電話給他媽吵著叫她匯錢進學校帳戶。
（其實不只他，跟我同期來念一年制的少爺小姐們全都要再念（玩）一年，
因為是臨時決定，所以新學年其實並沒有開符合他們程度班級的預定。如果想再念的話
，就要編入初級班一起上課，初級班的進度當時大概N3。儘管是這樣他們也全部沒問題
。我除了讚嘆還是讚嘆。最後如期完成課程進度，考取證照畢業的人只有我一人。）
還有人都已經在日本語言學校唸書唸快一年了，
還要從台灣買王可樂老師的教材寄過去札幌看。不是說不行但是總是覺得哪裡怪怪的。
前幾天還在王可樂老師的粉絲團上看到其中一位紈褲子弟在上面詢問ている的ます型算不
算是ます型之類的，看不懂再問什麼。
我只想，你還在那裡唸書怎麼不直接問學校老師呢。
Q.最後請簡單介紹一下札幌的魅力吧。
A :
說到札幌，可能人們想到的就是滑雪、湯咖哩、成吉思汗。
但其實札幌並非是一個只有冬天才有魅力的城市。
札幌四季分明、景色各有千秋。
春天人們都會在円山公園邊賞櫻邊BBQ，夏天到處都能賞鬱金香跟薰衣草，
秋天來個紅葉名所日歸溫泉旅行、冬天自不用說更是北海道的主場。
尤其在雪國過聖誕節的那個氣氛真不是蓋的。
大通公園更是幾乎一年到尾都有活動，這肯定是我這一年內來過最多次的地方。
從春天開始有拉麵節、北海道神宮祭、yosakoi、beer garden、秋祭、雪祭等等。
說大通公園是札幌人的自家後院也不為過。
最後可能大部分人都不知道，札幌還特別流行一個文化叫做シメパフェ，
意思是在晚餐、應酬、二次、三次會後，最後一定會去吃聖代作為一天的結束。
不只是在女子會之間流行，
在各大聖代名店中也不乏看到喜歡甜食的男生或是上班族大叔的身影。
在札幌，吃聖代是相當オシャレ的事。
如果有機會來札幌旅遊，也請務必體驗看看。
最後感謝你閱讀到這裡。雖然可能有些話不是那麼中聽，
但我還是希望盡量真實述說留學這件事情。
同時我也想再次強調的是，這一切都僅僅是個人意見。
由衷希望這篇文章能夠幫助到需要的人。
有任何問題都歡迎來信
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