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「我家餐廳一角」
說到整理，大部分人第一個想到的都是丟東西。
整理之所以會停滯不前，都是因為煩惱該丟還是該留？而且大部分的整理書都在教人如何選擇丟掉物品。
但仔細想想，你平常選餐廳的時候會先從評價差的黑名單開始刪嗎？
我覺得方向根本錯了。
整理的意義，本來就是挑選重要的、會長期使用的物品。從現在開始，不要再把注意力放在不需要的東西上，我們需要將目光放在重要事物。
簡單的說，與其選擇丟棄，不如挑選自己想留下的東西，減少物品並非整理的目的，增加時間和提升專注力才是整理的真正目的。
#照片暗示法
#一進一出
#適用所有人事物
【蒙特梭利小短篇 ep. 10】
從不同的學習理論想想自己對教育的想像
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無印良品沙發的沙發好嗎？坐起來的感受？
紀錄一下坐了8年的心得跟對它的評價，
當初買4萬多元，沙發本體3萬多，沙發套7000多元，
大致上來說坐的很舒服，保養也很容易，
布沙發套坐起來就是比皮的舒服，弄髒了拆下來洗也很方便，
但沒想到居然破了，但想想也用8年了，
這次再買兩組沙發套，真的蠻貴的，希望可以再坐下一個8年。
同場加映，一團亂！大寶吐了..二寶哭了，搶救無印良品沙發紀錄：
https://youtu.be/fZ5y42O4KZE
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者： 陳雪如
內容簡介：
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。
至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介：陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁： 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁： 親子天下
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把時間花在自己喜歡的事情上
就算沒有喝采聲
也一樣的堅定且持續
這種人的毅力和信念
讓我特別不容易理解
但偏偏我的身邊就出現這樣的一個人
他可以照著自己的節奏安於現況
也可以把一件事情做得不管旁人的眼光
只是默默按照自己的方式去進行
-
可是當你默默做著一件事的時候
『你不曾對自己的決定有過懷疑嗎？然而你又怎麼肯定自己做得對不對呢？』我提出一直困擾在我心中的疑問
『我也不知道自己做的對不對？但是自己做的舒服，感覺也就對了8成了』老劉回答的語氣很和緩但又超中肯的
太不一樣了！真的太不一樣了！
這樣的答案我從來沒有想過
實在值得讓我好好的想一想了
一直以來我們都活得太在乎別人的眼光和評價
幾乎忘了回過頭來看看自己
問問內心的自己到底我們想要什麼？
而我們在完成一件事的同時又真的開心嗎？
如果我們因為在乎別人掌聲
而勉強自己做出符合別人眼光的期望值
那我們就很有可能活得四不像
或是活成了別人想要的樣子
而這真的是我們想要的嗎？
我們又甘心嗎？
想想我們的人生連自己都滿足不了
只是一味的去滿足別人、在意別人
那這樣的人生對你來說值得嗎？
想想老劉說的
『如果覺得自己做的舒服，也就對了8成了』
這句話真的很值得深思
因為只有自己做得舒服、心甘情願
才能圓滿又沒有遺憾
-
謝謝老劉先生
常常覺得老劉好像是修行人
還好他就在生活中修行
沒有閉關、沒有出世、沒有離人索居
呵呵～他就像7-11一樣 always open
＊謝謝老劉在生活中教會我的事
我做不來別的
只能為他煮上一鍋熱熱的湯給他溫暖
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