關於 惡魔神纖子減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近廢妻忙於鑽研各式減醣食譜，⁣⁣
一來是體重節節增加，⁣⁣
二來其實也是因為減醣菜煮起來都比較簡單~☺️⁣
⁣⁣
然後就在這個瞬間有版友跟我們推薦減醣麵！⁣⁣
⁣⁣
外婆是開麵店的，所以從小我就非常熱愛各種麵食，⁣⁣
但是這半年來為了減醣…⁣⁣
畢竟是精緻麵粉，我也只能忍痛放棄吃麵。⁣⁣
⁣⁣
所以自從知道有減醣麵後我整個就是迫不及待與它見面啊🙈⁣
⁣⁣
#日日好食穀麥減醣麵⁣⁣
⁣⁣
廢妻覺得宅配冷凍出貨還蠻神奇的，⁣⁣
因為前陣子小飛一直在觀望某品牌的麻辣乾拌麵，⁣⁣
剛好減醣麵有花椒胡麻口味🤗不囉嗦就決定是它了~⁣⁣
⁣⁣
打開袋子裡有三球麵跟各自的醬包（花椒、胡麻醬），⁣⁣
低碳的麵條顏色比市面上的一般麵條深一些，⁣⁣
因為日日好食是使用高成本穀物取代40%的白麵粉，⁣⁣
拿來跟市售麵條相比自然碳水化合物也直接打6折了，⁣⁣
醬包也是特別製作的低醣配方，沒那麼鹹也比較不油，⁣⁣
低碳低醣，⁣⁣
對常常外食的現代人來說比較不會造成身體負擔，⁣⁣
又能有滿滿的飽足感。⁣⁣
⁣⁣
雖然日日好食的減醣麵煮法超簡單，⁣⁣
只要丟進滾水裡煮2-3分鐘然後再加入拌麵醬就OK，⁣⁣
嗯，廢妻如我最後還是拜託小飛煮給我吃了🤣🤣⁣
⁣⁣
一開始原本以為減醣麵這麼健康應該沒什麼味道，⁣⁣
殊不知我錯了，⁣
⁣煮麵條的過程中會有很香的麵茶味，⁣
就是像日本蕎麥麵的味道❤⁣
煮起來的麵條很Q彈 而且拌麵醬的花椒與胡麻香根本犯規！⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
礙於我以前其實是宵夜可以吃兩碗泡麵的人…⁣⁣
所以小飛問我要一個人吃3球嗎？⁣⁣
但畢竟我一天到晚跟她嚷嚷說要減肥…⁣⁣
怎麼好意思答應她的惡魔要求呢…⁣⁣
所以就說沒關係我1球就好…畢竟減肥的人要耐餓…⁣⁣
結果……⁣⁣
才半球麵我就吃飽了是怎麼回事（？）⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
減醣麵的料理方式很簡單，⁣⁣
還可以自己變化出很多不同風味的食譜，⁣⁣
如果妳跟我一樣是廚房新手、上班族常常外食、⁣⁣
或是想要健康減醣但是跟我一樣廢的人更是需要，⁣⁣
試試看日日好食的減醣麵吧！⁣⁣
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📍臉書粉絲團：https://www.facebook.com/goodfoodeverydayTW/⁣⁣
📍官網：https://www.goodfoodeveryday.com.tw/⁣⁣
📍嘖嘖募資平台：https://reurl.cc/m9Moxj⁣
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#日日好食 #穀麥減醣麵 #減醣麵 #健康⁣⁣
#低醣高纖 #清爽無負擔 #晚餐 #午餐⁣⁣
#麵食 #麵 #宅配美食 #團購美食 #減脂 #減重 #美食⁣⁣
#跟著飛魚吃美食 #飛魚女孩
#飛魚兩個女孩的十年愛情故事

什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？

對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾

分享給大家。

【知識】碳水化合物的天使與惡魔

碳水化合物常常被誤解，嚴重到被列入減重飲食的黑名單中最糟糕的一項，以往的節食者甚至相信我們應該在我們的飲食中完全杜絕所有碳水化合物。是的，當然有「壞」的碳水化合物，但事實是，世界上還是存在著許多「好」的碳水化合物。

無論健康或不健康的食品，其中大部分都有碳水化合物，如蔬菜、水果、麵包、豆類、馬鈴薯、堅果、種子、蛋糕、披薩、餅乾、麵點、爆米花、飲料和穀物。光是看這個清單，你大概已經可以發現哪些碳水化合物是健康的，而哪些不是。只要謹慎選擇，碳水化合物也可以吃出健康。

★你的身體需要「好」的碳水化合物！

大腦、神經系統和肌肉需要大約總來源60-65％的碳水化合物作為能量來源。身體中主要所使用的碳水化合物是葡萄糖，血液中的葡萄糖被稱為血糖，是身體中大多數細胞的主要能量來源。

我們的肌肉和大腦需要好的碳水化合物來提供運作所需的能量。大腦依靠葡萄糖保持思緒清晰。當碳水化合物供應不足，身體就會進入飢餓模式，此時大腦所需的葡萄糖將由肌肉分解所取得的氨基酸來合成。這樣的結果會導致身體失去肌肉，同時增加體重。

★什麼是「好」的碳水化合物？

「好」的碳水化合物指複合碳水化合物，其中充滿膳食澱粉，且往往富含纖維。它們含有較少的糖分子，所以其血糖指數較低，並需要更長的時間來消化。特色有：

‧ 飽含保持身體健康的維生素、礦物質和植物營養素的全穀類食物。
‧ 高纖維
‧ 幫助促進新陳代謝
‧ 非常有飽足感，所以你可以更長時間不會感覺饑餓。

★好的碳水化合物食品有：

1.蔬菜是首選，尤其是像甘藍、暗綠色生菜等等的綠色蔬菜。
2.豆類，如鷹嘴豆、黑豆、綠豆、扁豆和四季豆。
3.種子，包括葵花籽、芝麻、南瓜籽。
4.堅果，最好的是：山核桃 (pecan)、榛果、核桃、杏仁和花生。
5.水果，它們雖飽含果糖，但充滿纖維，因此需要更長的時間來消化。他們充滿了自然的維生素和礦物質，使它們相較精緻甜食來說，是一個更好的替代選擇。
6.粗糧，如糙米、小米、藜麥、蕎麥、大麥、全麥製成的麵包和義大利麵、多穀物麥片和麵包，與大燕麥片。根據發表在《美國醫學協會期刊（JAMA）》的一份研究，吃全穀類碳水化合物能幫助保持心臟健康。
7.馬鈴薯、地瓜等根莖類蔬菜。

★什麼是「壞」的碳水化合物？

它們是僅由一個或兩個糖分子所組成的簡單碳水化合物。它們能迅速被消化，因而是快速的能量源。特色是：

‧ 高度精製的食物，其中葡萄糖成分較高，升糖指數*也較高。
‧ 維生素、礦物質和植物營養素含量較低。
‧ 低纖維
‧ 容易攝取超過身體所必須的熱量，而轉化為脂肪。
‧ 吃太多的「壞」碳水化合物比只是讓你變胖更可怕，它們還可能會導致糖尿病和心臟疾病等等。

★「壞」的碳水化合物食品有哪些：

1.所有糖類（包含蜂蜜、楓糖漿、椰子糖等等），熱量都很高。
2.糖果、巧克力和以糖製成的甜點。
3.蛋糕、餅乾和甜派，尤其是那些以精製碳水化合物所製成的，即使是由本來較為健康的糖所製成。
4.精製麵粉製成的白吐司、麵包和麵食、披薩。
5.精製白米
6.瓶裝、罐裝水果和果汁。
7.蘇打水

壞的碳水化合物是高熱量的食物，經過精製之後已經沒有太多天然纖維，而且營養價值很低，尤其是所謂的「垃圾食物」。所以，日後請敬而遠之吧。

[小知識] 何謂升糖指數？

升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的糖類具有高升糖指數。反之，在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數。低升糖指數食品有益於大多數人的健康。升糖指數的概念是由多倫多大學的大衛·詹金斯教授（David J. Jenkins）和同事於1980年－1981年在研究最適合糖尿病人的飲食時發展起來的。（維基百科）

不過，由於升糖指數的測試條件有些爭議，目前也有些研究建議不要將升糖指數應用於減重飲食，因為升糖指數是測試受試者吃進食物2小時候的血糖上升指數，不過每種食物的消化時間都不同，所測出的指數不見得代表該食物正確的升糖值。

[延伸閱讀]
1. 好的碳水化合物、壞的碳水化合物，為什麼它對我們很重要? http://bit.ly/1ptBusb
2.【隨筆】關於升糖指數 by 史考特醫生 http://bit.ly/1nqkGR4
3.【GI值跟羞哥想得不一樣】by 鍾禎祥 http://on.fb.me/1QYCr1J

©2016 運動星球

（資訊參考：http://goo.gl/WczKMj ）

#碳水化合物 #飲食 #健康 #減重 #熱量 #減肥 #升糖指數 #運動星球圖解

「拿著紅色筆電的女人」(三)衝突與爆發
(問一下,會有人全部看完嗎??)

這個世界好安靜,沒有任何聲音。
穿著淡色直條紋襯衫的高大男人,他懷疑自己的耳朵出了問題,才會聽不到辦公室裡喀答喀答的鍵盤聲。

都一個禮拜過去了,紅色筆電女人仍然沒有任何消息。

那天在漢堡店時,她從廁所出來不久後,突然哭了起來,但只哭了一下,就說要回家了。

「妳還好嗎?有點擔心妳」
當天晚上立刻傳了一封簡訊給紅色筆電女。
但是,從那一刻開始,手機就像壞掉似地,不再發出接收簡訊的鈴聲。

在這一個禮拜裡,有好幾次等到發慌,還重新開機關機,檢查手機有沒有壞掉或是收不到訊號。

就連現在,穿著粉色制服的女職員們不斷地把資料輸入電腦裡,而自己卻聽不太到鍵盤聲?
好像這個世界只有手機會發出聲音一樣,而自己正在等待著這個邪惡的小機器發出鈴聲,甚至好幾次在電車裡感覺到手機在震動,就快要懷疑自己是不是開始出現幻聽了。

不,不是耳朵出了問題,是靈魂被紅色筆電女人給偷走了。

那女人該不會是死神吧?!
用微胖的身材與狂起毛球的外套增加親和力,讓人放下心防。卻像被魔鬼附身的精神病患般忽冷忽熱,又笑又哭。
取得靈魂後,立即收起臉上所有表情,不發一語地揚長而去。

被偷走的靈魂大概是被關到那台紅色筆電裡去了。跟那女人相處了兩個小時,從沒看她打開過那台筆電,那裡頭裝著什麼呢?

如果她不是死神,那就是個重度痔瘡病患!?
為了痔瘡煩惱不已,該不會已經住院了吧?之前熟人的父親就是因為痔瘡住院,所以這也是有可能的!

要潤等著安妮的回信等到出現了前所未有的驚人幻想力。
就在此時,一陣刺鼻的香水味喚醒了這個戀愛中的男人。
癡等回信的男人失去了聽覺,但嗅覺能力還是正常的。

是幸子。市調部門助理。
「咖啡。」
幸子把咖啡放到桌上,臉上的微笑透露著愛意。

「謝謝,辛苦了。」
說完後,要潤繼續盯著電腦,但他知道幸子還站在旁邊,刺鼻的香水味還沒飄走。

「為什麽組長最近都在同一個地方做調查呀?」幸子突然把身體貼近要潤的椅子,嘟著嘴問著。

「是嗎?我沒發現耶。」
原來連其他人也發現自己總是在星巴克附近徘迴了。但要潤假裝沒察覺這件事,若無其事地回了幸子。

「部長不是說同一個地方不要超過一個月嗎?」幸子有點撒嬌地問著。
「嗯,我知道了,會換地方。」
要潤沒有任何解釋,迅速地表示會換地方,他想趕快結束對話,這濃烈的刺鼻香水味快要讓他受不了。

讓人不愉快的香水味隨著幸子的腳步飄走後,要潤這才用力地吸了一口新鮮空氣。
如果紅色筆電女偷走的是嗅覺,那該有多好!
但是,到底為什麼自己會對氣味如此敏感呢?
是因為小時候的事情嗎?

要潤的母親是個漂亮溫柔的女人,只是有點瘦弱,甚至說枯瘦也不為過。
她總是在下午四點左右面對著鏡子補妝,接著煮了一桌豐盛的飯菜等著丈夫回家。
但是印象中,父親並不常早回家,小時候的記憶很模糊,有段日子甚至很少看到父親。

每當父親晚回家時,母親總是在半夜裡跪坐在洗衣機旁哭泣。
沒有哭聲,只是不停地啜泣,手上還拿著爸爸換下的髒衣服,從眼睛裡流下了黑色的液體。

只要在母親哭泣的深夜,總是會從髒衣服堆裡發出一股特別的味道,大概是因為混雜了臭襪子與汗水的酸臭味,聞起來並不好聞,但可以確定的是,那是個會讓人不幸的味道。

每當出現這種味道的隔天,剩下的晚餐就成了放入便當裡的小菜。
媽媽就好像是蝴蝶一樣,她從不吃那些飯菜,只在深夜裡用力地吸著髒衣服裡殘存的花香味。

直到長大後才明白,當時母親臉上的黑色液體是哭花的妝,花香味大概是情婦擦的香水。

從沒拆穿父親外遇的母親,在八年前父親中風後,從一個年約55歲的女人那接收了父親。

女人穿著貴氣,態度高傲,連進門時都沒有打聲招呼,一坐下就叼起了根菸。母親恭維地準備了一個花色小碟子,當做菸灰缸供那女人使用。
濃妝中年女人交代了一些事後,喝完一杯茶就離開了,但香水味與菸味卻停留了好一陣子。

與其不滿那個情婦傲慢的態度,要潤更無法理解母親為何對她如此恭敬,就連那女人的車子已經開遠了,母親彎著腰的身體都不敢挺直。

「為什麼要在那人的情婦前這麼地卑微?」要潤對鞠躬不起的母親表示不滿。
這時母親才緩緩地把身體挺直。
「你在說什麼,我… 才是情婦。」當時母親的聲音不帶任何感情,表情也不再溫柔。
要潤無法相信這事實,半張開著嘴巴。
「不要擺出這麼驚訝的表情,你也成年了,知道這種事之後不要小題大作,我在你這年紀時就在打理你的尿布了。」

終於取得主權的母親,就像是謙卑的候選人選上了國會議員,用極嚴肅的口氣,訓誡著自己別在父親面前亂說話。
從那一天開始,母子的關係陷入冰點。

但是,比母親是情婦的事實還讓自己難以接受的是,母親挑下照顧父親的重擔。

「這樣的人為什麼要照顧他!他折磨了妳一輩子,應該把他送到養老院!」
某天,要潤終於受不了,忿忿不平地質問著正在幫父親擦身體的母親。

母親從容地換了條乾淨的毛巾後,轉身看了憤怒的兒子一眼,笑著回答：「這個人從此以後就完全屬於我了。」她的視線只停留在兒子身上兩秒,又立即轉向中風的男人,細心地擦著病人身體上的污垢。

當時說著這句話的母親,臉上浮出的微笑令人感到毛骨悚然。

要潤深信母親是因為等太久了才導致精神異常。
之後,原本枯瘦的母親越來越圓潤,氣色也越來越好,每天神采飛揚地照顧著中風的父親,有時嘴裡還哼著歌。
而躺在床上的父親卻日漸消瘦,經常面無表情地看著電視。

這樣的日子過了約半年,要潤再也無法忍受這種不正常的家庭氣氛,在23歲那一年,辭掉區役所的工作,離開九州來到東京。
但不管逃到哪裡,都會飄來刺鼻的香水味,而濃厚的眼妝就像是女人的鞋子一樣,沒有配戴上不能出門。

其實組長級以上的職員可以選擇不用到外面跑調查。但這間只有十坪大的辦公室裡就有五個女職員,多種香水味混雜在一起,簡直就是嗅覺地獄,如果一整天都待在辦公室,對要潤來說是一種折磨。

中午,要潤在休息室裡用餐,手機放在桌上,嘴裡咀嚼著飯菜,眼睛卻直盯著手機。
原來,等待的人會對食物失去熱情,食之無味。他終於理解為何當時的母親不太吃飯,只是聞著髒衣服的味道。
長時間的等待,會讓一個身心健康的人逐漸異常。而母親就是長期等待下的受害者。
只要想起母親就讓要潤感到心煩,包括當時每天下午四點就勤奮化妝的習慣,還有臉上流下的黑色液體,母親的種種不尋常舉動讓他長大後對女人保持距離。

小時候還曾陪著母親在半夜裡靠著洗衣機一起哭泣,那麼溫柔的母親,她的身材纖瘦,還曾以為她是來自夢幻森林裡的妖精仙子,只靠吸取花香來維持體力,半夜哭泣是因為想飛回夢幻森林。
曾讓自己那麼自豪卻又不捨的母親,原來,只是個讓人倒胃的不道德怪物。

那天,從那女人眼睛裡流出的淚水卻是透明的,那張哀傷的臉,當時在煩惱著什麼呢?
而最讓人感到舒適的是從她身上並沒有飄出任何味道。
是因為這樣才愛上有點胖的紅色筆電女嗎?
比對母親臉上的黑色液體,那天安妮流下的透明淚珠,洗滌了要潤黑暗的過去。

幸子從茶水間看著要潤,神情有點恐怖。
他不像是在吃便當,反倒像是看著手機發呆,組長談戀愛了嗎?
今天刻意把頭髮放下來,光是吹整這頭長髮就花了半小時,組長卻連看都沒看。
總是盤起頭髮的幸子,對於組長不在乎自己的態度感到不高興。

要潤是女職員間談論的話題之一,他下了班後從不跟大家聚餐,行蹤成謎。有人懷疑他是gay,也有人懷疑他早有女朋友。

這間公司裡最年輕最漂亮的就是我,只有我才能配上外型最搶眼的組長,難道,組長的對象是公司以外的人?他沒滑手機,只是盯著手機螢幕,是在等誰的電話嗎?

幸子一直以為,只要每天相處在一起,遲早可以跟組長交往的,可是都已經進公司兩年了,到現在還不知道組長的私人手機號碼,她無法想像這個理想中的男人會給其他女人手機號碼。

那天晚上回到家後,安妮就決定不再經營粉絲團了。

那些幫我按讚的粉絲就是那麼瞧不起我,他們一定是覺得我外型不好看,才會一直留言「騙錢」那兩個字。

竟然只有8個讚,這是恥辱。
為了忘記不愉快的事情,安妮決定無視所有會讓她想起那天的留言。包括要潤傳來的簡訊。

「安妮,怎麽都沒有妳的消息了?妳還好吧?為了妳,我找了好久,終於找到有關日本牛郎騙錢的手段,妳看一下這個網址,要小心喔。」
都過了一個禮拜了,淑娟還是不斷地來留言關心,而且都是用★耀★幸福喔♥的名義留言,因為這樣,連她的大批粉絲都跑來關心安妮。

這女人還真煩,以前在公司根本就沒講過幾句話,在網路上把我講得像她的好姊妹一樣,「為了妳,我找了好久」,還故意寫出來,我有逼妳去找嗎?是不會寫信給我嗎?非得要大家都知道妳多重視友情。

但比起「8個讚事件」,安妮對老公更不滿。
從上個禮拜開始,世界杯足球預賽開打,老公一回到家就直盯著電視看,不然就是回家後先睡覺,然後半夜起來看比賽。

每次在足球賽期間,別說小孩跟家事全部丟給我,連正眼都沒瞧我一眼。
今晚,好不容易家事都做完了,小孩們也入睡了,老公卻爬起來看足球直播賽,還煮了消夜把廚房弄得亂七八糟,最過分的是,沒有叫我一起吃消夜。
看著廚房水槽裡油膩的碗盤,筷子還直插在浮著油水的量杯上,安妮越想卻氣,怒氣沖沖地走到客廳。

先生卻因為看球賽看得太過專注,沒發現太太正憤怒地站在沙發旁邊。

「你剛剛煮消夜都沒叫我吃!」安妮生氣地質問著老公。
但先生就像聾了一樣,沒聽到安妮說話的聲音。

過了一分鐘,先生才發現太太站在自己旁邊。
「妳怎還不睡?」
「剛剛問你話,你都沒回!」
「啊,對不起,看太入迷,沒有聽到妳剛剛問的,妳問了什麼?」

無關緊要的人對自己做出多餘的關心,而最在乎的人卻對自己漠不關心。
想起淑娟這一個禮拜的「騙錢」「牛郎」留言轟炸,還有碗盤上快凝結成固態的油脂,臉上的皺紋,肚子上頑固的脂肪,還有此時老公看電視看得入迷的呆臉。這一切,讓安妮想大聲尖叫卻沒地方發洩。

「我想買美肌神器。」
當安妮說完這句話後,先生才終於正眼看了她。

安妮也對自己突然講出這句話感到驚訝,為何自己會說出這句話,明明想講的就是「廚房要收乾淨!」「你都沒叫我吃消夜」,怎麽會冒出美肌神器這句話？

「妳不是有單眼了嗎?」
先生的呆臉終於出現表情變化,卻是眉頭上多了幾道深刻的紋路。
看著用力皺眉的老公,安妮突然感到委屈,這個人不是看著電視呆笑,就是對著我皺眉,這樣的婚姻生活好悲慘,我怎麽會跟眼前這個爛人結婚呢?

「單眼是六年前買的,還是二手的。」安妮壓抑住悲傷的情緒,故意強詞奪理。
「是妳自己說想要單眼的,如果要美肌照相機,一開始買那個就好呀!」
「六年前我還沒有皺紋呀,現在有了,我想用美肌遮一下。」

先生深深地嘆了一口氣：「之後再談,現在要看足球。」
說完後立刻把臉轉向電視。

「之後就不了了之了不是嗎?」安妮繼續尖酸刻薄。

「前一陣子買了筆電給妳,現在手頭有點緊,不要一直花錢好不好!」
先生突然大聲地講了這一串話。

安妮被突然大聲的先生嚇了一跳,但更讓她震驚的是,這男人憑什麼要自己別一直花錢。
自從嫁給了他後,這八年來不斷地拼命省錢過日子,只不過買了筆電,就被說「不要一直花錢好嗎」,這句話讓安妮心灰意冷,難以接受。

發現太太站在旁邊哭的先生,大概是覺得足球時間被人打擾,開始暴躁了起來。

「一定要在現在吵嗎?我工作一整天,不能休息嗎?」先生持續大聲說話。

安妮則是低著頭,不斷地哭泣著,沒有反擊。

先生的戰鬥力一發不可收拾,持續地攻擊著玻璃心的太太。
「妳就是太過自以為是,才無法買美肌神器!自以為與眾不同買單眼,自以為很文青買筆電,其實當初買平板就可以不是嗎?妳買了筆電後有在寫東西嗎?只不過是想讓別人覺得妳會打字而已!」

五分鐘前還張著嘴巴,呆望著電視機的先生,突然間變成快嘴的極惡律師,一針見血地戳中安妮的痛處。

的確,自從買了筆電後,反而失去寫文章的動力,每天不是看著網路就是用筆電看新聞跟影音,當初倒不如買平板就好。

會想買筆電只是單純覺得在咖啡店敲著鍵盤很時尚,看起來比較聰明。原以為老公很遲鈍,應該不會發現,想不到還是被老公識破這個不純淨的理由。

「你這禮拜一直看足球,我們沒講到幾句話,你現在開口,就是把我訓一頓嗎?幫你做了八年的飯,你連一頓消夜都沒叫我吃!」
像瘋婆子似地邊哭邊罵完後,安妮離開了客廳,走回房間。

看著太太哭成那樣,先生也越來越不了解這個女人了。
九年前第一次相遇,是在坐滿歐吉桑的中華食堂裡。
太太當時還是留學生,一個年輕的女人在食堂用餐,非常引人注目。
當時她綁著馬尾,吃飯速度不輸男生,像是在趕時間。
多次在同樣的時間看到這個點煎餃餐的女人,對她有了印象。

某天,在新宿車站轉車時,偶遇了這個男人食堂女孩,不自覺地叫住了她。
那是兩人第一次交談。

「所以,你常看到我出現在那個食堂呀?」
「也不是特別去注意,只是日本女生不太會單獨進去那樣的食堂。」
當時年輕的女留學生一聽,突然用雙手捧住臉頰,感到很不好意思。
「難怪我都沒看到女生出現在那食堂,好丟臉!想說很便宜就進去了。」

「那下次一起坐著吃好了,這樣就不是一個人了。」

就這樣,兩人開始熟了起來。

當初那個在男人食堂快速吃煎餃的豪放女子,現在卻因為一台美肌神器哭成那樣,她是從何時開始變成在意臉上皺紋有幾條的神經質女人?

一直都知道她很努力在省錢,就是體恤她這幾年的付出,所以才會在老二也上幼稚園後送她一台最好的筆電。知道她常抱怨自己連喝水都會胖,所以才沒叫她一起吃消夜。

關上電視後,先生躺在客廳沙發上想著太太的事情,因為太過疲倦,沒多久就睡著了。

怕吵醒孩子,安妮只好趴在書桌上低聲哭泣。
此時手機卻不斷傳來line的訊息聲。
都半夜一點了,是誰這麼沒有常識,在這樣的時間還傳訊息過來。

安妮看了一下手機螢幕,是淑娟。

「安妮,我一直留言給妳,妳都沒回」
「妳還好吧?該不會還在跟牛郎騙子聯絡吧?」

一想到碗槽還有一堆油膩的碗沒洗,看到淑娟纏人的留言跟簡訊,安妮突然火大起來,立刻打開電腦,把粉絲團裡★耀★幸福喔♥的留言全部刪光。

不到一分鐘,★耀★幸福喔♥又留言了。
「剛剛的留言都不見了,發生什麼事了嗎><」

這個淑娟是怎樣,半夜還不睡覺,她老公怎麽不管好自己老婆!
這些留言就像電腦中毒一樣,刪也刪不掉。

「抱歉,謝謝妳的關心,留言我看過了,我非常平安,只是不知為何,留言就消失了,臉書最近常發生問題,真困擾呢!」
安妮終於回了★耀★幸福喔♥的留言。

不到十秒,安妮的電腦螢幕上出現一堆恐怖的文字

★耀★幸福喔♥「原來如此,了解!沒關係,我再打一次!」
★耀★幸福喔♥「別被騙錢喔!」
★耀★幸福喔♥「還有跟騙子牛郎聯絡嗎?」
★耀★幸福喔♥「記得,別匯款給他!」
★耀★幸福喔♥「妳一個禮拜沒消息,我好擔心妳喔!」
★耀★幸福喔♥「這個網址有寫日本牛郎騙錢的方法,要小心!」
★耀★幸福喔♥「還有,我可以分享這張牛郎騙子的照片到我粉絲團嗎?提醒我粉絲!借分享喔!♥」

在安妮最不幸福的時候,「幸福」這兩個字卻瘋狂地出現在她電腦裡,安妮就快抵擋不住了。
我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?我可以爆發嗎?

她不斷地問著自己!到底該爆發嗎?

內心的惡魔告訴安妮：「妳不該爆發,妳該忍耐,讓自己走向崩壞跟精神分裂,我最愛看人忍忍忍,然後自我毀滅,哈哈哈哈。」

天使則告訴安妮：「妳該爆發,最近的妳都不像妳了,我對妳太失望了,以前的妳跑到哪去了？看到這種女人,如果不給她點顏色瞧瞧,那妳也會變成♥安♥妮♥這樣的幸福人妻,♥♥♥♥的圖案將侵入妳的世界,妳不再宣洩,將無主見地加入幸福人妻行列,每天沒有靈魂地喊著積極樂觀的口號,妳將失去表達能力,打著★♡〇♥☆的可愛圖案來強調自己的世界閃閃發亮,充滿著愛愛愛愛愛。」

一想到♥☆♥☆♥☆♥☆♥如果充滿自己的世界,將會是多恐怖的ㄧ件事,安妮決定一次爆發。

「哈囉,淑娟,妳是哪裡不對勁?」

★耀★幸福喔♥「我只是關心妳,想幫妳...妳怎麽就把我的本名打出來了,我有15萬粉絲在看,並不想讓人知道我的本名....而且我不是淑娟,我是淑鵑。」

「淑鵑也好,淑娟也好.反正妳都不是叫耀耀。」

★耀★幸福喔♥「妳怎麽突然生氣了,該不會已經匯錢給騙子牛郎了?」

「臭三八,誰說過他是牛郎騙子」

★耀★幸福喔♥「妳太過分了吧,人身攻擊,我這麼關心妳,這幾天一直找妳,就怕妳被騙錢!」

「奇怪了,妳在新宿不也被搭訕,妳怎沒被騙錢?搭訕妳就是覺得妳美嗎?」

★耀★幸福喔♥「安妮小姐!說妳會被騙錢的不只我一個,大家判斷的都一樣!」

「判斷什麼?我醜妳美?妳會被騙色,我會被騙財?」

★耀★幸福喔♥「講話不要這麼酸好嗎?負面想法的人就是總往壞處想,難怪妳不幸福,不被老公愛!」

「妳又知道我不被老公愛了?我的確常常講老公壞話,但也許我標準跟妳不一樣呀,我覺得一天沒親個10分鐘,沒抱個30分鐘就是不幸福呀。搞不好妳有一個月沒被抱過,只是拿到些錢到日本玩就幸福到南極去了。不是我不被愛,是我要的愛太多了,我不滿足。當你老公真幸福,用一台美肌神器就能打發妳♥」

★耀★幸福喔♥「其實有件事情一直不好意思說,每每看到妳的照片,我真心覺得妳該減肥,妳說妳老公抱妳30分鐘,請恕我無法相信,男人是視覺的動物,相信我。」

「是嗎?我不覺得自己胖呀,晚上九點老公就硬要抱我睡覺,結果被妳的簡訊吵醒了,倒是妳,半夜不睡覺還醒著?老公該不會忘記妳了吧?」

★耀★幸福喔♥「我一直都知道妳過得不好,經濟有困難,才會怕妳被騙錢,現在我懂了,謝謝妳讓我看到女人有多恐怖。」

「臭G bye,勸妳別再提騙錢這兩個字了,牛郎要騙也不會騙我這個穿uniqulo的女人,反倒是妳一身名牌.....」

打完這句,安妮立刻封鎖了★耀★幸福喔♥這個粉絲團帳號,讓她無法繼續發言。
此時心裡感到無比暢快,終於解決一件煩人的事情了。

一想到最後在送她臭G bye那三個字,安妮不斷狂笑,瞬間把耀耀打回淑娟。她剛剛應該想打很多吧!卻被我快速封鎖,活該!
安妮輕快地走到廚房,不到十分鐘,就洗好碗槽裡油膩的碗盤。

睡前經過客廳,發現電燈還開著,老公早已在沙發上呼呼大睡,嘴角還留著口水,肚子露出了一點點出來,肚臍周圍還長著雜毛,口中不斷地呼出菸臭味。

是撞邪了嗎?還是被下符咒?
為什麼我會如此深愛這個不修邊幅的中年男人?
九年前,第一次看到他肚臍周圍那幾戳雜毛時,感到有些噁心,但當時沒有說出來。九年後,不再感到噁心,甚至害怕這戳雜毛的主人背叛自己,愛上其他女人。

桌上的零食散落一地,菸灰缸裡的菸蒂滿了出來,這個男人到底哪裡好?

看著老公恐怖的睡姿,安妮突然笑了起來。
剛剛跟淑娟吵架時還寫什麼被老公抱,女人吵架真是幼稚,什麼謊都說的出來,雖然淑娟隱瞞了真實的面貌,但自己也好不到哪裡去。

此時的安妮還沒想到,明天將會有一場大災難。

#拿著紅色筆電的女人