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Hello，我是蔡心。
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最近我一個優秀的職能治療師同行，跟我說她如何運用我的情緒教材 #我的心情我決定 設計成遊戲，我把這個遊戲命名為「#情緒五子棋」。我覺得這個概念真的超厲害的，在經過她同意後與大家分享。
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準備方式：
1. 一套以上的蔡心情緒圖卡（如果越多套，棋盤越大）
2. 把情緒圖卡拼成棋盤
3. 用情緒當棋子來玩五子棋
4. 但是當確認要走某一步時，要分享那個情緒可能的情境
5. 例如：孩子要走「害怕」這一步，孩子要分享「最近讓他害怕的事」
6. 看誰先將五個棋子連成一條線，就獲勝囉！
7. 若為團體操作，可以連成四個旗子就成一條，但要連成兩條算獲勝。
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我自己操作過「情緒五子棋」很多次，我發現孩子都很喜歡這樣玩，大家在家裡可以試試看唷！如果沒有情緒圖卡，也可以在紙上寫出情緒的名稱，一個情緒可以重複4-5次，孩子會玩得很認真呢！這個操作方式最大的好處，就是（為了要擋住別人的路或是自己快要獲勝）會逼迫孩子分享平常比較少講到的情緒，是個很好的練習唷！
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#遊戲教案分享 #情緒調適 #EQ訓練
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有煩心找蔡心
蔡心line友募集與兒童產品熱銷中！
Hello，我是蔡心。
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終於發狠買下觀望很久的動畫製作軟體程式。因為實在是很不便宜，我未來會製作更多與兒童心理、情緒調適、人際關係有關的影片與簡單好操作的教案，請大家拭目以待唷！
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有煩心找蔡心
蔡心line友募集中！ID為psytsai
加入後請傳通關密語「我是百香果」
蔡心情緒圖卡「我的心情我決定」
介紹網址：https://reurl.cc/Nj0j4x
請按讚分享與留言，蔡心感謝您！🤓
Hello，我是蔡心。
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每個人都有自己的地雷，有自己最容易生氣的事，我們把它稱為「引爆點」，孩子也是一樣。我從國外文獻中，整理出孩子可能會容易爆炸的場景，並整理成這個教案：我的「引爆點」，準備來與大家分享。
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教案操作方式：
第一步驟： 師長先帶著孩子一個一個情境討論，當發生這個情境時，自己會不會生氣。
第二步驟：在引導孩子使用剪刀選五個情境，把該情境剪下來，貼在學習單上
第三步驟：跟孩子討論若遇到他選的情境，可以怎麼做些什麼事
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情緒調適相當重視預演。若孩子有機會在心平氣和時，反覆想遇到容易生氣的情境該怎麼辦，甚至是真的實際操作幾次轉移注意、抒發情緒的方法，比較有機會再遇到「引爆點」時，能採取較正向的方式來面對。
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教案索取方式：
1. 按讚與公開分享此動態。
2. 留言孩子容易生氣的情境。
（留言者視同同意我可以改編您的生氣情境，作為未來教案使用，以嘉惠更多家長，相當感謝您對兒童情緒教育的貢獻）
3. 我會手動把檔案傳給您。
4. 本文同步發表於部落格：https://reurl.cc/7XoLVy
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最後，為了慶祝「我的心情，我決定」終於全部製作完成（目前正在等待通過經濟部標準局的檢驗，就會拿來賣了），我會從留言的人中抽出一位贈與情緒圖卡一套（未來的市價為350元）。若分享與留言的人數超過100次，每多一百次我會多送一套，此分享/留言的動態永久有效（直到我主動移除）。謝謝大家！
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「我的心情，我決定」是什麼呢？
這是一套台灣土生土長的兒童臨床心理師（真巧，就是我本人）所開發的情緒辨識圖卡，我參考了情緒分化理論，並修正市面上常見情緒圖卡的缺點，最後整理出有24+1張的兒童常見情緒臉孔表情，並提供一份口袋摘要書，方便隨身攜帶。
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有煩心找蔡心
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