(活動已結束)
|#好書週週送,一路送到耶誕夜!|
🎅本周獎品(一名)🎅
#情緒個性難改,懂運用更有成就
(作者: 內藤誼人)
「逼自己『正向思考』,只帶來痛苦且一事無成。」
嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、悲觀⋯⋯這些所謂的「負面能量」時常被排擠、壓抑,認為不該表現給別人看,應該將其隱藏,卻同時也在心中累積了不少壓力,能量無法流轉堵塞住了,自然在最終爆發,傷人又傷己。
內心的陰暗面,懂運用也能發光;每一個缺點,一體兩面地,它也能成為你生命中的優勢。藉由本書,心理師教你將負面情緒轉化為生涯成功的推進器。
🌟活動辦法(限臉書粉專留言)🌟
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☼ 留言發揮你的想像力,將討人厭的缺點做討喜的轉換🗣ex :「越悲觀抗壓性越高,做好最壞打算,懂得臨機應變!」
或留言「情緒無好壞,好想學會如何運用!」
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📅活動時間📅
即日起11/19(四)開始~11/22(日) 23:59止
🌷貼心事項提醒🌷
☼11/23(一)會在留言處公布幸運得主~
☼本活動僅限 「7-11、全家」店到店寄出,小編會私訊詢問資料,再煩請查看陌生訊息呦!
☼藉抽獎活動之名,行愛自己行動之實💗,無論有無中獎,都願大家在日常生活中好好照顧自己,也十分歡迎推薦小編各種心理好書,或是分享您的閱讀心得哦😍
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林鴻宇,也在其Youtube影片中提到,#戀愛是選擇題由你#相愛的這種本能 愛情裡,曾為了誰改變性格,生活中跟著習慣她的習慣,當以為一切都可以安好進展下去,收來一封訊息,嗯,又是悲劇收場。 也罷,獨自在家中享受一個人快活也好。 回憶過往也覺得可愛,就算很無能為力,也要每次撩下去,難過也好、開心也好僅憑著我們愛的本能繼續地愛下去。 經...
情緒個性難改 在 初和心理 Facebook 的最讚貼文
|#好書週週送,一路送到耶誕夜!|
🔔叮叮噹,叮叮噹🦌
🎅:「(咳)Hello各位親愛的,你們肯定在懷疑我是不是老糊塗,把萬聖節🎃當作聖誕節🎄才在10月就隆重登場啊~其實啊,今天是有一個好消息等不及要告訴大家!
2020的你/妳們都辛苦了,我都有透過水晶球🔮看見你們這一年當中的努力,並且有非常多的成長哦~因此啊我實在迫不及待從此刻就準備禮物送給你們啦!
下週四開始,我每週都會抽出一位幸運兒送出一本新書,內容從 #電影、#伴侶、#心理、#情緒、#做自己⋯等等面向的書籍都有,希望讓大家都能從閱讀中療癒自己,並且在耶誕前夕好好地擁抱自己!
期待的話快來點掌聲➕尖叫➕底下留言你最想要哪一本書!㊗️各位都心想事成囉🎅」
🌟詳細活動辦法請密切關注「初和心理粉專」,歡迎大家踴躍參加,那我們下週見囉❤️
🌟書單🎁
· 《#影癒心事》
· 《#情緒暴走,不是你的錯》
· 《#我只是好好生活,工作竟然變順了》
· 《#情緒個性難改,懂運用更有成就》
· 《可是,#我就是會在意!》
· 《#感情這件事》
· 《#不當好人,把善良留給值得的人》
· 《#有刺的情緒,斬· 斷· 離》
· 《#失控的群體思維》
· 《#穿越逆境的20個面對—打不破的玻璃心》
情緒個性難改 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的最讚貼文
一直以來,我們就不斷地被灌輸要用正向思考,
可是這個世界是兩極的,
正能量的背後一定有負能量,
面對負能量,我們總是選擇逃避或壓抑。
但是,負能量就跟三歲小孩一樣 ,
你越是否定他的情緒 ,他就行為爆氣!!!
越否定只會讓情緒更放大,變成心靈的枷鎖,
所以無須反抗 ,只要接受與他和平共處。
當你能接受負能量,培養自助的精神。
就會變得神清氣爽。
這本書上提到
日本的企業二戰之後奇蹟似的復興,
很大的原因來自於【日本國民容易不安 】
他們即便處於安穩的狀態,也會做好萬全準備。
其實光看他們的防災演練,和家中的救難包,
就可以知道他們謹慎的態度,
把不安當成原動力善加利用,
就能在各種狀態上都保持冷靜沉著。
當你不安的時候,
告訴自己:「我正在不安。」好好的接受情緒。
不安時可以做什麼事呢?
就是【立即行動 !】
不做不知道,乾脆說:「好!我做 !」
不要想太多,做了就不會不安了。
悲觀的人有防禦性悲觀特質,
只要苗頭不對就會立刻抽身,
在惡化之前提早撤退,
不過度的自信 ,就能臨機應變。
他們做任何事情都做最壞的打算,
就不會受到壓力的影響。
我覺得我老公就是這種類型,
在我們還在交往的時候,
他突然說:「如果以後結婚買房子的話,
一定要買妳的名字。
因為如果離婚的話我可以回老家住,
但你一個女人回娘家會被鄰居說閒話
所以如果妳有自己的房子至少還有自己的空間。」
當時的我臉歪掉,
覺得我們都還沒結婚你就已經想到離婚後的情況,
該說是處女座的貼心,
還是凡事先做最壞打算的好方法?
前幾天我做了一個夢,
夢見自己收到喜帖,去參加國中同學婚宴的場景,
在我坐的那一桌對面 ,就是以前喜歡我的男生7號 。
大家看著這篇故事深深覺得小鹿亂撞,
勾起了那份緊張感。
書上提到【不要忘記熟稔之前的那份緊張感。】
剛交往或新婚時期,
我們會很在意對方的想法,用心察言觀色。
但交往久了就開始隨便,
所以如果想要找回當初那份緊張感,
最好的方式就是用初次見面的態度來面對。
自卑的人往往因為愛操心,反而對工作表現更好 。
因為他們會去留意小細節,做到無微不至 ,
自卑的人會在意別人眼中的自己,
所以平日就會維持能見人的打扮。
這一點完全符合羅蘭德說的
【越沒人看越要打扮為自己打扮】
而且書中提到一個我覺得非常有趣的論點,
他說
【以前被誇讚有魅力的大美女 ,
反而很快就會飄出大嬸味。
因為對自己太有自信而失去警覺。】
這一點我非常有感 ,
以前學生時期的班花 ,
現在看到嚇了一跳快認不出來,
真的完全走樣變成大媽。
反觀對自己長相自卑的人,
反而會努力維持讓自己更年輕更有魅力。
所以看看這些我們覺得負面的事情,
當你用另外一個角度去解讀,
會發現負能量正著用反而能帶給你更大的收穫!
有興趣的人可以去看這一本書 ,
書名:情緒個性難改,懂運用更有成就
https://www.books.com.tw/products/0010841520?sloc=main_mb
情緒個性難改 在 林鴻宇 Youtube 的精選貼文
#戀愛是選擇題由你#相愛的這種本能
愛情裡,曾為了誰改變性格,生活中跟著習慣她的習慣,當以為一切都可以安好進展下去,收來一封訊息,嗯,又是悲劇收場。
也罷,獨自在家中享受一個人快活也好。
回憶過往也覺得可愛,就算很無能為力,也要每次撩下去,難過也好、開心也好僅憑著我們愛的本能繼續地愛下去。
經過已發行的三首歌曲《你怎麼來了》、《想把空白的日子留給你》、《我也明白》,EP的最後一首歌曲 以《戀愛是選擇題由你》作為EP收尾曲,體驗到各種愛的情緒最後,選擇帶著輕鬆的心態繼續相信愛情。四種不同風格、但都與愛有關的歌曲
集結在這張以愛為主軸的EP《相愛的這種本能》。
《相愛的這種本能》數位收聽:https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove
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・歌詞 Lyrics・
Ohh baby
你知道為了你
我早就豁出去
從來都不是廢話 而已
嘿 yeah
這次是好不容易
又讓我遇見了你
最後還是說聲再見了
拿一個放大鏡
照出所有的因果
可惜我們沒如果
好的我曉得 你的委婉了
想把過去的傷通通忘記
腦海裡全部是你
剩下的不是問題
我真的從頭到腳都變好了
還是搞不懂 愛情的規則
到底怎麼了 是我太傻呢
放棄了性格 放棄了原則
這下可好了 什麼都沒了
可是呢 依舊改不掉這該死的個性
就算很無能為力
也要每次撩下去
Ohh對了
我們存在的意義
選擇不選擇而已
結論 就是你的決定
拿一個放大鏡
照出所有的因果
可惜我們沒如果
好的我曉得 你的委婉了
想把過去的傷通通忘記
腦海裡全部是你
剩下的不是問題
我真的從頭到腳都變好了
還是搞不懂 愛情的規則
到底怎麼了 是我太傻呢
放棄了性格 放棄了原則
這下可好了 什麼都沒了
可是呢 依舊改不掉這該死的個性
就算很無能為力
也要每次撩下去
難道是愛嗎
這就是愛嗎
詞 Lyrics/曲 Music:林鴻宇
製作人 Producer:吳奕宏 Wu Yi Hung
編曲 Arrangement:吳奕宏 Wu Yi Hung
電吉他 Electric Guitar:吳奕宏 Wu Yi Hung
貝斯 Bass Guitar:羅晧宇 Lo Hao Yu
弦樂編曲 Strings Arrangment:盧思蒨 Szu-Chien Lu
人聲編輯 Vocal Editing:吳奕宏 Wu Yi Hung
錄音師 Recording Engineer:吳奕宏 Wu Yi Hung
錄音室 Recording Studio:Playroom
混音師 Mixing Engineer:吳奕宏 Wu Yi Hung
母帶工程師 Mastering Engineer:吳奕宏 Wu Yi Hung
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan
EP企劃與文案 :阿諺 Yan
預熱視覺製作與攝影:Nicole
封面設計:PudgyDesign|施又文
導演 Director:楊奇融 CR Yang
攝影 Photography:黃聖睿 Joseph
後期剪輯 Editor:楊奇融 CR Yang
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情緒個性難改 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳解答
【想映電影院】EP. 06 世間所有相遇 都能香氣四溢《寂寞調香師》Perfumes | XXY + JERICHO
【想映電影院】EP. 06 世間所有相遇 都能香氣四溢
《寂寞調香師》Perfumes
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▶ 收看YouTube影片:https://youtu.be/8ldR1bOCsD8
▶ 收聽PODCAST聲音:https://open.firstory.me/story/cks1n75tz0kuh0980dye1hodd/platforms
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本單元與【想映電影院 / 佳映娛樂】合作,【想映電影院】是一個讓會員擁有獨立自主空間,隨選隨看,網羅國內外優質獨立製片電影的線上觀影平台;不追求吃到飽,只求能夠找到一群志同道合的電影愛好者,重質不重量的好所在!
這次【想映電影院】要來推薦的電影是《寂寞調香師》;故事描述男司機吉翁,只有一件事掛心不下,就是爭取十歲女兒的共同監護權。然而他的違規計點已到吊銷邊緣,難得的父女時光也常因自己的粗枝大葉搞砸。吉翁的老闆清楚他的「魯」,特意安插他接送最棘手的高端客戶安。擁有絕對嗅覺的安,曾是Dior天價聘請的調香大師。在她人生最輝煌的時刻,卻意外嗅覺缺失,從香水界黯然退場,勉強委身在五味雜陳的案子沉潛自己。一位是退無可退的魯蛇司機,一位是渴望重返巔峰的調香達人,兩人天差地遠,在生命轉折處撞見彼此,即將在一趟趟採集氣味的旅程中,釋放出動人的曖昧氣息。
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導演兼編劇的格雷戈里馬涅(Grégory Magne)表示:「有次在人群中突然一股熟悉的香水氣味傳來,我反射性地想尋找氣味的主人。我開始想像一個擁有異常敏銳嗅覺的人,他的日常生活會是什麼樣子?擁有這樣的能力,會如何改變這個人與周邊人的關係,甚至是社交生活、情緒、與個性?這些思考在在呼喚著,驅使我創造出一個非常難去描繪的角色:如何用影像捕捉香氣?於是安(調香師)的角色就出現了。」
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如果收看或收聽完我們的節目,對本次電影有興趣的話,可以到【XXY 視覺動物】臉書粉絲團貼文留言,即可有機會抽中本片在【想映電影院】上免費觀看序號!還不快手刀前往留言!
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#電影 #影評 #movie #review #filmcritics #寂寞調香師 #perfumes
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情緒個性難改 在 PeatleStillShiny Youtube 的最佳貼文
Peatle - Ritalin feat. D.ten (Prod. KUMA)
Peatle 「Undercurrent」 EP Coming Soon.
Spotify https://reurl.cc/O0vmn3
#hikarigang #peatle
Peatle
ㄧ早起床 服下第ㄧ顆ritalin
是新的ㄧ天但ㄧ樣留在鋼筋叢林.
超載的情緒現蹤跡 情感豐富 在感受裡加入更多身影
不找藉口給自己也不需同情
說者無心可惜傷害卻沒道理 在這
裡最擅長的事 奉獻給命運
想破關這個遊戲 但難度是終極
他們跟我ㄧ樣都注入 很多心血
我已經長大了 學著 解開心結
試著道歉試著付出我的愛
曾經壓抑的憤怒從今不再負載
像歌詞常說的 man do or die
人生只有ㄧ次它不可重來
該做的決定卻不只one time
在外支離破碎 也要記得回來
(ㄧ樣每天抽兩包煙
改變的是 曾不想改變
在心裡面蕩著鞦韆
我努力活著 所以不會糾結)
很多事其實沒有對錯 只是立場不同 還是只是你不認同就是罪過 反面的教材只怕副作用太多
大部分的人都等到時候再說
細膩跟我扯不上邊 ,破碎的家庭使我放不下戒備
體驗著更破碎的世界 ,看見裙帶關係為了利益變得嗜血
ㄧ樣場景 ㄧ樣夢見那天
刺眼光線 依舊向我身上堆疊
有天善惡有報 如何通往極樂世界
付出代價那天 我們的Pay day
也用最憤怒的音樂 歌頌生命 無盡
正義的無賴配最美麗的風景我願意相信
別讓 強硬 的個性 變成武器
只要努力活的像你自己
D.ten
別讓燈熄滅 在我離開之前
別說我累 還能勇敢一點
重播的音樂 詞改了又寫
寫下腦海中片段的畫面
別說破太多 讓我好過一點
別問太深 還沒走的太遠
我還沒看見 你說的樂園
繼續走吧總會到的那天
走在別人說是未來的路上
聽他們說著經歷跌跌撞撞
有些人說著編出的謊
有些人陪著你闖
有些人只是過客但在你身上留下傷
他們裝作巧合相遇都是意外
太過巧妙的偽裝連他自己都錯亂
反問著自己是誰也不知該怎麼辦
心急了愈來愈慌 他走得愈來愈快
不再迷惘也不再分錯對
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
改變了曾經的不想改變
不再迷惘不在過去徘徊
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
還留下的 讓我說聲謝謝
Directed & Edited by Kuma
Song Produced by Kuma
3D Design by RemisFF
Peatle https://www.instagram.com/peatlestillshiny/
Kuma https://www.instagram.com/kfrom70/
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