「在閱讀中尋找生命的答案」,在之前一集和 閱讀人 共同創辦人——鄭俊德對談的podcast中,我們提到了這個概念。這也是我自己非常信奉、時常運用的為生命解惑的方式。
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很多對於人生的詰問,找到對的mentor(導師)可以瞬間為我們解開長久卡關的議題。這個mentor不一定是一個人、有時候可能是電影中一段台詞,而更多時候它可能是一本書中的一段文字。
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今年初,我開始了《劉軒的How to人生學》,而在接近年底的時候,我即將開始一個新的小計畫——每月線上讀書會。每個月我會選一天,和大家線上說一本書、也和大家談談裡面的概念。
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就在明天早上11:00,首場線上讀書會,我要帶大家讀的是正向心理學之父Martin Seligman的著作《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》(Flourish),一探究竟心理學是怎麼看待「幸福」這個概念,以及有哪些經過科學驗證的方法能帶領我們走向心滿意足的人生。
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想要參與的人,記得把明天 11:00-12:00 空下來!假如時間剛好無法的朋友,也歡迎加入MixerBox的訂閱專案 (https://lihi1.com/McEZQ),就可以收到每個月讀書會的回放音檔,不會錯過豐富的心理知識吸收機會。
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對了,訂閱專案也會成為讀書會VIP,優先有機會和我直接交流!
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《邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習》線上讀書會資訊:
時間:9/25(六)11:00-12:00
平台: #MixerBox 語音互動(詳細參與方式請見留言處的圖片說明)
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期待明天在MixerBox上與大家分享幸福的心理科學!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,#1 另一半總是直接忽略我的意見 |我的建議不被當成一回事?#忽略#忽略感受#忽略另一半#忽略情人 ★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★・★ 男朋友對我提出的意見總是斥之以鼻, 就算是很棒的iea還是小小的意見都聽不進去, 每次漸漸直接被忽略的感受很不...
「心理知識」的推薦目錄:
心理知識 在 Facebook 的最佳解答
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心理知識 在 Facebook 的精選貼文
你身邊有沒有遇過一種人,特別會抱怨?
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撇除日常一些職場、生活上的小抱怨,有些人幾乎像是感應式機關一樣,一遇到就會開始抱怨他那陣子「標誌性事件」。比如:這次遇到他,他會不斷碎念工作上某個同事多糟糕,過一陣子聚會,他重複的是伴侶怎樣惹到他⋯⋯更驚人的是,他抱怨已成慣性,甚至忘了同件事他已經跟你抱怨三次了!
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遇到這樣的人,我們恐怕都會邊聽邊點頭,但內心想著:「可不可不要再抱怨了?」但事實上,不抱怨有時比想像中要困難。因為有些抱怨能讓人稍微宣洩情緒,同時還具備一些社交功能,甚至還能尋求解答。
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所以,「抱怨」,或者說宣洩情緒並非一無是處。只是,我們可以多多注意抱怨的品質。
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而在今天上架的這集Podcast,我們就要來聊聊,到底該怎麼有品質地抱怨?或者說,該如何有效地和人訴說發生在自己身上的負面事件?
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畢竟,低層次、無意識的抱怨,反而容易讓人越說心情越鬱悶、心結卡得更緊。
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心理知識 在 Nell Tseng Youtube 的最佳解答
#1 另一半總是直接忽略我的意見 |我的建議不被當成一回事?#忽略#忽略感受#忽略另一半#忽略情人
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男朋友對我提出的意見總是斥之以鼻,
就算是很棒的iea還是小小的意見都聽不進去,
每次漸漸直接被忽略的感受很不好…
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其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
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