自從孩子們開始上幼兒園之後,
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用,
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此,作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了,
到了該就寢的時間明明也累了,就是睡不著!
晚上總是翻來覆去,容易做夢又淺眠,
到了清晨聽到鬧鐘響起,卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中~
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』,
要是沒有早起準備,
孩子們上學就會經常面臨遲到問題,真的好困擾!
也因為前一天晚上總是睡不好,
隔天白天容易續航力差,導致做事效率不佳,
好幾件事情累積下來無力完成!人累、心更累!
就在二週前~
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃,
#我怎麼會沒有想到它呢?
#尤其在特別時期,#提升自身保護力真的好重要!
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我覺得人可和金薑黃讓我最滿意的地方在於補充一段時間之後,就如營養師所言,開始變得「好入眠、好起床」晚上不再徹夜翻來覆去睡不好,早上醒來不賴床。不論是精神、氣色或心情也隨之好轉許多,告別人累、心更累的窘境。
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同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「特搜!臺灣都市傳說」介紹 訪問作者:謝宜安 內容簡介: 傳說就是這樣煉成的! 你還記得嗎? 人面魚、多腿雞、日治刑場、辛亥隧道、蔣公銅像⋯⋯ 破解十三則曾經席捲臺灣人生活的都市傳說。 ★完整爬梳事件始末,細密追究,還原時空。 ★紀實照片+PAPARAY...
尤其在特別時期 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「特搜!臺灣都市傳說」介紹
訪問作者:謝宜安
內容簡介:
傳說就是這樣煉成的!
你還記得嗎?
人面魚、多腿雞、日治刑場、辛亥隧道、蔣公銅像⋯⋯
破解十三則曾經席捲臺灣人生活的都市傳說。
★完整爬梳事件始末,細密追究,還原時空。
★紀實照片+PAPARAYA特繪插畫,完整解析傳說流傳散布的原因。
除魅破解,直探隱密核心。你準備好接受真相了嗎?
每一則都市傳說都是一組密碼,
暗藏故事流傳之地的人心需求。
——華航空難後的神祕語音留言,真是最後的求救?
——衛爾康大火,懸停第一廣場的幽靈船傳說從何而來?
——辛亥隧道消失的白衣女乘客,最早的出現地不是臺灣!?
——行天宮附近的斷肢丐童,傳聞說是犯罪集團刻意「製造」?
——各國媒體都報導,醒來泡在浴缸裡的盜腎傳說是真是假?
——怎麼可能有那麼多雞腿?謠傳肯德基使用基改多腿多翅雞……
——人群中被扎一針,於是染上愛滋病?傳說背後的社會心理值得剖析。
——恐怖遊樂園,尤其留長髮的人特別要注意,千萬別被機械咬一口。
——西門町獅子林、君悅酒店、彰中彰商一帶、綠島燕子洞……日治時期臺灣刑場有那麼多?
——所有校園必備的蔣公跟國父銅像,製造出了多少校園怪談?
——乍看是民俗,其實現代傳說!最年輕妖怪嬰靈居然因「反墮胎」而被創造?
——說話的人面魚傳說背後,牽連哪些宗教觀念、日本怪談,以及時代想像……
——從私人V8攝影機到小說、電影熱門IP,紅衣小女孩居然有「造假」之說?
作者簡介:謝宜安
一九九二年生,彰化鹿港人。文字工作者。現居臺北。
臺中女中、政治大學中文系、臺灣大學中文所畢業。
「臺北地方異聞工作室」成員。
參與製作桌遊《說妖》。《說妖卷一:無明長夜》、《說妖卷二:修羅妄執》、《臺灣妖怪學就醬》作者之一。
粉絲頁: 蓋亞文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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尤其在特別時期 在 Orange 陈慧恬 Youtube 的精選貼文
關掉熒幕的Live | 感受熱烈的Life
Orange陳慧恬2021年全新單曲《我們這群傻瓜》, 挑戰復古迪斯科搖滾,制造憂郁群體免疫。二十一世紀是全民網路生活時代,每人都有一部手機,更新每一天的動態;看別人直播惡搞遊戲,想要拯救流量觸及率;網紅八點檔越演越烈,網民捧爆米花追連續劇;食物要先拍照,因為贊比較重要。
這些你嘲諷過嗎?唾棄過嗎?覺得自己與他們不同嗎?
我們其實都一樣,我們只是不太像,用各自的方法在螢幕背後創造自己的人生平臺,管理自己的生活帳號,會去在意留言、贊數、轉發、或者有沒有人真的關註自己。有時候當主角,有時候當觀眾。去探窺還是被探窺,去追捧還是被追捧,我們都是一群被優越感牽著鼻子走的傻瓜。
尤其近年我們來到了疫情時期,社交媒體更是晉升為熱鬧的虛擬城市,豢養正負能量、真假新聞與人性善惡對決的地方。絕望的蔓延比病毒的傳播還可怕。
不如用這首歌讓一切暫時下線。臉上那一塊雀斑,不修圖!跳舞那一刻搖擺,是痛快!
饒善強與王藍茵首次聯合製作Orange陳慧恬2021搖擺單曲《我們這群傻瓜》,編曲採用電子合成器作為主要音色,再架上詼諧又充滿活力的歌詞表達,企圖創造新世代與Old School的文化撞擊,想要向年輕人表達:let’s do something real!這次朝向“熱量”概念,以豐富的玩味感出發,從靈魂到肉身都要熱起來,跳起來,疫起宅在家醞釀傻瓜抗體。
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《我們這群傻瓜 B Like Us》
感冒 口罩 開水配白麵包
拍個照發新聞稿
雪糕 化掉 文青沒有煩惱
手機要餵飽就好
當每個人都一樣
我們跟每個人都不像
不需要正能量
但需要更多熱量
身體才發~燙~!
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
製造訊號干擾只為流一點汗
躲在裡面做怪咖標本被欣賞
不如跳出玻璃框
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
讓青春鬆散的骨架操練起來
什麼都不用思考來碰撞和跌倒
讓心臟熱血地跳
媽寶 野貓 零死角在撒嬌
賺幾個表情符號
沒完 沒了 明星分手和好
鍵盤的口水是砲
當每個人都一樣
我們跟每個人都不像
不需要正能量
但需要更多熱量
身體才發~燙~!
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
製造訊號干擾只為流一點汗
躲在裡面做怪咖標本被欣賞
不如跳出玻璃框
現在跟著音樂翻滾吧 我們這群傻瓜
讓青春鬆散的骨架操練起來
什麼都不用思考來碰撞和跌倒
讓心臟熱血地跳
一起翻滾吧!
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音樂製作名單 MUSIC PRODUCTION CREDITS
演唱 LEAD VOCAL | Orange 陳慧恬
作曲 COMPOSER | 饒善強 & 王藍茵
作詞 LYRICIST | 王藍茵 & 周明駿
制作 PRODUCER | 饒善強 & 王藍茵
編曲 ARRANGEMENT | Jackey Yow
吉他 GUITAR | Jamie Wilson
低音吉他 BASS GUITAR | Daniel Foong
合音 BACKING VOCAL | Anna 莊啟馨
配唱制作 VOCAL PRODUCER | Haw Vee
GUITAR RECORDED by Haw Vee @ Studio 21
BASS RECORDED by Haw Vee @ musicHaws HomeStudio
VOCAL RECORDED by QE Lim @ Qactus Studio
混音 MIXING | Jackey Yow @ Monster Music
母帶後期制作 MASTERING | CL Toh @ Mastering One
OP | Monster Music Production 怪獸音樂制作 / Jumuro Music Sdn. Bhd. 巨木音樂有限公司
SP | Universal Music Publishing Sdn. Bhd
發行 PUBLISHER | Monster Music Production怪獸音樂制作
ISRC:MY-OT2-21-10002
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音樂錄影帶製作名單 MV PRODUCTION CREDITS
出品 PUBLISHER | ORANGE 陳慧恬
製作 PRODUCTION HOUSE | Seed. Creatives
導演 DIRECTOR | Jenn Chia (@soimjenn)
副導 ASSISTANT DIRECTOR | Gwen Neng
攝影指導 DIRECTOR OF PHOTOGRAPHY | Paul Leong
攝影助理 CAMERA ASSISTANT | Jonathan Liddell
製作人 PRODUCER | Gwen Neng & Roselyn Khoo
美術指導 ART DIRECTOR| Roselyn Khoo
美術助理 ART ASSISTANT | Jesslyn Khoo
燈光師 GAFFER | Paul Leong
燈光助理 BEST BOY (LIGHTS) | James Gabriel Fernandez / Brian Teng
製作助理 PRODUCTION ASSISTANT | Foo Chan Seng
前期剪輯 OFFLINE EDITOR | Jenn Chia / Paul Leong
後期剪輯 ONLINE EDITOR | Paul Leong / Foo Chan Seng
後期調色 COLORIST | Paul Leong
手寫歌詞 HANDWRITTING LYRICS | Wakaka Xuan Lin
編舞 CHOREOGRAPHER | Jessica Ting
舞者 DANCER | Jessica Ting / Kimmy Leng / Elaine Chiam / Wong Qiao Mei
歌手化妝師 MAKEUP ARTIST (SINGER) | Rae Seok @ PLIKA Makeup
歌手髮型師 HAIR STYLIST (SINGER) | Cody Chua / Juno Ko
舞者化妝師 MAKEUP ARTIST (DANCER) | Sharman Yee @ PLIKA Makeup
舞者髮型師 HAIR STYLIST (DANCER) | Katie Kung
服裝贊助 WARDROBE SPONSOR | JORYA / The WonderLand Fashion / Wonder Me
平面攝影 PHOTOGRAPHER | Nash Lee
幕後花絮製作 BEHIND THE SCENES | Wakaka Xuan Lin
特別感謝 ✨這兩年下來在籌劃這首歌MV過程中曾給過寶貴意見和幫助的友人們 、這十多年來打理我的三千根頭毛的理髮師Jimmy Cheng @ JMC Hair Studio PJ 、親愛的Oppa Omma(Fabian & Vina) 、還有last but not least 的句號王,你知我知啦;)
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藝人經紀 ARTIST MANAGEMENT
Grey Chin @ The WonderLand+
?+60162254268 ?[email protected]
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? 數位音樂 MUSIC STREAMING PLATFORMS
https://lnkfi.re/Blikeus
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Orange陳慧恬
FB: https://www.facebook.com/OrangeTanHui...
IG: https://www.instagram.com/orangetanhu...
The WonderLand+
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IG: https://www.instagram.com/thewonderla...
#Orange陳慧恬 #我們這群傻瓜 #Blikeus
#Orange陈慧恬 #我们这群傻瓜
尤其在特別時期 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的最佳解答
大家最近有沒有發現媽咪的攝影技巧有進步呢?
哈~其實這不是重點!
重點是自己學了攝影,
拍出來的照片效果真的和專業攝影師不能比!
想拍出好照片,為孩子們的童年留下最美的回憶,
還是得交由專業攝影師才有辦法完成!
🔗https://lihi1.com/IUXp6
媽咪每年都好想拍攝親子寫真,
為孩子們的童年和每個成長階段留下最美的回憶。
所以,#開啟了學攝影之路。
大家都知道學攝影真的好燒錢!
因為光是一台專業攝影機和鏡頭,
加上其他周邊設備就得花費十萬塊起跳。
重點是設備永遠買不完,
花了大筆費用卻拍不出滿意的照片!真的好傷腦!
孩子們的成長速度真的很快又不想錯過!
到底還有什麼方法可以幫助自己的攝影技巧快速提升呢?
平常除了需要 #勤加練習拍攝 之外,
我們最後還是請專業攝影師幫我們拍攝親子寫真比較快!
在拍攝的過程,#媽咪還能從中學習,#發現自己的不足。
因為Lily Bubble這家兒童攝影工作室的 #拍攝風格讓人感覺很清新。媽咪和爸爸都好喜歡!所以今年特地找Lily Bubble攝影工作室幫我們拍攝全家福照片做紀念。
希望找他幫我們拍攝之餘,#還能順便向他學習一下攝影技巧,#幫助自己的攝影技巧有所突破。所以,#經過幾次的討論之後,Lily Bubble #特別答應讓媽咪也能在一旁進行側拍,#讓媽咪感受一下自己拍攝和透過專業攝影工作室拍攝有什麼不同?順便和大家分享一下這次的拍攝心得。
詳見部落格文章:https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225353713
雖然我們整體拍攝的時間並不長,但 #攝影師卻可以在有限的時間內拍出好多成功的照片,#讓我們覺得很驚訝也很滿意!#拍出來的效果真的和媽咪平常自己拍落差真的很大!#不是有了專業相機和學習一般的攝影技巧就能辦到的!
這時候如果像我一樣有 #選擇障礙 的媽媽就超適合這次的 #超值調色檔全贈方案,#所有喜歡的照片都可以全部帶回家,這個平常都是要到萬元以上才有的方案內容!超優惠!真的不能錯過~住在離彰化比較遠的爸爸媽媽選這個方案,Lily Bubble也可以讓您線上挑選要做成相框的照片,就不用多跑一趟喔!
另外,超殺優惠方案居然不到$3500❗️❗️花少少的錢體驗棚拍,就可以把小寶貝這個時期可愛的樣子珍藏起來,也可以拍到親子寫真,提供的檔案也都是精修檔!(爸爸爸媽媽畢竟不像小朋友那麼完全無暇,有時候其實蠻需要修修臉、修修身型)這算是一個很優惠的入門方案!
再來跟超值相本方案比一比,超值相本方案除了精修檔多了一倍以上,還有提供精緻的相本,雖然現在很多人都覺得有電子檔就夠了,相本不會拿出來看,但有的時候紙本還是有珍藏回憶的價值,尤其是小朋友不同時期的樣子,過一段時間再拿起來看就覺得完全是不同人,如果只有電子檔常常一不小心就不知道放到哪裡去,而且相本可以保存一輩子的溫度是無可取代的!
全家福方案是適合家裡沒有學齡前小朋友的方案,可以比較多人入鏡,留下一家人的珍貴回憶!
Lily Bubble兒童攝影工作室 #小佑攝影師有近十年的拍攝經驗,且 #曾經榮獲母嬰雜誌的指定拍攝攝影師,更重要的是Lily Bubble兒童攝影工作室推出的優惠方案,真的很實在!#可以讓我們在有限的預算之內,#大大滿足我們的需求。
母親節即將來臨,辛苦的麻麻們,為了這個家總是不持辛勞、努力在付出!不知道已經多久沒有好好裝扮自己,讓自己拍個美照!這次Lily Bubble兒童攝影工作室為了回饋辛苦的麻麻們,在母親節有推出超值優惠方案,可以透過專業攝影師的鏡頭爲我們人生留下最美的全家福照片。真的別錯過了喔!
母親節超值優惠方案,絕對值得您下單!
⭐下單連結:https://lihi1.com/IUXp6
(優惠活動至2021/5/31 23:59止)
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#兒童攝影 #彰化 #員林 #LilyBubble影像工作室
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May 2, 2014 - 日治時期澎湖島風景繪葉書種類非常多,澎湖本島很多商店、百貨行都發行繪葉書(名信片),其中最著名的有大久保百貨行、阪井書店及松本商店,尤其大久保 ... ... <看更多>
尤其在特別時期 在 [ 沉靜好眠!] 尤其在這特別時期。 體貼您的的身體 ... - Facebook 的推薦與評價
[ 沉靜好眠!] 尤其在這特別時期。 體貼您的的身體, 早點睡覺,別熬夜。 ⋯⋯ 足夠的睡眠能幫忙累積抵抗力喔! sweet dreams 天然~健康~無咖啡因~ 好心情 ... ... <看更多>