#夏威夷豆塔
調了好幾次配方 試吃了好幾顆😱
總算找到用簡單材料製作的方法
⚠️熱量爆表⚠️(太唰嘴了😊)
明天只能吃草了….
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#土城蛋糕 #土城甜點 #生日蛋糕 #訂製蛋糕
#場地租借
同時也有258部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
「小場地租借」的推薦目錄:
小場地租借 在 Facebook 的最佳貼文
#10月1日防疫措施鬆綁開放之場所與活動,總共包含 14項:
1️⃣里民活動中心:恢復正常開放,恢復無肢體接觸課程授課並受理租借
2️⃣關懷據點:開放時間配合里民活動中心,除肢體接觸活動外均恢復正常
3️⃣市場(夜市):鼓勵但不強制要求佩戴面罩,全程戴口罩,嚴禁邊走邊吃(流動夜市10月1日起開放申請,必須提防疫計畫、遵守相關措施)
4️⃣娛樂漁船:恢復正常運能,可乘載100%核定容留人數
5️⃣基隆嶼:恢復正常登島人數及載客運能
6️⃣大武崙沙灘:取消出入口封閉管制
7️⃣第二類漁港垂釣區:開放多處垂釣區,開放時間:8:00-18:00
8️⃣街頭藝人展演:開放並配合相關防疫措施
9️⃣表演場館:恢復正常開放
🔟圖書館:恢復正常開放
1️⃣1️⃣本市文資點:恢復團體預約參觀
1️⃣2️⃣校外教學:完成疫苗施打14天之國高中可辦理;小學不可辦理隔夜校外活動
1️⃣3️⃣校園場地開方:學生不在校時,依各校場地開放時間開放戶外活動空間
1️⃣4️⃣體育教學:恢復游泳教學(開放參加海域活動);可進行市內校際體育比賽,非必要跨縣市競賽仍暫停
⭐️✨楊秀玉服務處關心您✨💕
少外出 勤洗手 酒精消毒 保持社交距離1.5公尺!!
口罩不離口 病菌都沒有~
小場地租借 在 林右昌UChange Facebook 的最讚貼文
隨著疫情逐漸穩定,我們已經 #連續49天加零,所以針對相關防疫措施再次進行鬆綁囉!但還是提醒民眾,#心情放鬆 但 #防疫不能鬆懈,相關個人健康管理、戴口罩、勤洗手消毒等還是必須確實,在防疫新生活下,逐步回歸正常生活步調!
此次規劃 #10月1日鬆綁 之場所與活動,總共包含 #14項 市民朋友關心的內容,以下分別簡要說明,詳細內容,請見下方圖卡!
🌟里民活動中心:恢復正常開放,恢復無肢體接觸課程授課並受理租借
🌟關懷據點:開放時間配合里民活動中心,除肢體接觸活動外均恢復正常
🌟市場(夜市):鼓勵但不強制要求佩戴面罩,全程戴口罩,嚴禁邊走邊吃(流動夜市10月1日起開放申請,必須提防疫計畫、遵守相關措施)
🌟娛樂漁船:恢復正常運能,可乘載100%核定容留人數
🌟基隆嶼:恢復正常登島人數及載客運能
🌟大武崙沙灘:取消出入口封閉管制
🌟第二類漁港垂釣區:開放多處垂釣區,開放時間:8:00-18:00
🌟街頭藝人展演:開放並配合相關防疫措施
🌟表演場館:恢復正常開放
🌟圖書館:恢復正常開放
🌟本市文資點:恢復團體預約參觀
🌟校外教學:完成疫苗施打14天之國高中可辦理;小學不可辦理隔夜校外活動
🌟校園場地開方:學生不在校時,依各校場地開放時間開放戶外活動空間
🌟體育教學:恢復游泳教學(開放參加海域活動);可進行市內校際體育比賽,非必要跨縣市競賽仍暫停
#10月1日防疫措施鬆綁開放
#逐漸帶領大家回歸正常生活
小場地租借 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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小場地租借 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【竹北花店推薦】光合花舖 PS garden,品牌花設計!訂製花禮。香氛燈泡-乾燥花。摩艾石像-乾燥花
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#光合花舖 #竹北花店 #訂製花禮
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訂製品牌花禮,滿懷心意。
謝謝Wendy老師精心設計的品牌花,
有海洋元素、擴香花(索拉花)、紫色和粉紅色的乾燥花等素材,
搭配Wendy老師的巧思,
呈現獨一無二的品牌風格,
洋溢溫暖又夢幻的視覺饗宴。
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現在雖然不能上Wendy老師的實體課程,
但你可以購買材料包,在家享受插花的樂趣。
詳情請洽:https://www.facebook.com/ps.psgarden
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光合花舖psgarden
服務:乾燥花 / 鮮花 / 花禮 / 植栽 / 咖啡 / 課程 / 場地租借
住址:新竹縣竹北市新光街161號
電話:03-551-1613
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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小場地租借 在 Keng Lingo Youtube 的最讚貼文
Lingo image
品牌形象
動態室內空間/裝湟拍攝製作
來唷~這麼特別的婚紗店攝影棚你們看過嗎😍今天用一鏡到底的鏡頭帶大家參觀啦💚💛🤍現場比影像更美~別害羞了趕緊來看我們吧(誤😆是看貳號宅本人吧😂)
我們超用心寫的貳號宅空間介紹,你們跟上我們的導覽參觀了嗎🥰
生活也要繼續向前!差不多可以來約約紀錄不同階段的人生嘍💋
攝影棚場地也有提供單租借服務,自然光就美到爆,超好拍😻可以自行用手機拍美照拍個夠☺️
拍攝整體規劃: Lingo耿汶 影像工作室
整體視覺設計總監:Lingo
動態側錄/平面攝影:V.K
動態後期組:Lingo、V.K
📷FB粉專:Lingo 耿汶 影像工作室
網址:https://www.facebook.com/lingo.wk
📷IG:lingokeng
網址:https://www.instagram.com/lingokeng/
📷官網:https://www.lingoimage.com
Line:@mqf2439v
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