#不是孩子愛鬧脾氣_是他想說卻不會說
孩子對情緒的理解,會大大影響到表達和同理他人的能力。
研究指出,若父母 #經常與孩子討論自己的情緒,或是解釋他人的情緒表達方式,可以增進孩子排解負面情緒的能力。
約4~6歲的孩子,在情感表達和實際感受可能存在著差異,即可能開始會隱藏自己的感受;約8歲的孩子,情緒開始會受到道德價值的影響,像是:做了一件會被稱讚的事,會感受到正向情緒。
要如何引導孩子認識不同的情緒,並表達出自己的感受?
家長可以透過「#對話式共讀」4步驟:提示、評價、擴展、覆誦,以及5個發問技巧來開始.........↘↘
雅文兒童聽語文教基金會 CHF
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「對情緒的理解」的推薦目錄:
對情緒的理解 在 Facebook 的精選貼文
[盈響力閱讀] 你怎麼沒愛上你自己?
#面對生命陷落時的勇氣之書
#陳志恆心理師的最新力作
#當妳的夢想還沒被現實磨光
#請依然正向看待可愛的自己
夜深了,當身邊的人都睡去,讓這本書來陪陪你~
你會 #怎麼解讀生活中的挫敗?一次、兩次、屢次?
你會 #怎麼面對微小到別人看不見的進步?小到只有你自己知道。
當情緒來臨時,你會 #如何幫助自己渡過憂傷和無力的片刻?
而你又 #怎麼面對自己曾經想要的破壞性舉動,包括自我傷害或傷人?
當生命陷落時,被淹沒的感覺彷彿被全世界遺忘。這些時刻,只有你自己沉浸其中,別人可能都沒有這麼快發現,所以,要怎麼在乎、怎麼自我照顧、甚至是 #怎麼肯定這些時刻認為自己依然有用,這本書就像懂你的老朋友一般,和你對話,突破盲腸地陪伴你一一找到暫時的解答!
書中案例平凡如你我的日常遭遇,失戀、考試失利、跑步永遠落後、開口閉口就想抱怨、報告未完成卡關卡一堆、忘了帶作業被老師數落等,無法直視的害怕,覺得自己不夠好的信念,不允許自己恐懼,不允許自己差勁的信念,讓我們有多害怕不夠好的自己,甚至是 #給低落的自己一點支持的勇氣都不願意。
#你有多不愛自己,而你又能花多少力氣接受「不夠好的自己」?
陳志恆心理師告訴你,#如何與壓力共處,陪伴你在生命的每個小低潮,透過案例、對話和建議,告訴你「生命中許多情節,沒有篤定的答案」,接受他、聆聽他、依舊支持著無解的處境,感受阻礙、聆聽陷落,想像你「依然幸運,依然被愛,依然可愛」,在低潮時,#儘管記得持續去發掘微小的幸福片刻,帶著感恩的心境,扭轉負面的信念,光是這樣生命的智慧和量能,等你去發掘!
透過 #靜心 #對情緒的理解 #呼吸 #運動 #作息調整,還有對自己說話等,陪伴你在低潮的時時刻刻,記得自己依然值得被陪伴,重新獲得平靜的力量!
對情緒的理解 在 Facebook 的最佳貼文
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而你又 #怎麼面對自己曾經想要的破壞性舉動,包括自我傷害或傷人?
當生命陷落時,被淹沒的感覺彷彿被全世界遺忘。這些時刻,只有你自己沉浸其中,別人可能都沒有這麼快發現,所以,要怎麼在乎、怎麼自我照顧、甚至是 #怎麼肯定這些時刻認為自己依然有用,這本書就像懂你的老朋友一般,和你對話,突破盲腸地陪伴你一一找到暫時的解答!
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#你有多不愛自己,而你又能花多少力氣接受「不夠好的自己」?
陳志恆心理師告訴你,#如何與壓力共處,陪伴你在生命的每個小低潮,透過案例、對話和建議,告訴你「生命中許多情節,沒有篤定的答案」,接受他、聆聽他、依舊支持著無解的處境,感受阻礙、聆聽陷落,想像你「依然幸運,依然被愛,依然可愛」,在低潮時,#儘管記得持續去發掘微小的幸福片刻,帶著感恩的心境,扭轉負面的信念,光是這樣生命的智慧和量能,等你去發掘!
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對情緒的理解 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾,也分享您的練習成果喔!
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對情緒的理解 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
也分享你的每週練習成果!
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對情緒的理解 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最讚貼文
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#輕易豐盛學苑 #婚姻關係 #付出不求回報
是否曾經無法理解對方的想法?
想著對方為什麼不能多了解自己一點呢?
生活上所有大大小小的事都會有摩擦
如果沒有習慣禮讓、包容、互敬互重
再多的愛也會被慢慢消耗掉!🥺
我跟Randy也不例外⋯⋯
2年前耗盡了對彼此的愛!
在一次次的爭吵之中
兩個人開始相看兩相厭🔥
好在走到離婚簽字以前
我們願意為對方再試一次
經過一番努力之後💪🏻
迎來戲劇性的反轉…..!
一起聽聽我們夫妻的故事吧!
🎬https://youtu.be/U9v1ufXmDYk
剪輯:羅文孜
00:00 如何找回失去的愛 夫妻的世界 從離婚到重新相愛
00:52 是否意識到-交往久了,忘記曾經的感動
01:43 到底如何找回失去的愛
03:02 獨家解密-關鍵大公開
03:44 重新找回為對方付出的決心
03:51 不要對對方有期待也接受對方狀態
05:01 扭轉婚姻旅程開始
07:56 補充一點-關係狀態會影響金錢狀態
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🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
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