【幼兒情緒-認知彈性】文長。
昨天幾個朋友聊媽媽經,我們都認為孩子愈大,情緒部份愈重要,同大爺是獨生子,再加上觸覺敏感,同理心的發展會比較慢,所以有時候也會只用自己的想法去判斷事情,而忘了其實還有很多種可能,在生活中有時也會因為這樣而容易有些人際衝突,因此我們現在在加強他的《認知彈性》,
最直接的就是在生活中有機會就會常常問他,你覺得除了這個可能外(通常第一個可能就是他的想法),有沒有還有其它可能呢?讓孩子《練習》去思考不同的可能性,例如,今天媽媽看起來心情不好,如果問他為什麼,他可能會說:「可是我沒有做錯事」,但其實不只這個可能,我會再問他:「你再想想還有沒有別種可能」,這時他才會開始努力想,「可能媽媽身體不舒服」「可能媽媽工作做不完」「可能爸爸讓媽媽生氣」⋯⋯
總之,讓孩子去思考各種不同可能,認知彈性好的孩子,也比較不會本位主義,因為在思考事情時會想到不同的可能性,除此之外,也會找一些能多元思考的畫冊(因為他愛畫畫),讓他在畫畫時也能用各種不同的可能性去完成,然後在機會教育他,想事情不只有一種可能,而是有很多種可能的哦。
#孩子小時累的是把屎把尿
#孩子大時累的是智慧用盡
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過508的網紅小羊老師 T.M.L,也在其Youtube影片中提到,★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信 ◎ 對象:親愛的_____________________ ◎ 感受:我覺得_____________________ ◎ 事情:因為我看見_________________ ◎ 表達:我想跟你說_________________ ◎...
幼兒情緒認知 在 小羊老師 T.M.L Youtube 的最讚貼文
★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信
◎ 對象:親愛的_____________________
◎ 感受:我覺得_____________________
◎ 事情:因為我看見_________________
◎ 表達:我想跟你說_________________
◎ 祝福:我想祝福你_________________
【學習單傳送門 】
家長版:https://pse.is/3earrw
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如果病毒是個可以對話的對象,你會想跟他說什麼呢?
認知到他的存在後,你心中產生了哪些情緒?
這些情緒,是因為你看見了什麼畫面、事件或互動嗎?
最後,帶著愛與善的心
若能給予他一段祝福,你會想如何與他化敵為友,透過祝福與他和平共處呢?
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釐清情緒的過程中
我們很容易因恐懼或焦慮,讓注意力難以逃脫負面漩渦
❣️釐清情緒是為了更貼近真實的自己,使感受清明,讓自己重掌生活主導權,成為愛的存在
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因此在最後,希望能藉由「祝福」的環節,讓當下的歷程有個愛與穩定的收尾
寫完信、看見情緒後
我們還能如何深入孩子與自己的情緒
獲得連身體都明顯有感的療癒呢?
歡迎您參考下面的文章!
想分享孩子們作品,或了解更多的相關活動,歡迎到小羊老師T.M.L的粉絲專頁一探究竟!
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幼兒情緒認知 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
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