《Day1士林北投疫苗接種現場直擊全記錄》
Seeing is believing.
這是了解事實最好的方法。
今天剛上路的長輩疫苗接種,思瑤團隊全員出動,兵分多路,在 #遵守防疫原則的前提下,分別到士林北投20多間診所、2大醫院施打區,了解現場狀況。(未完者明天待續)
照片就是我們的現場直擊,跟所有關心的朋友分享。
#大醫院是這次施打工作挑大樑的主力之一。
今天我們前進 #新光醫院、 #榮總 兩大合作醫院,看到院方準備充分,新光醫院自行商借鄰近科教館的室內場地,榮總則是安排在東院區的孝威館。
這些場地動線安排,從排隊等候區、施打區到休息區,都是院方規劃進行。現場秩序維持、人力調派、現場各類服務也都由院方擔綱。榮總還自行搭建好幾個戶外遮棚,希望做到候位的友善,動線清楚分流。
我們還看見新光的侯院長親自在現場巡視,還親自幫長輩挽袖,把爺爺奶奶都當自己家人照顧,足感心(tsiɔk-kamˋ-sim)。
我們發現市府提供的只有疫苗及名冊,其他大小事務院方都是自己來。另外,因為市府原始預約時段只「上下午時段」,而不是依「小時」分流,院方特別加派人力在連假期間一一打電話,通知每一位長輩更精確的到場時間。
「總不能讓大家在這麼熱的天,全擠在一起排隊乾等啊。」市府的疏失,醫院來補強。
謝謝新光!謝謝榮總!明天我們會繼續到其他四所負責醫院關心,為大家打氣加油。
#另一批疫苗接種英雄就是合作診所們。
診所沒有大醫院的人力物力,但是安排工作也毫不馬虎。
雖然空間沒有醫院寬闊,但石牌的 #何叔芳小兒科 為了體貼長者,也採用大醫院用的「日本宇美町式」施打法, #長輩不動醫護動,這證明只要有心安排,診所也能做得到!
北投區中央南路上短短不到一公里,就有五家診所提供疫苗接種服務,在地人都知道這裡是舊街區騎樓狹窄,規劃稍有不慎就會擠爆,我們也擔心排隊人潮會溢出馬路,人車共道可能引發危險。
特別歸功於診所醫護們未雨綢繆,犧牲週末時間逐一聯繫長輩,主動把預約時段分流,方便長輩按時前往,縮短排隊時間,才沒有發生大爆滿、大群聚的現象。
思瑤團隊聽到許多長輩及家屬們說「足感謝診所小姐前一天打電話來,交代按時來丟厚!才免排卡久。」
#洪德仁醫師功不可沒,他是這次台北市醫師公會COVID-19防疫小組召集人,是溝通市府與基層診所的關鍵人物,而他自己的洪耳鼻喉科也就在疫苗施打的熱區中央南路上,今天他也在現場親自服務鄉親。
謝謝診所同仁的貼心及努力,對各種可能出的狀況預先妥善處置,幫市府一把,免去長輩的辛勞。
最後,我還要 #衷心感謝勞苦功高的里長們。
連假幾天我和團隊密集跟里長熱線通話,聽見里長們聲音都是啞的,早就不知道為了聯繫、通知、說明講了N百通電話⋯⋯
「免急免搶,一定注得到,大家慢慢來」,今天現場思瑤團隊也遇見了好多位里長在現場幫忙,耐心親切指引里民。
里長是大家的靠山,但大家可能不知道 #里長這幾天成了受氣包,一開始市府線上預約、書面通知的雙軌制搞得資訊混亂,里長必須忍住氣耐心說明,著實委屈。而今天里長們依舊帶著微笑帶著溫暖,到現場關心長輩,只為了讓大家放心安心,維持秩序及現場安全。
有里長真好!還有里長號召的志工團隊,大家辛苦了!
謝謝大家耐心看到這裡。
最後我想說,這幾天臉書上大家對政策的監督情緒很熱烈,但絕對不要因為專注於爭執誰好誰壞,而忘了給這些幕後英雄掌聲。
#疫苗接種規劃就是一次對地方政府治理能力的評比,但累了一天下來,我希望大家暫時放下PK的熱血,一起真誠感謝醫院、診所、里長、市府同仁的付出。
討論誰好誰壞的真正意義,應該是給政府更好的建議,無非是希望對長輩更友善親切一些,幫助基層人員多減輕負擔一點。
疫情瞬息萬變,不只台北,各縣市甚至各國都一直在滾動調整,尋找最好的作法。
高雄雖然已經是疫苗施打模範生之一,今早還是有未竟之處,我們看到 陳其邁 Chen Chi-Mai市長馬上道歉、立刻改善。
虛心改進為時不晚,相信台北一定可以更好!
實和診所石牌 在 Facebook 的最佳解答
#給不安全依戀的你 #村長廣播 #探索成長團體
經常有人寫信來問我,如果我是焦慮依戀,對方是逃避依戀(或者是反過來)那該怎麼辦?關於這個問題我雖然回答過很多次了,但是每一次我的答案都有點不太一樣,有鑒於此,這裡重新整理一下我目前的想法給大家,基本來說有三招:
1.分手:看起來很殘酷,但過去的研究的發現不安全依戀的人如果在一起會經歷非常多的辛苦,所以常常建議以不安全依戀的人去找安全的人。身為逃避依戀,我覺得這個方法非常的不負責任(哼哼),我們又不是自願長成這個樣子的!更何況你以為放下一個人、找到下一個接納並且愛你的人那麼容易嗎😕(這裡示範非理性信念)⋯⋯
2.去心理治療:包含a.自己去心理治療,把那些那個安全感的洞給補起來;或者是b.跟伴侶一起去治療,調整兩個人的互動模式。研究顯示,情緒取向的心理治療(EFT)是目前針對不安全依戀,最有效果的方法之一。你可以在預約諮商的時候問問看(請看下面留言第一條),諮商師是否採用這種方法。這個方法還有一個好處是,可以用在個別治療,也可以用在伴侶治療上面。雖然這個方法不錯,但是考量到口袋的深度,又是另外一個問題⋯⋯
3.在自己跟伴侶的關係當中進行協調:其實就是上面的2b.,只是自己練習在關係當中操作。比較麻煩的是,如果對方是逃避依戀,他通常不會覺得「自己有問題」,然後會說:「是你太沒安全感了、你要去解決你自己的問題、不要煩我」,所以要用上面的2b.,或者「好好的跟他討論」,往往會被拒絕。此時此刻,焦慮如你,又會有一種被推走、被丟下的感覺——而且,兩個人之間的狀況還是沒解決。
那該怎麼辦呢?畢竟人際關係間的一來一往,很難單純的透過看書就可以「學會」,是很需要練習的。所以,「參與團體」就提供了一個很棒的機會,讓你可以在「伴侶不想要和你一起被治療但是你又希望你們的關係可以改善」的情況下,首先訓練起自己和其他人互動的彈性,並且,在每一次團體的互動當中,發現:原來不是只有我不安、原來不是只有我孤單。
人寓居於世,只要活著就會有焦慮,存在主義把它叫做「存在的焦慮」,所以有些時候我們會選擇用「假我」(false self)來生存,不論是逃避依戀推開對方、保持距離、展現過度理性,或者是焦慮依戀抓住對方、確認關係、急著想要溝通,某種程度上面其實都是焦慮的顯現。有這樣的焦慮很正常,因此我們的重點並不在於把這個焦慮給消滅,而是如何在理解焦慮的情況下,溫柔的對待對方、也善待自己。
因為團體這次是採取和健保方案的合作,按照以往的經驗,很快就會額滿了(因為這麼多次只要2000,而且還可以看診。這個叫做報名的焦慮XD),要報名的我只能說趕快按下面的報名連結,有任何問題也可以傳訊息到這裡來詢問!
石牌鄭身心醫學診所(心理諮商、耳鼻喉、家庭醫學)
實和診所石牌 在 海苔熊 Facebook 的精選貼文
有鑒於經常會有人寫信來詢問我相關的問題,所以我乾脆整理了一下。
.
如果你有預算上的考量的話,可以搜尋社區諮商中心,然後找附近政府的諮商中心,健保半個小時只要50塊錢就好了,有的縣市政府還不用錢喔!
.
或者如果你在台北,可以來我們「石牌鄭身心醫學診所」找實習心理師諮商,掛號加場地費是$1000(至少編輯這篇文章的時候是這個價錢)。
.
如果您想要找我談,由於我實習結束了正要準備考試,時間上面比較緊縮,所以可能可以打去診所詢問,也或許沒有辦法那麼快談到。如果你很需要趕快談話的話,我會建議可以找有經驗的、有執照的治療師。
.
如果你每次看我的沙遊治療筆記覺得很有感覺,也很想要找一個沙遊治療師,這篇文章裡面也提供了相關的資訊,讓你方便找到全台灣少數的沙遊治療師,其中台北、台南、高雄資源比較多。
.
如果你在國外或者是交通不便,這篇文章也提供了全台最大的線上平台 FarHugs 遠距抱抱 裡面不只有提供心理治療專業人員,還有營養師、醫美者、護理師等等,給你不同面向的陪伴和協助。
.
如果你自己需要或者是你的朋友需要,可以分享給你需要的朋友們,或許你目前也不知所措、或許你沒有辦法幫上他的忙,但你提供的資源,可以協助他舒服一些。
——
#分享給需要的朋友
#相關資源請看這個連結或者是限時動態
https://link.medium.com/AsjKviyqkab
實和診所石牌 在 石牌實和復健診所 :: 長照機構資訊網 的推薦與評價
長照機構資訊網,看診時間、科別:復健科,骨科、電話掛號、服務項目:復健-物理治療業務,復健-職能治療... 石牌實和復健診所地址:112台北市北投區文林北路262 ... ... <看更多>
實和診所石牌 在 實和復健骨科診所 - Facebook 的推薦與評價
石牌 分院:台北市北投區文林北路262號1樓蘆洲分院:新北市蘆洲區長榮路156號1樓新莊分院:新北市新莊區昌隆街23號1樓連城分院:新 ... 查看更多有關實和復健骨科診所的資料. ... <看更多>