有鑒於經常會有人寫信來詢問我相關的問題，所以我乾脆整理了一下。
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如果你有預算上的考量的話，可以搜尋社區諮商中心，然後找附近政府的諮商中心，健保半個小時只要50塊錢就好了，有的縣市政府還不用錢喔！
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或者如果你在台北，可以來我們「石牌鄭身心醫學診所」找實習心理師諮商，掛號加場地費是$1000（至少編輯這篇文章的時候是這個價錢）。
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如果您想要找我談，由於我實習結束了正要準備考試，時間上面比較緊縮，所以可能可以打去診所詢問，也或許沒有辦法那麼快談到。如果你很需要趕快談話的話，我會建議可以找有經驗的、有執照的治療師。
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如果你每次看我的沙遊治療筆記覺得很有感覺，也很想要找一個沙遊治療師，這篇文章裡面也提供了相關的資訊，讓你方便找到全台灣少數的沙遊治療師，其中台北、台南、高雄資源比較多。
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如果你在國外或者是交通不便，這篇文章也提供了全台最大的線上平台 FarHugs 遠距抱抱 裡面不只有提供心理治療專業人員，還有營養師、醫美者、護理師等等，給你不同面向的陪伴和協助。
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如果你自己需要或者是你的朋友需要，可以分享給你需要的朋友們，或許你目前也不知所措、或許你沒有辦法幫上他的忙，但你提供的資源，可以協助他舒服一些。
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