謝謝你們的祝福❤️
終於等到寶寶來報到！
每一個留言我都有看，
謝謝你們看完文章後跟我分享不孕路上的心情。
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藏了3個月的秘密：
https://reurl.cc/zmzky
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終於也可以分享每日孕婦飲食，
我查了很多資料，
搭配禾馨營養師的建議，
盡量每一餐都吃的營養均勻。
醫生說什麼都可以吃，
只有酒跟煙是禁忌（會影響寶寶的腦部、神經發展）。
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覺得肚子裡的寶寶是吃貨，
都沒辦法每天都吃一樣的，
早餐有時候乾麵，
有時候餛飩湯、水餃或煎餃，
或是蛋餅、饅頭、麥片，
然後配一杯香蕉芝麻牛奶
或蜂蜜核桃酪梨牛奶。
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今天早餐吃：
1️⃣純煉滴雞精（從備孕喝到懷孕、天天空腹喝一包）
2️⃣炒小白菜（營養師說早餐也要吃蔬菜，大部分吃燙青菜比較方便）
3️⃣芝麻乾麵（小聰明把關廟麵剪一半，這樣份量比較剛好）
4️⃣煎蛋（今天煎的不漂亮、有時候會換成水煮蛋）
5️⃣芝麻核桃香蕉牛奶（有時候會換成蜂蜜核桃酪梨牛奶）
6️⃣禾馨維他命（很貴但很方便，有分A、B包，早晚各一包就好，我都餐後30分鐘吃）
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問～你們想要 #好孕棉 嗎？我有囤貨衛生棉的習慣，可以分享好孕氣，如果有人想要我就來整理。
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