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＃薏仁
如何做出綿軟好吃的薏仁？蜜薏仁、薏仁湯、薏仁水ㄧ次學會！
炎熱的夏天趕快來碗冰涼消水腫的薏仁料理吧！
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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🌟《角蛋白美睫課程》🌟
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現時做化妝師競爭愈來愈大，除了懂得化妝和髮型之外，懂做半永久化妝，植眼睫毛等也是家常便飯，需要不停地增值自己去進修或學不同技能提升自己的競爭力⬆️
✨今次我們推出了全新的角蛋白美睫課程，課程時間日期彈性選擇，一天就能學完，當中會教授如何做生意技巧，能即時活學活用，課程內容或材料方面亦要求做到最好💁🏻♀️如果同學有興趣的話，可以參考以下時間，又或自行組隊上課，時間更彈性添！😍
現時的角蛋白睫毛技術也是非常流行，畢竟現時太多人追求方便希望能節省時間，想不用化妝亦顯精神，不論任何年紀的女性在市場的需求也非常大，所以會有一定的工作量！ 而且成本低靠技巧就能賺錢 👍🏻適逢淡季亦是化妝師運用自己的技能去賺錢的一個時機，亦可以說是化妝師的副業😉
🔹學費：每位$2900
🔹2人同行優惠：每位$2500
🔹自行組隊可自訂日子（3人或以上）：每位$2200
🔹一堂共4小時
🔹導師講解及真人示範 (2小時)
🔹學生自備真人model實習 (2小時)
🔹以上費用已包括堂上使用的日本材料及工具
🔹完成課程後可獲本校頒發證書一張
課程大綱：
🔸睫毛毛髮分析及理論
🔸角蛋白睫毛技術原理
🔸與傳統電睫毛之分別
🔸產品工具挑選及運用
🔸與客人溝通須知及注意事項
🔸眼部卸妝及清潔睫毛程序
🔸如何挑選合適模具
🔸如何達到最精緻捲翹效果？
🔸睫毛排列方式及睫毛染黑技巧
🔸分析角蛋白睫毛術失敗原因 (凌亂 / 不捲曲 / 曲折)
🔸後續保養護理
🔸導師真人示範及學員實操 (需自備模特兒)
🔸作品照片及影片拍攝技巧
⭐️課程優勢：
▪️ 小班教學緊貼學生的進度，教授重點令更學生更易得心應手
▪️ 學生可享永久購買角蛋白產品優惠
▪️ 課堂日期彈性選擇
▪️ 課後導師專業指導
▪️ 教授如何做生意
▪️ 課堂後免費線上問題支援
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開放式廚房與一般長條型廚房
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你的腳踝是否經常扭傷和無數的翻船，但卻又不知道該如何做改善呢？
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0:00 Intro
0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip：降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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#腳踝訓練 #強化腳踝 #腳踝扭傷
傳統我們認為一個男人魯或者是軟，幾乎就恆等於他其實是個不努力不肯求上進的人，才會造成這樣的結果。
然而現代男人的處境我認為某種程度更加險峻，尤其在藍藥丸充斥的世界裡面，很多時候就算你本質上是個努力上進的人，你還是會掉入變軟的陷阱。
本次紅藥丸覺醒直播，我就會來聊聊當代男人所要面對的陷阱是什麼。
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加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」請點此
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AB一對一線上諮詢服務
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影片目錄
00:00 intro
01:51 開場&紅丸三傑講座提要
08:32 戰男女不分國界，是什麼東西造就了軟男文化？
24:40 父權壓榨與紅藥丸價值體系的差異
29:54 這個世界並非烏托邦，你有多少價值解決世上的問題
37:04 當男人扛起社會責任，你選擇抱怨、平等溝通還是自我提升?
49:23 當個贏家，有能力的男人反而不會仇女和靠北
54:27 認為自己被壓迫的男人，你需要培養權威與負責的心態
1:05:13 網路上太多毒雞湯，只要你表達真實情緒就能獲得妹子喜愛?
1:09:33 中場休息
1:11:53 培養令人尊敬的權威感，是當今男人最需要掌握的心態
1:17:47 給予妹子價值的訣竅：獎勵要慢慢給
1:28:26 紅藥丸不推與女人溝通，是因為太多男人把「完全揭露」當招用
1:30:54 QA:害怕出來做自媒體做不起來，該如何做才能像AB一樣邊旅行又能經營生活?
1:38:04 QA:遇到會情緒勒索的家人，收回關注也適用嗎?
1:42:01 QA:遇到惹事的8+9，除了展示面硬價值提升外，有更好的處理方式嗎?
1:44:40 QA:想走短期關係，但內心卻還是有自己在騙砲的想法，矛盾心態如何調適?
1:50:17 QA:如何在追求金錢與生活型態的迷茫中，找出自己想要的生活?
1:59:22 QA:遇到內外在輾壓的妹子，常常會有矮人一截的感覺，該如何與之相處又能維持框架?
2:05:05 QA:如果自己沒想走長期關係，用再相處看看這句話是否會違背自己的真實想法?
2:11:51 QA:智力與社交屬性可以量化嗎? 該如何判斷練到多少才能轉練別的項目?
2:17:16 男人GAME講座帶給你的價值
2:24:07 QA:有個可以金援的家庭，卻被羞辱策略說含金湯匙，請問這樣的心態是?
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Rollo Tomassi - The Rational Male
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▶ 為什麼會掉拍？ ◀
為什麼練了一大堆卻彈不進去歌曲裡面？
或許你忽略了這個練習
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#Tempo #拍子 #基礎訓練
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00:00 為什麼會掉拍？
01:06 如何做拍子的訓練
02:38 什麼是預備拍？
04:27 心得與經驗分享
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***GEAR***
#Gibson #ES335 #1963
#Strymon #Iridium #Timeline
#Origin #RivivalDrive #Decibelics #GoldenHorse
#LogicPro #UniversalAudio
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