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#強化心血管系統（cardiovascular system）
根據美國健美媒體報導：
上個月歐美至少有七位知名的男女健美選手驟逝！
其中大多是二、三十歲，而且多數與心血管疾病有關。
（先撇開PED藥物不談）
* 很多練健美的朋友，練到後來都變成吃太多！永遠拿 “增重中” 當藉口！
為了嚮往 “大隻” ，體重 普遍過重！
只追求重量、力量。完全不管心肺功能！
等出了問題，再想減脂 就很難了！
* 等你健美練久了，你就會知道 “健” 比 “美” 重要太多了！
等出了毛病；你才體會到 強化 心血管系統的重要性！
所謂 ：健美；健美；有健才有 美 ！😎
#最新健美運動詳解（三民書局）
#中央健身院（捷運台電大樓站）
（剛剛照片：剛練完高次數深蹲）
各位總統杯，府城盃，12月健工國際職業卡的男女健美備賽減脂選手們請明後天注意手機收貨咯!
#3台車破200件還是寄不完
#影片露出才知道賣家的真的超忙
#舒肥20色肉訂完3天內到不用排隊
#地瓜9公斤1000爽給你們吃到飽
#6天賣一噸冰地瓜誇張 🙄
#以商品種類應該沒人比我多484😌
#減脂剋星要找誰 🤔
明後天還會繼續火速寄速填: 健身圈35項即食品訂購區: https://reurl.cc/72AvMd 😁
有事請留言或私訊!
最近真的很忙請體諒，週三四五請自行注意電話謝謝!
感恩全台朋友，我月初又有好多錢可以捐了!
😌😌😌😌
#2016夏威夷Waikiki
* 1970跟1980那個年代時，根本沒有網路這碼事！當然也沒有Youtube（2005以後才有）。
* 對我來說，所有的健美知識訊息，都要透過每個月從美國寄來的健美雜誌：M&D 、Muscle & Fitness 、Ironma n 。
這些雜誌我ㄧ直訂閱到2010年左右！
* 跟以前比，現在網路上的男女健美照片俯拾即是！看到你眼睛”破窗” 。
#但最大不同的地方之一就是以前雜誌上照片很多都是海灘或日曬照片！😎☀️
#現在則是一堆都躲在很悶的更衣室照片
#異同幹蠢事 #健美冠軍 #換內褲
主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問
請直接EMAIL:7788superstar@gmail.com
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知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度，燦爛的面對雞歪的人生。”
頻道以節目形式經營
探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情，而不是一件羞恥的事。
分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化
【是在比什麼】Ep.2— 由館長旗下最美最猛的「小戰車」Dee出陣迎擊！
究竟健力專長的她來比腕力，有辦法輕取路人嗎？！
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🎥演出名單
選手演員｜Dee (@_deewang_)
📺影像製作 Video Production
節目製作｜王芳晟
節目執行｜廖健宏
外景攝影｜陳裔勳、蔡霈韋
剪輯／後製｜鄭筑今
Logo設計｜鄭筑今
鯉魚姬 用 長髮 與 聲音 向 巫婆 換來的 人形藥水
準備去參加 王子舞會 的 彩妝視頻
背景音樂:
來自 幽泉仙谷 裡的 鯉魚姬房間 窗外的聲音
#奇幻彩妝
閃亮魚鱗幻化炫彩妝容
一個美麗的SKIN~
最近出了好多閃到不行的彩妝商品喔
好像揉捻了鑽石進去呢!
#鑽石妝
#錦鯉妝
#人魚姬
#特效妝
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