【V.G BOOM 鮮凍包】 #限時團購 (08/17止)
» 團購連結：https://gbf.tw/23du5
是說在疫情爆發不久前（大約五月中），我的身體出現了一個變化，也不是太大不了的事，就是手的皮膚出現濕疹。因為以前從來沒這樣過，所以原本還以為是過敏，去看醫生才知道是濕疹。以下是找出原因的對話：
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👴🏻醫生：有常碰水嗎？
我：還滿常的，以前工作有常常洗碗。
👴🏻醫生：那就是因為太常碰水了。
我：這樣就會有濕疹啊！（內心：What~）
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或許這就是太愛買蔬果的缺點，加上平常三餐自己煮，所以後來也開始買一些冷凍蔬果，這個鮮凍包就是個更方便的選擇，一包裡頭就有 #4~6種有機菜葉 🌱，還有水果與少量堅果，再加入一包附的大豆胜肽（大豆蛋白），真的就包含全部的營養元素，也讓整體多一點滿足感。
口味也有很多種，包含芒果、黑莓、藍莓、草莓、芭蕉、奇異果等，另外也有分 #正常版 和 #菜多版 ，可以依個人喜好選擇。 #菜多版 蔬菜味就會比較明顯一些，我自己是偏愛正常版，因為果甜味比較明顯💚）
🥛另外也有豆穀漿，【豆類 ＋ 榖物＋米飯】，口味有：
．黑芝麻豆榖漿
．南杏豆榖漿
．堅果豆榖漿
．黑豆豆榖漿
．地瓜豆榖漿
豆穀漿是加 300 ml 的水打，打好不用過濾，就是直接飲用的全穀物飲品。裡頭的糙米飯比例並不高，主要是黃豆和穀物，也因為這樣，豐富的蛋白質讓豆穀漿喝起來有飽足感。
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✨ V.G BOOM 鮮凍包的優點
✓ 冷凍保留著食材新鮮度
✓ 一次就攝取多種蔬果營養
✓ 不用自己切洗，很方便
✓ 皮膚有狀況的話，也比較不需碰水（我現在每天都盡量少碰一點）
▶ 更多介紹和照片可看： https://bit.ly/diet-u-frozen-green-smoothies
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這次團購是官網上沒有的綜合版組合，可以一次嚐試到不同的種類，價格當然也較便宜一些，有興趣想嚐試綠拿鐵的朋友，或是忙人／懶人可以試試喔！
» 團購下單連結：https://gbf.tw/23du5
» 詳細開箱文：https://bit.ly/diet-u-frozen-green-smoothies
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∙ 鮮凍包冷凍商品:皆免運。因擔心船運冷凍品質，因此不寄送外島。
∙ 因冷凍宅配目前配合防疫政策無法指定到貨日，會統一於 2021/8/27 前出貨完畢。
大豆蛋白缺點 在 [問題] 分離大豆蛋白和乳清蛋白- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
兩者熱量蛋白質比例相當，
一般乳清蛋白升糖指數比較高，
分離大豆蛋白不知升糖指數如何？
蛋白質種類又以哪者的表現較優異？
分離大豆蛋白裡面的雌激素也有去除掉大部分嗎？擔心如果是容易長肌瘤的人喝太多大豆長
更多肌瘤
想知道哪個會比較適合長期補充
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