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【冬天乾燥,也會出現濕熱濕疹?】

不論天氣乾或濕，任何人也有機會出現濕熱型的濕疹。

濕熱型的濕疹有以下症狀：
‼️皮膚紅腫或有滲液
‼️易口乾
‼️小便黃
‼️大便軟泥狀
‼️疲倦

可以飲用以下食療

🌿小豆祛濕茶（針對 濕熱症狀的濕疹）

材料
赤小豆 3錢、淡竹葉 1錢、甘草 1錢、水適量

造法
1.赤小豆先用冷水浸 半小時後，備用
2.將赤小豆、甘草放入滾水中煲約15分鐘
3.再加入淡竹葉煲5分鐘即可

❤️可以當天當茶水飲,服後，小朋友會多小便。
❤️適合1歲以上小朋友服用

🌿赤小豆-利水除濕，消腫解毒功效。
🌿淡竹葉-清熱除煩，通利小便功效。
🌿甘草- 益氣補中，清熱解毒，調和藥性功效。

注意⚠️濕熱症狀的濕疹不可亂搽凡士林之類的石油輔產品潤膚成分，以免「焗住」皮膚濕氣，導致更嚴重的潰爛出現。

➡️最重要一環，一定係不要抓，所以，先要止痕。

1） DIY中藥濕疹止癢水（外敷）
材料：金銀花30g，地膚子15g，白癬皮20g，
土茯苓8g，黃芩15g，用2L水滾到600ml，再放紫蘇 5g
使用：待涼後浸敷患處15分鐘，每日使用1-2次

2.可以使用一些涼血及修復成份的潤膚膏，對皮膚長遠健康發展。
護膚用品參考👉🏻👉🏻 http://bit.ly/2ksxsU4

若情況未有改善，建議先找可靠的中醫師面診，這對健康較有保障。

#遠離濕疹

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【疫情期間，避免食煎炸難消化的食物】

🙈來緊又冬至又聖誕仲有新年，大吃大喝的日子來臨！

由其小朋友，食積亦會易惹到感冒，可能會引起發燒、肚痾甚至腸胃炎，現在疫情高峰期間更要小心。

如果小朋友👶🏻👧🏻🧒🏻有
1-胃口欠佳
2-便便不順
3-腹脹
4-肚痛
可能已經食濟了。

可以煲以下食療
1）陳皮水 （之前的post 已教）

2）紫淮山粥（白粥煲好後，加1茶匙紫淮山粉）

3）炒麥芽+枳實 （之前的post 已教）

💁🏻‍♂️油膩食物加上外邪，容易造成濕熱內困，脾胃不運。

🧒🏻👧🏻小朋友有肚痛，可能1日去幾次便便，但每次大便時都非常困難和量不多，而便便會變爛的泡泡狀或非常粘腻的軟泥狀。這是身體將不好東西排出體外.

💁🏻‍♂️生病期間飲食要淸淡，如白粥，要補充足夠的水，盡量是暖水（30-40度），要有足夠休息。

💪🏻預防勝於治療，不想小朋友和大人痛苦，
平常調理脾胃，避免飲食所傷，如避免飲食過量和煎炸油膩、生冷的食物。

📣📣如情況嚴重，趕快與你的中醫師面診

即沖紫淮山粉
➡️了解更多👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h

疫情嚴重，茶療香包不可小
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG

#防疫加強 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
#不要鬆懈

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🥣【根治飲食系列- 佛手五指毛桃湯 】
‼️針對胃酸倒流，改善消化能力‼️

睡覺時，覺得胃酸湧上，喉部不適，有機會患，胃酸倒流。

🤢如你有以下狀況，可能因「肝氣鬱結」引發脾胃虛弱

1）脅痛
2）腹脹
3）泛酸
4）曖氣
5）大便軟泥狀

你可以 服用「佛手五指毛桃湯」

材料：五指毛桃 1兩、淮山 1兩、佛手 6錢、陳皮 3錢、蜜棗 4-6枚、瘦肉 半斤、水 適量。
造法：水滾後加入所有材料，煲約1小時，加少許鹽調味即可。
成人服用
每星期可飲用兩次。

🤗生活習慣也非常重要，如睡前3小時不吃東西，晚餐以輕食為主，以減低胃腸道消化壓力。

⚠️最好找中醫望、聞、問、切四診斷症，以分辨體質及病情，才能用藥治療。

防疫期間，茶療香包不可小
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
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