【寶寶食譜─香蕉菠菜甜甜圈🍩】
想給寶貝來點甜點,自己用健康的食物做最安全~
@cyprus.breakfast 創作的食譜,挑選富含蛋白質和纖維的食材製作,讓寶貝遠離零食過多油脂和澱粉的問題,做法也簡單,用方形的 #多功能成長便當盒組 盛裝,再加上 #矽膠防漏盒 裝的優格和水果,光看忍不住想吃光光呢🤭
🍌ingredient食材:
半根香蕉
2-3片菠菜葉
一顆雞蛋
20克燕麥片
🎬Instructions步驟:
1️⃣將燕麥片打成粉狀
2️⃣將香蕉、菠菜和雞蛋打成泥
3️⃣把燕麥粉和蔬菜泥加在一起,混合均勻到沒有粉粒
4️⃣預熱鬆餅機後,放入麵糊烤5-8分鐘,直到甜甜圈表面金黃色就完成囉!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:15 禮拜二:居家運動、收到廠商寄的書、彆拗的胃 02:15 禮拜三:吹風機壞掉了、簡單煮晚餐、寫腳本 06:07 禮拜四:開箱生日禮物🎁 14:05 禮拜五:幫衣櫃換季、學習使用相機、去碧潭散步 18:02 禮拜六:拍影片、回粉絲的留言、吃西瓜消暑 21:47 禮拜日:...
多功能成長便當盒 在 Miniware 台灣 Facebook 的最佳貼文
跟風這條 #不鮭之路🐟...?
比起免費,寶寶的健康最珍貴
就算想吃免費鮭魚,
但為了照顧寶貝,自己動手做 #鮪魚 輕便當,
蛋白質一樣優越,油脂也比較少,
跟寶貝一起品嘗好吸收消化的海鮮大補帖,
何嘗不是一種與世無爭的幸福🧡
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( #📷 @cloandmymini_ )
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Miniware多功能成長便當盒組
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#從烹調到上桌
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多功能成長便當盒 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
00:15 禮拜二:居家運動、收到廠商寄的書、彆拗的胃
02:15 禮拜三:吹風機壞掉了、簡單煮晚餐、寫腳本
06:07 禮拜四:開箱生日禮物🎁
14:05 禮拜五:幫衣櫃換季、學習使用相機、去碧潭散步
18:02 禮拜六:拍影片、回粉絲的留言、吃西瓜消暑
21:47 禮拜日:過敏人的例行打掃、更新爛臉動態
24:29 禮拜一:工作、練琴、寫歌
我用的東西⇊
10kg 啞鈴:迪卡儂 $699
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Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
Music by Mr. Chase - Wild Cherry - https://thmatc.co/?l=4AF0FC78
Music by Namoo Nara - Endlessly (Sang Gak Hae) - https://thmatc.co/?l=BBBFBF1B
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E21248A
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