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深夜福利？😂😂（開玩笑的）
昨天跟好朋友2個女生跑到白沙灣去踏浪
這一段時間自己給自己壓力太大
一直不斷鞭打自己
完全否定自己做任何事
覺得自己很失敗❌
-
好朋友看不下去…
帶我出去走走看看海
她知道我再這樣下去…不行✋🏻
所以跟她老闆硬是凹了一天假
帶我出走…在這裡感謝鬼x棒的老闆跟同仁們
讓Cindy 休一天假帶我出去
-
連好心熱情的路人都感受到我的冷漠😒
愛理不理跟臭臉不搭話的那道牆又出現了
在此跟好心人道歉🙇🏼♀️
我不是故意的…因為心情很糟
加上本來就是臭臉人…不好相處
有緣相見 我會再幫妹妹挖沙坑的
-
知道妳和我一樣都放不下
但妳比我勇敢面對
也比我勇敢去追求自己想要的
而我只會自己往回退 幸福往外推
不知道多久會好
也不知道什麼時候才會接受
我知道路要自己一個人走
痛也要自己一個人疼
道理也要自己懂
-
做了一場白日夢😶🌫️該清醒囉
妳醒了～我還沒醒
我轉身哭泣 你叫我別哭了
我都在…我都在…謝謝你們都在
-
我會努力快點醒過來～
一切安好❤️
#術後心得來拉 #SMILE全飛秒近視雷射
必須跟大家說，術後其實有點後悔..
後悔沒有早點來做啦!!真的要好好來跟大家推薦一下
上次PO文後知道大家會比較擔心的就是手術後會不會有後遺症?
手術完多久會好?手術當下感覺很可怕!會不會痛!?
如果你也有想雷射的打算但心中還是有些疑慮，那請你慢慢往下看!
老實跟大家說其實當天術前我也超緊張的
因為我本身沒開過什麼刀又加上近視雷射就活生生在你眼前
你想眼不見為淨都很難..是人應該都會緊張吧(當天術前我超安靜哈哈哈)
但結束後真的證明了都是自己心裡在窮緊張啦
手術前會有醫護人員幫你再做一次的檢查以及簡單的衛教
確認無誤後就能順利的進行雷射
進手術室前會先上一次的麻藥(眼藥水)
之後準備雷射的當下會再幫你上一次麻藥，所以真的沒有任何的感覺
我原本還想說可能多少都會有一點感覺吧，但真的沒有!
而且超級快就結束了!真的很佩服 #張朝凱院長 非常的專業又活潑
手術途中他還會跟我小聊一下緩解我的緊張，身旁的醫護人員也會替妳加油打氣
而且真正雷射的時間也只有23秒，我已經幫大家算過了
一顆眼睛大約3分鐘，兩隻眼睛不用十分鐘搞定!院長還說這個算慢的咧!!
結束後我個人眼前會有厚厚的水霧感，但其實還是看的見的，基本上走路是沒有問題
醫護人員會給你護目鏡跟墨鏡以及眼藥水幫助恢復!最重要的是趕快回家睡一覺就對了
當天上午手術完回家休息到傍晚起床，水霧感就消失了七成!
而且隔天就可以正常工作了!除了會有點畏光之外沒任何影響(畏光也有慢慢好轉)
之後一週就大概是相同的狀態(我覺得很像去浮淺戴蛙鏡的感覺)
水霧感會因為每個人本身條件不同，水霧感及視力恢復會有所不同
到目前為止慢慢恢復中!回診兩次視力已經從1.0到1.2
早上起床不必再找眼鏡!超爽
在這之中有去球場打了一次球!不用買隱形眼鏡用自己的眼睛!超爽
拍影片不用再因為反光一直喬角度!超爽
戴口罩不會再一直起霧!超爽
謝謝 諾貝爾眼科 近視老花雷射中心 讓我擺脫眼鏡!帶給我更便利的生活
#諾貝爾眼科
#張朝凱院長
#全方位術式近視雷射矯正
#1做2好3OK
#星和醫美
新冠接種人口涵蓋率來到近25%，卻也越來越多人討論「＃新冠手臂」等皮膚不良反應，記者在接種 ＃莫德納疫苗後7天，也出現紅腫一大塊的「新冠手臂」！
新冠手臂只有莫德納這種 ＃mRNA疫苗 會出現嗎？要怎麼舒緩？多久會好？讓台大醫師來解惑！
肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！
肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外怎麼自我舒緩比較快好！趕快來學！
影片章節：
0:00 info精華
0:46 肌肉拉傷原因
1:29 肌肉拉傷與運動後痠痛分辨
2:29 自我處置
3:21 旋前方肌按摩
3:34 尺側屈腕肌按摩
3:50 屈拇短肌按摩
3:59 小魚際肌按摩
4:07 旋後肌按摩
4:19 肱橈肌按摩
4:28 肱肌
4:40 三頭肌
4:48 肩胛骨上緣
小提醒：直接點時間可以直接跳到該章節段落，另外是用手機觀看的朋友，在影片的時間條上會顯示章節文字，點兩下章節文字，會有各段落影片可以點擊觀看！
#肌肉拉傷治療#肌肉拉傷舒緩#肌肉拉傷原因
#肌肉拉傷怎麼辦
【陳冠閔物理治療所】預約方式：Line搜尋 @painless，有詳細的收費方式，以及治療所地址！
其他影片：
什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
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肌肉拉傷,肌肉拉傷 什麼科,肌肉拉傷 分類,肌肉拉傷 前臂,肌肉拉傷 劇痛,肌肉拉傷 原因,肌肉拉傷 原理,肌肉拉傷 呼吸會痛,肌肉拉傷 多久會好,肌肉拉傷 多久會好嗎,肌肉拉傷 影響,肌肉拉傷 恢復,肌肉拉傷 無力,肌肉拉傷 熱敷,肌肉拉傷 物理治療所,肌肉拉傷 症狀,肌肉拉傷 痛,肌肉拉傷 看什麼,肌肉拉傷 處理,肌肉拉傷 運動,肌肉拉傷 部位,肌肉拉傷怎麽處理,肌肉拉傷熱敷,肩膀拉傷怎麼辦,運動完 肌肉拉傷,肌肉拉伤,肌肉拉伤 前臂,肌肉拉伤 剧痛,肌肉拉伤 原因,肌肉拉伤 原理,肌肉拉伤 多久会好,肌肉拉伤 影响,肌肉拉伤 复健,肌肉拉伤 恢复,肌肉拉伤 时间,肌肉拉伤 无力,肌肉拉伤 热敷,肌肉拉伤 症状,肌肉拉伤 痛,肌肉拉伤 看什么,肌肉拉伤 处理,肌肉拉伤 运动,肌肉拉伤 部位,肌肉拉伤原因,肌肉拉伤怎么办,肌肉拉伤怎么处理,肌肉拉伤治疗,肌肉拉伤热敷,肌肉拉伤症状,肌肉拉伤舒缓,肩膀拉伤,肩膀拉伤怎么办
蕁麻疹在人的一生中會有三成的機率會得到，而且蕁麻疹是很多民眾都會有的皮膚問題！蕁麻疹是一種過敏反應，通常會出現摸起來硬硬的、紅色的、發癢的，從皮膚表面隆起的斑塊。
#蕁麻疹 最擾人的是發作起來真的是癢到不行，但是抓了又會更嚴重，那該如何 #治療蕁麻疹?
蕁麻疹分成 #急性蕁麻疹 及 #慢性蕁麻疹，這兩種的症狀一樣嗎？
如果你今天有蕁麻疹，需要注意那些飲食？
吃哪些水果容易產生蕁麻疹？
重要的是蕁麻疹到底會不會有傳染的風險?
關於蕁麻疹的種種疑問，蕁麻疹常見的原因有哪些，這集蕭全佑醫師會一一跟你說明！
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新加坡的疫情一直控制的很好，所以漸漸的大型活動也都開始了～只是現在還是規定在進場前要先去ART檢測也就是插鼻子，確定沒有感染病毒後才可以進入活動現場。
＊＊＊注意，ART跟PCR不一樣喔，同樣都是檢測病毒插鼻子，可是舒適度差很多～＊＊＊
這部影片你會看到：
1.ART檢測會痛嗎？
2.檢測多久會好啊～會不會離活動很遠不方便？
3.One championship 格鬥賽精彩畫面
4.神秘嘉賓@嫁到新加坡 Sylvia in Singapore (答案說出來了還叫神秘嘉賓嗎？哈哈哈)
ENJOY IT!
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