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關於 坐好月 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在坐好月這個產品中，有127篇Facebook貼文，粉絲數超過6,906的網紅Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽，也在其Facebook貼文中提到， 黎到第三胎坐月，有左之前兩次既經驗，今次為左慳時間同埋免左又煮又洗既煩惱，我就叫左 #月子餐！ 月子餐方便既地方就係瞓醒之後就有得食，早餐同晚餐就翻熱返就食得，有得食又有營養又方便，啱哂無請陪月既新手媽媽！ 介紹返我第一星期既月子餐，今次既月子餐係由 幸福滋味 Home Tasty 及著名 #女...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 現今社會很富足...

坐好月 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的最佳貼文

Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 By Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

2021-09-02 10:10:17 有 52 人按讚
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黎到第三胎坐月，有左之前兩次既經驗，今次為左慳時間同埋免左又煮又洗既煩惱，我就叫左 #月子餐！

月子餐方便既地方就係瞓醒之後就有得食，早餐同晚餐就翻熱返就食得，有得食又有營養又方便，啱哂無請陪月既新手媽媽！

介紹返我第一星期既月子餐，今次既月子餐係由 幸福滋味 Home Tasty 及著名 #女中醫佘曉怡醫師 設計嘅餐單黎，每日新鮮烹調製作，足料炮製，絶不加入味精或隔日食品！

每日中午熱辣辣送餐到屋企，包括早、午、晚三餐，仲有湯水及甜品，每日款式都唔同！每份午餐、晚餐都好大份又豐富，同埋每日都會有一隻雞既菜式，係全隻雞黎架，好足料👍👍 夠哂我同麥皮姐姐一齊食添架！

因為係坐月餐，味道都係偏淡，但係都好好味😋，每日最期待都係個甜品，有木瓜雪耳糖水、陳皮紅豆沙 、棗蓉糕等等！估唔到坐月餐都咁好食，早知第一胎就應該訂月子餐啦 🤣🤣

#幸福滋味 #HomeTasty #月子餐 #坐好月 #每日新鮮送到 #送餐上門

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Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

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Beauty � Foodie � Lifestyle � Parenting 三寶媽之日常美容、美妝、美食、親子生活事！ � 2018 • 麥皮姐姐 � 2020 • 提子包妹妹 � 2021 • 懷孕中 • 細佬仔 歡迎大家跟我聯絡 �
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坐好月 在 和Cindy學英文 Facebook 的最讚貼文

和Cindy學英文 By 和Cindy學英文

2021-08-27 15:10:00 有 1,505 人按讚
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謝謝大家之前的祝福🥰~~我已經坐好月子回家了！新聞英文從上週開始恢復更新囉🎉🎉 星期日早上10：00別忘了看！
想跟家裡也有baby的爸爸媽媽分享揹巾~
我媽常抱怨我小時候有多愛討抱抱
讓她抱到手痠又腰痠
所以我早有心裡準備，想說我的小孩應該也很愛抱抱，畢竟like mother like daughter 😅
果不其然，Luna非常愛抱抱！
那當然要抱好抱滿
只是抱久了手真的會很痠
所以我買了揹巾來輔助~發現真的很好用！揹一下Luna就舒服的睡著了😍
這篇不是業配喔！其實我還差點被白色那條 @konny.baby 揹巾氣死
我直接從韓國官網訂購，結果一直沒收到，寫信給客服才知道寄丟了😡
等了好久才收到！
不過真的很好用！還是可以推薦~~
另一條是 @combitw_babydesign 的，外出非常方便，爸爸媽媽都可以用

#Cindy英文 #育嬰日常 #育兒日記 #好物分享

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和Cindy學英文

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坐好月 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文

Cosmopolitan HK By Cosmopolitan HK

2021-07-25 16:00:15 有 13 人按讚
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【👩‍👦媽媽總是無所不能！】
太高難度學唔嚟？坐好月、修好身再練啦！5款坐月湯水推介：https://bit.ly/3uU6fJ2
紮肚原理、成效、點樣揀？：https://bit.ly/3burmty
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坐好月 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

NTDHealth By NTDHealth

2018-08-06 17:37:13 有 16,370 人看過 有 170 人喜歡
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節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
現今社會很富足，大多數人坐月子的中心思想就是「進補、進補、再進補」，造成產婦多是「肥胖、阻塞、變醜」的狀態。
由於古今時空環境不同，現今的坐月子就必須既有古人的觀點，又有現代的新思考，總結的歸納與修正，才能讓產後媽媽坐好月子；而坐月子就像轉大人一樣，是女性體質再造的最好時機，可千萬別大意。
這一集邀請到長庚醫院中醫部林玫君醫師來到現常來談談產後如何坐好月子。

本集內容主題如下：
1. 產後一定要坐月子嗎？
2. 坐月子應該要多久時間最好？
3. 產後喝生化湯的意義
4. 為甚麼古人說坐月子不能吹到風？甚麼叫做「月內風」？
5. 坐月子可以洗頭、洗澡、碰冷水嗎？
6. 坐月子期間感冒怎麼辦？
7. 飲食上避免哪些食物？
8. 產婦如何進補
9. 產後一定要吃麻油雞嗎？
10. 如何避免產後憂鬱症

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坐好月 在 Mama College Youtube 的最佳貼文

Mama College By Mama College

2016-12-12 21:23:43 有 41,748 人看過 有 331 人喜歡
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10條常見坐月問題. 10 common postnatal confinement questions.

1）坐月期間什麼時候可以洗澡
2）坐月怎樣洗澡
3）坐月期間什麼時候可以洗頭
4）坐月怎樣洗頭
5）坐月用的薑皮怎樣準備
6）坐月子可以喝水嗎
7）坐月可以吃什麼水果
8）坐月應該減肥嗎
9）坐月期間有什麼不可以做
10）什麼方法可以上奶

如果妳有其他問題,建議和分享,歡迎留言給我，我們一起討論一下吧！

Thank you for watching Mama College, I hope you enjoyed my video. Please leave me comments if you have any questions or would like to correct me.


坐月對媽媽好重要，希望我的分享幫到大家小小啦。答案只可作參考，如何坐好月子也要看媽媽體質！

Disclaimer: I am only sharing based on personal experience. Everybody's postnatal confinment is different and traditional practices should always be based on personal health conditions and medical needs.

Mama College
http://www.facebook.com/mamacollege

嘉兒

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Mama College

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Hi everyone! Being an actress, nutritionist, and public health specialist, I want to share with you some tips and my personal experiences as a first time mother. If you have any questions for me, please feel free to leave me comments. I will also try my best to improve the quality of the videos as I progress. facebook: https://www.facebook.com/mamacollege email: [email protected]
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坐好月 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

NTDHealth By NTDHealth

2014-04-01 17:04:41 有 19,613 人看過 有 139 人喜歡
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談古論今話中醫(94)：跟著中醫師健康坐月子(上)【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 俗話說坐好月子好命一輩子，我們中國傳統的習俗也很講究坐月子，要怎麼坐好月子才能使我們的女性朋友既能改善體質又能保持美麗的肌膚和窈窕的身材呢？擔任5家坐月子中心顧問同時自己也有兩次坐月子經驗的李思儀中醫師要來談談如何健康坐月子。

http://www.youtube.com/watch?v=y1jE9U7gAlc

本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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社群媒體上有些相關的討論：

坐好月 在 坐月子做好就可以把體質變好? 求經驗分享- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者Wups ( )
看板BabyMother
標題坐月子做好 就可以把體質變好? 求經驗分享
時間Sun Mar 31 03:39:29 2019

Hello 大家好

時常會聽到長輩或者甚至跟自己輩分相近的媽媽朋友們說

"我就是當初月子沒有做好, 所以體質才沒有變好/調好"

讓我不禁好奇版上媽媽們有沒有人是好好坐月子了, 身體/體質變得比以前好的例子呢?

謝謝大家~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 81.164.125.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1553974771.A.E1A.html
推 hipperlee : 我不太算有做月子 但我覺得我身體很好 03/31 03:59
推 pigado : 完全沒坐月子 沒覺得有影響 03/31 04:01
推 jwlise : 我是很認真照規矩坐月子，坐完手腳不冰冷了，也不會 03/31 04:16
→ jwlise : 生理痛 03/31 04:16
推 pinkpearl : 去月子中心做月子，現在比較不怕冷，較少頭痛，尤 03/31 06:36
→ pinkpearl : 其不怕冷這件事差別非常明顯 03/31 06:36
推 sherlie : 原本超怕冷，剛做完月子有變不怕冷，但生完兩年後 03/31 06:43
→ sherlie : 有點效果退去XD 03/31 06:43
推 qqqq112233 : 我去月中坐，然後堅持不碰米酒料理，常被婆婆媽媽 03/31 06:44
→ qqqq112233 : 嫌月子沒坐好，但我自己覺得體質有改變，手腳不冰冷 03/31 06:44
→ qqqq112233 : ，連原本的鼻子過敏都改善了 03/31 06:44
推 babydoll7218: 超不怕冷+1，以前是超怕冷，手腳常期冰涼，現在是冬 03/31 06:48
→ babydoll7218: 天裡的大暖爐。 03/31 06:48
推 magic951357 : 有差欸 也是手腳不冰冷 可是腰痠背痛沒停過啊XD 03/31 06:51
推 dixhuit : 第一胎沒坐月子，第二胎遇人不淑不算做了，做了更多 03/31 06:53
→ dixhuit : 人說不能做的事，第三胎從第十天才開始做，認真做了 03/31 06:53
→ dixhuit : 七天而已，我覺得我身體還不錯，腰不會酸、手腳不冰 03/31 06:53
→ dixhuit : 冷，鼻子過敏也沒復發 03/31 06:53
推 cynthia0804 : 去月中，也吃了45天補，但是沒覺得比較好... 03/31 07:10
推 adenz : 我第一胎是媽媽做月子，用大風草（不是藥包是真的 03/31 07:22
→ adenz : 草）老薑跟米酒煮水放涼洗澡不能加冷水的，吃的部 03/31 07:22
→ adenz : 分因為剖腹沒有吃酒跟麻油，這樣月子坐完身體超好 03/31 07:22
→ adenz : 不怕冷，生完第一年都沒感冒過，第二胎月嫂就沒有 03/31 07:22
→ adenz : 像自己媽媽那麼認真有差 03/31 07:22
→ fairy241 : 一直都不怕冷，沒做月子也沒有差，一樣不怕冷 03/31 07:24
推 olandy : 三十天都在月子中心吃喝睡，算做月子嗎？因為沒做 03/31 07:33
→ olandy : 其他事情 一直覺得好奇 03/31 07:33
推 stacychung : 我改善的地方竟然是早上流鼻水的鼻子過敏....超驚訝 03/31 07:44
→ stacychung : 的 03/31 07:44
→ starsunlh : 覺得太多影響因子了，產後身體好壞根本無法完全歸因 03/31 07:45
→ starsunlh : 給做月子 03/31 07:45
推 aletis : 生完可下床就去洗澡洗頭 寶寶一出院就自己跟隊友帶 03/31 07:47
→ aletis : 感恩婆婆坐月子時幫煮三餐 但我不吃中藥 沒有禁 03/31 07:47
→ aletis : 忌什麼都做 身體很好 03/31 07:47
推 stonemay : 變不怕冷，但覺得是變胖的關係 XD 03/31 07:52
推 snivel : 完全沒差別，但月中禁忌我一樣都沒遵守就是 03/31 07:56
推 u04rmp : 原本超怕熱 月中做完以後一樣怕熱(喂 03/31 07:58
推 mepe1018 : 我覺得是跟後來帶小孩操勞不操勞也有很大關係 03/31 08:10
推 yuyuh1986 : 坐月子沒有很認真，月經變很規律，身體跟以前一樣 03/31 08:10
→ yuyuh1986 : 手腳冰冷，除此之外沒啥毛病 03/31 08:10
推 linyap : 變成不怕冷+1，而且偏頭痛的毛病好很多 03/31 08:11
推 mepe1018 : 我是生完小孩 月經變規律～但一樣怕冷 03/31 08:11
→ mepe1018 : 偏頭痛是在產後哺乳完才開始有（醫生說是荷爾蒙的 03/31 08:12
→ mepe1018 : 改變） 03/31 08:12
推 a8117253 : 便秘跟手腳冰冷改善很多。我是有乖乖坐月子啦 03/31 08:22
推 vesherry : 做完月子身體狀況好的不得了，回家之後自己帶就各 03/31 08:28
→ vesherry : 種崩壞，崩壞速度比不上月子中的補 03/31 08:28
推 LauraRoslin : 洗頭洗澡通通來，但是休息足夠 覺得抵抗力變好 03/31 08:30
→ LauraRoslin : 一打一太操勞真的也很慘 03/31 08:31
推 lovebluelan : 我也是鼻子過敏莫名改善超多 03/31 08:43
推 jia89021 : 不怕冷+1 03/31 08:45
推 joun : 鼻過敏感覺有改善+1 03/31 08:45
推 akane5499 : 月中住25天 有改善便秘跟頭痛 03/31 08:45
推 lovecaravel : 同意帶小孩的疲累程度 03/31 08:47
推 tueyes : 我是沒做好，然後還吹風...變得超怕冷的！和後悔沒 03/31 08:56
→ tueyes : 好好坐月子 03/31 08:56
推 yoyoca : 頭風的毛病好了 酒量變好（？ 03/31 09:10
推 shaly0815 : 沒坐月子 但生完一週後就開始肌耐力訓練 體質比之前 03/31 09:18
→ shaly0815 : 好 03/31 09:18
推 miss0409 : 我聽過最誇張的是同學的媽媽做完月子一般寒流來穿短 03/31 09:19
→ miss0409 : 褲短袖比較冷的寒流頂多穿長褲+長袖上衣跟外套 03/31 09:19
推 Mefigan : 很好奇孕婦到生完大多是很怕熱的，但跟坐月子是不是 03/31 09:25
→ Mefigan : 真的有關係？ 03/31 09:25
推 ocean9901 : 剛做完覺得有變好，但被小孩虐待，現在跟以前一樣 03/31 09:26
→ ocean9901 : 虛，還多了頭痛… 03/31 09:26
推 Polyhymina : 我覺得“做月子”本身就是產婦好好休息的意義，那 03/31 09:27
→ Polyhymina : 些補品、不洗頭什麼的都是衍生出來的。真的是產婦 03/31 09:27
→ Polyhymina : 放鬆、休息、營養均衡，只要做到就是“好好做月子 03/31 09:27
→ Polyhymina : ”了。不然問問那些覺得月子沒做好的長輩，大多都是 03/31 09:27
→ Polyhymina : 做月子中太過疲累的緣故吧 03/31 09:27
推 painterfish : 手腳不冰冷＋1 03/31 09:28
推 Polyhymina : 產婦剛生產完怕熱流汗是正常的生理現象，跟月子沒 03/31 09:31
→ Polyhymina : 太大關係 03/31 09:31
推 chiaokai : 生完月經來都不會痛，不過也不確定是孩子好、醫生好 03/31 09:36
→ chiaokai : ，孩子月子坐得好@@ 03/31 09:36
→ chiaokai : 改一下，還是 03/31 09:36
推 Ryantwins : 有乖乖坐月子，手腳真的不會跟以前一樣冰冷，經痛也 03/31 09:38
→ Ryantwins : 沒了 03/31 09:38
推 showlin0113 : 手腳不冰冷，但太燥變慢性蕁麻疹.. 03/31 09:42
推 huiyajudy : 月經規律跟坐月子沒關係 是因為卵巢休息很久 生完月 03/31 09:42
→ huiyajudy : 經不會愛來不來 不過我就是月子沒坐好的人 好像也沒 03/31 09:42
→ huiyajudy : 機會再調一次了 03/31 09:42
推 s60912001 : 我在月子中心坐月子，但月子期間經常大哭 結果坐完 03/31 09:43
→ s60912001 : 月子開始有頭痛的問題QQ 03/31 09:43
推 elatin : 住月中25天吃好好天天洗頭 手腳還是冷底 但很有感 03/31 09:45
→ elatin : 變得不怕冷 不過本來就怕熱的體質也變得更加會流汗 03/31 09:45
推 peachheart : 我第一胎去月中 原本真的很怕冷 月經痛 後來就真的 03/31 09:47
→ peachheart : 不痛而且不太怕冷 我的怕冷是冬天睡覺的時候手腳冰 03/31 09:47
→ peachheart : 冷很難入睡 03/31 09:47
推 blur66 : 有做月子，懷孕前怕冷，生完還是怕冷。覺得生理期沒 03/31 09:49
→ blur66 : 那麼痛但還是會痛 03/31 09:49
推 mirrorhide : 問題不是單單坐月子這件事，而是可以看出支配的資 03/31 09:52
→ mirrorhide : 源強不強大，至於有老人家寒流來穿短袖，這要擔心是 03/31 09:52
→ mirrorhide : 不是退化導致對溫度變化不敏感。 03/31 09:52
推 iwaiting : 手腳不冰冷 頭痛還是在 月經來沒那麼痛了 03/31 09:58
推 qwer6680 : 剛做完有變好，但職業婦女＋偽單親＋一打二就完全 03/31 09:59
→ qwer6680 : 崩壞了 03/31 09:59
推 goldenx5 : 覺得有差 03/31 10:02
推 shirley32 : 有坐月子 但還是怕冷 手腳容易冰冷 03/31 10:07
→ shirley32 : 生理期不痛應該是以前積的血塊都跟惡露一起排出來了 03/31 10:09
→ shirley32 : 吧 03/31 10:09
推 allloveme : 有欸，不過我後來流產完傷心傷身，比生小孩前差 03/31 10:13
推 lovefeel : 手腳不冰冷+1，但也沒到「很認真」坐月子，就只吃 03/31 10:33
→ lovefeel : 月子餐而已，碰冷水洗碗洗奶瓶還是照做喔！ 03/31 10:33
推 snoopyliao : 變得超級不怕冷、生理期來不太有感覺，以前讀書時真 03/31 10:36
→ snoopyliao : 的是痛在地上打滾還要請假回家休息 03/31 10:36
推 ycj86 : 有做月子，變得不太怕冷，生理期也不痛了 03/31 10:36
推 snoopyliao : 不會手腳冰冷，以前冬天睡覺一定要穿襪子，不然會被 03/31 10:37
→ snoopyliao : 自己的腳冰到睡不著 03/31 10:37
推 sakuralove : 有做但擠奶擠到傷腰一直好不了@@ 03/31 10:50
推 codaco : 月子我有認真坐，出關至今半年了，真的比較不怕冷， 03/31 10:51
推 summer0308 : 我是台南人嫁到台北，婚後非常不習慣北部濕冷的天 03/31 11:04
→ summer0308 : 氣，冬天常常包的像米其林；生完寶寶乖乖在月中做 03/31 11:04
→ summer0308 : 月子，去年冬天根本沒穿到毛衣，睡覺也一直蓋涼被( 03/31 11:04
→ summer0308 : 但今年是暖冬，可能也不太準啦) 03/31 11:04
推 Estrelita : 沒做月子，體質變好 03/31 11:05
→ iiiivy : 第一次懷孕之後有變好，但我覺得主要都是懷孕+生產 03/31 11:13
→ iiiivy : 後體質改變~ 因為第一次懷孕的時候從頭到尾都一直很 03/31 11:13
→ iiiivy : 熱~ 生完還是一直熱到第二次懷孕，但第二次懷孕是一 03/31 11:13
→ iiiivy : 直畏寒，後來發現是萎縮卵後體質體質舊還是跟第二胎 03/31 11:14
→ iiiivy : 懷孕時差不多(第一次後經痛比較無感 第二次後會痛) 03/31 11:15
→ iiiivy : 第三次懷孕感覺沒啥改變~ 至少沒畏寒...算不錯 03/31 11:15
推 lianu : 覺得坐月子只是休息的概念+1。寶寶好顧不好顧才是影 03/31 11:16
→ lianu : 響後面的身體狀況... 03/31 11:16
→ iiiivy : 另外覺得生產完一直跟小孩黏一起怕熱正常XD 03/31 11:17
推 longloveyu : 我個人覺得生完小孩後 ，體質就先變一次。 03/31 11:20
→ longloveyu : 至於月子，我覺得能坐好就坐好。無益無害啦。但沒 03/31 11:20
→ longloveyu : 坐月子也不一定身體就會變差 03/31 11:20
推 longloveyu : 打錯字，是有益無害。 03/31 11:21
→ longloveyu : 但生孩子很辛苦，懷胎後期很辛苦。讓產婦有一個月 03/31 11:22
→ longloveyu : 的緩衝期，我覺得很必要。 03/31 11:22
推 Qxer : 這需要樣本？坐月子就是好好休息調養 03/31 11:24
→ Qxer : 難道坐月子沒用你就不用休產假？ 03/31 11:24
→ iiiivy : 要先定義"好好坐月子"吧? 而且也要看原本體質 03/31 11:26
→ iiiivy : 但有好好睡好好吃~ 當然比沒得睡沒得吃要來的身體好 03/31 11:27
推 intime : 冬天比較不會手腳冰冷 03/31 11:30
推 AKIAKIYO : 生完小孩後多年的甲亢好了，經痛也好了，但我月子禁 03/31 11:36
→ AKIAKIYO : 忌都沒遵守，只有吃飽睡飽而已 03/31 11:36
推 relax9 : 好吃好睡，有益無害，後面帶小孩前面先補一下比較好 03/31 11:43
推 canifly : 我覺得想太多，維持良好習慣身體不會差到哪 03/31 11:44
推 fpiisgh : 不怕冷+1 03/31 11:56
推 doeling : 我覺得是跟生活習慣的改變有差 03/31 11:57
→ doeling : 生小孩後飲食健康很多 也盡量早睡早起 所以身體變 03/31 11:58
→ doeling : 好很多 03/31 11:58
推 olandy : 覺得只是內分泌系統改變而已 沒那麼神奇 03/31 12:08
推 catanita : 親友生完每天去nicu看baby,但每天強迫自己吃月子餐 03/31 12:11
→ catanita : ，這樣算坐月子嗎？據他說現在身體比生之前好也不 03/31 12:11
→ catanita : 怕冷不經痛 03/31 12:11
→ inoce : 做心安的 03/31 12:21
推 catherinecol: 生完體力變差、怕冷（之前寒流來都穿短褲短袖的）、 03/31 12:28
→ catherinecol: 容易感冒、月經來會痛（之前幾乎無感） 03/31 12:28
→ qormp2 : 其實我覺得只是產後體質改變而已 03/31 12:31
推 lernshin : 月子不算有好好做，但也覺得沒什麼差身體沒有特別好 03/31 12:44
→ lernshin : 或特別差 03/31 12:44
推 dolphinfish : 第一胎去月中有做好月子，不會偏頭痛、手腳冰冷， 03/31 12:56
→ dolphinfish : 第二胎多種原因導致沒做好月子，偏頭痛又回來了QQ 03/31 12:56
推 ESCAPEFROM : 除非你接下來生活都像坐月子那樣補，不然一段時間過 03/31 13:04
→ ESCAPEFROM : 了還是打回原型且更糟= = 03/31 13:04
推 YiYaochAng : 03/31 13:05
→ iiiivy : 對了! 我懷孕前有肌瘤算大~ 產後就沒了~ 也可能是產 03/31 13:08
推 tsukira0430 : 好像沒有特別感覺 可能跟年輕生小孩有關 恢復很快 03/31 13:10
→ tsukira0430 : 也沒有特別的體質改變 03/31 13:10
→ iiiivy : 後MC比較不痛的原因之一? 03/31 13:11
推 qaz741 : 保持運動習慣比坐月子重要太多了 03/31 13:18
推 mima : 住月中，吃補都有，但是生完一年多覺得身體跟生產前 03/31 13:25
→ mima : 差不多，沒太大感受 03/31 13:25
推 liting529 : 28歲第一次坐月子感覺一樣。29歲第二次坐月子，感 03/31 13:44
→ liting529 : 覺也是一樣，如果一天可以睡8小時，效果跟做好月子 03/31 13:44
→ liting529 : 一樣吧 03/31 13:44
→ liting529 : 現在睡4小時覺得免疫力下降 03/31 13:45
推 vicalin : 完全無感，現在比以前怕冷 03/31 13:50
推 playtrunk : 這種說法，笑死… 03/31 13:57
推 mimiwu : 我本來有手足冰冷的問題，學生時代冬天腳會冰到長 03/31 13:58
→ mimiwu : 凍瘡，生了小孩後這個毛病不藥而癒 03/31 13:58
推 KERY : 好奇大家坐月子是剛好做30天嗎？我一開始住月中， 03/31 14:22
→ KERY : 後來回家住，我婆婆在小孩滿月當天就不煮了，之後 03/31 14:22
→ KERY : 都是直接買便當叫我下樓吃，她說任務已經完成，但 03/31 14:22
→ KERY : 我還是很想吃營養的跟黑豆茶 03/31 14:22
→ KERY : 然後滿月後也開始喝飲料跟冰的水果，滿月前是沒有， 03/31 14:24
→ KERY : 這樣有關係嗎？ 03/31 14:24
→ iiiivy : 我是做剛好吧? 部過你想繼續喝可以繼續喝~ 03/31 14:24
推 byebyetear : 生完有好好休息有差 但體質帶小孩2年後打回原型（ 03/31 14:29
→ byebyetear : 還更差?） 03/31 14:29
推 monya0817 : 第二胎月子中時天天出門，覺得恢復的比第一胎好。 03/31 14:38
→ monya0817 : 其他跟沒生育前都一樣 03/31 14:38
推 jin3232000 : 生完體質有改變 但跟月子關係不大 03/31 14:42
推 plum8836 : 我覺得齁，腰酸背痛這件事實在不能怪月子沒做好，是 03/31 14:56
→ plum8836 : 帶孩子這件事本來就會腰酸背痛 03/31 14:56
推 plum8836 : 因為我媽常說她就是月子沒做好，導致她常常腰痛 03/31 15:01
推 joy25881371 : 我沒有好好坐月子 但生完孩子皮膚變超好 痘痘都不 03/31 15:03
→ joy25881371 : 長了 03/31 15:03
推 toroiver : 月子期間為了俐落（即使我在月中 白天小孩我也自己 03/31 15:13
→ toroiver : 顧到晚上）還穿短袖 時值夏天 雖然月中有空調 看到 03/31 15:13
→ toroiver : 別間的長袖長褲甚至包頭巾跟脖圍 突然覺得自己是不 03/31 15:13
→ toroiver : 是發現的太遲了.....之後身體感覺跟產前無異 03/31 15:13
→ iiiivy : 我月中是有固定給媽媽的衣服耶! 都算長袖@@ 03/31 15:39
→ iiiivy : 不過有看過別人用頭巾...只是如果有遵守沒洗頭的 03/31 15:40
→ iiiivy : 習俗用頭巾好像會比較好看(?) 03/31 15:40
推 allloveme : 我生完是夏天，走出醫院是短洋裝沒戴帽子，護理師 03/31 16:20
→ allloveme : 立刻笑說「沒婆婆媽媽陪出院的都是這樣穿XD」我旁 03/31 16:20
→ allloveme : 邊一同出院的幾位都是長袖+毛帽（咦） 03/31 16:20
推 ricamya : 懷孕生子後濕疹不藥而癒，不知道跟月子有沒有關係。 03/31 16:38
→ iiiivy : 我生完時算是冬天尾，好像也沒戴帽子，不過走去車上 03/31 16:46
→ iiiivy : 的時候有被大樓的大廈風吹到，覺得有點冷... 03/31 16:47
→ iiiivy : 不過就當下覺得但對身體也沒啥影響 03/31 16:47
推 yufc : 我朋友是例子之一，做完月子，連老公都覺得她體質變 03/31 17:02
→ yufc : 好，本來冬天容易手腳冰冷，但做完月子不會了 03/31 17:02
推 yuurei : 本來就是手腳溫熱經期無感體質，沒特別坐月子也沒吃 03/31 17:51
→ yuurei : 中藥，二年多了一樣好吃好睡好拉不怕冷，身體比中 03/31 17:51
→ yuurei : 藥世家長大的老公強壯 03/31 17:51
推 greatime : 每天洗澡但有小心不吹到風 吃月子餐很多補湯茶飲( 03/31 18:35
→ greatime : 菜很家常）接著冬天不怕冷 從孕前嚴重經痛變完全不 03/31 18:35
→ greatime : 痛 03/31 18:35
推 greatime : 有朋友比較一二胎 覺得坐月子沒做好有比較虛弱怕冷 03/31 18:37
推 dandyism : 覺得月子坐好有助於我渡過辛苦的育兒期 03/31 19:53
推 makio : 月子做超爛，但體質還是跟原本一樣好 03/31 19:54
推 enner : 有，生理痛從超嚴重變沒有 03/31 20:00
推 jouyu0119 : 剛生產完本來就會比較燥熱，體溫比較高，不怕冷，跟 03/31 20:05
→ jouyu0119 : 坐月子好不好其實關係不大 03/31 20:05
推 avatarer : 做了兩個多月 比懷孕前 不怕冷 幾乎沒穿厚外套 少 03/31 20:07
→ avatarer : 生病 有差 03/31 20:07
推 rryo : 我兩胎都是訂月子餐，小孩整天都自己顧，只有下午 03/31 20:13
→ rryo : 長輩會來幫忙洗小孩、把水槽的碗洗起來，我甚至到 03/31 20:13
→ rryo : 最後一週還做擦地之類的家事，洗澡洗頭每天來，現在 03/31 20:13
→ rryo : 變得很不怕冷 03/31 20:13
推 tinadew : 懷孕前每次從排卵期痛到經期第五天；生完做好月子 03/31 20:41
→ tinadew : 後再也沒痛過（撒花） 03/31 20:41
推 Qcloud : 並不會 03/31 21:13
→ seacow : 聽說有做沒做的差別，老了才知道... 03/31 21:17
推 kerjia : 我想我可能沒做好，產前極少感冒，現在幾乎每個月都 03/31 21:20
→ kerjia : 會感冒，生理痛沒有減緩，還是一樣每個月都很痛QQ 03/31 21:20
推 ckjane : 我媽第一、二胎都有坐月子，那時身體很好。結果第三 03/31 21:31
→ ckjane : 胎隔了6年才生，沒坐到月子，身體一直不好到現在 03/31 21:31
推 cigna : 有做覺得有差 03/31 21:38
推 yzh : 我第一胎幾乎沒坐月子 產後身體沒有比較差～ 03/31 21:39
推 joannayun : 坐月子在8月 每天汗流浹背認真喝月子餐的補湯 03/31 21:47
→ joannayun : 喝得非常的辛苦 本來是會生理痛的人 現在完全沒感覺 03/31 21:48
推 joannayun : 而且我本來生理期快來時會嚴重偏頭痛 03/31 21:50
→ joannayun : 坐完月子這個也好了 03/31 21:51
推 shungperson : 做完月子 經期變更順，也不容易感冒 03/31 21:56
→ shungperson : 那陣子為了母乳 是有生以來吃最養生的時期 03/31 21:57
推 miconches : 本來有偏頭痛 第一胎遵守一個月不洗頭洗澡後就不痛 03/31 22:08
→ miconches : 了，第二胎沒遵守有洗頭後偏頭痛就回來了 03/31 22:08
推 shodagu : 我覺得沒差。我有訂月子餐沒去月中。 03/31 22:19
推 NVC : 坐月子很認真 吃超貴月子餐 還有另外吃中藥 手腳冬 03/31 22:25
→ NVC : 天還是冰冷...... 03/31 22:25
推 nectared : 沒坐月子，除了體重身子沒什麼改變（煙～） 03/31 22:33
→ Cendrillon : 沒坐月子，零中藥，不想母奶裡有中藥的成分。 03/31 23:14
→ Cendrillon : 身體很好啊，有好好休息吃營養均衡，根本沒差 03/31 23:15
推 SandJ : 我只覺得生完不會經痛，其他沒什麼差別 03/31 23:21
推 sming : 不怕冷+1。生理痛改善+1 03/31 23:21
推 qn : 其實我覺得是生完小孩體質改變 跟有沒有做月子差異 03/31 23:28
→ qn : 不大 03/31 23:28
→ qn : 第一胎有做月子 第二胎沒有 身體狀況差不多 03/31 23:28
推 thinkdeeper : 從手腳冰冷變成燥熱體質....其實很不好 03/31 23:48
推 maggiekiki : 我只住月中14天，也沒很認真在吃東西更沒遵守什麼規 04/01 00:00
→ maggiekiki : 定有的沒的...但我生完覺得沒什麼差阿！只有覺得產 04/01 00:00
→ maggiekiki : 前ㄧ些不適症狀都恢復了，原本就怕熱不怕冷，所以也 04/01 00:00
→ maggiekiki : 談不上什麼不怕冷，反而我先生容易手腳冰冷，我的 04/01 00:00
→ maggiekiki : 補湯都給他喝，現在還是手腳冰冷啊～XDD 04/01 00:00
推 TicoTico : 有做 生完孩子後終於體會到什麼叫做不會經痛 04/01 00:10
推 peower : 月經來比較不會肚子痛了耶 以前痛到上課倒在地上過. 04/01 01:13
推 http404 : 不算是有認真坐月子(洗頭、碰冷水、做家事、出門… 04/01 03:05
→ http404 : 都照做)，但現在身體感覺和懷孕前沒什麼差，媽媽手 04/01 03:05
→ http404 : 的影響反而還比較多 04/01 03:05
推 sparkling214: 從超怕冷變成超怕熱 04/01 06:16
→ sparkling214: 其他沒差 04/01 06:16
→ sparkling214: 算有作好嗎？ 04/01 06:16
推 evviva : 我身邊兩個同事做完傳統的嚴格月子(不是月中那種) 04/01 08:36
→ evviva : 後,氣色好到不用說旁人就看得出來,但我去月中做非 04/01 08:36
→ evviva : 傳統的月子,覺得沒有變好 04/01 08:36
推 dreammen : 變不怕冷，經痛消失，生理痘減少很多，但是這些改變 04/01 11:50
→ dreammen : 不知道是因為坐月子還是因為生產這一件事 04/01 11:50
推 CryingBee : 覺得身體變暖底不怕冷，連同事都有發現，也不容易 04/01 13:18
→ CryingBee : 生病 04/01 13:18
推 memory217 : 吃補吃了45天，從超怕冷變超不怕冷，月經從痛到要 04/01 13:38
→ memory217 : 變成完全無感，覺得坐月子的飲食影響蠻大的! 04/01 13:38
→ memory217 : 我是20天月中25天月子餐，頭照洗門照出，算是不傳 04/01 13:39
→ memory217 : XD 04/01 13:39
推 sming : 就現在醫學的觀點，做月子首要媽媽心情愉悅 好好休 04/01 14:52
→ sming : 息，月子餐只是附件。之前某醫學中心產科主任在媽 04/01 14:52
→ sming : 媽教室說的，我也在該醫院月中做月子，他們的月餐 04/01 14:52
→ sming : 不是走補的路線，而是以母乳營養為出發點配餐的 04/01 14:52
推 tellmewhy77 : 沒有認真做月子,生完第二天就洗頭了.除了生完後這幾 04/01 15:09
→ tellmewhy77 : 年覺得身體比孕前容易發汗外, 其他沒什麼差別.. 04/01 15:10
→ gogostep : 做完月子 覺得有變好.可是小孩操完2年 變回原狀 04/01 15:21
推 midwife : 我兩胎同事朋友都說一胎比一胎氣色好，我完全不怕冷 04/01 15:51
→ midwife : 了是真的有感 04/01 15:51
推 lessonone : 懷孕之後體質改變就回不來了,跟月子倒沒啥關係 04/01 16:09
推 coise : 超怕冷變比較不怕冷+1，先生覺得我身體狀況有變的比 04/01 17:58
→ coise : 以前好 04/01 17:58
推 ae : 月子坐很好，以前超怕冷變不怕冷+1，以前圍巾毛帽一 04/01 21:11
→ ae : 大櫃，生完後通通丟光光 04/01 21:11
→ isis288 : 月子中心做很好，體質沒有變化 04/02 04:13
推 Joanne0912 : 我生第一胎在月子中心做，之後生理期來沒有偏頭疼了 04/02 06:58
推 kyokoeet : 在月中天天補湯，產後變得比較不怕冷+1 04/02 10:17
推 aril10 : 第一胎在家，第二胎花錢去月中爽爽過。說真的我覺 04/02 10:47
→ aril10 : 得身體一樣，但第二胎吃好睡好沒有產後憂鬱.... 04/02 10:47
推 quter : 我是覺得生完身體有比較好耶，比生產之前少感冒， 04/02 11:53
→ quter : 生理期也沒有那麼不舒服。（ps.我是吃紫金堂的月子 04/02 11:53
→ quter : 餐婦幼展訂購 04/02 11:53
→ ekimlcl : 沒有好好坐月子，但還是變成不怕冷了三年 04/02 16:21






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#35. 坐月子期間的注意事項

按照習俗或坊間某些書籍作者說法，婦女坐月子期間是不准洗頭、洗澡、刷牙漱口、不准喝水等等，其實這些是不正確的；因為時空背景的不同，以前的居住環境差，使用水質不好的 ...

#36. 美國金品月子膳食 - 金品月子餐

再加上母體於分娩時大量出血以及體力的耗損，導致產後體質虛弱，抵抗力不足，容易百病叢生。若產後調養不好，留下許多後遺症的媽媽更是屢見不鮮。因此產後坐月子的觀念就 ...

#37. 產後30天坐月子日程表→哺乳、育兒、身體護理，完整解析！

把自己準備好後，就開始哺餵寶寶吧。 09:30休息時間. 餵完母奶，換爸爸或家人照顧寶寶，媽咪可去解尿， ...

#38. 坐好月子~徹底改善體質，終身受用(Traditional Chinese Edition)

坐好月 子~徹底改善體質，終身受用(Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by 許懿清. Download it once and read it on your Kindle device, PC, ...

#39. 營養師教你這樣吃，幫助產後調理才有效！為什麼要坐月子 ...

應該如何坐好月子？帶你一次了解！ 孕期保健. 最後更新時間： 2022-05-05.

#40. 享受坐月子！ - USA - BRAND'S

如剖腹生產或會陰傷口較大，可先擦浴，待傷口好了再洗澡。 不可刷牙梳頭. 民間傳說坐月子刷牙會掉牙齒，梳頭會掉頭髮，其實毫無科學根據，可以 ...

#41. 坐月子的好處 - 康健雜誌

8．傷口未恢復前不可吃蝦子、螃蟹等甲殼類的食物。 《生活起居注意事項》. 1．不宜用冷水洗手，不可吹風。 2．吃好、睡飽、少勞動。

#42. 【轉貼】如何坐好月子？ - 波西米亞花園

月子沒做好將毛病纏身？是每個婆婆媽媽都會有的疑問！ 文／臺北市立聯合醫院中醫院區蔡沛芳中醫師如何坐好月子？是每個婆婆媽媽都會有的疑問。

#43. 坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

鍾政玲營養師指出，媽媽的乳汁的營養價值、來自於攝取的食物，因此不論哪種營養素，均建議要多元攝取，因此水果也不是只吃這3種就好，達到每天建議的攝取量、多吃不同顏色 ...

#44. 《產後調理的意義》 - 禾馨新生婦幼診所

進一步詢問：「什麼原因讓你覺得月子沒坐好？」 得到的答案不外乎頭暈、腰痠、心悸、失眠、掉髮、便秘…一連串的雜 ...

#45. 為什麼坐月子吃月子餐很重要？ - 莊淑旂養生莊園

坐月子是女人一生當中最重要的黃金30天，坐好月子只要遵守坐月子飲食三大要訣，即可拿到坐月子的60分囉~

#46. 产妇坐好月子，事关自身和宝宝健康，月子期间谨记“三做四不做”

坐月子期间，可以让她们的身体得到充分的休息。 2）子宫等器官复位. 怀孕期间，女性的子宫会因胎儿的发育被撑大，周围的脏 ...

#47. 電子書〉坐好月子找中醫 - udn 讀書吧

坐好月 子找中醫 · 作者. 陳潮宗 · 出版社. 聯經出版事業股份有限公司 · ISBN. 9789570834888 · 出版日期. 2009-11-26 · 線上出版日期. 2012-12-14 · 分級. 普級 · 語言別. 繁體 ...

#48. 自然產.剖腹產坐月子一樣嗎? 中醫師揭各別怎麼吃 - 常春月刊

坐好月 子階段任務1 產後1~7天. 謝明憲表示，產婦剛生產完，傷口還在復合，飲食應以清淡為主，避免食用辛燥、刺激類食物，以及過度滋補、燥熱的補品，如全酒麻油雞、全 ...

#49. 坐好月子，能過好日子？

保握坐月子可以改變體質的好時機，可將平時內分泌失調、生理不順、手腳冰冷、腰痠背痛、容易疲勞、過敏、便秘……等症狀，一一改善。

#50. 中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態- 李思儀 - Readmoo

孕期跟著中醫師吃，養胎又養身☆32道私房月子餐，4階段調理，吃得健康不發胖☆有效改善體質關鍵問答，破解坐月子迷思☆圖解簡易肌力訓練，雕塑產後 ...

#51. 坐月坐得好，樣子不會老？中醫師：須留意子宮變化及惡露分泌

經常有病人問：生產後應該幾時到診所睇醫師，調理身體坐好月子？何醫師：生產後兩個星期左右回診最適合。醫師提醒，產後必須留意子宮變化及惡露分泌， ...

#52. 老化、骨鬆、乳癌都怪「月子」沒坐好國寶級中醫教你4招正確 ...

老化、骨鬆、乳癌都怪「月子」沒坐好國寶級中醫教你4招正確調養 ... (基本上，生產完的體質原則上是處於「血虛」狀態，因此若身體有任何病痛或疾病，中醫首先會以「固氣血」 ...

#53. 產後調養坐月子 - 中亞健康網

坐月子可大略分為四個不同階段來調理： ... 頻尿與小便灼熱刺痛、剖腹產傷口紅腫疼痛或流血流膿，應盡快請醫師評估，尋求適合的解決之道，才能輕輕鬆鬆坐好月子！

#54. 怎麼樣才算坐好月子？ - 鳳梨問答

然後我是全程自己帶，要餵奶換尿布，然後經常彎腰，導致幾天後腰痛到不行，每三個小時要餵奶，沒休息好人也恢復的不太好。但是我儘量少出門整個月子裡即使 ...

#55. 婦科如何坐好月子，將影響妳的下半生 - 歧文中醫診所醫療網

婦科 如何坐好月子，將影響妳的下半生 · 1. 身體精神恢復較快 · 2. 身材恢復較好 · 3. 改善掉髮情形 · 4. 減輕筋骨酸痛 · 5. 母乳較易充足 · 6. 改善虛弱體質 · 7. 減少產後的併發 ...

#56. 高雄月子餐-鴻孕月子餐

鴻孕高雄月子餐為專業級坐月子調理專家，以料理女性產後精緻膳食為名，結合傳統 ... 專業精緻的坐月子養生膳食與溫馨體貼的產後照顧諮詢服務，讓你可以輕鬆坐好月子。

#57. Post-natal care 如何坐好月子 - 加拿大廣和月子餐cowa-canada

坐月子的重要性. ​ 坐月子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。

#58. 中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態 - 城邦讀書花園

書名：中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態，簡介：☆孕期跟著中醫師吃，養胎又養身 ☆32道私房月子餐，4階段調理，吃得健康不發胖 ☆有效改善 ...

#59. 月子没坐好有得“补”吗？_健康_亲子中心 - 育儿- 新浪

而体质原本强健的朋友若没坐好月子，则可能产生新的病灶，如腰酸背痛、月经异常等。若以前月子没坐好，还是有补救的方法，只是效果不如好好地坐月子。” ...

#60. 月子沒坐好？好好把握產後半年黃金期---「美多麗月子藥膳」

大家都知道孕婦生完寶寶後都需要坐月子.如果沒有休息好的話就很容易出現一些其他的不良症狀.我在生完鵝子後歡天喜地的去了月子中心.

#61. 坐月子_百度百科

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。 ... 妇女是主要从事农业生产的），必须保证她们过好坐月子关，不要削弱体质，更不要留下病根。

#62. 吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身 ... - Kobo.com

Read "吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身" by 李婉萍available from Rakuten Kobo. ○坐月子必吃生化湯、麻油雞？

#63. 【坐月知識】坐月搵岩好幫手，坐好月原來好Easy！ - U Blog

坐月對於產婦有幾重要就唔需要我哋多講啦，最近我哋留意到台灣政府為咗幫 ... 煮飯就搞得掂，要湊BB + 食岩月子食材+ 足夠休息，咁先真正能個坐好月。

#64. 這樣是月子沒有坐好嗎？ - 《媽咪愛》育兒問答

坐月子的目的在休息，不是能治好疾病～ 所以如果真的太痛可以去看醫生，看能不能查到經痛的原因囉！ 坐完月子平時也要少吃冰品才行～這大概是一輩子都要 ...

#65. 坐好月子「體質真的變了」！簡廷芮揭鼻子1明顯變化：改善超多

簡廷芮因在電影《我的少女時代》飾演校花陶敏敏一角爆紅，婚後育有一女的她，日前驚喜宣布懷上第二胎，獲得大批粉絲的祝福，最近被問到第一胎坐完月子 ...

#66. 坐好月子

坐月子是我们东方女性千年的传统, 但是过去的月子经验都是结合古代当时的恶劣情况而来的；现在我们生活水平提高了, 月子生活也可以"择优劣汰" 在保证妈妈和宝宝 ...

#67. 坐月子做好就可以把體質變好? 求經驗分享- 看板BabyMother

Hello 大家好時常會聽到長輩或者甚至跟自己輩分相近的媽媽朋友們說"我就是當初月子沒有做好, 所以體質才沒有變好/調好" 讓我不禁好奇版上媽媽們有沒有 ...

#68. 【破而後立】產後坐月必不可少一文拆解坐月常見煩惱 - 香港01

產婦在坐月期間最好加強補養氣血，搭配適當活動，避免久臥，以免出現虛症導致痛經。而日常亦應多攝取豬肝粥、紅棗粥等滋養氣血，或服用當歸黃芪粥以健脾 ...

#69. 坐好月子，幸福一輩子Q&A(上) - 田原香滴雞精

自從春嬌妹我懷孕那刻起，田媽就一直在我耳邊嘮叨：「女人最重要的兩個階段就是發育期和坐月子！你若坐好月子，就會輕鬆一輩子。」、「你有聽到嘸， ...

#70. 月子沒坐好，怎樣補救才最好？

月子沒坐好，怎樣補救才最好？ 今天和大家聊一聊坐月子的那些事兒~. 剛生完寶寶的媽媽們其實都在糾結一個問題：到底是聽孃家媽和婆婆的傳統方式坐月子 ...

#71. 月子沒坐好別擔心教你補救回來 - 壹讀

如果生完小孩、做完月子後，還有腰酸背痛，或身體上其它疼痛、不適，或是月經不來、月經失調等情況，就可能是你坐月子沒做好！根據坐月子三階段制定食譜。

#72. [坐月子 經驗談]分享坐月子心得 月子做的好，身體變得好

蓉蓉是自己婆婆幫忙坐月子的人，更慶幸自己有一個好婆婆 為了幫我坐好月子，甚至還去買了一本月子餐的書 讓我每餐都能變換口味，吃不一樣的月子餐料理

#73. 愛自己坐好月 - 盈悅坊

愛自己坐好月 · 1. 坐月應該坐幾耐？ 其實視乎風俗習慣同身體狀況，一般會由三十日、四十日、兩個月到一百日不等，而老人輩的人更認為一百日先係最足夠的坐月時間，等媽媽 ...

#74. 月子做的好，可延緩老化進而調理體質 - 匯流新聞網

中醫師提醒，傳統觀念中，坐月子的好壞攸關一輩子的健康。根據臨床經驗，做好月子除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前的子宮內膜異位、痛經、子宮肌 ...

#75. 自然產、剖腹產坐月子一樣嗎？中醫師揭各別怎麼吃 - 台視新聞網

猶記英國凱特王妃為王室添子嗣時，產後7小時就和威廉王子抱著小王子亮相。當時，凱特王妃的狀態、氣色都非常好，完全不像剛生產完的樣子， ...

#76. 坐個好月子 - 今周刊

對東方人來說，月子坐得好，女人的身體便像新生，不僅可改善過去的宿疾，還能調整體質，千百年來相當受到重視。強調高隱私、醫療資源、隨時有照護人員 ...

#77. 十月懷胎生完BB諗住鬆一口氣？產後坐月唔可以懶！

懷孕期間，媽媽擔負著胎兒生長發育的重任，身體承受著巨大的負荷，經歷艱辛的生產過程後，身體變得更加虛弱，所以產後必須坐好月子，讓媽媽在坐月期間 ...

#78. 月子坐不坐？中西醫產後保健面面觀

月子坐好等於讓身體恢復，做好恢復正常工作、日常生活、或是以後再繼續生孩子的準備。 Q2：很多人認為西方人外貌看起來老得快，是因為沒好好坐月子的 ...

#79. 月子沒坐好,這樣補救效果也OK! - 人人焦點

坐月子是爲了修補從懷孕到生產所耗損的體力，尤其是子宮的修復，當產婦發現自己出月子後有容易疲倦、記憶力變差、尿頻、子宮下垂、腰酸背痛、頭痛、憂鬱等 ...

#80. 幾招補救月子沒「坐」好的產婦 - 今天頭條

產後半年是調理的黃金期，因月子沒「坐」好而求診的媽咪，醫師會依照產婦的症狀對症下藥，若屬於生殖方面的問題，就要補充腎氣。若是腰酸背痛就要補筋骨， ...

#81. 月子沒坐好身體老疲憊？產後保養8招及時補救 - 尋夢園聊天室

產後首重休養東方文化重視養生，產後坐月子已是約定俗成的傳統，中醫認為生產與 ... 若月子沒坐好，則產後容易有關節酸痛、腰酸背痛、體質虛弱或經期不適等症狀，或是 ...

#82. 科學化坐月子，釐清10大禁忌

以中醫的觀點認為，坐月子的意義與目的在於幫助產後婦女身體盡速復原、 ... 兒，更能提供月子餐料理與簡易的家事服務，是媽媽坐月子時很好的選擇。

#83. 坐月子禁忌多！怎麼做才能回復「產前青春」？中醫博士詳解

然而對於許多產婦來說，坐月子期間不能洗頭、洗澡是非常大的困擾，到底該如何是好呢？ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 坐月子能不能洗頭、洗澡？

#84. 到府坐月子推薦-有機媽咪– 有機媽咪專業到府坐月子|月嫂|月子 ...

NaturalMammy 有機媽咪讓媽媽在家輕鬆坐好月子 方案介紹 Natural Mammy 月子餐食譜 詳細瞭解 Natural Mammy 育兒常識 讀更多. 新知分享-育兒常識. 月子餐食譜.

#85. 产后体质调养，坐好月子是关键 - 手机云南网

新妈妈是否能够康复如初，月子期是关键阶段，在坐月子期间，新妈妈以修养为主，同时配合适当运动，做好月子期的保健，调养好身体，以促进全身器官各系统 ...

#86. 女人身體好壞全靠這3階段坐好月子調理體質，迎向高峰 - 蕃新聞

女人有3次得以重整健康的機會，每次都和生理期有關，分別是初經來潮、產後坐月子和更年期停經。初經來潮-奠定「做個健康女人」的基礎12至14歲之間， ...

#87. 中醫坐好月子產後好順暢- 即時新聞 - 自由健康網

中醫坐好月子產後好順暢 ... 約有4成產婦在坐月子期間有著嚴重度不一的便秘困擾，可能伴隨腹脹不適、睡眠障礙，甚至影響心情，還有母乳不足等問題。 中醫 ...

#88. 坐月子禁忌有哪些?專家告訴你4個科學化坐月子大原則 - 優德莎莉

不能吹到風、要穿的密不透風? (1)木造房屋結構不緊密易受風寒; (2)做好定溫、保暖措施. 月子期間真 ...

#89. 如何坐月子？中醫師的產後調理原則 - 草根影響力新視野

坐月子不是只有食補，還包括生活起居的調攝，掌握飲食宜忌原則，最重要要搭配適當的藥補，服用具有實質作用的中藥來調理，才能真正將月子做的好。 藥補 ...

#90. 孕媽咪必收藏！產後4週月子餐食譜分享 - LINE TODAY

內容編輯／Vera Chen 月子要坐好，除了多臥床休息，飲食營養也很重要。 ... 懷孕期、更年期，尤其產後坐月子期間，調理的效率會遠勝過其他時期。

#91. ［ 海外月子］坐月子完美組30日 - 風車生活

從懷孕養胎到坐月子的茶品、每日的滋養方、生活必備品！ 「全方位組合」能滿足現代女性必須於短短30天內做好哺育母乳及快速增強體力。

#92. 坐月子的重要性 - 隨意窩

坐月子的重要性坐月子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。

#93. 海外坐月子DIY - 紫金堂

婆婆、媽媽、老公都放心的坐月子好幫手. 婆婆、媽媽幫兒媳坐月子是台灣人的傳統習俗，但一般人多半不具備坐月子的專業知識，產後黃金三十天調理期一旦錯失，很難彌補得 ...

#94. 產後調理金三角，食補藥補起居好 - 彰化基督教醫院

不吃生冷、寒涼的食物：坐月子時最忌吃冰喝涼，食物要盡可能溫熱著吃，且避免吃生冷寒涼的蔬果，如瓜類蔬果、大白菜、白蘿蔔、番茄、茄子等。 不吃刺激性 ...

#95. 艾美麗到府坐月子

正確坐好月子，把握產後三十至四十天的關鍵期，便可擁有健美一生！ 「艾美麗到府坐月子」專業服務，合格資深月子阿姨根據中西醫療原理，以女性生理週期作為依據， ...