日本に住んでいるので、全てをフォローすることはできませんが、旦那さんが出来る範囲でケアしてくれています。日本には産後1カ月の食事の制限などは何もないんですよ!
住在日本沒有辦法完全依照坐月子的方法,但老公儘量幫忙照顧。其實在日本,產後完全沒有食物的限制!
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過685的網紅劉杰老師坐月子育兒,也在其Youtube影片中提到,#嬰幼兒教育 👉🏻親子出遊從生活中學習👈🏻 有些時候家長堅信送到貴鬆鬆的教育機構 孩子就可以得到最好的教育 但往往得到的結果可能不如預期反而讓孩子壓力很大 其實環境教育才是最自然而且效率最高的方法 無論從孩子的大小事都適用喔 ! . 訂閱Youtube頻道看更多影片:https://reurl.cc...
坐月子的方法 在 詹乃蓁Janet-Z Facebook 的精選貼文
[#月子洗髮迷思]
油油亮亮 閃閃動人✨💆🏻♀️(髮品廣告)
6天不洗頭,應該是我的極限了
雖然本人也沒多愛洗頭😆
但真心佩服一個月不洗頭的人
別這麼痛苦,現在是夏天,
如冬天,浴室可以開暖氣
一樣可以洗頭的....如果在家坐月子有顧慮
那就用煮開的溫熱水洗
我第一胎第5天就洗了
自己在月子中心開好暖氣,
洗好也在暖房吹乾才出來....
結果第一胎身體都沒任何不好反應,
反而乾乾淨淨心情舒暢~
都覺 小孩的一切東西都消毒清洗,
包含孩子也都乾乾淨淨
但只有媽咪油油臭臭,這樣抱著孩子親餵....
我真的無法....
真心覺別被古老習俗牽絆了
以前是因為衛生條件不好才會訂下很多規定
包括多喝水也是!
我每胎一生完都馬上喝水,每天喝~
第一胎身體恢復的非常好
所以 用客觀科學的角度看待坐月子的方法
也能讓妳 乾乾淨淨 好心情❤️
#做月子產婦應有真正舒服的休養
#不客觀的老習俗真的會折騰了媽咪們
#除非媽咪們月子環境衛生條件不佳那就另當別論
#明天要試用月子中心的洗髮療程好期待💕
坐月子的方法 在 丁寧 Ding Ning Facebook 的最佳解答
【 玉膳坊頂級月子餐 】
「月子餐這麼好吃,我再生一個都願意。」3年前我第一次吃到玉膳坊的月子餐後說了這麼一句話,那時我生了我家老二,想不到一語成讖,我真的又吃到他們家的月子餐。
我一直是吃很清淡的人,沒懷孕時幾乎是以蔬食為主,我第一次坐月子是媽媽遵循古法來做,說實在的,我有點嚇到,太油膩太重口味太多肉到讓我很怕坐月子。
當我吃到玉膳坊時驚為天人,原來坐月子可以吃得這麼健康清淡又兼顧營養,並且讓人這麼期待這餐會有什麼驚奇。
我一直認為所謂的頂級不是單指食材昂貴,還要加上烹飪手法、食材搭配、調理特色、客製化等等,因為坐月子能吃的就是那些,一個月吃同樣的食材,食材再好廚師再會料理都容易讓人厭倦。玉膳坊很會處理這樣的事,明明一個星期喝快4次鱸魚湯卻每次都能處理成不同湯頭,一樣的魚,不一樣的新鮮感。
加上我是一個相信食療大於醫療的人。
這次生產什麼都好,就是生完血紅素與血壓過低,加上每3個小時的餵奶行程讓我睡眠不足,第二天我開始偏頭痛。但我又是一個很不喜歡吃藥的人(我的健保卡都是拿來生小孩跟看牙醫的),出院時醫生開給我頭痛藥我不想吃,我馬上打給玉膳坊說我需要的調理方式,補充鐵與補血。
當天晚上就是麻油豬肝湯、小魚紅莧菜、花生豬腳…我吃到第三天,站起來也不會頭昏了,血壓也恢復正常了,也沒有偏頭痛了,根本不用吃藥。
不過我相信很多人都會擔心吃太清淡奶水會不會不足?
我第一胎吃的超油膩也只餵奶餵到4個月,第二胎吃玉膳坊餵到快一年,這次到現在也都還是全母奶伺候,還覺得游刃有餘。
現在人吃的都比較好也比較精緻,坐月子的方法也該跟著進步,畢竟現在跟古時候不一樣,我們幾乎沒有營養不良的問題,營養過剩的倒是一堆。也很多人對我生了小孩後身體的機能與身材的恢復速度覺得驚訝,我認為在坐月子的時候就要開始慎選食物來慢慢降體重,選擇補充身體在坐月子時與哺乳的需求,而不是大肉大油來增加身體的負擔。
玉膳坊讓坐月子變得享受多了也輕鬆多了。
不過我想我不會再說:「這麼好吃的月子餐,我再………」我想我真的生夠了啦!
玉膳坊頂級月子餐
坐月子的方法 在 劉杰老師坐月子育兒 Youtube 的最佳解答
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坐月子的方法 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文
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