【#萬安日誌|99國民體育日,宅家一起來跳健康操!】
今天是 #國民體育日!前陣子中華健兒在奧運、帕運殿堂上的精彩表現,讓全民的體育魂都燃燒了起來!但除了看比賽、為選手加油吶喊,大家最近有沒有好好運動呢?面對疫情升溫、防疫期間減少外出,其實宅在家也能規律運動,增強抵抗力喔!
「左三圈、右三圈」這次我和台北市國際排舞協會-Tpld及小朋友們,一起學習新式健康操!印象中小時候跳的健康操,節奏沒這麼快,動作好像也沒這麼複雜!辦公室同事也跟我說,他們小時候跳的健康操是「一二三、三二一,我們是快樂的好兒童🎶」,大家也是嗎?歡迎留言跟我分享一下你們記憶中的健康操!(小心洩漏年紀喔😅)
待在家中跟著教學影片跳健康操、動一動筋骨,家長也能跟小朋友一同學習,增進親子關係,也是很好的運動方式呦!看完我們的健康操影片,誰的屁股還黏在椅子上?快快起身和我們一起動動手臂、扭扭屁股,跟著節奏盡情動一下吧!
⚠️防疫期間外出運動記得戴上口罩,遵守政府的防疫指引喔!
※音樂由體育署授權使用
#運動身體好
#健康久久
#蔣萬安
國際排舞協會 在 鄭正鈐 Facebook 的最佳貼文
【新竹動起來🤘🏻新竹國際排舞協會 開會囉】
排舞是最受國際歡迎的舞蹈之一,不用舞伴、與夥伴們相約,就可以在廣場上開心做自己💃
新竹市國際排舞運動協會 在孔廟前舉行了第一次會員大會,也來了好多好有活力的好朋友們,只能說,運動就是讚啦!
#新竹動起來 #新竹市國際排舞運動協會 #跳舞做自己
國際排舞協會 在 新竹市議員 施乃如 Facebook 的最佳解答
#新竹市國際排舞協會會員大會
今天天氣涼涼的,但現場大家的熱情超溫暖❤️
鄭美娟 陳建名 李妍慧 Yen Hui Lee
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